Исследование показало, что этот стрессовый человек в вашей жизни может ускорить ваше старение

Следите за Drugslib на

Сотрудник HealthDay HealthDay Reporter

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 9 марта 2026 г.

через HealthDay

ПОНЕДЕЛЬНИК, 9 марта 2026 г. — Проведение времени с человеком, который постоянно создает проблемы, может не только испортить вам настроение.

Недавнее исследование предполагает, что со временем эти стрессовые отношения могут также повлиять на ваше здоровье и даже ускорить старение.

Исследователи изучили влияние людей, которых они называют «назойливыми», людьми, которые «создают проблемы или усложняют жизнь».

Исследование, финансируемое Национальным институтом старения и опубликованное в прошлом месяце в журнале Труды Национальной академии наук — обнаружено, что регулярный контакт с этими трудными людьми может повысить уровень стресса и ускорить биологическое старение.

Биологическое старение означает, насколько быстро стареют клетки вашего тела, что не всегда соответствует вашему фактическому возрасту в годах.

Исследовательская группа проанализировала данные более чем 2000 человек, принявших участие в медицинском опросе в Индиане.

Участники ответили на вопросы о своих отношениях в течение предыдущих шести месяцев. Их спросили, как часто кто-то в их жизни «донимал их, создавал проблемы или вообще усложнял им жизнь».

Исследователи также просили людей оценить общее состояние их здоровья и собрали образцы слюны. Образцы помогли ученым измерить эпигенетические маркеры.

Выявилась четкая закономерность: для каждого дополнительного неприятного человека, с которым человек регулярно общался, темп его биологического старения увеличивался примерно на 1,5%.

Это означает, что человек, в жизни которого был очень трудный человек, может стареть примерно на 1,015 биологических лет за каждый календарный год, объяснили исследователи.

"Даже небольшие эффекты биологического старения могут накапливаться", - рассказал The Washington Post соавтор исследования Бри Перри, профессор социологии в Университете Индианы.

Тем не менее, исследователи подчеркивают, что исследование не доказывает что трудные люди напрямую вызывают старение.

"Мы не знаем, действительно ли хасслеры приводят к старению людей", - сказал ведущий автор Бёнгю Ли, профессор социологии Нью-Йоркского университета. «То, что мы здесь наблюдаем, — это своего рода связь между наличием проблемных людей и скоростью старения».

Исследование также показало, что некоторые люди с большей вероятностью сообщают о наличии в своей жизни трудных людей.

Женщины сообщают о большем количестве назойливых людей, чем мужчины.

Это не «полностью шокирует», сказала Дебра Умберсон, профессор социологии Техасского университета в Остине, которая рассмотрела выводы.

Предыдущие исследования показали, что женщины часто сильнее ощущают последствия отношений, как хорошие, так и плохие.

«На женщин, как правило, непропорционально сильно влияют как положительно, так и отрицательно события, происходящие в отношениях, а также их отношения с другими людьми», — сказал Перри.

"Поэтому для нас неудивительно, что у женщин может быть больше людей, которые создают проблемы в их жизни, отчасти потому, что они, вероятно, с большей вероятностью воспринимают проблемы, с которыми сталкиваются другие, чувствуют их и воспринимают их как стресс", - объяснила она.

Люди с плохим здоровьем и те, у кого был трудный детский опыт, также чаще сообщали о домогательствах.

Более того, «мы обнаружили, что многие из этих назойливых людей — члены их семей», — сказал Перри. «Это люди, которые включены в вашу жизнь таким образом, что от них трудно убежать или от которых трудно договориться».

Родителей и детей чаще называют источниками стресса, чем супругов.

За пределами семьи люди чаще называют коллег, соседей по комнате и соседей назойливыми, чем друзьями.

Эксперты говорят, что очевидным решением является сокращение контактов со всеми, кто постоянно вносит стресс в вашу жизнь.

Но это не всегда возможно. Члены семьи и коллеги по-прежнему могут оставаться частью повседневной жизни.

«Думаю, для меня важно устанавливать границы», — сказал Перри. «Как только вы осознаете, что кто-то, кто причиняет вам беспокойство, имеет для вас негативные биологические последствия, установите ограничения на усилия, которые вы вкладываете в эти отношения».

Эксперты также рекомендуют проводить время с людьми, которые предлагают поддержку и общение.

Сильные социальные связи связаны со многими преимуществами для здоровья, включая более низкий риск снижения когнитивных функций и долговечность.

Напротив, одиночество и социальная изоляция могут быть опасными. Недавний отчет Всемирной организации здравоохранения связывает одиночество с примерно 871 000 смертей каждый год.

«Просто очень важно иметь отношения», — сказал Умберсон. «Я бы не хотел упускать из виду эту часть».

Источники

  • The Washington Post, 8 марта 2026 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2026-03-10 01:46

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова