Týmové sporty mají velké body pro mozek vašeho dítěte, zjistila studie

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 17. prosince 2024.

Autor: Ernie Mundell HealthDay Reporter

ÚTERÝ, 17. prosince 2024 -- Na týmových sportech v dětství může být něco zvláštního, co pomáhá zbystřit mozek dětí, ukazují nové výzkumy.

Děti, které byly ve fotbalových nebo volejbalových týmech, skórovaly Nová studie zjistila, že v testech „výkonné funkce“ – schopnosti myšlení potřebné k organizování, zapamatování si detailů, rozhodování a soustředění – jsou vyšší v testech „výkonné funkce“ ve srovnání s dětmi, které nesportovaly nebo sportovaly pouze individuálně.

"Vědecké údaje naznačují, že hraní týmového sportu, jako je fotbal, zlepšuje schopnosti výkonných funkcí, které patří mezi nejdůležitější životní dovednosti ze všech," Dr. Alison Brooks napsala v komentáři časopisu doprovázejícím novou studii. Je profesorkou ortopedie na University of Wisconsin v Madisonu.

Nová studie byla publikována 17. prosince v časopise JAMA Network Open. Byl veden v Nizozemsku a vedl ho Lu Yang, absolvent student medicíny na University Medical Center Groningen.

Yangův tým se podíval na data o téměř 900 školácích sledovaných od roku 2006 do roku 2017. Děti byly hodnoceny ve dvou věkových obdobích: 5 až 6 let a poté znovu 10 až 11 let.

Údaje byly shromážděny dne jejich každodenní fyzickou aktivitu (včetně účasti na sportu) a ve věku kolem 11 let jim byly také poskytnuty kognitivní testy měřící výkonné funkce.

Výzkum ukázal, že "umírněná" úroveň celkové fyzické aktivity v raném věku neměla žádný významný dopad na výkonnou funkci dětí ve věku 11 let.

Existovala však jedna výjimka.

"Děti účastnící se týmových sportů ve věku 10 a 11 let trvale vykazovaly lepší výkonnou funkci ve srovnání s účastníky individuálních sportů," uvedl Yang a kolegové.

Příkladem týmových sportů, kterým se děti běžně věnovaly, byly fotbal a volejbal; individuální sporty zahrnovaly bojová umění, plavání nebo gymnastiku.

Jak může hraní v týmu vylepšit rozhodování, organizaci a další dovednosti dětí?

Týmové sporty kladou na děti „vysoké kognitivní nároky,“ poznamenali vědci, „kvůli nejistotě z interakcí. se spoluhráči a soupeři tak musí hráči rychle a dynamicky reagovat."

To vše znamená, že "týmové sporty mohou sloužit jako cvičiště pro posílení výkonné funkce," uzavřeli.

Ve svém komentáři Brooks poznamenala, že účast nizozemských dětí ve skupinových sportech byla vysoká - - pouze 6,3 % dětí ve studii nesportovalo.

Americké děti však mohou očekávat, že budou mít stejné kognitivní odměny od týmových sportů, věří.

Brooks poukázal na Americkou akademii pediatrů v roce 2019 nahlásit o hodnotě organizovaných sportů pro děti. Řekla, že zjistila výhody pro „pozitivní sebevědomí a vztahy s vrstevníky, méně úzkosti a deprese, lepší zdraví kostí“, stejně jako zdravější srdce, méně obezity a „lepší kognitivní a akademické výsledky“.

Bohužel, příliš málo amerických dětí může sklízet tyto výhody, protože „podle 2022 National Survey of Children's Health, pouze 53,8 % amerických dětí ve věku 6 až 17 let se zúčastnilo sportovního týmu,“ Brooks řekl.

Ve věku 13 let nesportuje 70 % amerických dětí vůbec žádný sport, ukázala data.

Tyto statistiky jsou ještě vyšší u dětí z chudších a menšinových rodin a podle Brookse by mohla být jedním z velkých faktorů cena („platit za hraní“).

Je zde také rostoucí tlak na „profesionalizaci“ mládežnické sporty, díky čemuž je účast méně atraktivní.

"Vytvořením překážek pro vstup do sportu i pro trvalou sportovní účast můžeme dětem upřít příležitost rozvinout svůj plný a skutečný potenciál jako lidé," napsala Brooksová.

Řekla, že kromě toho, že je expertka na hodnotu sportu pro zdraví dětí, je také bývalá fotbalistka a máma.

"Nyní je čas, abych nechal své dítě na fotbalovém tréninku, aby mohlo zlepšit své výkonné funkce, a když už v tom bude, možná se to naučí ohýbat jako Beckham," řekl Brooks.