Die stressvolle persoon in je leven kan ervoor zorgen dat je sneller ouder wordt, zo blijkt uit onderzoek

Volg Drugslib op

Door HealthDay Staff HealthDay Reporter

Medisch beoordeeld door Carmen Pope, BPHarm. Laatst bijgewerkt op 9 maart 2026.

via HealthDay

MAANDAG 9 maart 2026 — Tijd doorbrengen met iemand die voortdurend problemen veroorzaakt, kan meer doen dan alleen je humeur verpesten.

Na verloop van tijd kunnen deze stressvolle relaties ook je gezondheid beïnvloeden en zelfs het ouder worden versnellen, suggereert een recente studie.

Onderzoekers keken naar de effecten van mensen die zij 'lasteraars' noemen, mensen die 'problemen creëren of het leven moeilijker maken.'

De studie - gefinancierd door het National Institute on Aging en vorige maand gepubliceerd in het tijdschrift Uit onderzoek van de National Academy of Sciences is gebleken dat regelmatig contact met deze moeilijke mensen uw stressniveau kan verhogen en de biologische veroudering kan versnellen.

Biologische veroudering heeft betrekking op hoe snel de lichaamscellen verouderen, wat niet altijd overeenkomt met uw werkelijke leeftijd in jaren.

Het onderzoeksteam analyseerde gegevens van meer dan 2.000 mensen die deelnamen aan een gezondheidsonderzoek in Indiana.

Deelnemers beantwoordden vragen over hun relaties gedurende de afgelopen zes maanden. Er werd hen gevraagd hoe vaak iemand in hun leven “hen lastig viel, problemen veroorzaakte of hun leven in het algemeen moeilijker maakte.”

Onderzoekers vroegen mensen ook om hun algehele gezondheid te beoordelen en verzamelden speekselmonsters. De monsters hielpen wetenschappers epigenetische markers te meten.

Er kwam een ​​duidelijk patroon naar voren: voor elke extra lastige persoon waarmee iemand regelmatig te maken kreeg, nam het tempo van biologische veroudering toe met ongeveer 1,5%.

Dat betekent dat iemand met een extra moeilijke persoon in zijn leven ongeveer 1.015 biologische jaren per kalenderjaar ouder zou kunnen worden, legden onderzoekers uit.

“Zelfs kleine effecten in termen van biologische veroudering kunnen zich ophopen”, vertelde co-auteur Brea Perry, hoogleraar sociologie aan de Universiteit van Indiana, aan The Washington Post.

Toch benadrukken de onderzoekers dat de studie niet bewijst dat moeilijke mensen direct de oorzaak zijn veroudering.

"We weten niet of gedoe daadwerkelijk ervoor zorgt dat mensen ouder worden", zegt hoofdauteur Byungkyu Lee, een hoogleraar sociologie aan de Universiteit van New York. “Wat we hier waarnemen is een soort verband tussen het hebben van lastige mensen en de snelheid waarmee we ouder worden.”

Uit het onderzoek bleek ook dat bepaalde mensen eerder rapporteerden dat ze moeilijke mensen in hun leven hadden.

Vrouwen meldden meer lasteraars dan mannen.

Dit is niet "helemaal schokkend", zegt Debra Umberson, hoogleraar sociologie aan de Universiteit van Texas in Austin, die de bevindingen heeft beoordeeld.

Uit eerder onderzoek is gebleken dat vrouwen de effecten van relaties vaak sterker voelen, zowel de goede als de slechte.

"Vrouwen hebben de neiging onevenredig zwaar getroffen te worden, zowel positief als negatief, door dingen die gebeuren in relaties en door hun relatie met andere mensen", aldus Perry.

"Het was voor ons dan ook niet zo verrassend dat vrouwen misschien meer mensen hebben die problemen in hun leven veroorzaken, deels omdat ze waarschijnlijk eerder de problemen van anderen zullen waarnemen en voelen en die als stress opvatten", legde ze uit.

Mensen met een slechte gezondheid en mensen met moeilijke ervaringen uit hun kindertijd rapporteerden ook vaker overlastgevers.

Bovendien hebben we ontdekt dat veel van deze daders familieleden zijn, zei Perry. "Dat zijn mensen die in je leven zijn ingebed op een manier waar je moeilijk aan kunt ontsnappen of waar je moeilijk opnieuw over kunt onderhandelen."

Ouders en kinderen werden vaker genoemd als bron van stress dan echtgenoten.

Buiten het gezin noemden mensen eerder collega's, huisgenoten en buren als lastige mensen dan als vrienden.

Experts zeiden dat de voor de hand liggende oplossing is om het contact met iemand die voortdurend stress in je leven brengt, te verminderen.

Maar dat is niet altijd mogelijk. Familieleden en collega's kunnen nog steeds deel uitmaken van het dagelijks leven.

"Ik denk dat het stellen van grenzen belangrijk is", zei Perry. "Zodra je beseft dat iemand die een lasteraar is, deze negatieve biologische gevolgen voor je heeft, stel dan grenzen aan de moeite die je in die relatie steekt."

Deskundigen raden ook aan tijd door te brengen met mensen die wel steun en gezelschap bieden.

Sterke sociale banden zijn in verband gebracht met veel gezondheidsvoordelen, waaronder een lager risico op cognitieve achteruitgang en langer leven.

Eenzaamheid en sociaal isolement kunnen daarentegen gevaarlijk zijn. Een recent rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie koppelt eenzaamheid aan ongeveer 871.000 sterfgevallen per jaar.

"Het is gewoon heel belangrijk om relaties te hebben", zegt Umberson. “Ik zou dat deel ervan niet over het hoofd willen zien.”

Bronnen

  • The Washington Post, 8 maart 2026

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2026-03-10 01:46

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden