Remaja Beralih ke Creatine, Bukan Steroid, Karena 'Terlihat Maksimal'

Ikuti Drugslib di

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com

melalui HealthDay

Rabu, 20 Mei 2026 — Remaja di Amerika Serikat yang berupaya membentuk otot mereka beralih dari steroid ke suplemen kreatin, menurut sebuah studi baru.

Penggunaan creatine meningkat sebesar 90% di kalangan anak laki-laki dan 168% di kalangan anak perempuan antara tahun 2019-2020 dan 2023-2024, para peneliti melaporkan dalam jurnal Annals of Epidemiology edisi Agustus.

Hal ini terjadi bahkan ketika penggunaan steroid turun lebih dari setengahnya, demikian temuan para peneliti.

“Yang masih harus ditentukan adalah apakah hal ini pada akhirnya akan menyebabkan penggunaan steroid seiring bertambahnya usia mereka hingga dewasa muda,” kata penulis utama Philip Veliz, seorang profesor peneliti di University of Michigan di Ann punjung.

Penggunaan creatine kemungkinan meningkat karena “lookmaxxing” dan tren media sosial lainnya yang berfokus pada memaksimalkan daya tarik fisik, kata para peneliti.

"Saya melakukan penelitian ini mengingat meningkatnya tren media sosial yang mengagungkan budaya gym yang beracun, serta meningkatnya jumlah 'lookmaxxers'," kata Veliz dalam rilis beritanya.

Kreatin adalah suplemen yang dibentuk dari tiga asam amino sejati lainnya – arginin, glisin, dan metionin, menurut Harvard Medical Sekolah.

Ini berkontribusi terhadap produksi energi yang cepat dan mungkin mempercepat pemulihan otot setelah olahraga berat, kata Harvard. Namun tidak membentuk otot secara langsung.

Untuk studi baru ini, para peneliti menganalisis data dari hampir 875.000 remaja yang berpartisipasi dalam survei rutin terhadap siswa kelas delapan, 10, dan 12 di AS.

Secara keseluruhan, penggunaan kreatin dalam setahun terakhir meningkat dari hanya di bawah 9% menjadi hampir 17% di kalangan anak laki-laki antara tahun 2019-2020 dan 2023-2024, demikian temuan studi tersebut. Demikian pula, penggunaan kreatin meningkat dari sekitar 1% menjadi lebih dari 3% di kalangan anak perempuan pada periode yang sama.

Pada saat yang sama, penelitian ini menemukan bahwa penggunaan steroid pada tahun lalu menurun dari sekitar 2% menjadi kurang dari 1% di antara seluruh responden survei.

"Yang mengejutkan saya adalah penggunaan steroid tidak meningkat selama lima tahun terakhir di kalangan remaja," kata Veliz. "Ini adalah temuan positif, namun diperlukan penelitian tambahan."

Penggunaan kreatin pada remaja belum tentu menimbulkan kekhawatiran, katanya, namun hal ini dapat berarti bahwa beberapa remaja menggunakan suplemen untuk meningkatkan otot atau kinerja mereka.

Hal ini berpotensi mengarah pada perilaku yang lebih berisiko – konsumsi minuman energi secara berlebihan, penggunaan suplemen lain, atau mencoba steroid.

Konten yang terlihat maksimal biasanya ditujukan untuk anak laki-laki dan laki-laki, namun tekanan terhadap citra tubuh mempengaruhi baik anak laki-laki maupun perempuan, kata Veliz.

"Ada penekanan besar pada citra tubuh tanpa memandang jenis kelamin, terutama untuk perempuan," katanya.

Sumber

  • University of Michigan, siaran pers, 14 Mei 2026
  • Annals of Epidemiology, online, 4 Mei 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2026-05-20 21:53

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer