Согласно отчету CDC, образ жизни подростков в 2023 году был менее здоровым по сравнению с 2013 годом

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 16 января 2025 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕРГ, 16 января 2025 г. — Американским подросткам все еще трудно сделать здоровый выбор, когда дело касается диеты, физических упражнений и сна, говорится в новом отчете Центров по контролю и профилактике заболеваний.

В частности, процент студентов, которые едят здоровую пищу, регулярно занимаются спортом и спят не менее 8 часов, в 2023 году был ниже, чем в 2013 году.

"В целом учащиеся средних школ США не соблюдали должный уровень здорового питания, физической активности и режима сна", - делается вывод в отчете под названием Сводка данных исследования рискованного поведения молодежи и отчет о тенденциях в отношении питания, физической активности и поведения во время сна: 2013–2023 гг..

В докладе исследователи Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) каждые два года опрашивают школьников США, чтобы проверить, сколько из них ведут здоровый образ жизни.

В период с 2021 по 2023 год произошли некоторые улучшения: после снятия ограничений, введенных во время пандемии, больше подростков стали есть фрукты и овощи и заниматься спортом, отметили исследователи.

И в одном очень ярком моменте подростки сейчас пьют больше воды и меньше сладких газированных и спортивных напитков, чем десять лет назад, говорится в отчете.

Около 54% ​​заявили, что пьют простую воду не менее трех раз в день, по сравнению с 49% в 2015 году.

В то же время 31% заявили, что не пьют газировку, по сравнению с 22 % в 2013 году, а 48 % заявили, что не пьют спортивные напитки, по сравнению с 42 % в 2015 году.

Но в целом в отчете указывается, что состояние питания и физической активности подростков ухудшилось за последнее десятилетие:

  • 55% ели фрукты ежедневно в 2023 году по сравнению с 63% в 2013.
  • 58% ели овощи ежедневно по сравнению с 61% в 2013 году.
  • 27% ежедневно завтракали по сравнению с 38%.
    • < ли>

    25% были физически активны не менее 60 минут в день по сравнению с 27%.

  • 16% соблюдали рекомендации по аэробным и силовым тренировкам по сравнению с 22%.
  • 23% спали не менее 8 часов по сравнению с 32%.

    • «Отсутствие этих здоровых привычек связано с ухудшением психического и физического здоровья в подростков», — говорится в докладе. «Сюда входит депрессия, а также высокое кровяное давление, нездоровый набор веса и диабет 2 типа, которые также являются факторами риска таких заболеваний, как болезни сердца и некоторые виды рака».

    "Недостаточная физическая активность и нездоровое пищевое поведение также связаны с негативными академическими результатами, такими как проблемы с поведением в классе, более низкие оценки и результаты тестов, а также снижение количества выпускников", - добавлено в отчете.

    Девочки-подростки Исследователи Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что они менее склонны к практически всем видам здорового образа жизни, чем мальчики.

    Например, только одна из пяти девочек ежедневно завтракала или была физически активна не менее 60 минут в день.

    Учащиеся ЛГБТК+ также реже, чем их сверстники, вели здоровый образ жизни, говорится в отчете. Например, только каждый восьмой был физически активен не менее 60 минут в день или спал не менее 8 часов.

    CDC предложил некоторые действия, которые могут помочь улучшить здоровое поведение среди учащихся, в том числе:

  • Улучшение школьного питания.
  • Предложение большего количества возможностей для физической активности в течение школьного дня.
  • Использование санитарного просвещения для обучения пользе правильного питания и физических упражнений.
    • < ли>

    Привлечение семей и сообществ к участию в школьных усилиях по улучшению питания и физической активности.

    "Веб-страница «Родители за здоровые школы» включает набор ресурсов и инструментов, которые помогут школам, школьным группам (например, ассоциациям родителей и учителей) и школьным комитетам по здоровью привлекать родителей в школьном здравоохранении», — говорится в докладе. «Он также дает семьям информацию и рекомендации о том, как стать поборниками здорового питания и возможностей физической активности в школе».

    Источники

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний, новости выпуск: 14 января 2025 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2025-01-17 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова