チームスポーツは子供の脳に大きな得点をもたらす、研究結果

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2024 年 12 月 17 日です。

アーニー マンデル HealthDay レポーターによる

2024 年 12 月 17 日、火曜日 -- 幼少期のチーム スポーツには、子供の脳を研ぎ澄ますのに役立つ特別な何かがある可能性があることが、新しい研究で示されました。

サッカー チームやバレーボール チームに所属していた子供たちは得点しました。新しい研究では、スポーツをしなかった子供や個人スポーツのみをした子供と比べて、「実行機能」（物事を整理し、詳細を記憶し、決定を下し、集中力を維持するために必要な思考スキル）のテストで高い結果が得られたことが判明しました。

「サッカーのようなチームスポーツをすると、ライフスキルの中で最も重要な実行機能スキルが向上することが科学データで示されています。」Dr.アリソン・ ブルックスは、新しい研究に付随する雑誌の解説にこう書いた。彼女はウィスコンシン大学マディソン校の整形外科教授です。

新しい研究は、12 月 17 日付けのジャーナル JAMA Network Open に掲載されました。この研究はオランダで行われ、卒業生のLu Yang が主導しました。フローニンゲン大学医療センターの医学生。

ヤン氏のチームは、2006 年から 2017 年まで追跡された約 900 人の学童のデータを調査しました。子供たちは、5 歳から 6 歳と 10 歳から 11 歳の 2 つの年齢期で評価されました。

データは次のようにまとめられました。彼らは毎日の身体活動（スポーツへの参加を含む）を測定し、11 歳頃に実行機能を測定する認知テストも受けました。

研究では、幼少期の身体活動全体が「中程度」レベルであっても、11 歳時点の子どもの実行機能には大きな影響を及ぼさないことが示されました。

ただし、1 つ例外がありました。

「10 歳と 11 歳でチーム スポーツに参加している子供たちは、個人スポーツの参加者に比べて一貫して優れた実行機能を示した」とヤンらは報告しました。

子供たちが日常的に参加しているチーム スポーツの例は次のとおりです。サッカーとバレーボール。個々のスポーツには、武道、水泳、体操などが含まれます。

チームでプレーすることで、子どもたちの意思決定、組織力、その他のスキルはどのように磨かれるのでしょうか?

チームスポーツでは、子どもたちは相互作用による不確実性により「高い認知的要求」にさらされると研究者らは指摘しています。したがって、チームメイトや対戦相手に対して、プレーヤーは迅速かつダイナミックに対応する必要があります。」

これらすべては、「チームスポーツが実行機能を強化するための練習場として機能する可能性がある」ことを意味すると彼らは結論付けました。

ブルックス氏はコメントの中で、オランダの子供たちのグループスポーツへの参加率が高いと指摘しました。 - 研究対象となった子供のうちスポーツを全くしなかったのはわずか 6.3% でした。

しかし、米国の子供たちもチーム スポーツから同じ認知的報酬を得ることが期待できる、と彼女は信じています。

ブルックス氏は、2019 年の米国小児科学会について指摘しました。値に関するレポート子供向けの組織的なスポーツのこと。彼女は、それによって「肯定的な自尊心と仲間との関係、不安や憂鬱の軽減、骨の健康」だけでなく、心臓の健康、肥満の減少、「認知能力と学力の向上」にもメリットがあると述べました。

残念ながら、「2022 年の免責事項: >医学論文の統計データは一般的な傾向を示すものであり、個人に関するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-12-18 06:00

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