문자 메시지는 십대의 전자 담배 습관을 끊는 데 도움이 될 수 있습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 8월 8일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

작성: Dennis Thompson HealthDay Reporter

2024년 8월 8일 목요일 -- 대화형 문자 메시지 지원 프로그램이 청소년의 전자 담배 끊는 데 도움이 될 수 있다는 획기적인 새 임상 실험이 밝혀졌습니다.

이것은 종료입니다는 7개월 간의 연구가 끝날 때까지 베이핑을 하지 않는다고 보고할 가능성이 35% 더 높았다고 연구원들은 8월에 보고했습니다. 7 미국 의학 협회 저널.

이것은 금연의 효과를 테스트하는 최초의 임상 시험입니다. 베이핑 프로그램이 10대들을 대상으로 한다고 연구자들은 말했습니다.

"지금까지 어떤 것이 효과가 있는지 알려주는 데이터가 없었습니다."라고 수석 연구원은 말했습니다. Amanda Graham, Truth Initiative의 최고 보건 책임자, 안티 -비영리 담배

"이 연구는 상대적으로 단순한 기술이 행동 변화에 미치는 영향을 보여주는 중요한 혁신입니다."라고 Graham은 Truth Initiative 보도 자료에서 덧붙였습니다. “문자 메시지는 처음에 금연하겠다는 결심을 강력히 상기시켜 주는 역할을 하며 입증된 행동 변화 지원을 청소년의 휴대폰에 직접 전달할 수 있습니다.”

청소년에게는 도움이 필요합니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2023년에는 중학생의 약 5%, 고등학생의 10%를 포함해 현재 210만 명 이상의 청소년이 전자담배를 피우고 있다고 보고했습니다.

Truth Initiative 조사에 따르면 15~24세 베이퍼 흡연자의 2/3 이상(67%)이 2023년 새해 결심으로 금연을 고려하는 등 금연에 대한 관심도 높습니다.

This Is Quitting은 2019년에 Truth Initiative에서 시작되었습니다. 이후 미국 전역에서 750,000명 이상의 청소년이 텍스트 프로그램에 등록했습니다.

자동 프로그램에 참여하려면 청소년과 청소년은 88709로 DITCHVAPE 문자를 보내면 됩니다.

첫 번째 응답 메시지는 다음과 같습니다. “종료하시겠습니까? 금연 날짜 전후로 몇 주 동안 매일의 팁을 받으려면 금연 날짜를 문자로 보내세요.”

금단 날짜를 정하지 않은 청소년은 대처 기술과 자신감을 키우는 데 초점을 맞춘 메시지를 4주 동안 받게 된다고 연구원들은 말했습니다.

금단 날짜를 정한 청소년은 금연 날짜를 정한 청소년은 금연 날짜 6주 전에 지원 메시지를 받습니다. 그 날로부터 8주 후. 메시지는 베이핑의 위험, 금연의 이점, 대처 기술 구축을 위한 연습, 격려 및 지원을 전달합니다.

10대들은 TIPS, FEELS, STRESS와 같은 키워드를 문자로 보내 즉각적인 도움을 요청할 수도 있습니다.

“정말 하고 싶은 일이라 할지라도 그만두기가 어렵다고 느끼는 것은 정상입니다.” 예시 텍스트를 읽습니다.

다른 글에서는 '이걸 얻었습니다.'라고 읽습니다. “[가능하다면] 오늘 vape를 사용하고 싶게 만드는 사람, 장소 또는 사물을 피하고 싶을 수도 있습니다. 필요한 경우 COPE 또는 STRESS 문자를 보내세요.”

“물, 스포츠 음료, 아이스티, 우유 등 차가운 것을 마시는 것이 갈망이 생길 때 도움이 될 수 있습니다. 언제든지 COPE라고 답장하실 수 있습니다.”라고 세 번째 사람은 말합니다.

“Leah는 '손을 바쁘게 움직이세요'라고 말합니다. 스트레스 볼, 바인더 클립, 베이프가 손에 닿지 않게 하는 모든 것!' 끊는 것이 어색하게 느껴질 수 있다는 건 이해합니다. 가지고 놀 만한 것을 찾아보세요!” 다른 사람은 말합니다.

임상 실험에서 This Is Quitting 프로그램에 무작위로 문자를 보낸 1,500명 이상의 청소년이 지원 문자를 받기 시작하거나 통제 그룹 역할을 하는 대기자 명단에 올랐습니다.

십대 청소년 중 거의 10명 중 9명(87%)이 지난 1년 동안 금연을 시도했으며, 절반 이상(53%)이 3회 이상 금연을 시도했다고 연구원들이 밝혔습니다.

4명 중 3명(76%)은 잠에서 깬 후 30분 이내에 베이핑을 한다고 답했으며, 거의 모든 사람(94%)이 베이핑에 다소 또는 매우 중독된 느낌을 받은 것으로 연구 결과 밝혀졌습니다.

연구는 7개월 동안 진행되었으며, 그 동안 모든 청소년은 금연 성공 여부를 평가하는 월간 문자 메시지에 응답했습니다.

“점검: 지난 2주 동안 베이핑 니코틴 양을 줄였습니까? ?” 한 평가 텍스트를 읽고 다른 사람은 “그만두는 게 잘 진행되고 있나요?”라고 말했습니다. 마지막으로 니코틴, 심지어 다른 사람의 것까지 베이핑한 적이 언제입니까?”

10대들은 또한 프로그램에 어떻게 반응했는지 더 많은 통찰력을 제공하기 위해 1개월과 7개월에 더 자세한 설문지를 작성했습니다.

결국 지원 문자를 받은 그룹의 약 39%가 대기자 명단에 오른 대조군의 28%와 비교하여 성공적으로 전자 담배를 사용하지 않은 상태를 유지했습니다. 이 금연율은 십대 흡연자를 위한 금연 프로그램을 평가하는 대부분의 임상 시험에서 발견된 수치를 초과한다고 연구원들은 지적했습니다.

"베이핑을 끊은 십대들이 흡연으로 전환했다는 증거도 찾지 못했습니다"라고 Graham은 말했습니다. 이는 많은 사람들이 베이핑을 끊은 십대들이 니코틴 습관을 키우기 위해 담배를 피울 것이라고 우려하고 있다는 점을 고려하면 중요한 발견입니다.

"This is Quitting에서 흡연을 명시적으로 다루지는 않지만, 이중 사용(흡연 및 베이핑)을 줄이고 이 연구에서 청소년이 흡연을 시작하는 것을 막는 데 효과적이었습니다."라고 Graham은 덧붙였습니다.

"문자 메시지는 전자 담배 중단 치료를 제공하는 확장 가능하고 비용 효율적인 접근 방식입니다."라고 연구진은 썼습니다.

출처

  • Truth Initiative, 보도 자료, 8월 . 2024년 7월

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-08-09 01:15

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