Mensagens de texto podem ajudar os adolescentes a abandonar o hábito de vaporizar

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 8 de agosto de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 8 de agosto de 2024 – Um programa interativo de apoio por mensagens de texto pode ajudar adolescentes a parar de fumar, descobriu um novo ensaio clínico inovador.

Adolescentes que se inscreveram no programa anônimo, chamado This Is Quitting, tinham 35% mais probabilidade de relatar não vaporizar nicotina ao final de um estudo de sete meses, relataram pesquisadores em agosto. .7 no Jornal da Associação Médica Americana.

Este é o primeiro ensaio clínico que testa a eficácia de parar de fumar vaping entre adolescentes, disseram os pesquisadores.

“Até hoje, não tivemos dados que nos digam o que funciona”, disse o pesquisador-chefe Amanda Graham, diretora de saúde da Truth Initiative, uma organização anti -tabaco sem fins lucrativos.

“Este estudo é um avanço crítico que demonstra o poder de uma tecnologia relativamente simples na mudança de comportamento”, acrescentou Graham num comunicado à imprensa da Truth Initiative. “As mensagens de texto servem como lembretes poderosos de um compromisso inicial de parar de fumar e podem fornecer apoio comprovado para a mudança de comportamento diretamente no telefone de um jovem.”

Os jovens precisam de ajuda. Em 2023, mais de 2,1 milhões de adolescentes relataram que atualmente fumam vapor, incluindo quase 5% dos estudantes do ensino médio e 10% dos estudantes do ensino médio, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

O interesse em parar de fumar também é alto, com mais de dois terços (67%) dos vapers de 15 a 24 anos considerando parar de fumar como uma resolução de Ano Novo de 2023, de acordo com uma pesquisa da Truth Initiative.

This Is Quitting foi lançado em 2019 pela Truth Initiative. Desde então, mais de 750.000 jovens se inscreveram no programa de texto em todos os Estados Unidos.

Para aderir ao programa automatizado, adolescentes e jovens podem enviar uma mensagem de texto para DITCHVAPE para 88709.

A primeira mensagem de resposta diz: “Pronto para desistir? Envie uma mensagem de texto com a data em que deseja parar para receber dicas diárias algumas semanas antes e depois da data de parar.”

Os adolescentes que não definem uma data para parar de fumar recebem quatro semanas de mensagens focadas no desenvolvimento de suas habilidades de enfrentamento e confiança, disseram os pesquisadores.

Aqueles que definem uma data para parar de fumar recebem mensagens de apoio seis semanas antes e oito semanas após essa data. As mensagens transmitem os riscos da vaporização, os benefícios de parar de fumar, exercícios para desenvolver habilidades de enfrentamento, incentivo e apoio.

Os adolescentes também podem pedir ajuda imediata enviando mensagens de texto com palavras-chave como DICAS, SENTIMENTOS e ESTRESSE.

“É normal sentir que desistir é difícil, mesmo que seja algo que você realmente queira fazer”, um deles exemplo de leitura de texto.

“Você CONSEGUIU isso”, diz outro. “Você pode querer evitar pessoas, lugares ou coisas que façam você querer usar seu vape hoje [se isso for possível]. Envie uma mensagem de texto COPE ou STRESS se precisar.”

“Beber algo gelado – água, isotônico, chá gelado, leite – pode ajudar quando surge um desejo. Você sempre pode responder COPE”, diz um terceiro.

“Leah diz: ‘Mantenha as mãos ocupadas. Bolas anti-stress, clipes de fichário, qualquer coisa para manter o vaporizador longe de suas mãos! 'Desistir pode ser estranho, eu entendo. Encontre algo para brincar! outro diz.

Para o ensaio clínico, mais de 1.500 adolescentes que enviaram mensagens de texto aleatoriamente para o programa This Is Quitting começaram a receber mensagens de apoio ou foram colocados em uma lista de espera que serviu como grupo de controle.

Quase nove em cada 10 (87%) adolescentes tentaram parar de fumar no ano passado, e mais da metade (53%) fizeram três ou mais tentativas de parar, disseram os pesquisadores.

Três em cada quatro (76%) disseram que vaporizam 30 minutos depois de acordar, e quase todos (94%) se sentem um pouco ou muito viciados em vaporizar, descobriu o estudo.

O estudo durou sete meses, durante os quais todos os adolescentes responderam a mensagens de texto mensais avaliando seu sucesso em parar de fumar.

“Verificando: você reduziu a quantidade de vapor de nicotina nas últimas 2 semanas? ?” li um texto de avaliação, enquanto outro dizia: “Como vai a desistência? Quando foi a última vez que você vaporizou nicotina, mesmo que fosse uma tragada de outra pessoa?”

Os adolescentes também preencheram questionários mais detalhados após um e sete meses, para fornecer mais informações sobre como responderam ao programa.

No final, quase 39% do grupo que recebeu os textos de apoio permaneceram livres de vapor com sucesso, em comparação com 28% do grupo de controle na lista de espera. Esta taxa de abandono excede a encontrada na maioria dos ensaios clínicos que avaliam programas de abandono para fumadores adolescentes, observaram os investigadores.

"Também não vimos evidências de que os adolescentes que pararam de fumar passaram a fumar", disse Graham, uma descoberta importante, visto que muitos estão preocupados com o fato de os adolescentes que pararam de fumar passarem a fumar para alimentar seu hábito de nicotina.

“Mesmo que This is Quitting não aborde explicitamente o tabagismo, foi eficaz na redução do uso duplo [fumar e vaporizar] e evitar que os adolescentes neste estudo começassem a fumar”, acrescentou Graham.

“As mensagens de texto são uma abordagem escalonável e econômica para fornecer tratamento para parar de fumar”, escreveram os pesquisadores.

Fontes

  • Truth Initiative, comunicado à imprensa, agosto 7 de outubro de 2024

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-08-09 01:15

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