テキスト メッセージは、10 代の若者が電子タバコの習慣をやめられるのに役立ちます

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2024 年 8 月 8 日です。

執筆者: Dennis Thompson HealthDay レポーター

2024 年 8 月 8 日、木曜日 -- インタラクティブなテキスト メッセージ サポート プログラムは、10 代の若者の電子タバコのやめ方に役立つことが、画期的な新しい臨床試験で判明しました。

と呼ばれる匿名プログラムに登録した 10 代の若者rel='nofollow' href="https://truthinitiative.org/exprogram">これはやめます人は、7か月の研究終了までにニコチンを吸わないと報告する可能性が35％高かったと研究者が8月に報告しました。 7 (米国医師会雑誌。

これは禁煙の有効性をテストする最初の臨床試験ですアマンダ・グラハム、トゥルース・イニシアチブの最高保健責任者、反- タバコの非営利団体。

「この研究は、行動を変える比較的単純なテクノロジーの力を実証する重要な画期的な進歩です」とグラハム氏はトゥルース・イニシアチブのニュースリリースで付け加えた。 「テキスト メッセージは、最初の禁煙の決意を強力に思い出させるものとして機能し、実証済みの行動変容サポートを若者の携帯電話に直接届けることができます。」

若者は助けを必要としています。米国疾病予防管理センターによると、2023 年には 210 万人以上の十代の若者が現在電子タバコを吸っていると報告されており、その中には中学生の 5% 近く、高校生の 10% が含まれています。

禁煙への関心も高く、Truth Initiative の調査によると、15 ～ 24 歳の電子タバコ利用者の 3 分の 2 以上 (67%) が 2023 年の新年の抱負として禁煙を検討しています。

This Is Quitting は、Truth Initiative によって 2019 年に開始されました。それ以来、75 万人以上の若者が全米からテキスト プログラムに登録しました。

自動プログラムに参加するには、10 代と若者は DITCHVAPE に 88709 にテキスト メッセージを送信できます。

応答の最初のメッセージは次のとおりです。辞めたい日の前後数週間に毎日のヒントを得るために、辞めたい日付をテキストメッセージで送信してください。」

禁煙日を設定していない十代の若者は、対処スキルと自信を築くことに焦点を当てたメッセージを 4 週間受け取ります。

禁煙日を設定している十代の若者は、6 週間前にサポート メッセージを受け取り、その日から8週間後。メッセージは、電子タバコを吸うことのリスク、禁煙のメリット、対処スキルを身につけるための練習、励ましとサポートを伝えます。

10 代の若者は、ヒント、感情、ストレスなどのキーワードをテキスト メッセージで送信して、すぐに助けを求めることもできます。

「たとえそれが本当にやりたいことであっても、やめるのが難しいと感じるのは普通のことです」と、ある人は言いました。テキストの例。

「これはわかります」という別の文章もあります。 「今日はVAPEを使いたくなるような人、場所、物事を避けたほうがいいかもしれません（可能であれば）。必要に応じて、「COPE」または「STRESS」とテキストメッセージで送信してください。」

「食欲が湧いたときは、水、スポーツドリンク、アイスティー、牛乳など、冷たいものを飲むと効果的です。いつでも COPE と返信してください」と 3 番目の文には書かれています。

「リアは言います、『手を動かさないでね。』ストレスボール、バインダークリップ、電子タバコを手から守るためのものは何でも！何か遊べるものを見つけてね！」

臨床試験では、This Is Quitting プログラムにテキスト メッセージを無作為に送信した 1,500 人以上の十代の若者が、サポート テキストの受信を開始するか、対照群としての待機リストに登録されました。

研究者によると、10代の若者の10人中9人近く（87%）が過去1年間に禁煙を試みており、半数以上（53%）が3回以上禁煙を試みたという。

4 人中 3 人 (76%) が起床後 30 分以内に電子タバコを吸うと回答し、ほぼ全員 (94%) が電子タバコにある程度、またはかなり依存していると感じていることが研究で判明しました。

調査は 7 か月間実施され、その間、十代の若者全員が禁煙の成功度を評価する毎月のテキストに回答しました。

「チェックイン: 過去 2 週間でニコチンの摂取量を減らしましたか?」 ？」ある評価テキストを読んでいる間、別の者は「禁煙はどうですか？」と言いました。最後にニコチンを吸ったのはいつですか?たとえ他人のニコチンを一服吸ったとしてもです。」

10 代の若者は、プログラムへの反応についてより詳しい洞察を得るために、生後 1 か月と 7 か月の時点でさらに詳細なアンケートに回答しました。

最終的には、サポート テキストを受け取ったグループの約 39% が回答しました。待機リストに登録されている対照グループの28％と比較して、電子タバコを使用しない状態を維持することに成功しました。この禁煙率は、10代の喫煙者の禁煙プログラムを評価するほとんどの臨床試験で見つかった禁煙率を上回っていると研究者らは指摘した。

「また、VAPE をやめた 10 代の若者が喫煙に移行したという証拠は見られませんでした」とグラハム氏は述べました。これは、VAPE をやめた 10 代の若者がニコチン習慣を維持するためにタバコを吸うのではないかと多くの人が懸念していることを考えると、重要な発見です。

「This is Quitting は明確に喫煙に取り組んでいるわけではありませんが、二重使用（喫煙と電子タバコ）を減らし、この研究に参加した 10 代の若者が喫煙を始めるのを防ぐのに効果的でした」と Graham 氏は付け加えました。

「テキスト メッセージングは​​、電子タバコの禁煙治療を提供するためのスケーラブルでコスト効率の高いアプローチです」と研究者らは書いています。

出典

  • Truth Initiative、ニュース リリース、8 月2024 年 7 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を示すものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-08-09 01:15

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