يمكن للرسائل النصية أن تساعد المراهقين على التخلص من عادة التدخين الإلكتروني

اتبع Drugslib على

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 8 أغسطس 2024.

بقلم دينيس طومسون HealthDay Reporter

الخميس، 8 أغسطس 2024 - يمكن لبرنامج دعم الرسائل النصية التفاعلية أن يساعد المراهقين على الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، حسبما توصلت إليه تجربة سريرية جديدة رائدة.

المراهقين الذين اشتركوا في البرنامج المجهول، المسمى هذا هو الإقلاع عن التدخين، كانوا أكثر عرضة بنسبة 35% للإبلاغ عن عدم تدخين النيكوتين بحلول نهاية دراسة استمرت سبعة أشهر. 7 في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية.

هذه هي أول تجربة سريرية تختبر فعالية الإقلاع عن التدخين vaping بين المراهقين.

"حتى اليوم، لم تكن لدينا بيانات تخبرنا بما هو فعال،" قال الباحث الرئيسي أماندا جراهام، كبيرة مسؤولي الصحة في مبادرة الحقيقة، وهي مناهضة - منظمة غير ربحية خاصة بالتبغ.

"تعد هذه الدراسة إنجازًا بالغ الأهمية يوضح قوة التكنولوجيا البسيطة نسبيًا في تغيير السلوك"، أضاف جراهام في بيان صحفي لمبادرة الحقيقة. "تعمل الرسائل النصية بمثابة تذكير قوي بالالتزام الأولي بالإقلاع عن التدخين ويمكن أن تقدم دعمًا مثبتًا لتغيير السلوك مباشرة على هاتف الشاب."

يحتاج الشباب إلى المساعدة. في عام 2023، أفاد أكثر من 2.1 مليون مراهق أنهم يستخدمون السجائر الإلكترونية حاليًا، بما في ذلك ما يقرب من 5% من طلاب المدارس المتوسطة و10% من طلاب المدارس الثانوية، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

كما أن الاهتمام بالإقلاع عن التدخين مرتفع أيضًا، حيث يعتبر أكثر من ثلثي (67%) الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و24 عامًا أن الإقلاع عن التدخين هو قرارهم للعام الجديد 2023، وفقًا لاستطلاع أجرته مبادرة الحقيقة.

تم إطلاق This Is Quitting في عام 2019 بواسطة مبادرة الحقيقة. ومنذ ذلك الحين، التحق أكثر من 750 ألف شاب بالبرنامج النصي من جميع أنحاء الولايات المتحدة.

للانضمام إلى البرنامج الآلي، يمكن للمراهقين والشباب إرسال رسالة نصية إلى DITCHVAPE على الرقم 88709.

الرسالة الأولى في الرد تقول: "هل أنت مستعد للانسحاب؟ أرسل رسالة نصية بالتاريخ الذي تريد الإقلاع فيه للحصول على نصائح يومية قبل أسابيع قليلة من تاريخ الإقلاع عن التدخين وبعده.

قال الباحثون إن المراهقين الذين لا يحددون موعدًا للإقلاع عن التدخين يتلقون أربعة أسابيع من الرسائل التي تركز على بناء مهاراتهم في التأقلم والثقة.

أولئك الذين يحددون تاريخًا للإقلاع عن التدخين يتلقون رسائل الدعم قبل ستة أسابيع و بعد ثمانية أسابيع من ذلك التاريخ. تنقل الرسائل مخاطر التدخين الإلكتروني، وفوائد الإقلاع عن التدخين، وتمارين لبناء مهارات التأقلم، والتشجيع والدعم.

يمكن للمراهقين أيضًا طلب المساعدة الفورية عن طريق إرسال رسائل نصية تحتوي على كلمات رئيسية مثل "نصائح ومشاعر وإجهاد".

"من الطبيعي أن تشعر بأن الإقلاع عن التدخين أمر صعب، حتى لو كان شيئًا تريد فعله حقًا،" مثال لقراءة النص.

يقرأ آخر: "لقد حصلت على هذا". "قد ترغب في تجنب الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء التي تجعلك ترغب في استخدام الـvape الخاص بك اليوم [إذا كان ذلك ممكنًا]. أرسل رسالة نصية "تأقلم أو توتر إذا كنت بحاجة إلى ذلك."

"شرب شيء بارد - الماء، المشروبات الرياضية، الشاي المثلج، الحليب - يمكن أن يساعد عندما تنبثق الرغبة الشديدة. يمكنك دائمًا الرد على COPE،" يقرأ ثالث.

"تقول ليا: "ابقي يديك مشغولتين." كرات التوتر، والمشابك، وأي شيء يمكن أن يبعد الـ vape عن يديك! قد يكون الإقلاع عن التدخين أمرًا محرجًا، أتفهم ذلك. ابحث عن شيء لتلعب به!» يقول آخر.

بالنسبة للتجربة السريرية، فإن أكثر من 1500 مراهق أرسلوا رسائل نصية إلى برنامج This Is Quitting بشكل عشوائي إما بدأوا في تلقي رسائل الدعم النصية أو تم وضعهم على قائمة الانتظار التي كانت بمثابة مجموعة مراقبة.

قال الباحثون إن ما يقرب من تسعة من كل 10 (87%) من المراهقين حاولوا الإقلاع عن التدخين في العام الماضي، وقام أكثر من النصف (53%) بثلاث محاولات أو أكثر للإقلاع عن التدخين.

وجدت الدراسة أن ثلاثة من كل أربعة (76%) قالوا إنهم يستخدمون السجائر الإلكترونية في غضون 30 دقيقة من الاستيقاظ، وشعر جميعهم تقريبًا (94%) بأنهم مدمنون إلى حد ما أو شديدًا على التدخين الإلكتروني.

استمرت الدراسة لمدة سبعة أشهر، استجاب خلالها جميع المراهقين للنصوص الشهرية التي تقيم مدى نجاحهم في الإقلاع عن التدخين.

"تسجيل الدخول: هل خفضت كمية النيكوتين التي تستخدمها في الأسبوعين الماضيين؟" ؟" اقرأ نص تقييم، بينما قال آخر: "كيف تسير عملية الإقلاع عن التدخين؟ متى كانت آخر مرة قمت فيها بتدخين النيكوتين، حتى لو كانت نفخة من شخص آخر؟"

قام المراهقون أيضًا بملء استبيانات أكثر تفصيلاً في الشهر الأول والسبعة، لتوفير مزيد من المعلومات حول كيفية استجابتهم للبرنامج.

وبحلول النهاية، تلقى ما يقرب من 39% من المجموعة رسائل الدعم النصية نجحوا في البقاء خاليًا من التدخين الإلكتروني، مقارنة بـ 28% من المجموعة الضابطة المدرجة في قائمة الانتظار. وأشار الباحثون إلى أن معدل الإقلاع عن التدخين يتجاوز تلك الموجودة في معظم التجارب السريرية التي تقيم برامج الإقلاع عن التدخين للمدخنين المراهقين.

"لم نر أيضًا دليلاً على أن المراهقين الذين أقلعوا عن التدخين الإلكتروني قد تحولوا إلى التدخين،" قال جراهام، وهي نتيجة مهمة بالنظر إلى أن الكثيرين يشعرون بالقلق من أن المراهقين الذين أقلعوا عن التدخين الإلكتروني سوف يدخنون السجائر لإطعام عادة النيكوتين لديهم.

"على الرغم من أن هذا الإقلاع عن التدخين لا يتناول التدخين بشكل صريح، إلا أنه كان فعالًا في الحد من الاستخدام المزدوج [التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية] ومنع المراهقين في هذه الدراسة من البدء في التدخين،" أضاف جراهام.

كتب الباحثون: "إن الرسائل النصية هي أسلوب قابل للتطوير وفعال من حيث التكلفة لتقديم علاج للإقلاع عن التدخين الإلكتروني".

المصادر

  • مبادرة الحقيقة، بيان صحفي، أغسطس 7, 2024

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: هيلث داي

    نشر : 2024-08-09 01:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية