GLP-1 İlacı mı alıyorsunuz? İşte Tatilde Beslenmenin İpuçları

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Robin Foster HealthDay Reporter tarafından

23 Kasım 2024, CUMARTESİ -- Yani, gişe rekorları kıran yeni GLP-1 ilaçlarından birinin yardımıyla 30 kilo vermeyi başardınız, ancak yakınınızdaki tatiller, çürümüş yiyeceklerin olduğu toplantılarla nasıl başa çıkacağınız konusunda endişeleniyorsunuz bol bol servis edilecek.

Neyse ki, Baylor Tıp Fakültesi'nden bir uzman, bu ilaçları kullanırken aşırıya kaçmadan tatil keyfinin nasıl çıkarılabileceğine dair ipuçları veriyor.

GLP-1 ilaçları, Ozempic'i içerir , Wegovy, Mounjaro ve Zepbound, iştahı bastırır ve yiyeceklerin sindirimini yavaşlatır; dolayısıyla bu ilaçları büyük porsiyonlarda tüketmek sizi hasta edebilir ve bunlarla ilişkili mide bulantısını kötüleştirebilir. Ne yapalım? Küçük porsiyonlarla kalın.

"Diyetinize dikkat etmezseniz kilo vermenin faydasını kaybedersiniz" dedi Dr. Mandeep Bajaj, Baylor'da tıp profesörü - endokrinoloji, diyabet ve metabolizma. "Ayrıca, eğer diyabet tedavisi için GLP-1 reseptör agonistlerini kullanıyorsanız, aşırı dozda tüketmek diyabet kontrolünüzü kötüleştirecek ve tedavinin faydasını kaybedeceksiniz."

GLP-1 kullananlar, zaten kaybettikleri kiloları geri almamak için tatil sırasında GLP-1 almayı bırakmamalıdır. Bu tatil sezonunda ilaçlarınızı takip etmenize yardımcı olacak ipuçları şunları içerir:

  • Tam gıdaları tüketin ve minimum düzeyde işlenmiş gıdalardan oluşan, besin açısından yoğun bir diyet uygulayın: sebzeler, yağsız proteinler, lifli gıdalar ve tam tahıllar
  • Daha küçük porsiyonlar yiyin: Tabağınızın yarısından fazlası yağsız et ve sebzelerden oluşmalıdır
  • Doymuş yağda kızartılmış yiyeceklerden kaçının
  • Gazlı gazoz, şeker ve dondurma gibi şeker açısından zengin yiyeceklerden kaçının
  • Alkol alımını en aza indirin: Alkol aşırı kalori içerir ve şeker hastasıysanız ve kan şekerinizin düşmesine neden olabilir. insülin kullanıyor
  • Susuz kalmayın: İnsanlar GLP-1'lerle daha az yemek yemekle kalmıyor, aynı zamanda daha az sıvı içme eğiliminde oluyorlar, bu da dehidrasyona yol açıyor

    • GLP-1'e başlamayı düşünenler için Bajaj ilaç tedavisi için beklemenizi önermiyor.

    Baylor haber bülteninde "Tedavinin tüm amacı diyabet kontrolü ve obez veya fazla kilolu hastalarda kilo kaybıdır." dedi. "Tatil bitene kadar bunu ertelemek için hiçbir neden yok, çünkü bu diyabet kontrolünün kötüleştiği ve kilo aldığınız zamandır."

    "Bu ilaçları alan hastalar, daha fazla protein ve lif içeren sağlıklı bir diyet uygularlarsa kilo verebileceklerini fark ederler. GLP-1'i birleştirmek Egzersizle birlikte reseptör agonisti tedavileri gerçekten önemlidir tedavinin faydalarından yararlanmak için,” dedi Bajaj.

    KAYNAK: Baylor Tıp Fakültesi, haber bülteni, 19 Kasım 2024

    Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-11-24 00:00

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler