Životní styl dospívajících byl v roce 2023 ve srovnání s rokem 2013 méně zdravý, ukazuje zpráva CDC

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 16. ledna 2025.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

ČTVRTEK, 16. ledna 2025 – Američtí teenageři se stále snaží dělat zdravá rozhodnutí, pokud jde o stravu, cvičení a spánek, uvádí nová zpráva Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.

Konkrétně: procento studentů, kteří se zdravě stravují, pravidelně cvičí a spí alespoň 8 hodin, bylo v roce 2023 nižší než v roce 2013.

„Celkově se studenti středních škol v USA nezapojovali do přiměřené úrovně zdravé stravy, fyzické aktivity a chování při spánku,“ uzavřela zpráva s názvem Shrnutí dat průzkumu rizikového chování mládeže a zpráva o trendech pro dietní chování, fyzickou aktivitu a spánkové chování: 2013–2023.

Ve zprávě výzkumníci CDC zkoumají studenty středních škol v USA každé dva roky, aby zjistili, kolik z nich dodržuje zdravý životní styl.

V letech 2021 až 2023 došlo k určitým zlepšením, když po zrušení omezení zavedených během pandemie více dospívajících konzumovalo ovoce a zeleninu a cvičilo, poznamenali výzkumníci.

A na jednom velmi světlém místě dospívající nyní pijí více vody a méně slazených limonád a sportovních nápojů než před deseti lety, uvádí zpráva.

Asi 54 % uvedlo, že pijí čistou vodu alespoň třikrát denně, což je nárůst oproti 49 % v roce 2015.

Zároveň 31 % uvedlo, že nepijí sodu, což je méně než 22 let. % v roce 2013 a 48 % uvedlo, že nepije sportovní nápoje, což je pokles oproti 42 % v roce 2015.

Celkově však zpráva uvádí, že stav výživy a fyzické aktivity dospívajících se za poslední desetiletí snížil:

  • 55 % konzumovalo ovoce denně v roce 2023 ve srovnání s 63 % v roce 2013.
  • 58 % snídalo denně zeleninu, což je pokles oproti 61 % v roce 2013.
  • 27 % denně snídalo, což je pokles oproti 38 %.
  • 25 % bylo fyzicky aktivních alespoň 60 minut denně, což je pokles oproti 27 %.
  • 16 % splnilo pokyny pro aerobní a silové cvičení, což je pokles oproti 22 %.
  • 23 % spalo alespoň 8 hodin, což je méně než 32 %.

    • „Nedostatek tohoto zdravého chování je spojen s horšími výsledky v oblasti duševního a fyzického zdraví v dospívajících,“ uvádí zpráva. "To zahrnuje depresi i vysoký krevní tlak, nezdravé přibírání na váze a cukrovku 2. typu, což jsou také rizikové faktory pro onemocnění, jako jsou srdeční choroby a některé druhy rakoviny."

    „Nedostatečná fyzická aktivita a nezdravé stravovací návyky jsou také spojeny s negativními akademickými výsledky, jako jsou problémy s chováním ve třídě, nižší známky a výsledky testů a nižší míra promoce,“ dodává zpráva.

    Dospívající dívky. Výzkumníci CDC zjistili, že je méně pravděpodobné než u chlapců, že se zapojí do téměř všech zdravých způsobů chování.

    Jen jedna z 5 dívek denně snídala nebo byla například fyzicky aktivní alespoň 60 minut denně.

    LGBTQ+ studenti se také méně často než vrstevníci chovali zdravě, uvádí zpráva. Například pouze jeden z 8 byl fyzicky aktivní alespoň 60 minut denně nebo spal alespoň 8 hodin.

    CDC nabídlo několik akcí, které by mohly pomoci zlepšit zdravé chování studentů, včetně:

  • Zlepšení školní výživy.
  • Nabízení více příležitostí k fyzické aktivitě během školního dne.
  • Využití výchovy ke zdraví k výuce výhod správného stravování a cvičení.
  • Zapojení rodin a komunit do školního úsilí o zlepšení výživy a fyzické aktivity.

    • „CDC Rodiče pro zdravé školy obsahuje sadu zdrojů a nástrojů, které pomáhají školám, školním skupinám (např. asociace rodičů učitelů) a školním komisím zapojit rodiče do zdraví školy,“ uvádí zpráva. říká. „Dává také rodinám informace a návrhy, jak být zastánci zdravého stravování a možností fyzické aktivity ve škole.“

    Zdroje

  • Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, novinky vydání, 14. ledna 2025

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2025-01-17 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova