Підлітки звертаються до креатину, а не до стероїдів, щоб покращити зовнішній вигляд

Підпишіться на Drugslib

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

Медичний огляд Drugs.com

через HealthDay

СЕРЕДА, 20 травня 2026 р. — Згідно з новим дослідженням, американські підлітки, які намагаються наростити м’язи, переходять від стероїдів до добавок з креатином.

Креатин споживання зросло на 90% серед хлопців і на 168% серед дівчат. 2019-2020 і 2023-2024 роки, повідомляють дослідники в серпневому випуску журналу Аннали епідеміології.

Дослідники виявили, що це сталося навіть тоді, коли вживання стероїдів зменшилося більш ніж наполовину.

«Ще невідомо, чи призведе це в кінцевому підсумку до вживання стероїдів у молодому віці», — сказав провідний автор Філіп Веліз, доцент Мічиганського університету в Енн-Арборі.

Дослідники кажуть, що використання креатину, ймовірно, зростає через «looksmaxxing» та інші тенденції в соціальних мережах, які зосереджуються на максимізації фізичної привабливості.

«Я провів це дослідження, враховуючи зростання тенденцій у соціальних мережах, які прославляють токсичну культуру тренажерних залів, а також зростання кількості «looksmaxxers», - сказав Веліз у прес-релізі.

Креатин – це добавка, утворена з трьох інших справжніх амінокислот – аргініну, гліцину та метіоніну, згідно з Гарвардська медична школа.

Це сприяє швидкому виробленню енергії та може прискорити відновлення м’язів після виснажливих фізичних вправ, кажуть у Гарварді. Однак він не нарощує м’язи безпосередньо.

Для нового дослідження вчені проаналізували дані майже 875 000 підлітків, які брали участь у регулярному опитуванні учнів восьмих, 10-х і 12-х класів США.

Загалом у період з 2019-2020 по 2023-2024 роки споживання креатину серед хлопців зросло з трохи менше 9% до майже 17%. дослідження виявлено. Подібним чином споживання креатину зросло з приблизно 1% до понад 3% серед дівчат за той самий період.

У той же час дослідження показало, що минулорічний рівень вживання стероїдів знизився з приблизно 2% до менш ніж 1% серед усіх респондентів опитування.

«Мене здивувало те, що вживання стероїдів не зросло за останні п’ять років серед підлітків», — сказав Веліз. «Це позитивний висновок, але потрібні додаткові дослідження».

Вживання підлітками креатину не обов’язково викликає тривогу, сказав він, але це може означати, що деякі вживають добавки для збільшення м’язів або продуктивності.

Це потенційно може призвести до більш ризикованої поведінки – надмірного споживання енергетичних напоїв, використання інших добавок або спробування стероїдів.

Контент Looksmaxxing, як правило, спрямований на хлопчиків і чоловіків, але такий тиск на зображення тіла впливає як на хлопців, так і на дівчат, сказав Веліз.

«Існує великий акцент на образі тіла незалежно від статі, особливо для дівчат», — сказав він.

Джерела

  • Прес-реліз Мічиганського університету, 14 травня 2026 р.
  • Аннали епідеміології, онлайн, 4 травня 2026 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2026-05-20 21:53

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова