Teenager greifen wegen „Looksmaxxing“ zu Kreatin und nicht zu Steroiden

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medizinisch überprüft von Drugs.com

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MITTWOCH, 20. Mai 2026 – US-Teenager, die versuchen, ihre Muskeln aufzubauen, wechseln von Steroiden zu Kreatinpräparaten, heißt es in einer neuen Studie.

Der Kreatinkonsum stieg zwischen 2019 und 2020 bei Jungen um 90 % und bei Mädchen um satte 168 % 2023–2024, berichten Forscher in der August-Ausgabe der Zeitschrift Annals of Epidemiology.

Dies geschah sogar, als der Steroidkonsum um mehr als die Hälfte zurückging, wie Forscher herausfanden.

„Es muss noch festgestellt werden, ob sich dies letztendlich auf den Steroidkonsum auswirken wird, wenn sie ins junge Erwachsenenalter altern“, sagte der Hauptautor Philip Veliz, ein wissenschaftlicher Mitarbeiter am Universität von Michigan in Ann Arbor.

Der Kreatinkonsum nimmt wahrscheinlich aufgrund von „Looksmaxxing“ und anderen Social-Media-Trends, die sich auf die Maximierung der körperlichen Attraktivität konzentrieren, zu, sagten Forscher.

„Ich habe diese Studie angesichts der Zunahme von Social-Media-Trends durchgeführt, die die toxische Fitnessstudio-Kultur verherrlichen, sowie der Zunahme von „Looksmaxxern““, sagte Veliz in einer Pressemitteilung.

Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus drei weiteren echten Aminosäuren besteht – Arginin, Glycin und Methionin, laut Harvard Medical Schule.

Es trägt zu einer schnellen Energieproduktion bei und könnte die Muskelregeneration nach anstrengendem Training beschleunigen, sagt Harvard. Allerdings baut es nicht direkt Muskeln auf.

Für die neue Studie analysierten Forscher Daten von fast 875.000 Teenagern, die an einer regelmäßigen Umfrage unter US-amerikanischen Schülern der achten, zehnten und zwölften Klasse teilnahmen.

Insgesamt stieg der Kreatinkonsum bei Jungen im vergangenen Jahr zwischen 2019 und 2020 sowie zwischen 2023 und 2024 von knapp 9 % auf fast 17 %, so die Studie. Ebenso stieg der Kreatinkonsum bei Mädchen im gleichen Zeitraum von etwa 1 % auf über 3 %.

Gleichzeitig ergab die Studie, dass der Steroidkonsum im vergangenen Jahr bei allen Umfrageteilnehmern von etwa 2 % auf weniger als 1 % zurückgegangen ist.

„Was mich überraschte, war, dass der Steroidkonsum bei Jugendlichen in den letzten fünf Jahren nicht zugenommen hat“, sagte Veliz. „Dies ist ein positives Ergebnis, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.“

Der Kreatinkonsum bei Teenagern sei nicht unbedingt ein Grund zur Besorgnis, sagte er, aber es könnte bedeuten, dass einige Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um ihre Muskeln oder ihre Leistung zu verbessern.

Das könnte möglicherweise zu riskanteren Verhaltensweisen führen – übermäßiger Konsum von Energy-Drinks, Verwendung anderer Nahrungsergänzungsmittel oder das Ausprobieren von Steroiden.

Looksmaxxing-Inhalte richten sich typischerweise an Jungen und Männer, aber dieser Druck auf das Körperbild wirkt sich sowohl auf Jungen als auch auf Mädchen aus, sagte Veliz.

„Das Körperbild wird unabhängig vom Geschlecht groß geschrieben, insbesondere bei Mädchen“, sagte er.

Quellen

  • University of Michigan, Pressemitteilung, 14. Mai 2026
  • Annals of Epidemiology, online, 4. Mai 2026

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2026-05-20 21:53

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