Sporturile de echipă obțin puncte mari pentru creierul copilului tău, arată studiul

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 17 decembrie 2024.

De Ernie Mundell HealthDay Reporter

MARȚI, 17 decembrie 2024 -- S-ar putea să existe ceva special la sporturile de echipă în copilărie care ajută la ascuțirea creierului copiilor, arată o nouă cercetare.

Copiii care au participat la echipe de fotbal sau de volei au marcat mai mare la testele de „funcție executivă” -- abilități de gândire necesare pentru a organiza, a aminti detalii, a lua decizii și a rămâne concentrat -- în comparație cu copiii care nu a făcut sport sau a practicat doar sporturi individuale, a descoperit noul studiu.

„Datele științifice indică faptul că practicarea unui sport de echipă precum fotbalul îmbunătățește abilitățile funcțiilor executive, care sunt printre cele mai importante abilități de viață dintre toate”, Dr. Alison Brooks a scris într-un comentariu de jurnal care însoțește noul studiu. Ea este profesor de ortopedie la Universitatea din Wisconsin din Madison.

Noul studiu a fost publicat pe 17 decembrie în jurnalul JAMA Network Open. A fost desfășurat în Țările de Jos și condus de Lu Yang, un absolvent student la medicină la Centrul Medical Universitar Groningen.

Echipa lui Yang a analizat date despre aproape 900 de școlari urmăriți din 2006 până în 2017. Copiii au fost evaluați la două perioade de vârstă: cu vârste între 5 și 6 ani și apoi din nou între 10 și 11 ani.

Datele au fost compilate pe activitatea lor fizică zilnică (inclusiv participarea la sport) și li s-au dat, de asemenea, teste cognitive care măsoară funcția executivă în jurul vârstei de 11.

Cercetarea a arătat că nivelurile „moderate” de activitate fizică generală la începutul vieții nu au avut un impact semnificativ asupra funcției executive a copiilor la vârsta de 11 ani.

Totuși, a existat o excepție.

„Copiii care participă la sporturi de echipă la vârsta de 10 și 11 ani au prezentat în mod constant o funcție executivă superioară în comparație cu participanții la sporturi individuale”, au raportat Yang și colegii.

Exemplu de sporturi de echipă în care copiii se angajează în mod obișnuit au fost fotbal și volei; sporturile individuale includ artele marțiale, înotul sau gimnastica.

Cum ar putea juca într-o echipă să ascuți abilitățile de luare a deciziilor, organizarea și alte abilități ale copiilor?

Sporturile de echipă plasează copiii sub „cereri cognitive ridicate”, au observat cercetătorii, „din cauza incertitudinii din interacțiuni. cu colegii de echipă și adversarii, astfel, jucătorii trebuie să răspundă rapid și dinamic.”

Toate acestea înseamnă că „sporturile de echipă pot servi ca bază de practică pentru îmbunătățirea funcției executive”, au concluzionat ei.

În comentariul ei, Brooks a remarcat că participarea copiilor olandezi la sporturile de grup a fost ridicată - - doar 6,3% dintre copiii din studiu nu au făcut sport.

Cu toate acestea, copiii din SUA se pot aștepta să obțină aceleași recompense cognitive din sporturile de echipă, crede ea.

Brooks a menționat o Academie Americană de Pediatrie din 2019 raportează cu privire la valoarea de sporturi organizate pentru copii. Ea a spus că a găsit beneficii pentru „stimei de sine pozitive și relațiile cu semenii, mai puțină anxietate și depresie, o sănătate mai bună a oaselor”, precum și o inimă mai sănătoasă, mai puțină obezitate și „performanțe cognitive și academice mai bune”.

Din păcate, prea puțini copii americani pot beneficia de aceste beneficii, deoarece „conform 2022 National Survey of Children's Health, doar 53,8% dintre copiii din SUA cu vârste cuprinse între 6 și 17 ani au participat la o echipă sportivă", spune Brooks. a spus.

Până la vârsta de 13 ani, 70% dintre copiii din SUA nu fac sport deloc, arată datele.

Aceste statistici cresc și mai mult în rândul copiilor din familiile mai sărace și minoritare, iar costul („plătiți pentru a juca”) ar putea fi un factor important, potrivit lui Brooks.

Există, de asemenea, o presiune tot mai mare pentru „profesionalizare” sporturile pentru tineri, făcând participarea mai puțin atractivă.

„Prin crearea de bariere atât pentru intrarea în sport, cât și pentru participarea susținută la sport, s-ar putea să le refuzăm copiilor oportunitatea de a-și dezvolta întregul și adevărat potențialul ca oameni”, a scris Brooks.

Ea a spus că, pe lângă faptul că este o expertă în valoarea sportului pentru sănătatea copiilor, este, de asemenea, o fostă jucător de fotbal și o mamă.

„Acum este momentul să-mi las copilul la antrenamentul de fotbal, astfel încât el să-și îmbunătățească funcționarea executivă și, în timp ce se află la asta, poate să învețe să-l îndoaie ca Beckham”, a spus Brooks.