I messaggi di testo possono aiutare gli adolescenti a liberarsi dall'abitudine di svapare

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 8 agosto 2024.

Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

GIOVEDI 8 agosto 2024 -- Un programma di supporto interattivo tramite messaggi di testo può aiutare gli adolescenti a smettere di svapare, secondo quanto scoperto da un nuovo studio clinico rivoluzionario.

Adolescenti che si sono iscritti al programma anonimo, chiamato This Is Quitting, avevano il 35% di probabilità in più di non vaporizzare nicotina entro la fine di uno studio durato sette mesi, hanno riferito i ricercatori ad agosto 7 nella Giornale dell'American Medical Association.

Questo è il primo studio clinico che testa l'efficacia di un prodotto per smettere di fumare vaping tra adolescenti, hanno detto i ricercatori.

"Fino ad oggi, non avevamo dati che ci dicessero cosa funziona", ha detto il ricercatore capo Amanda Graham, responsabile sanitario presso Truth Initiative, un'anti -no-profit per il tabacco.

"Questo studio rappresenta una svolta fondamentale che dimostra il potere di una tecnologia relativamente semplice nel modificare il comportamento", ha aggiunto Graham in un comunicato stampa della Truth Initiative. "I messaggi di testo servono come potente promemoria dell'impegno iniziale a smettere e possono fornire un comprovato supporto per il cambiamento comportamentale direttamente sul telefono di un giovane."

I giovani hanno bisogno di aiuto. Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, nel 2023, più di 2,1 milioni di adolescenti hanno riferito di fumare, tra cui quasi il 5% degli studenti delle scuole medie e il 10% degli studenti delle scuole superiori.

Anche l'interesse per smettere è elevato, con oltre due terzi (67%) dei vapers di età compresa tra 15 e 24 anni che considerano smettere come proposito per il nuovo anno 2023, secondo un sondaggio della Truth Initiative.

This Is Quitting è stato lanciato nel 2019 dalla Truth Initiative. Da allora, più di 750.000 giovani provenienti da tutti gli Stati Uniti si sono iscritti al programma di testo.

Per aderire al programma automatizzato, adolescenti e giovani adulti possono inviare un messaggio a DITCHVAPE al numero 88709.

Il primo messaggio in risposta dice: "Pronto a smettere? Invia un SMS con la data in cui vuoi smettere per ricevere consigli giornalieri qualche settimana prima e dopo la data in cui vuoi smettere."

Gli adolescenti che non fissano una data per smettere ricevono quattro settimane di messaggi incentrati sullo sviluppo delle loro capacità di coping e sicurezza, hanno detto i ricercatori.

Coloro che fissano una data per smettere ricevono messaggi di supporto sei settimane prima e otto settimane dopo tale data. I messaggi trasmettono i rischi dello svapo, i benefici dello smettere, esercizi per sviluppare capacità di coping, incoraggiamento e supporto.

Gli adolescenti possono anche chiedere aiuto immediato inviando SMS con parole chiave come CONSIGLI, SENTIMENTI e STRESS.

"È normale avere la sensazione che smettere sia difficile, anche se è qualcosa che vuoi davvero fare", uno testo di esempio letto.

"Hai capito", si legge in un altro. “Potresti voler evitare persone, luoghi o cose che ti spingono a usare il tuo vaporizzatore oggi [se possibile]. Invia un messaggio a COPE o STRESS se necessario."

"Bere qualcosa di freddo (acqua, bevande sportive, tè freddo, latte) può aiutare quando si presenta un desiderio. Puoi sempre rispondere COPE", legge un terzo.

"Leah dice: "Tieni le mani occupate". Palline antistress, fermagli per raccoglitori, qualsiasi cosa per tenere un vaporizzatore lontano dalle tue mani!' Smettere può sembrare imbarazzante, lo capisco. Trova qualcosa con cui giocare!” dice un altro.

Per la sperimentazione clinica, più di 1.500 adolescenti che hanno inviato SMS al programma This Is Quitting in modo casuale hanno iniziato a ricevere SMS di supporto o sono stati inseriti in una lista d'attesa che fungeva da gruppo di controllo.

Quasi nove adolescenti su 10 (87%) avevano provato a smettere nell'ultimo anno e più della metà (53%) aveva fatto tre o più tentativi di smettere, hanno detto i ricercatori.

Tre su quattro (76%) hanno affermato di svapare entro 30 minuti dal risveglio e quasi tutti (94%) si sono sentiti un po' o molto dipendenti dallo svapo, ha rilevato lo studio.

Lo studio è durato sette mesi, durante i quali tutti gli adolescenti hanno risposto a messaggi mensili che valutavano il loro successo nello smettere.

"Verifica: hai ridotto la quantità di svapo di nicotina nelle ultime 2 settimane?" ?” leggere un testo di valutazione, mentre un altro diceva: “Come va la fine? Quando è stata l'ultima volta che hai vaporizzato nicotina, anche solo una boccata di quella di qualcun altro?"

Gli adolescenti hanno inoltre compilato questionari più dettagliati a uno e a sette mesi, per fornire maggiori informazioni su come hanno risposto al programma.

Alla fine, quasi il 39% del gruppo che ha ricevuto i testi di supporto era rimasto con successo senza vaporizzazione, rispetto al 28% del gruppo di controllo in lista d’attesa. Questo tasso di cessazione supera quelli riscontrati nella maggior parte degli studi clinici che valutano i programmi di disassuefazione per i fumatori adolescenti, hanno osservato i ricercatori.

"Inoltre, non abbiamo riscontrato prove che gli adolescenti che hanno smesso di svapare siano passati al fumo", ha affermato Graham, una scoperta importante dato che molti temono che gli adolescenti che smettono di svapare inizieranno a fumare per alimentare la loro abitudine alla nicotina.

"Anche se This is Quitting non affronta esplicitamente il tema del fumo, è stato efficace nel ridurre il duplice uso [fumo e svapo] e nell'impedire agli adolescenti coinvolti in questo studio di iniziare a fumare", ha aggiunto Graham.

"I messaggi di testo rappresentano un approccio scalabile ed economicamente vantaggioso per fornire un trattamento per smettere di svapare", hanno scritto i ricercatori.

Fonti

  • Truth Initiative, comunicato stampa, agosto 7, 2024

    • Disclaimer: i dati statistici contenuti negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-08-09 01:15

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