Olahraga Tim Mencetak Poin Besar untuk Otak Anak Anda, Studi Menemukan

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 17 Des 2024.

Oleh Ernie Mundell HealthDay Reporter

SELAMAT, 17 Desember 2024 -- Mungkin ada sesuatu yang istimewa tentang olahraga tim di masa kanak-kanak yang membantu mempertajam otak anak-anak, menurut penelitian baru.

Anak-anak yang berada di tim sepak bola atau bola voli mencetak gol lebih tinggi pada tes "fungsi eksekutif" -- keterampilan berpikir yang diperlukan untuk mengatur, mengingat detail, membuat keputusan, dan tetap fokus -- dibandingkan dengan anak-anak yang tidak berolahraga atau hanya melakukan olahraga individu, demikian temuan studi baru.

"Data ilmiah menunjukkan bahwa bermain olahraga tim seperti sepak bola meningkatkan keterampilan fungsi eksekutif, yang merupakan salah satu keterampilan hidup yang paling penting," Dr. Alison Brooks menulis dalam komentar jurnal yang menyertai studi baru tersebut. Dia adalah profesor ortopedi di Universitas Wisconsin di Madison.

Studi baru ini diterbitkan pada 17 Desember di jurnal JAMA Network Open. Acara ini dilaksanakan di Belanda dan dipimpin oleh Lu Yang, seorang lulusan mahasiswa kedokteran di Universitas Medical Center Groningen.

Tim Yang mengamati data hampir 900 anak sekolah yang dilacak dari tahun 2006 hingga 2017. Anak-anak tersebut dinilai pada dua periode usia: Usia 5 hingga 6 tahun dan kemudian pada usia 10 hingga 11 tahun.

Data dikumpulkan pada aktivitas fisik harian mereka (termasuk partisipasi olahraga), dan mereka juga diberikan tes kognitif yang mengukur fungsi eksekutif pada usia sekitar 11 tahun.

Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik keseluruhan tingkat "sedang" di awal kehidupan tidak berdampak signifikan terhadap fungsi eksekutif anak-anak di usia 11 tahun.

Namun, ada satu pengecualian.

"Anak-anak yang berpartisipasi dalam olahraga tim pada usia 10 dan 11 tahun secara konsisten menunjukkan fungsi eksekutif yang lebih unggul dibandingkan dengan peserta olahraga individu," Yang dan rekannya melaporkan.

Contoh olahraga tim yang rutin dilakukan anak-anak adalah sepak bola dan bola voli; olah raga individu antara lain pencak silat, renang, atau senam.

Bagaimana bermain dalam tim dapat mempertajam pengambilan keputusan, pengorganisasian, dan keterampilan lainnya pada anak-anak?

Olahraga tim menempatkan anak-anak di bawah "tuntutan kognitif yang tinggi," kata para peneliti, "karena ketidakpastian dari interaksi dengan rekan satu tim dan lawan; oleh karena itu, pemain harus merespons dengan cepat dan dinamis."

Semua ini berarti bahwa "olahraga tim dapat berfungsi sebagai tempat latihan untuk meningkatkan fungsi eksekutif," simpul mereka.

Dalam komentarnya, Brooks mencatat bahwa partisipasi anak-anak Belanda dalam olahraga kelompok tinggi - - hanya 6,3% anak dalam penelitian ini yang tidak berolahraga.

Namun, anak-anak di AS dapat memperoleh manfaat kognitif yang sama dari olahraga tim, ia yakin.

Brooks merujuk pada American Academy of Pediatrics tahun 2019 laporan mengenai nilai olahraga terorganisir untuk anak-anak. Ia mengatakan penelitian ini menemukan manfaat dari "rasa percaya diri yang positif dan hubungan dengan teman sebaya, berkurangnya kecemasan dan depresi, kesehatan tulang yang lebih baik" serta jantung yang lebih sehat, berkurangnya obesitas, dan "kinerja kognitif dan akademis yang lebih baik".

Sayangnya, hanya sedikit anak-anak Amerika yang dapat memperoleh manfaat ini, karena "menurut Survei Nasional Kesehatan Anak, hanya 53,8% anak-anak AS berusia 6 hingga 17 tahun berpartisipasi dalam tim olahraga," kata Brooks.

Pada usia 13, 70% anak-anak AS tidak berolahraga sama sekali, data menunjukkan.

Statistik ini meningkat lebih tinggi lagi di kalangan anak-anak dari keluarga miskin dan minoritas, dan biaya ("membayar untuk bermain") bisa menjadi salah satu faktor besarnya, menurut Brooks.

Ada juga peningkatan tekanan untuk "memprofesionalkan" olahraga remaja, membuat partisipasi menjadi kurang menarik.

"Dengan menciptakan hambatan bagi masuknya olahraga dan partisipasi olahraga yang berkelanjutan, kita mungkin mengabaikan kesempatan anak-anak untuk mengembangkan potensi mereka sepenuhnya dan sebenarnya sebagai manusia," tulis Brooks.

Dia mengatakan hal itu, selain menjadi manusia. seorang ahli dalam pentingnya olahraga bagi kesehatan anak-anak, dia juga mantan pemain sepak bola dan seorang ibu.

"Sekarang adalah waktunya bagi saya untuk mengantar anak saya berlatih sepak bola sehingga dia dapat meningkatkan fungsi eksekutifnya, dan saat dia melakukannya, mungkin belajar untuk membengkokkannya seperti Beckham," kata Brooks.

Sumber

  • JAMA Network Open, rilis berita, 17 Desember 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan kecenderungan umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2024-12-18 06:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer