Έφηβοι που στρέφονται στην κρεατίνη, όχι στα στεροειδή, για το "Looksmaxxing"

Ακολουθήστε το Drugslib

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

Ιατρικός έλεγχος από Drugs.com

μέσω HealthDay

ΤΕΤΑΡΤΗ, 20 Μαΐου 2026 — Οι έφηβοι των ΗΠΑ που προσπαθούν να χτίσουν τους μύες τους στρέφονται από στεροειδή σε συμπληρώματα κρεατίνης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Η κρεατίνη η χρήση κρεατίνης αυξήθηκε κατά 6% μεταξύ των αγοριών και κατά 90% μεταξύ των αγοριών. Το 2019-2020 και το 2023-2024, οι ερευνητές αναφέρουν στο τεύχος Αυγούστου του περιοδικού , επιστημονικός αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Michigan στο Ann Arbor.

Η χρήση κρεατίνης είναι πιθανό να αυξάνεται λόγω του "looksmaxxing" και άλλων τάσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που εστιάζουν στη μεγιστοποίηση της φυσικής ελκυστικότητας, είπαν οι ερευνητές.

"Έκανα αυτήν τη μελέτη δεδομένης της αύξησης των τάσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που εξυμνούν την τοξική κουλτούρα του γυμναστηρίου, μαζί με την αύξηση των "looksmaxxers"", είπε ο Veliz

σε ένα δελτίο τύπου.

Η κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα που σχηματίζεται από τρία άλλα αληθινά αμινοξέα – αργινίνη, γλυκίνη και μεθειονίνη, σύμφωνα με το Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

Συμβάλλει στην ταχεία παραγωγή ενέργειας και μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών μετά από έντονη άσκηση, λέει το Χάρβαρντ. Ωστόσο, δεν χτίζει άμεσα μυς.

Για τη νέα μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για σχεδόν 875.000 εφήβους που συμμετείχαν σε μια τακτική έρευνα με μαθητές της όγδοης, 10ης και 12ης τάξης των ΗΠΑ.

Συνολικά, η χρήση κρεατίνης το προηγούμενο έτος αυξήθηκε από λίγο κάτω από 9% σε σχεδόν 17201% μεταξύ αγοριών και 2001. 2023-2024, διαπιστώθηκε η μελέτη. Ομοίως, η χρήση κρεατίνης αυξήθηκε από περίπου 1% σε περισσότερο από 3% μεταξύ των κοριτσιών κατά την ίδια περίοδο.

Ταυτόχρονα, η μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση στεροειδών το προηγούμενο έτος μειώθηκε από περίπου 2% σε λιγότερο από 1% μεταξύ όλων των ερωτηθέντων.

"Αυτό που με εξέπληξε ήταν ότι η χρήση στεροειδών δεν αυξήθηκε τα τελευταία πέντε χρόνια στους εφήβους", είπε ο Veliz. "Αυτό είναι ένα θετικό εύρημα, αλλά απαιτείται πρόσθετη έρευνα."

Η χρήση κρεατίνης από εφήβους δεν είναι απαραίτητα αιτία ανησυχίας, είπε, αλλά θα μπορούσε να σημαίνει ότι κάποιοι χρησιμοποιούν συμπληρώματα για να ενισχύσουν τους μυς ή την απόδοσή τους.

Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε πιο επικίνδυνες συμπεριφορές - υπερκατανάλωση ενεργειακών ποτών, χρήση άλλων συμπληρωμάτων ή δοκιμή στεροειδών.

Το εντυπωσιακό περιεχόμενο συνήθως απευθύνεται σε αγόρια και άνδρες, αλλά τέτοιες πιέσεις στην εικόνα του σώματος επηρεάζουν τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια, είπε ο Veliz.

"Υπάρχει μεγάλη έμφαση στην εικόνα του σώματος ανεξαρτήτως φύλου, ιδιαίτερα για τα κορίτσια", είπε.

Πηγές

  • University of Michigan, δελτίο ειδήσεων, 14 Μαΐου 2026
  • Annals of Epidemiology, online, 4 Μαΐου 2026

    • Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2026-05-20 21:53

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά