Wiadomości tekstowe mogą pomóc nastolatkom rzucić nawyk wapowania

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 8 sierpnia 2024 r.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

CZWARTEK, 8 sierpnia 2024 r. — Jak wynika z nowego, przełomowego badania klinicznego, interaktywny program wsparcia za pomocą wiadomości tekstowych może pomóc nastolatkom rzucić wapowanie.

Nastolatki, które zapisały się do anonimowego programu o nazwie To już rezygnuje, było o 35% bardziej prawdopodobne, że pod koniec siedmiomiesięcznego badania nie wapowało nikotyny – podają badacze z sierpnia 7 w Dziennik Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego.

To pierwsze badanie kliniczne sprawdzające skuteczność rzucenia palenia vaping wśród nastolatków – stwierdzili badacze.

„Do dzisiaj nie mieliśmy danych, które pozwalałyby nam powiedzieć, co działa” – powiedział główny badacz Amanda Graham, dyrektor ds. zdrowia w Truth Initiative, organizacji anty -organizacja non-profit zajmująca się tytoniem.

„To badanie stanowi przełomowy przełom, który pokazuje siłę stosunkowo prostej technologii w zmianie zachowania” – dodał Graham w komunikacie prasowym Truth Initiative. „SMS-y skutecznie przypominają o początkowym zobowiązaniu do rzucenia palenia i mogą dostarczyć sprawdzone wsparcie w zakresie zmiany zachowania bezpośrednio na telefon młodej osoby”.

Młodzi ludzie potrzebują pomocy. Według Amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom w 2023 r. ponad 2,1 miliona nastolatków zgłosiło, że obecnie wapuje, w tym prawie 5% uczniów gimnazjów i 10% uczniów szkół średnich.

Zainteresowanie rzuceniem palenia jest również duże – według ankiety przeprowadzonej przez Truth Initiative ponad dwie trzecie (67%) vaperów w wieku od 15 do 24 lat rozważa rzucenie palenia jako postanowienie noworoczne na 2023 rok.

This Is Quitting zostało zapoczątkowane w 2019 roku przez Inicjatywę Truth Initiative. Od tego czasu ponad 750 000 młodych ludzi z całych Stanów Zjednoczonych zapisało się do programu tekstowego.

Aby dołączyć do automatycznego programu, nastolatki i młodzi dorośli mogą wysłać SMS-a DITCHVAPE pod numer 88709.

Pierwsza wiadomość w odpowiedzi brzmi: „Gotowy do rzucenia palenia? Kilka tygodni przed i po dacie rzucenia palenia wyślij SMS-a z datą, w której chcesz rzucić palenie, aby otrzymać codzienne wskazówki.”

Nastolatki, które nie wyznaczają daty rzucenia palenia, otrzymują przez cztery tygodnie wiadomości skupiające się na budowaniu umiejętności radzenia sobie i pewności siebie – twierdzą badacze.

Ci, którzy wyznaczają datę rzucenia palenia, otrzymują wiadomości wsparcia na sześć tygodni przed i osiem tygodni po tej dacie. Komunikaty przekazują ryzyko związane z wapowaniem, korzyści wynikające z rzucenia palenia, ćwiczenia rozwijające umiejętności radzenia sobie, zachętę i wsparcie.

Nastolatki mogą także poprosić o natychmiastową pomoc, wysyłając SMS-y ze słowami kluczowymi, takimi jak WSKAZÓWKI, CZUCIA i STRES.

„To normalne, że trudno jest rzucić palenie, nawet jeśli naprawdę tego chcesz” – jedna przykładowy tekst.

„Masz to” – czytamy w innym. „Możesz unikać ludzi, miejsc lub rzeczy, które sprawiają, że chcesz dzisiaj skorzystać z waporyzatora [jeśli to możliwe]. Jeśli potrzebujesz, napisz SMS-a COPE lub STRES.”

„Picie czegoś zimnego – wody, napoju dla sportowców, mrożonej herbaty, mleka – może pomóc, gdy pojawi się głód. Zawsze możesz odpowiedzieć COPE” – czytamy w trzeciej części.

„Leah mówi: „Miej zajęte ręce”. Kulki antystresowe, spinacze do segregatorów, wszystko, co pomoże ci utrzymać waporyzator w rękach!”. Rozumiem, że rzucenie palenia może być niezręczne. Znajdź coś do zabawy!” inna mówi.

W ramach badania klinicznego ponad 1500 nastolatków, którzy losowo wysłali SMS-y w ramach programu „To rzuca wyzwanie”, albo zaczęło otrzymywać SMS-y ze wsparciem, albo zostało umieszczonych na liście oczekujących, która służyła jako grupa kontrolna.

Badacze twierdzą, że prawie dziewięciu na 10 (87%) nastolatków próbowało rzucić palenie w ciągu ostatniego roku, a ponad połowa (53%) podjęła trzy lub więcej prób rzucenia palenia.

Trzech na czterech (76%) stwierdziło, że wapuje w ciągu 30 minut od przebudzenia, a prawie wszyscy (94%) czują się nieco lub bardzo uzależnieni od wapowania, jak wynika z badania.

Badanie trwało siedem miesięcy, podczas których wszyscy nastolatkowie odpowiadali na comiesięczne SMS-y oceniające ich skuteczność w rzuceniu palenia.

„Kontrola: czy w ciągu ostatnich 2 tygodni zmniejszyłeś ilość wapowanego nikotyny? ?” przeczytał jeden tekst oceny, podczas gdy inny zapytał: „Jak idzie rzucenie palenia? Kiedy ostatni raz waporyzowałeś nikotynę, nawet zaciągnąwszy się od kogoś innego?”

Nastolatki wypełniły także bardziej szczegółowe kwestionariusze po pierwszym i siedmiu miesiącach, aby uzyskać lepszy wgląd w to, jak zareagowały na program.

Pod koniec prawie 39% grupy, która otrzymała teksty wsparcia z powodzeniem nie stosowały e-papierosów w porównaniu z 28% grupy kontrolnej znajdującej się na liście oczekujących. Naukowcy zauważyli, że ten wskaźnik rzucenia nałogu przewyższa ten stwierdzony w większości badań klinicznych oceniających programy rzucenia palenia dla nastolatków.

„Nie widzieliśmy również dowodów na to, że nastolatki, które rzuciły wapowanie, przerzuciły się na palenie” – powiedział Graham, co jest ważnym wnioskiem, biorąc pod uwagę, że wiele osób obawia się, że nastolatki, które rzuciły wapowanie, będą sięgać po papierosy, aby zaspokoić swój nałóg nikotynowy.

„Chociaż projekt „Rzucenie palenia” nie odnosi się bezpośrednio do palenia, skutecznie ograniczył podwójne użycie [palenie i waporyzację] i powstrzymał nastolatków biorących udział w tym badaniu przed rozpoczęciem palenia” – dodał Graham.

„Wiadomości tekstowe to skalowalna i opłacalna metoda leczenia zaprzestania wapowania” – napisali naukowcy.

Źródła

  • Inicjatywa Truth, komunikat prasowy, sierpień 7 września 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą osób fizycznych. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-08-09 01:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe