Stilul de viață al adolescenților a fost mai puțin sănătos în 2023 comparativ cu 2013, arată raportul CDC

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 16 ianuarie 2025.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

JOI, 16 ianuarie 2025 -- Adolescenții din SUA încă se luptă să facă alegeri sănătoase când vine vorba de dietă, exerciții fizice și somn, se arată într-un nou raport al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Mai exact, procentul de studenți care mănâncă sănătos, fac sport în mod regulat și dorm cel puțin 8 ore a fost mai mic în 2023 decât în 2013.

„În general, elevii de liceu din SUA nu s-au angajat în niveluri adecvate de alimentație sănătoasă, activitate fizică și comportamente de somn”, a concluzionat raportul intitulat Rezumatul datelor studiului privind comportamentul de risc în rândul tinerilor și raportul tendințe pentru alimentație, Activitatea fizică și comportamentele de somn: 2013–2023.

Pentru raport, cercetătorii CDC chestionează elevii de liceu din SUA la fiecare doi ani pentru a verifica câți urmează un stil de viață sănătos.

Au existat unele îmbunătățiri între 2021 și 2023, mai mulți adolescenți consumând fructe și legume și făcând exerciții fizice după ridicarea restricțiilor implementate în timpul pandemiei, au observat cercetătorii.

Și într-un punct foarte luminos, adolescenții beau mai multă apă și mai puține sucuri zaharoase și băuturi pentru sport acum decât acum un deceniu, se arată în raport.

Aproximativ 54% au spus că beau apă plată de cel puțin trei ori pe zi, față de 49% în 2015.

În același timp, 31% au spus că nu au băut sifon, în scădere de la 22 % în 2013 și 48% au declarat că nu înghit băuturi pentru sport, în scădere de la 42% în 2015.

Dar, în ansamblu, raportul indică faptul că starea de nutriție a adolescenților și activitatea fizică a scăzut în ultimul deceniu:

  • 55% au mâncat fructe zilnic în 2023, comparativ cu 63% în 2013.
  • 58% au mâncat legume zilnic, în scădere de la 61% în 2013.
  • 27% au mâncat micul dejun zilnic, în scădere de la 38%.
  • 25% au fost activi fizic cel puțin 60 de minute pe zi, în scădere de la 27%.
  • 16% au îndeplinit regulile pentru exerciții aerobice și de antrenament de forță, în scădere de la 22%.
  • 23% au dormit cel puțin 8 ore, în scădere de la 32%.

    • „Lipsa acestor comportamente sănătoase a fost legată de rezultate mai slabe asupra sănătății mentale și fizice în adolescenți”, se arată în raport. „Acest lucru include depresia, precum și hipertensiunea arterială, creșterea nesănătoasă în greutate și diabetul de tip 2, care sunt, de asemenea, factori de risc pentru boli precum bolile de inimă și unele tipuri de cancer.”

    „Activitatea fizică insuficientă și comportamentele alimentare nesănătoase sunt, de asemenea, legate de rezultate academice negative, cum ar fi probleme de comportament în clasă, note mai mici și scoruri la teste și rate scăzute de absolvire”, a adăugat raportul.

    Adolescente. au mai puține șanse decât băieții să se implice în aproape toate comportamentele sănătoase, au descoperit cercetătorii CDC.

    Doar una din 5 fete a luat micul dejun zilnic sau au fost activi fizic cel puțin 60 de minute pe zi, de exemplu.

    Elevii LGBTQ+ au avut, de asemenea, mai puține șanse decât colegii să se implice în comportamente sănătoase, se arată în raport. De exemplu, doar unul din 8 a fost activ fizic cel puțin 60 de minute pe zi sau a dormit cel puțin 8 ore.

    CDC a oferit câteva acțiuni care ar putea ajuta la îmbunătățirea comportamentelor sănătoase în rândul elevilor, inclusiv:

  • Îmbunătățirea alimentației școlare.
  • Oferă mai multe oportunități de activitate fizică în timpul zilei de școală.
  • Folosirea educației pentru sănătate pentru a preda beneficiile unei alimentații corecte și ale exercițiilor fizice.
  • Implicarea familiilor și comunităților în eforturile școlare de îmbunătățire a alimentației și a activității fizice.

    • „CDC Pagina web Părinți pentru școli sănătoase include un set de resurse și instrumente pentru a ajuta școlile, grupurile școlare (de exemplu, asociațiile de părinți și profesori) și comitetele școlare de bunăstare implicați părinții în sănătatea școlară”, se spune în raport. „De asemenea, oferă familiilor informații și sugestii despre cum să fie campioni pentru o alimentație sănătoasă și oportunități de activitate fizică la școală.”

    Surse

  • Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, știri lansare, 14 ianuarie 2025

    • Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2025-01-17 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare