Bierzesz lek GLP-1? Oto wskazówki dotyczące świątecznego jedzenia

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Robin Foster HealthDay Reporter

SOBOTA, 23 listopada 2024 r. — Udało Ci się schudnąć 30 funtów za pomocą jednego z nowych, hitowych leków GLP-1, ale zbliżające się święta martwią się, jak sobie poradzić ze spotkaniami, na których panuje dekadencka kuchnia będą podawane w dużych ilościach.

Na szczęście jeden z ekspertów z Baylor College of Medicine ma wskazówki, jak cieszyć się wakacjami podczas stosowania tych leków, nie przesadzając.

Leki GLP-1, które obejmują Ozempic , Wegovy, Mounjaro i Zepbound, ograniczają apetyt i spowalniają trawienie pokarmu, więc spożywanie dużych porcji tych leków może wywołać chorobę i pogorszyć związane z nimi nudności. Co robić? Trzymaj się małych porcji.

„Jeśli nie będziesz przestrzegać diety, stracisz korzyści płynące z utraty wagi” – stwierdził Dr. Mandeep Bajaj, profesor medycyny – endokrynologii, cukrzycy i metabolizmu w Baylor. „Ponadto, jeśli w leczeniu cukrzycy przyjmujesz agonistów receptora GLP-1, przedawkowanie pogorszy kontrolę cukrzycy i utracisz korzyści z terapii”.

Osoby przyjmujące GLP-1 nie powinny przerywać ich przyjmowania w czasie wakacji, aby uniknąć odzyskania utraconej wagi. Wskazówki, jak prawidłowo zażywać leki w okresie świątecznym:

  • Spożywaj pełnowartościową żywność i dietę bogatą w składniki odżywcze, składającą się z żywności minimalnie przetworzonej: jedz warzywa, chude białka, błonnik i produkty pełnoziarniste
  • Jedz mniejsze porcje: ponad połowa Twojego talerza powinna składać się z chudego mięsa i warzyw
  • Unikaj potraw smażonych na olejach nasyconych
  • Unikaj pokarmów bogatych w cukier, takich jak napoje gazowane, słodycze i lody
  • Zminimalizuj spożycie alkoholu: alkohol ma nadmiar kalorii i może powodować niski poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę i przyjmują insulinę
  • Utrzymuj nawodnienie: ludzie nie tylko jedzą mniej na GLP-1, ale także piją mniej płynów, co prowadzi do odwodnienia

    • Dla osób rozważających rozpoczęcie stosowania GLP-1 leki, Bajaj nie zaleca czekać.

    „Celowym celem leczenia jest kontrola cukrzycy i utrata masy ciała u pacjentów z otyłością lub nadwagą” – stwierdził w komunikacie prasowym firmy Baylor. „Nie ma powodu odkładać leczenia do końca wakacji, ponieważ jest to czas, kiedy pogarsza się kontrola cukrzycy i tyjesz.”

    „Pacjenci przyjmujący te leki zdają sobie sprawę, że jeśli będą przestrzegać zdrowej diety zawierającej więcej białka i błonnika, będą w stanie schudnąć. Łącząc te leki GLP-1 Terapia agonistami receptorów za pomocą ćwiczeń jest naprawdę ważna uzyskać korzyści z leczenia” – zauważył Bajaj

    ŹRÓDŁO: Baylor College of Medicine, komunikat prasowy, 19 listopada 2024 r.

    Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą osób fizycznych. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-11-24 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe