De levensstijl van tieners was in 2023 minder gezond vergeleken met 2013, zo blijkt uit het CDC-rapport

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Carmen Pope, BPHarm. Laatst bijgewerkt op 16 januari 2025.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

DONDERDAG 16 januari 2025 -- Amerikaanse tieners hebben nog steeds moeite om gezonde keuzes te maken als het gaat om voeding, lichaamsbeweging en slaap, aldus een nieuw rapport van de Centers for Disease Control and Prevention.

Specifiek: het percentage studenten dat gezond eet, regelmatig beweegt en minimaal 8 uur slaapt, is in 2023 lager dan in 2013.

"Over het algemeen vertoonden Amerikaanse middelbare scholieren onvoldoende gezonde voeding, lichamelijke activiteit en slaapgedrag", concludeerde het rapport met de titel Samenvatting van gegevens over risicogedrag onder jongeren en trendrapport voor voedings-, fysieke activiteit en slaapgedrag: 2013–2023.

Voor het rapport ondervragen CDC-onderzoekers elke twee jaar Amerikaanse middelbare scholieren om na te gaan hoeveel van hen een gezonde levensstijl volgen.

Er waren enkele verbeteringen tussen 2021 en 2023, waarbij meer tieners fruit en groenten aten en aan lichaamsbeweging deden na het opheffen van de beperkingen die tijdens de pandemie waren ingevoerd, merkten onderzoekers op.

En op een heel lichtpuntje: tieners drinken nu meer water en minder suikerhoudende frisdranken en sportdranken dan tien jaar geleden, aldus het rapport.

Ongeveer 54% zei dat ze minstens drie keer per dag gewoon water dronken, vergeleken met 49% in 2015.

Tegelijkertijd zei 31% dat ze geen frisdrank dronken, tegen 22 % in 2013, en 48% zei dat ze geen sportdranken slikken, vergeleken met 42% in 2015.

Maar over het algemeen geeft het rapport aan dat de staat van de voeding en fysieke activiteit van tieners de afgelopen tien jaar is afgenomen:

  • 55% at dagelijks fruit in 2023, vergeleken met 63% in 2013.
  • 58% at dagelijks groenten, vergeleken met 61% in 2013.
  • 27% at dagelijks ontbijt, vergeleken met 38%.
  • 25% was dagelijks minimaal 60 minuten fysiek actief, tegenover 27%.
  • 16% voldeed aan de richtlijnen voor aërobe en krachttraining, tegenover 22%.
  • 23% kreeg ten minste 8 uur slaap, tegen 32%.

    • “Het ontbreken van dit gezonde gedrag is in verband gebracht met slechtere geestelijke en lichamelijke gezondheidsresultaten in adolescenten”, aldus het rapport. “Dit omvat zowel depressie als hoge bloeddruk, ongezonde gewichtstoename en diabetes type 2, die ook risicofactoren zijn voor ziekten zoals hartziekten en sommige vormen van kanker.”

    "Onvoldoende fysieke activiteit en ongezond voedingsgedrag houden ook verband met negatieve schoolresultaten, zoals gedragsproblemen in de klas, lagere cijfers en toetsscores, en lagere afstudeercijfers", aldus het rapport.

    Tienermeisjes Het is minder waarschijnlijk dan jongens dat ze bijna al het gezonde gedrag vertonen, ontdekten CDC-onderzoekers.

    Slechts één op de vijf meisjes at dagelijks ontbijt of was bijvoorbeeld dagelijks minstens 60 minuten lichamelijk actief.

    LGBTQ+-studenten vertoonden ook minder vaak dan leeftijdsgenoten gezond gedrag, aldus het rapport. Slechts één op de acht was bijvoorbeeld dagelijks minimaal 60 minuten lichamelijk actief of sliep minimaal acht uur.

    De CDC heeft een aantal acties aangeboden die kunnen helpen bij het verbeteren van gezond gedrag onder leerlingen, waaronder:

  • Het verbeteren van de schoolvoeding.
  • Het bieden van meer mogelijkheden voor fysieke activiteit tijdens de schooldag.
  • Het gebruiken van gezondheidsvoorlichting om de voordelen van goed eten en bewegen aan te leren.
  • Gezinnen en gemeenschappen betrekken bij inspanningen op school om voeding en fysieke activiteit te verbeteren.

    • “CDC's Ouders voor gezonde scholen webpagina bevat een reeks bronnen en hulpmiddelen om scholen, schoolgroepen (bijvoorbeeld ouderverenigingen) en schoolwelzijnscommissies te helpen ouders te betrekken bij de gezondheid op school”, aldus het rapport. “Het geeft gezinnen ook informatie en suggesties over hoe ze kampioen kunnen worden op het gebied van gezond eten en bewegingsmogelijkheden op school.”

    Bronnen

  • Centra voor ziektebestrijding en -preventie, nieuws release, 14 januari 2025

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-01-17 00:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden