Спосіб життя підлітків був менш здоровим у 2023 році порівняно з 2013 роком, показує звіт CDC

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 16 січня 2025 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕР, 16 січня 2025 р. — Згідно з новим звітом Центру з контролю та профілактики захворювань, підліткам у США все ще важко зробити здоровий вибір щодо дієти, фізичних вправ і сну.

Зокрема, відсоток студентів, які харчуються здорово, регулярно займаються спортом і сплять принаймні 8 годин, був нижчим у 2023 році, ніж у 2013.

«Загалом учні середньої школи США не дотримувалися належного рівня здорового харчування, фізичної активності та сну», — йдеться у звіті під назвою Зведені дані опитування молоді про ризиковану поведінку та звіт про тенденції дієтичного харчування, Physical Activity, and Sleep Behaviors: 2013–2023.

Для звіту дослідники CDC кожні два роки опитують учнів середньої школи США, щоб перевірити, скільки з них дотримуються здорового способу життя.

У період з 2021 по 2023 роки відбулися певні покращення: після скасування обмежень, запроваджених під час пандемії, більше підлітків їдять фрукти та овочі та займаються фізичними вправами, відзначають дослідники.

І в одному дуже яскравому місці підлітки п’ють більше води та менше солодких газованих і спортивних напоїв, ніж десять років тому, йдеться у звіті.

Приблизно 54% ​​сказали, що п’ють просту воду принаймні три рази на день, порівняно з 49% у 2015 році.

У той же час 31% сказали, що не п’ють газованих напоїв, порівняно з 22 % у 2013 році, а 48% сказали, що вони не п’ють спортивні напої, що нижче порівняно з 42% у 2015 році.

Але загалом звіт показує, що стан харчування та фізичної активності підлітків погіршився протягом останнього десятиліття:

  • 55% їли фрукти щодня у 2023 році порівняно з 63% у 2013.
  • 58% їли овочі щодня, порівняно з 61% у 2013 році.
  • 27% їли сніданок щодня, порівняно з 38%.
  • 25% були фізично активними принаймні 60 хвилин на день, порівняно з 27%.
  • 16% відповідали рекомендаціям щодо аеробних і силових тренувань, порівняно з 22%.
  • 23% спали принаймні 8 годин, порівняно з 32%.

    • «Відсутність здорової поведінки пов’язана з погіршенням психічного та фізичного здоров’я в підлітків», – йдеться у повідомленні. "Це включає депресію, а також високий кров'яний тиск, нездорове збільшення ваги та діабет 2 типу, які також є факторами ризику таких захворювань, як хвороби серця та деякі види раку".

    «Недостатня фізична активність і нездорова харчова поведінка також пов’язані з негативними академічними результатами, такими як проблеми з поведінкою в класі, нижчі оцінки та результати тестів, а також низький рівень випускників», — додається у звіті.

    Дівчата-підлітки Дослідники CDC виявили, що вони рідше, ніж хлопчики, проявляють майже всі здорові способи поведінки.

    Наприклад, лише кожна п’ята дівчина снідала або була фізично активна принаймні 60 хвилин на день.

    ЛГБТК+ студенти також рідше, ніж однолітки, дотримувалися здорової поведінки, йдеться у звіті. Наприклад, лише один із 8 був фізично активним принаймні 60 хвилин на день або спав не менше 8 годин.

    CDC запропонував деякі дії, які можуть допомогти покращити здорову поведінку серед учнів, зокрема:

  • Поліпшення шкільного харчування.
  • Пропонувати більше можливостей для фізичної активності протягом навчального дня.
  • Використовувати санітарну освіту для навчання перевагам правильного харчування та фізичних вправ.
  • Залучення сімей і громад до шкільних заходів щодо покращення харчування та фізичної активності.

    • “CDC's Веб-сторінка «Батьки за здорові школи» містить набір ресурсів та інструментів для допомоги школам, шкільним групам (наприклад, асоціаціям батьків і вчителів) і шкільним комітетам з охорони здоров’я залучити батьків до шкільного здоров’я», – йдеться у повідомленні. «Це також дає сім’ям інформацію та пропозиції щодо того, як бути чемпіонами щодо здорового харчування та можливостей фізичної активності в школі».

    Джерела

  • Центри контролю та профілактики захворювань, новини випуск, 14 січня 2025

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2025-01-17 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова