Badania wykazały, że sporty zespołowe przynoszą korzyści mózgowi Twojego dziecka

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 17 grudnia 2024 r.

Autor: Ernie Mundell Reporter HealthDay

WTOREK, 17 grudnia 2024 r. — Nowe badania pokazują, że w dziecięcych sportach zespołowych może być coś wyjątkowego, co pomaga wyostrzyć mózg dzieci.

Dzieci, które grały w drużynach piłki nożnej lub siatkówki, zdobywały punkty Wyniki nowego badania wykazały wyższe wyniki w testach „funkcji wykonawczych” – umiejętności myślenia potrzebnych do organizowania się, zapamiętywania szczegółów, podejmowania decyzji i utrzymywania koncentracji – w porównaniu z dziećmi, które nie uprawiały sportu lub uprawiały wyłącznie sporty indywidualne, jak wykazało nowe badanie.

„Dane naukowe wskazują, że uprawianie sportów zespołowych, takich jak piłka nożna, poprawia funkcje wykonawcze, które należą do najważniejszych umiejętności życiowych” Dr. – napisała Alison Brooks w komentarzu do czasopisma towarzyszącym nowemu badaniu. Jest profesorem ortopedii na Uniwersytecie Wisconsin w Madison.

Nowe badanie opublikowano 17 grudnia w czasopiśmie JAMA Network Open. Zostało przeprowadzone w Holandii i prowadzone przez Lu Yang, absolwentkę student medycyny w Uniwersyteckim Centrum Medycznym w Groningen.

Zespół Yang przeanalizował dane dotyczące prawie 900 uczniów w latach 2006–2017. Dzieci oceniano w dwóch przedziałach wiekowych: w wieku od 5 do 6 lat, a następnie ponownie w wieku od 10 do 11 lat.

Dane zebrano na ich codzienną aktywność fizyczną (w tym uprawianie sportu), a także w wieku około 11 lat poddano je testom poznawczym mierzącym funkcje wykonawcze.

Badanie wykazało, że „umiarkowany” poziom ogólnej aktywności fizycznej na początku życia nie miał znaczącego wpływu na funkcje wykonawcze dzieci w wieku 11 lat.

Był jednak jeden wyjątek.

„Dzieci uczestniczące w sportach zespołowych w wieku 10 i 11 lat konsekwentnie wykazywały lepsze funkcje wykonawcze w porównaniu z uczestnikami sportów indywidualnych” – podali Yang i współpracownicy.

Przykładem sportów zespołowych, w które dzieci rutynowo uprawiały, był piłka nożna i siatkówka; do sportów indywidualnych zaliczały się sztuki walki, pływanie czy gimnastyka.

W jaki sposób gra w drużynie może wyostrzyć u dzieci podejmowanie decyzji, organizację i inne umiejętności?

Sporty zespołowe stawiają dzieci przed „wysokimi wymaganiami poznawczymi” – zauważyli naukowcy – „ze względu na niepewność związaną z interakcjami z członkami drużyny i przeciwnikami, dlatego gracze muszą szybko i dynamicznie reagować.”

Wszystko to oznacza, że ​​„sporty zespołowe mogą służyć jako poligon do ćwiczeń wzmacniających funkcje wykonawcze” – podsumowali.

W swoim komentarzu Brooks zauważyła, że ​​udział holenderskich dzieci w sportach grupowych był wysoki – - tylko 6,3% dzieci objętych badaniem nie uprawiało sportu.

Jednak jej zdaniem amerykańskie dzieci mogą spodziewać się takich samych korzyści poznawczych ze sportów zespołowych.

Brooks wskazał na organizację Amerykańskiej Akademii Pediatrii w 2019 r. raport na temat wartości zorganizowanych zajęć sportowych dla dzieci. Stwierdziła, że ​​przyniosło korzyści w postaci „pozytywnej samooceny i relacji z rówieśnikami, mniejszego lęku i depresji, lepszego zdrowia kości”, a także zdrowszego serca, mniejszej otyłości oraz „lepszych wyników poznawczych i akademickich”.

Niestety zbyt niewiele amerykańskich dzieci może czerpać z tych korzyści, ponieważ „według Krajowe badanie zdrowia dzieci wykazało, że tylko 53,8% amerykańskich dzieci w wieku od 6 do 17 lat należało do drużyn sportowych” – stwierdził Brooks.

Z danych wynika, że ​​do 13. roku życia 70% dzieci w USA w ogóle nie uprawia sportu.

Według Brooksa te statystyki są jeszcze wyższe w przypadku dzieci z biedniejszych i mniejszościowych rodzin, a koszt („pay to play”) może być jednym z głównych czynników.

Istnieje również rosnąca presja na „profesjonalizację”. sporty młodzieżowe, przez co uczestnictwo w nich staje się mniej atrakcyjne.

„Tworząc bariery utrudniające zarówno wejście do sportu, jak i trwałe uczestnictwo w sporcie, możemy pozbawić dzieci możliwości rozwinięcia pełnego i prawdziwego potencjału jako ludzi” – napisała Brooks.

Powiedziała, że ​​poza tym, że są ekspertka w zakresie wartości sportu dla zdrowia dzieci, jest także byłą piłkarką i mamą.

„Teraz nadszedł czas, aby wysłać moje dziecko na trening piłki nożnej, aby mogło poprawić swoje funkcje wykonawcze, a przy okazji może nauczyć się naginać je jak Beckham” – powiedział Brooks.

Źródła

  • JAMA Network Open, komunikat prasowy, 17 grudnia 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych przedstawiają trendy ogólne i nie dotyczą jednostek. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-12-18 06:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe