Los mensajes de texto pueden ayudar a los adolescentes a dejar el hábito de vapear

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 8 de agosto de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUEVES, 8 de agosto de 2024: un programa de apoyo interactivo mediante mensajes de texto puede ayudar a los adolescentes a dejar de vapear, según encuentra un nuevo e innovador ensayo clínico.

Adolescentes que se suscribieron al programa anónimo, llamado Esto es dejar de fumar, tenían un 35 % más de probabilidades de informar que no vapeaban nicotina al final de un estudio de siete meses, informaron los investigadores en agosto. 7 en Revista de la Asociación Médica Estadounidense.

Este es el primer ensayo clínico que prueba la eficacia de dejar de vapeo entre adolescentes, dijeron los investigadores.

“Hasta hoy, no hemos tenido datos que nos digan qué funciona”, dijo el investigador principal Amanda Graham, directora de salud de Truth Initiative, una organización anti -tabaco sin fines de lucro.

“Este estudio es un avance fundamental que demuestra el poder de una tecnología relativamente simple para cambiar el comportamiento”, añadió Graham en un comunicado de prensa de Truth Initiative. “Los mensajes de texto sirven como poderosos recordatorios del compromiso inicial de dejar de fumar y pueden brindar apoyo comprobado para el cambio de comportamiento directamente al teléfono de un joven”.

Los jóvenes necesitan ayuda. En 2023, más de 2,1 millones de adolescentes informaron que actualmente vapean, incluido casi el 5 % de los estudiantes de secundaria y el 10 % de los estudiantes de secundaria, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.

El interés en dejar de fumar también es alto: más de dos tercios (67 %) de los vapeadores de entre 15 y 24 años consideran dejar de fumar como resolución de Año Nuevo 2023, según una encuesta de Truth Initiative.

This Is Quitting fue lanzado en 2019 por Truth Initiative. Desde entonces, más de 750.000 jóvenes se han inscrito en el programa de texto en todo Estados Unidos.

Para unirse al programa automatizado, los adolescentes y adultos jóvenes pueden enviar un mensaje de texto con DITCHVAPE al 88709.

El primer mensaje de respuesta dice: “¿Listo para dejar de fumar? Envíe un mensaje de texto con la fecha en la que desea dejar de fumar para obtener consejos diarios unas semanas antes y después de su fecha para dejar de fumar".

Los adolescentes que no fijan una fecha para dejar de fumar reciben cuatro semanas de mensajes centrados en desarrollar sus habilidades de afrontamiento y confianza, dijeron los investigadores.

Aquellos que sí fijan una fecha para dejar de fumar reciben mensajes de apoyo seis semanas antes y ocho semanas después de esa fecha. Los mensajes transmiten los riesgos de vapear, los beneficios de dejar de fumar, ejercicios para desarrollar habilidades de afrontamiento, aliento y apoyo.

Los adolescentes también pueden pedir ayuda inmediata enviando mensajes de texto con palabras clave como CONSEJOS, SENTIMIENTOS y ESTRÉS.

“Es normal sentir que dejar de fumar es difícil, incluso si es algo que realmente quieres hacer”, dijo uno de ellos. lecturas de texto de ejemplo.

“Tú TIENES esto”, lee otro. “Es posible que desees evitar personas, lugares o cosas que te hagan querer usar tu vaporizador hoy [si es posible]. Envía un mensaje de texto con COPE o STRESS si lo necesitas”.

“Beber algo frío (agua, bebida deportiva, té helado, leche) puede ayudar cuando aparece el antojo. Siempre puedes responder COPE”, dice un tercero.

“Leah dice: 'Mantén las manos ocupadas'. ¡Bolas antiestrés, clips para carpetas, cualquier cosa para mantener el vaporizador fuera de tus manos!’ Dejar de fumar puede resultar incómodo, lo entiendo. ¡Encuentra algo con qué jugar! dice otro.

Para el ensayo clínico, más de 1,500 adolescentes que enviaron mensajes de texto al programa This Is Quitting al azar comenzaron a recibir mensajes de texto de apoyo o fueron colocados en una lista de espera que sirvió como grupo de control.

Casi nueve de cada 10 (87%) de los adolescentes habían intentado dejar de fumar en el último año, y más de la mitad (53%) había hecho tres o más intentos para dejar de fumar, dijeron los investigadores.

Tres de cada cuatro (76%) dijeron que vapeaban dentro de los 30 minutos posteriores a despertarse, y casi todos (94%) se sentían algo o muy adictos al vapeo, encontró el estudio.

El estudio duró siete meses, durante los cuales todos los adolescentes respondieron a mensajes de texto mensuales evaluando su éxito al dejar de fumar.

“Comprobación: ¿ha reducido la cantidad de nicotina que vapea en las últimas 2 semanas? ?” leyó un texto de evaluación, mientras que otro decía: “¿Cómo va el proceso de dejar de fumar? ¿Cuándo fue la última vez que vaporizaste nicotina, aunque fuera una bocanada de la de otra persona?”

Los adolescentes también completaron cuestionarios más detallados al mes y a los siete meses, para proporcionar más información sobre cómo respondieron al programa.

Al final, casi el 39 % del grupo que recibió los mensajes de texto de apoyo. habían permanecido exitosamente libres de vapeo, en comparación con el 28% del grupo de control en lista de espera. Esta tasa de abandono supera las encontradas en la mayoría de los ensayos clínicos que evalúan los programas para dejar de fumar para fumadores adolescentes, anotaron los investigadores.

“Tampoco vimos evidencia de que los adolescentes que dejaron de vapear pasaran a fumar”, dijo Graham, un hallazgo importante dado que a muchos les preocupa que los adolescentes que dejan de vapear empiecen a fumar cigarrillos para alimentar su hábito de nicotina.

“Aunque Esto es dejar de fumar no aborda explícitamente el tabaquismo, fue eficaz para reducir el doble uso [fumar y vapear] y evitar que los adolescentes de este estudio comenzaran a fumar”, añadió Graham.

“Los mensajes de texto son un enfoque escalable y rentable para brindar un tratamiento para dejar de vapear”, escribieron los investigadores.

Fuentes

  • Truth Initiative, comunicado de prensa, agosto 7 de septiembre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-08-09 01:15

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