Tieners wenden zich tot creatine, niet tot steroïden, voor 'looksmaxxing'

Volg Drugslib op

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medisch beoordeeld door Drugs.com

via HealthDay

WOENSDAG 20 mei 2026 — Amerikaanse tieners die proberen hun spieren op te bouwen, stappen over van steroïden naar creatinesupplementen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.

Creatine-gebruik steeg met 90% onder jongens en maar liefst 168% onder meisjes tussen 2019-2020 en 2023-2024, rapporteren onderzoekers in het augustusnummer van het tijdschrift Annals of Epidemiology.

Dit gebeurde zelfs toen het gebruik van steroïden met meer dan de helft daalde, ontdekten onderzoekers.

“Wat nog moet worden vastgesteld is of dit zich uiteindelijk zal vertalen in het gebruik van steroïden naarmate ze ouder worden”, zegt hoofdauteur Philip Veliz, universitair hoofddocent aan de Universiteit van Michigan in Ann Prieel.

Het gebruik van creatine neemt waarschijnlijk toe als gevolg van 'looksmaxxing' en andere trends op sociale media die zich richten op het maximaliseren van fysieke aantrekkelijkheid, aldus onderzoekers.

"Ik heb dit onderzoek gedaan gezien de opkomst van trends op sociale media die de giftige sportschoolcultuur verheerlijken, samen met de opkomst van 'looksmaxxers'", zei Veliz in een persbericht.

Creatine is een supplement gevormd uit drie andere echte aminozuren – arginine, glycine en methionine, volgens Harvard Medical School.

Het draagt bij aan een snelle energieproductie en kan het spierherstel na zware inspanning bespoedigen, zegt Harvard. Het bouwt echter niet direct spieren op.

Voor het nieuwe onderzoek analyseerden onderzoekers gegevens van bijna 875.000 tieners die deelnamen aan een reguliere enquête onder Amerikaanse leerlingen van de achtste, tiende en twaalfde klas.

Over het algemeen steeg het creatinegebruik in het afgelopen jaar van iets minder dan 9% naar bijna 17% onder jongens tussen 2019-2020 en 2023-2024, zo bleek uit de studie. Op dezelfde manier steeg het creatinegebruik onder meisjes in dezelfde periode van ongeveer 1% naar ruim 3%.

Tegelijkertijd bleek uit het onderzoek dat het gebruik van steroïden in het afgelopen jaar onder alle respondenten daalde van ongeveer 2% naar minder dan 1%.

"Wat mij verraste was dat het gebruik van steroïden onder adolescenten de afgelopen vijf jaar niet is toegenomen," zei Veliz. "Dit is een positieve bevinding, maar aanvullend onderzoek is nodig."

Het gebruik van creatine door tieners is niet noodzakelijkerwijs een reden tot ongerustheid, zei hij, maar het zou kunnen betekenen dat sommigen supplementen gebruiken om hun spieren of prestaties te verbeteren.

Dat zou mogelijk kunnen leiden tot riskanter gedrag: overconsumptie van energiedrankjes, gebruik van andere supplementen of het uitproberen van steroïden.

Looksmaxxing-inhoud is doorgaans gericht op jongens en mannen, maar dergelijke druk op het lichaamsbeeld treft zowel jongens als meisjes, zegt Veliz.

"Er wordt grote nadruk gelegd op het lichaamsbeeld, ongeacht geslacht, vooral voor meisjes", zei hij.

Bronnen

  • Universiteit van Michigan, persbericht, 14 mei 2026
  • Annals of Epidemiology, online, 4 mei 2026

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2026-05-20 21:53

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden