Los deportes de equipo obtienen grandes puntos para el cerebro de su hijo, según un estudio

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 17 de diciembre de 2024.

Por Ernie Mundell HealthDay Reporter

MARTES, 17 de diciembre de 2024 -- Puede haber algo especial en los deportes de equipo en la infancia que ayude a agudizar el cerebro de los niños, según muestra una nueva investigación.

Los niños que estaban en equipos de fútbol o voleibol anotaron más altos en las pruebas de "función ejecutiva" (habilidades de pensamiento necesarias para organizar, recordar detalles, tomar decisiones y mantenerse concentrados) en comparación con los niños que no practicaban deportes o que practicaban solo deportes individuales, descubrió el nuevo estudio.

"Los datos científicos indican que practicar un deporte de equipo como el fútbol mejora las habilidades de la función ejecutiva, que se encuentran entre las habilidades más importantes para la vida", Dr. Alison Brooks escribió en un comentario en la revista que acompaña al nuevo estudio. Es profesora de ortopedia en la Universidad de Wisconsin en Madison.

El nuevo estudio se publicó el 17 de diciembre en la revista JAMA Network Open. Se llevó a cabo en los Países Bajos y estuvo dirigido por Lu Yang, un graduado estudiante de medicina en el Centro Médico Universitario de Groningen.

El equipo de Yang analizó datos de casi 900 escolares seguidos desde 2006 hasta 2017. Los niños fueron evaluados en dos períodos de edad: de 5 a 6 años y luego nuevamente de 10 a 11 años.

Los datos se compilaron en su actividad física diaria (incluida la participación deportiva) y también se les realizaron pruebas cognitivas que medían la función ejecutiva alrededor de los 11 años.

La investigación demostró que los niveles "moderados" de actividad física general en los primeros años de vida no tuvieron un impacto significativo en la función ejecutiva de los niños a los 11 años.

Sin embargo, hubo una excepción.

"Los niños que participaban en deportes de equipo a las edades de 10 y 11 años exhibían consistentemente una función ejecutiva superior en comparación con los participantes en deportes individuales", informaron Yang y sus colegas.

Ejemplo de deportes de equipo que los niños practicaban habitualmente eran fútbol y voleibol; Los deportes individuales incluían artes marciales, natación o gimnasia.

¿Cómo podría jugar en un equipo mejorar la toma de decisiones, la organización y otras habilidades de los niños?

Los deportes en equipo someten a los niños a "altas exigencias cognitivas", observaron los investigadores, "debido a la incertidumbre de las interacciones con compañeros de equipo y oponentes, por lo tanto, los jugadores deben responder rápida y dinámicamente."

Todo esto significa que "los deportes de equipo pueden servir como campo de práctica para mejorar la función ejecutiva", concluyeron.

En su comentario, Brooks señaló que la participación de los niños holandeses en deportes de grupo era alta. - sólo el 6,3% de los niños del estudio no practicaban ningún deporte.

Sin embargo, ella cree que los niños estadounidenses pueden esperar obtener las mismas recompensas cognitivas de los deportes de equipo.

Brooks señaló un informe sobre el valor de deportes organizados para niños. Dijo que encontró beneficios para "la autoestima positiva y las relaciones con los compañeros, menos ansiedad y depresión, mejor salud ósea", así como corazones más sanos, menos obesidad y "mejor rendimiento cognitivo y académico".

Desafortunadamente, muy pocos niños estadounidenses pueden aprovechar estos beneficios, porque "según el Encuesta Nacional de Salud Infantil, sólo el 53,8% de los niños estadounidenses de 6 a 17 años participaron en un equipo deportivo", afirmó Brooks.

A la edad de 13 años, el 70% de los niños estadounidenses no practican ningún deporte, según mostraron los datos.

Estas estadísticas aumentan aún más entre los niños de familias más pobres y minoritarias, y el costo ("pagar para jugar") podría ser un factor importante, según Brooks.

También existe una presión cada vez mayor para "profesionalizarse". deportes juveniles, lo que hace que la participación sea menos atractiva.

"Al crear barreras tanto para el ingreso a los deportes como para la participación sostenida en ellos, podemos estar negando a los niños la oportunidad de desarrollar su pleno y verdadero potencial como seres humanos", escribió Brooks.

Dijo que, además de ser experta en el valor del deporte para la salud de los niños, también es exfutbolista y madre.

"Ahora es el momento de dejar a mi hijo en la práctica de fútbol para que pueda mejorar su funcionamiento ejecutivo y, mientras lo hace, tal vez aprenda a doblarlo como Beckham", dijo Brooks.

Fuentes

  • JAMA Network Open, comunicado de prensa, 17 de diciembre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Datos estadísticos en medicina. Los artículos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-12-18 06:00

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