La messagerie texte peut aider les adolescents à se débarrasser de l'habitude du vapotage

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 8 août 2024.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

JEUDI 8 août 2024 -- Un programme interactif de soutien par SMS peut aider les adolescents à arrêter de vapoter, selon un nouvel essai clinique révolutionnaire.

Les adolescents abonnés au programme anonyme, appelé This Is Stop, étaient 35 % plus susceptibles de déclarer ne pas vapoter de nicotine à la fin d'une étude de sept mois, ont rapporté des chercheurs en août . 7 dans le Journal de l'American Medical Association.

Il s'agit du premier essai clinique testant l'efficacité d'un arrêt programme de vapotage chez les adolescents, ont déclaré les chercheurs.

« Jusqu'à aujourd'hui, nous n'avons pas eu de données pour nous dire ce qui fonctionne », a déclaré le chercheur principal Amanda Graham, responsable de la santé à Truth Initiative, une organisation anti -association de tabac à but non lucratif.

"Cette étude constitue une avancée majeure qui démontre le pouvoir d'une technologie relativement simple pour changer les comportements", a ajouté Graham dans un communiqué de presse de Truth Initiative. « Les messages texte servent de rappels puissants d'un engagement initial à arrêter de fumer et peuvent apporter un soutien éprouvé au changement de comportement directement sur le téléphone d'un jeune. »

Les jeunes ont besoin d'aide. En 2023, plus de 2,1 millions d'adolescents ont déclaré vapoter actuellement, dont près de 5 % des collégiens et 10 % des lycéens, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis.

L'intérêt pour arrêter de fumer est également élevé, avec plus des deux tiers (67 %) des vapoteurs âgés de 15 à 24 ans envisageant d'arrêter comme résolution du Nouvel An 2023, selon une enquête de Truth Initiative.

This Is Quitting a été lancé en 2019 par Truth Initiative. Depuis, plus de 750 000 jeunes se sont inscrits au programme de textos à travers les États-Unis.

Pour rejoindre le programme automatisé, les adolescents et les jeunes adultes peuvent envoyer DITCHVAPE par SMS au 88709.

Le premier message de réponse dit : « Prêt à arrêter ? Envoyez un SMS à la date à laquelle vous souhaitez arrêter pour obtenir des conseils quotidiens quelques semaines avant et après votre date d'arrêt. »

Les adolescents qui ne fixent pas de date d'arrêt reçoivent quatre semaines de messages axés sur le renforcement de leurs capacités d'adaptation et de leur confiance en soi, ont indiqué les chercheurs.

Ceux qui fixent une date d'arrêt reçoivent des messages de soutien six semaines avant et huit semaines après cette date. Les messages transmettent les risques du vapotage, les avantages de cesser de fumer, des exercices pour développer les capacités d'adaptation, des encouragements et du soutien.

Les adolescents peuvent également demander une aide immédiate en envoyant des SMS avec des mots clés tels que CONSEILS, SENTIMENTS et STRESS.

« Il est normal d'avoir l'impression qu'il est difficile d'arrêter, même si c'est quelque chose que vous voulez vraiment faire », a déclaré l'un d'eux. exemple de lecture de texte.

« Vous avez COMPRIS », lit-on dans un autre. « Vous voudrez peut-être éviter les personnes, les lieux ou les choses qui vous donnent envie d’utiliser votre vape aujourd’hui [si c’est possible]. Envoyez COPE ou STRESS si vous en avez besoin. »

« Boire quelque chose de froid – eau, boisson pour sportifs, thé glacé, lait – peut aider lorsqu'une envie apparaît. Vous pouvez toujours répondre COPE", lit un troisième.

« Leah dit : « Gardez vos mains occupées ». Balles anti-stress, pinces-notes, tout ce qui vous permet de garder une vape hors de vos mains ! Arrêter de fumer peut sembler gênant, je comprends. Trouvez quelque chose avec quoi jouer ! » » dit un autre.

Pour l'essai clinique, plus de 1 500 adolescents qui ont envoyé des SMS au programme This Is Quitting de manière aléatoire, soit ont commencé à recevoir des SMS de soutien, soit ont été placés sur une liste d'attente qui a servi de groupe témoin.

Près de neuf adolescents sur 10 (87 %) ont essayé d'arrêter de fumer au cours de l'année écoulée, et plus de la moitié (53 %) ont fait trois tentatives ou plus pour arrêter de fumer, selon les chercheurs.

Trois personnes sur quatre (76 %) ont déclaré vapoter dans les 30 minutes suivant leur réveil, et presque tous (94 %) se sentaient quelque peu ou très dépendants du vapotage, selon l'étude.

L'étude a duré sept mois, au cours desquels tous les adolescents ont répondu à des SMS mensuels évaluant leur réussite à arrêter de fumer.

« Vérification : avez-vous réduit votre quantité de vape de nicotine au cours des 2 dernières semaines ?" lisait un texte d’évaluation, tandis qu’un autre disait : « Comment se passe l’arrêt ? À quand remonte la dernière fois que vous avez vapoté de la nicotine, même une bouffée de celle de quelqu'un d'autre ? »

Les adolescents ont également rempli des questionnaires plus détaillés à un et sept mois, pour mieux comprendre comment ils ont répondu au programme.

À la fin, près de 39 % du groupe ayant reçu les textes de soutien étaient restés sans vape, contre 28 % du groupe témoin sur liste d’attente. Ce taux d'abandon dépasse ceux observés dans la plupart des essais cliniques évaluant les programmes d'abandon du tabac destinés aux adolescents, ont noté les chercheurs.

« Nous n'avons pas non plus trouvé de preuve que les adolescents qui ont arrêté de vapoter ont commencé à fumer », a déclaré Graham, une conclusion importante étant donné que beaucoup craignent que les adolescents qui arrêtent de vapoter se mettent à fumer pour nourrir leur dépendance à la nicotine.

"Même si This is Quitting ne traite pas explicitement du tabagisme, il s'est avéré efficace pour réduire le double usage [tabagisme et vapotage] et empêcher les adolescents de cette étude de commencer à fumer", a ajouté Graham.

"La messagerie texte est une approche évolutive et rentable pour fournir un traitement de sevrage du vapotage", ont écrit les chercheurs.

Sources

  • Truth Initiative, communiqué de presse, août 7 novembre 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2024-08-09 01:15

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