Tato stresující osoba ve vašem životě může stárnout rychleji, zjistila studie

Sledujte Drugslib

Od pracovníků HealthDay HealthDay Reporter

BPharm. Poslední aktualizace 9. března 2026.

přes HealthDay

PONDĚLÍ 9. března 2026 — Trávit čas s někým, kdo neustále způsobuje problémy, vám může způsobit víc než jen zničit náladu.

Postupem času mohou tyto stresující vztahy také ovlivnit vaše zdraví a dokonce urychlit stárnutí, naznačuje nedávná studie.

Výzkumníci se zabývali účinky lidí, kterým říkají „provaděči“, tedy lidí, kteří „vytvářejí problémy nebo ztěžují život.“

Studie – financovaná Národním institutem pro stárnutí a publikovaná minulý měsíc v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences – zjistili, že pravidelný kontakt s těmito obtížnými lidmi může zvýšit vaši hladinu stresu a urychlit biologické stárnutí.

Biologické stárnutí označuje, jak rychle stárnou buňky vašeho těla, což nemusí vždy odpovídat vašemu skutečnému věku v letech.

Výzkumný tým analyzoval data od více než 2 000 lidí, kteří se zúčastnili zdravotního průzkumu v Indianě.

Účastníci odpovídali na otázky týkající se jejich vztahů během předchozích šesti měsíců. Byli dotázáni, jak často je někdo v jejich životě „obtěžoval, způsobil jim problémy nebo jim obecně ztížil život“.

Výzkumníci také požádali lidi, aby ohodnotili svůj celkový zdravotní stav a odebrali vzorky slin. Vzorky pomohly vědcům změřit epigenetické markery.

Objevil se jasný vzorec: S každým dalším problémem, se kterým člověk pravidelně komunikoval, se jeho tempo biologického stárnutí zvýšilo asi o 1,5 %.

To znamená, že někdo, kdo má ve svém životě mimořádně obtížnou osobu, může zestárnout o 1,015 biologického roku každý kalendářní rok, vysvětlili výzkumníci.

„I malé účinky, pokud jde o biologické stárnutí, se mohou nahromadit,“ řekla The Washington Post spoluautorka studie Brea Perry, profesorka sociologie na Indiana University, že studie přímo pro The Washington Post dokazuje, že

není obtížné

"Nevíme, zda hádky skutečně způsobují stárnutí lidí," řekl hlavní autor , profesor sociologie na New York University. "To, co zde pozorujeme, je určitý druh spojení mezi problémy a rychlostí stárnutí."

Studie také zjistila, že někteří lidé častěji hlásili, že mají v životě těžké lidi.

Ženy hlásily více problémů než muži.

To není "úplně šokující," řekla Debra Umberson, profesorka sociologie na univerzitě v Texasu, profesorka sociologie na texaské univerzitě.

Minulé výzkumy ukázaly, že ženy často pociťují dopady vztahů silněji, a to jak ty dobré, tak ty špatné.

„Ženy mají tendenci být neúměrně ovlivňovány jak pozitivně, tak negativně věcmi, které se dějí ve vztazích a jejich vztahy s ostatními lidmi,“ řekl Perry.

Nebylo pro nás tak překvapivé, že ženy mohou mít více lidí, kteří jim v životě způsobují problémy, zčásti proto, že pravděpodobně s větší pravděpodobností vnímají problémy, které mají ostatní, cítí je a berou je jako stres, vysvětlila.

Lidé s horším zdravím a ti, kteří měli těžké zážitky z dětství, také častěji hlásili potíže.

A co víc, „zjistili jsme, že mnoho z těchto hádek jsou rodinní příslušníci,“ řekl Perry. „Jsou to lidé, kteří jsou zakořeněni ve vašem životě způsoby, kterým je těžké uniknout nebo je obtížné znovu vyjednat.“

Rodiče a děti byli častěji uváděni jako zdroje stresu než manželé.

Lidé mimo rodinu častěji označovali spolupracovníky, spolubydlící a sousedy za hádky než za přátele.

Odborníci řekli, že zřejmým řešením je omezit kontakt s kýmkoli, kdo vám do života neustále přináší stres.

To ale není vždy možné. Členové rodiny a spolupracovníci mohou být stále součástí každodenního života.

„Myslím, že pro mě je důležité nastavení hranic,“ řekl Perry. "Jakmile si uvědomíte, že někdo, kdo je problémový, má pro vás tyto negativní biologické důsledky, stanovte limity úsilí, které do tohoto vztahu vkládáte."

Odborníci také doporučují trávit čas s lidmi, kteří nabízejí podporu a společnost.

Silné sociální vazby byly spojeny s mnoha zdravotními přínosy, včetně nižšího rizika kognitivního poklesu a delší životnost.

Naproti tomu osamělost a sociální izolace mohou být nebezpečné. Nedávná zpráva Světová zdravotnická organizace spojovala osamělost s přibližně 871 000 úmrtími každý rok.

„Je velmi důležité mít vztahy,“ Umberson řekl, Umberson. „Nechtěl bych tuto část přehlédnout.“

Zdroje

  • The Washington Post, 8. března 2026

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2026-03-10 01:46

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova