Gli sport di squadra ottengono grandi risultati per il cervello di tuo figlio, risultati di uno studio

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 17 dicembre 2024.

Di Ernie Mundell HealthDay Reporter

MARTEDÌ 17 dicembre 2024 -- Potrebbe esserci qualcosa di speciale negli sport di squadra durante l'infanzia che aiuta ad affinare il cervello dei bambini, come dimostra una nuova ricerca.

I bambini che hanno segnato punti in squadre di calcio o di pallavolo il nuovo studio ha scoperto che i risultati erano più alti nei test di "funzione esecutiva" (abilità di pensiero necessarie per organizzare, ricordare i dettagli, prendere decisioni e rimanere concentrati) rispetto ai bambini che non praticavano sport o praticavano solo sport individuali.

"I dati scientifici indicano che praticare uno sport di squadra come il calcio migliora le capacità delle funzioni esecutive, che sono tra le abilità più importanti della vita," Dr. Alison Brooks ha scritto in un commento sulla rivista che accompagna il nuovo studio. È professoressa di ortopedia presso l'Università del Wisconsin a Madison.

Il nuovo studio è stato pubblicato il 17 dicembre sulla rivista JAMA Network Open. È stato condotto nei Paesi Bassi e guidato da Lu Yang, un laureato studente di medicina presso il Centro medico universitario di Groningen.

Il team di Yang ha esaminato i dati di quasi 900 scolari monitorati dal 2006 al 2017. I bambini sono stati valutati in due periodi di età: dai 5 ai 6 anni e poi di nuovo dai 10 agli 11 anni.

I dati sono stati compilati su la loro attività fisica quotidiana (compresa la partecipazione sportiva) e sono stati sottoposti anche a test cognitivi che misuravano la funzione esecutiva intorno agli 11 anni.

La ricerca ha dimostrato che livelli "moderati" di attività fisica complessiva nei primi anni di vita non hanno avuto un impatto significativo sulle funzioni esecutive dei bambini all'età di 11 anni.

Tuttavia c'è stata un'eccezione.

"I bambini che partecipavano a sport di squadra all'età di 10 e 11 anni mostravano costantemente funzioni esecutive superiori rispetto ai partecipanti a sport individuali", hanno riferito Yang e colleghi.

Esempio di sport di squadra in cui i bambini erano abitualmente impegnati erano calcio e pallavolo; gli sport individuali includevano arti marziali, nuoto o ginnastica.

In che modo giocare in una squadra potrebbe affinare le capacità decisionali, organizzative e di altro tipo dei ragazzi?

Gli sport di squadra sottopongono i bambini a "richieste cognitive elevate", hanno osservato i ricercatori, "a causa dell'incertezza derivante dalle interazioni con i compagni di squadra e gli avversari; quindi, i giocatori devono rispondere in modo rapido e dinamico."

Tutto ciò significa che "gli sport di squadra possono servire come terreno di pratica per migliorare le funzioni esecutive", hanno concluso.

Nel suo commento, Brooks ha osservato che la partecipazione dei ragazzi olandesi agli sport di gruppo era elevata. - solo il 6,3% dei ragazzi coinvolti nello studio non praticava alcuno sport.

Tuttavia, ritiene, i bambini statunitensi possono aspettarsi di ottenere gli stessi benefici cognitivi dagli sport di squadra.

Brooks ha indicato un'American Academy of Pediatrics del 2019 rapporto sul valore di sport organizzati per bambini. Ha affermato che ha riscontrato benefici in termini di "autostima e relazioni positive con i coetanei, meno ansia e depressione, migliore salute delle ossa", nonché cuori più sani, meno obesità e "migliori prestazioni cognitive e accademiche".

Sfortunatamente, sono troppo pochi i bambini americani che possono trarre questi benefici, perché "secondo il National Survey of Children's Health, solo il 53,8% dei bambini statunitensi di età compresa tra 6 e 17 anni ha partecipato a una squadra sportiva," ha affermato Brooks.

By Secondo i dati, all'età di 13 anni, il 70% dei ragazzi statunitensi non pratica alcuno sport.

Queste statistiche salgono ancora di più tra i bambini provenienti da famiglie più povere e appartenenti a minoranze, e il costo ("pagare per giocare") potrebbe essere un fattore importante, secondo Brooks.

C'è anche una crescente pressione verso la "professionalizzazione" sport giovanili, rendendo la partecipazione meno attraente.

"Creando barriere sia all'ingresso nello sport che alla partecipazione sportiva prolungata, potremmo negare ai bambini l'opportunità di sviluppare il loro pieno e vero potenziale come esseri umani", ha scritto Brooks.

Ha detto che, oltre ad essere esperta nel valore dello sport per la salute dei bambini, è anche ex calciatrice e mamma.

"Ora è il momento per me di accompagnare mio figlio agli allenamenti di calcio in modo che possa migliorare le sue funzioni esecutive e, già che c'è, magari imparare a piegarlo come Beckham", ha detto Brooks.

Fonti

  • JAMA Network Open, comunicato stampa, 17 dicembre 2024

    • Disclaimer: Dati statistici in gli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-12-18 06:00

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