Studiul arată că acea persoană stresantă din viața ta s-ar putea să te îmbătrânească mai repede

Urmăriți Drugslib pe

De către personalul HealthDay HealthDay Reporter

mhar Popedicallyp; Ultima actualizare pe 9 martie 2026.

prin HealthDay

LUNI, 9 martie 2026 — Petrecerea timpului cu cineva care provoacă probleme în mod constant poate face mai mult decât să vă distrugă starea de spirit.

De-a lungul timpului, acele relații stresante îți pot afecta sănătatea și chiar pot accelera îmbătrânirea, sugerează un studiu recent.

Cercetătorii s-au uitat la efectele oamenilor pe care îi numesc „hasslers”, oameni care „creează probleme sau fac viața mai dificilă”.

Studiul – finanțat de Institutul Național pentru Îmbătrânire și publicat luna trecută în jurnalul Proceedings of the National Academy of Sciences — a constatat că contactul regulat cu acești oameni dificili poate crește nivelul de stres și poate accelera îmbătrânirea biologică.

Îmbătrânirea biologică se referă la cât de repede îmbătrânesc celulele corpului tău, care nu se potrivește întotdeauna cu vârsta ta reală în ani.

Echipa de cercetare a analizat date de la peste 2.000 de persoane care au participat la un studiu de sănătate în Indiana.

Participanții au răspuns la întrebări despre relațiile lor în ultimele șase luni. Ei au fost întrebați cât de des cineva din viața lor „i-a bătut, le-a cauzat probleme sau, în general, le-a făcut viața mai dificilă.”

Cercetătorii au cerut, de asemenea, oamenilor să-și evalueze starea generală de sănătate și au colectat mostre de salivă. Probele i-au ajutat pe oamenii de știință să măsoare markerii epigenetici.

A apărut un tipar clar: pentru fiecare frământare suplimentară cu care o persoană a interacționat în mod regulat, ritmul său de îmbătrânire biologică a crescut cu aproximativ 1,5%.

Aceasta înseamnă că cineva cu o persoană foarte dificilă în viața sa ar putea îmbătrâni aproximativ 1,015 ani biologici pentru fiecare an calendaristic, au explicat cercetătorii.

„Chiar și efectele mici în ceea ce privește îmbătrânirea biologică se pot acumula”, coautorul studiului Brea Perry, profesor de sociologie la Universitatea Washington, a declarat studiului The Washington Post Indiana University. nu dovedesc că oamenii dificili cauzează în mod direct îmbătrânirea.

„Nu știm dacă hasslers fac oamenii să îmbătrânească,” a spus autorul principal B targetb="60b73" Lee, profesor de sociologie la Universitatea din New York. „Ceea ce observăm aici este un fel de asociere între a avea hasslers și rata de îmbătrânire.”

Studiul a mai constatat că anumiți oameni au mai multe șanse să raporteze că au oameni dificili în viața lor.

Femeile au raportat mai multe bătăi de cap decât bărbații.

Acest lucru nu este „complet șocant”, a spus Debra Umberson, un profesor de sociologie la Universitatea din Texas, care a analizat Universitatea din Texas.

Cercetările anterioare au arătat că femeile simt adesea mai puternic efectele relațiilor, atât cele bune, cât și cele rele.

„Femeile tind să fie afectate în mod disproporționat atât pozitiv, cât și negativ de lucrurile care se întâmplă în relații și de relația lor cu alți oameni”, a spus Perry.

„Deci nu a fost atât de surprinzător pentru noi că femeile ar putea avea mai mulți oameni care provoacă probleme în viața lor, în parte pentru că probabil că sunt mai predispuși să perceapă problemele pe care le au alții și să le simtă și să le accepte ca stres”, a explicat ea.

Oamenii cu o sănătate mai proastă și cei care au avut experiențe dificile în copilărie au fost, de asemenea, mai probabil să raporteze.

s.

Mai mult, „am descoperit că mulți dintre acești bătăi de cap sunt membri ai familiei”, a spus Perry. „Aceștia sunt oameni care sunt încorporați în viața ta în moduri greu de scăpat sau greu de renegociat.”

Părinții și copiii erau mai probabil să fie numiți ca surse de stres decât soții.

În afara familiei, oamenii erau mai predispuși să numească colegii de muncă, colegii de cameră și vecinii drept bătăi de cap decât prietenii.

Experții au spus că soluția evidentă este să reducă contactul cu oricine aduce constant stres în viața ta.

Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Membrii familiei și colegii de muncă pot face în continuare parte din viața de zi cu zi.

„Cred că pentru mine, stabilirea limitelor este importantă”, a spus Perry. „De îndată ce recunoașteți că cineva care este un hassler are aceste consecințe biologice negative pentru tine, stabilește limite efortului pe care îl depui în relația respectivă.”

Experții recomandă, de asemenea, să petreci timp cu oameni care oferă sprijin și companie.

Conexiunile sociale puternice au fost legate de multe beneficii pentru sănătate, inclusiv riscul mai scăzut de declin cognitiv și viață mai lungă.

În schimb, singurătatea și izolarea socială pot fi periculoase. Un raport recent al Organizația Mondială a Sănătății a pus în legătură singurătatea cu aproximativ 871.000 de decese în fiecare an.

„Este doar o relație foarte importantă. „Nu aș vrea să trec cu vederea acea parte a ei.”

Surse

  • The Washington Post, 8 martie 2026

    • Renunțare la răspundere: datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2026-03-10 01:46

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare