أفضل 10 كتب لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

نحن نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة، فقد نكسب عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

كيف نقوم بفحص العلامات التجارية والمنتجات

تعرض لك شركة Healthline فقط العلامات التجارية والمنتجات التي ندعمها.

يقوم فريقنا بإجراء بحث شامل وتقييم التوصيات التي نقدمها على موقعنا. للتأكد من أن الشركات المصنعة للمنتج قد تناولت معايير السلامة والفعالية، نقوم بما يلي:
  • تقييم المكونات والتركيب: هل لديها القدرة على التسبب في ضرر؟
  • تحقق من صحة جميع الادعاءات الصحية: هل تتوافق مع مجموعة الأدلة العلمية الحالية؟
  • قم بتقييم العلامة التجارية: هل تعمل بنزاهة وتلتزم بالصناعة أفضل الممارسات؟
  • نحن نجري الأبحاث حتى تتمكن من العثور على منتجات موثوقة لصحتك وعافيتك.اقرأ المزيد حول عملية التدقيق لدينا.هل كان هذا مفيدًا؟

    نظرة سريعة على أفضل 10 كتب عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

  • أفضل الكتب الكلاسيكية: فئة الدافع إلى التشتيت
  • الأفضل للنساء: دليل جذري للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • الأفضل للبالغين: النجاح مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين
  • الأفضل للحياة اليومية: اطلب من الفوضى
  • الأفضل للآباء: ما يتمنى طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن تعرفه
  • الأفضل للأزواج: تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الزواج
  • الأفضل للتنظيم: حلول التنظيم للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • الأفضل لاستغلال نقاط القوة لديك: ADHD 2.0
  • الأفضل للمراهقين: المراهقين الأذكياء ولكن المشتتين
  • الأفضل للأطفال : مصنف الازدهار مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للأطفال
  • يؤثر اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) على ملايين الأطفال في الولايات المتحدة. ومع ذلك، فإن الأطفال ليسوا الوحيدين الذين يتأثرون بهذه الحالة. يمكن أن تستمر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حتى مرحلة البلوغ 60% من الوقت.

    نظرًا لكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) اضطرابًا شائعًا يمكن أن يؤثر على العديد من العائلات، يمكن أن تكون الكتب الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أدوات مفيدة يمكنك اللجوء إليها.

    سواء كنت والدًا لطفل تم تشخيص إصابته باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مؤخرًا أو كنت شخصًا بالغًا يبحث عن طرق جديدة لإدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فهناك مجموعة واسعة من الكتب الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه متاحة لتقدم لك بعض الإرشادات.

    قبل أن تتمكن من اختيار أفضل كتاب لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي يناسب حالتك، من المهم أن تفهم ما تبحث عنه.

    فيما يلي، قمنا بتجميع أفضل الكتب الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفقًا لنوع النصائح والموضوع الذي قد تبحث عنه، سواء كان ذلك كتابًا لإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك أو حلول للتواصل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك. في سن المراهقة.

    كيف اخترنا

    لقد اخترنا أفضل الكتب عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال النظر في المراجعات للعثور على الكتب التي كانت مفيدة وممتعة حقًا للقراء. تتمتع جميع المنتجات بمتوسط ​​تقييم لا يقل عن أربع نجوم.

    ونوصي أيضًا بمنتجات من علامات تجارية أو مؤلفين أو مؤسسات موثوقة. تأخذ عملية فحص علامتنا التجارية في الاعتبار المصداقية الطبية وسمعة الشركة والممارسات التجارية الجيدة. لقد حرصنا على البحث في خبرة المؤلف أيضًا.

    بالإضافة إلى ذلك، عند النظر في المنتجات المتعلقة بالصحة العقلية، فإننا نستدعي فريقنا من خبراء الصحة العقلية. يساعدنا هؤلاء المحترفون في التأكد من أن جميع المعلومات التي نشاركها دقيقة وحديثة.

    دليل التسعير

  • $ = أقل من 18 دولارًا أمريكيًا
  • $$ = أكثر من 18 دولارًا أمريكيًا
  • اختيارات Healthline لأفضل 10 كتب عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لعام 2022

    أفضل الكتب الكلاسيكية

    مدفوعة إلى التشتيت

  • السعر: $
  • سبب اختيارنا له: يتضمن آليات تكيف قابلة للتنفيذ
  • الرسالة الرئيسية: من خلال تضمين حكايات من كل من البالغين والأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يقدم هذا الكتاب آليات تكيف قابلة للتنفيذ ليستخدمها القراء.
  • لقد أثر كتاب "Driven to Distraction" الذي تم نشره في الأصل عام 1994 على حياة الملايين من القراء المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لعقود من الزمن. يقدم الكتاب، الذي كتبه المؤلفان المشاركان إدوارد هالويل، دكتوراه في الطب وجون جيه راتي، دكتوراه في الطب - وكلاهما مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - نظرة شاملة على عالم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويقدم كل شيء بدءًا من قصص المرضى إلى أدوات الإدارة، وحتى نصائح للتعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. شخص عزيز عليك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    يتبع هذا الكتاب منهجًا واسع النطاق لتوفير دليل للتعرف على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتعامل معه، سواء كنت والدًا لطفل تم تشخيصه مؤخرًا أو أنت شخص بالغ وتأمل في تعلم استراتيجيات جديدة للتكيف.

    تمت مراجعة الكتاب الكلاسيكي في عام 2011 لتحديث المحتوى، على الرغم من أن المراجعين يقولون إن المعلومات خالدة. كتب أحد المراجعين: "أوصىني طبيبي بهذا الكتاب". "لا يسعني إلا أن أبكي قليلاً عندما أقرأ شيئًا يصفني بنسبة 100٪. أنا بالتأكيد أوصي بهذا لأي شخص يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. -list">

  • يقدم نصائح خالدة.
  • ينطبق على الأطفال والكبار.
  • إنه مدعوم بالأبحاث.
  • السلبيات

  • قد لا يقدم هذا أي شيء جديد إذا كنت معتادًا على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالفعل .
  • قد يبدو المحتوى قديمًا في بعض الأحيان.
  • يقترح بعض المراجعين أنه لم يكن هناك العديد من أساليب المواجهة التي يريدونها.
  • تسوق الآن في أمازون

    الأفضل للنساء

    دليل جذري للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

  • السعر: $$
  • لماذا اخترنا ذلك: تنسيق المصنف الإرشادي المفيد
  • الرسالة الرئيسية: تم تصميم هذا المصنف خصيصًا للنساء مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمساعدة القراء على فهم أن اختلافات الدماغ ليست عيوبًا في الشخصية.
  • بالنسبة للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، هذا الكتاب مناسب لك. في "دليل جذري للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"، تسلط الكاتبة ساري سولدن الضوء على التحديات والتجارب الفريدة التي تواجهها النساء عند التعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    يهدف المؤلف إلى الجمع بين علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التقليدي وطرق العلاج المعاصرة في هذا الدليل الشبيه بالعلاج. مع التركيز على تسخير نقاط قوتك الفريدة وقبول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك، فإن هدف الكتاب هو غرس قدر أكبر من الثقة وتوفير الأدوات اللازمة لاختراق الحواجز التي قد تشعر بها بعض النساء إذا كان لديهن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    المراجعون يفضلون أن "الدليل الجذري للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" هو كتاب تدريبي، ويمتدح الكثيرون التمارين ومطالبات الكتابة. قال أحد المراجعين: "كان تنسيق المصنف مثيرًا للاهتمام وملائمًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". ومع ذلك، لم يكن بعض المراجعين معجبين بالأسلوب الذي يركز على الإناث، حيث ذكرت إحدى المراجعات أنهم "وجدوا أن بعض هذا المحتوى ناعم بعض الشيء وأنثوي بشكل واضح" بالنسبة لهم.

    الإيجابيات

  • يحتوي على تمارين جذابة ومطالبات كتابية.
  • المصنف التنسيق ملائم لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • إنه مصمم خصيصًا للنساء.
  • السلبيات

  • قد تكون النبرة الأنثوية منفرة للبعض.
  • يمكن أن يبدو المحتوى مشجعًا أكثر من كونه قابلاً للتنفيذ في بعض الأحيان.
  • قد تبدو التمارين ومطالبات الكتابة مضيعة للوقت.
  • تسوق الآن على أمازون

    الأفضل للبالغين

    النجاح مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

  • السعر: $
  • سبب اختيارنا له: التنسيق سهل القراءة والاحتفاظ به
  • الرسالة الرئيسية: يعمل هذا الكتاب بمثابة مجموعة أدوات مليئة بالتقييمات والتمارين والنصائح لمساعدة القراء على إدارة الحياة اليومية مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • مع التركيز على الأداء التنفيذي، وهو عنصر حاسم في إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يعد كتاب "الازدهار مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين" قراءة رائعة للبالغين الذين يرغبون في بناء أساس قوي لحياتهم مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    الهدف الرئيسي للكتاب هو استكشاف مهارات الأداء التنفيذي التي يمكن أن تشمل التركيز والتنظيم وإدارة التوتر، ومشاركة الأدوات والاستراتيجيات لتعزيز تلك المهارات كشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    على الرغم من أن هذا مفيد بشكل خاص لأولئك الذين لديهم تشخيصات جديدة، إلا أن هذا الكتاب يمكن أن يوفر أيضًا نظرة ثاقبة لأولئك الذين ربما عاشوا مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لفترة طويلة ولم يستوعبوا بعد مهارات الأداء التنفيذي الأساسية.

    p>

    أشاد أحد المراجعين بالتنسيق سهل القراءة، قائلًا "أقدر أن معظم النصائح والتمارين الموجهة مكتوبة في شكل قائمة." وقالت مراجعة أخرى: "يذكرني هذا الكتاب بالبقاء هادئًا ومركزًا ووضع الخطط ومتابعتها وتنظيم أفكاري وحياتي بشكل عام". ومع ذلك، يقترح بعض القراء أن المحتوى في حد ذاته ليس شيئًا جديدًا.

    الإيجابيات

  • تقدم نصائح لمجموعة متنوعة من الإعدادات.
  • وتحتوي على تمارين التقييم الذاتي.
  • توجد نصائح واضحة وقابلة للتنفيذ.
  • السلبيات

  • إذا كنت مألوفًا بالفعل ومع الأداء التنفيذي، فإن هذا قد لا يقدم أي شيء جديد.
  • المؤلف غير مختصر في بعض الأحيان.
  • ليس هناك ما يكفي من الأبحاث المقدمة.
  • تسوق الآن على Amazon

    الأفضل للحياة اليومية

    الطلب من الفوضى

  • السعر: $
  • لماذا اخترناها: نصيحة تنظيمية ممتازة
  • الرسالة الرئيسية: تساعد القراء على فهم كيفية عمل عقولهم حتى يتمكنوا من تنظيم حياتهم بشكل أفضل
  • يركز فيلم "Order from Chaos" على الضغوط والتحديات التي يواجهها البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يوميًا، بدءًا من الفوضى في المنزل وحتى نسيان دفع الفواتير في الوقت المحدد. استنادًا إلى تجارب المؤلف والمدون في The ADHD Homestead، جاكلين بول، يقدم هذا الكتاب نصائح عملية لإدارة الفوضى اليومية والأنظمة التي وجدها بول مفيدة للبقاء منظمًا.

    القراء يبدو أن المؤلف يقدم وجهة نظر واقعية حول هذا الموضوع، كأم وزوجة ومدونة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كما أعرب أحد المراجعين أيضًا عن تقديره لكيفية تعامل المؤلفة بشكل صحيح، قائلاً إنها "لا تضيع الكثير من الوقت في شرح أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"، مضيفًا: "لكنها تصف ببراعة التأثيرات، والإحباطات، والتدخلات اللازمة".

    رأى بعض القراء أن الحكايات يمكن أن تكون أكثر إيجازًا، ولكن بخلاف ذلك فقد حصل هذا الكتاب على تقييمات عالية.

    الايجابيات

  • يقدم اختبارات متعمقة لمجموعة متنوعة من الأنظمة التنظيمية.
  • النصائح مفيدة لأي شخص، وليس فقط لأولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • يمكن فهم اللهجة والمحتوى بسهولة.
  • السلبيات

  • يمكن أن تكون الحكايات كثيرة الكلام في بعض الأحيان.
  • إنها أكثر قصصية وليست مبنية على الأبحاث، والتي قد تكون بمثابة منفر للبعض.
  • وهي تركز على الأعراض التنظيمية بدلاً من تقديم معلومات جديدة حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • تسوق الآن في أمازون

    الأفضل للآباء

    ما يتمنى طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن تعرفه

  • السعر: $
  • لماذا اخترنا ذلك: يتمتع المؤلف بخبرة قيمة
  • الرسالة الرئيسية: د. تشارك سالين معرفتها من 25 عامًا من الخبرة الاستشارية، حيث تقدم اقتراحات للآباء لمساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على النجاح.
  • في "ما يتمنى طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن تعرفه،" تشارك المؤلفة وعالمة النفس الدكتورة شارون سالين خريطة الطريق التي أثبتت جدواها والتي يمكن لآباء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 18 عامًا اتباعها لمساعدة أطفالهم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على النجاح.

    بالاعتماد على تجاربها في تقديم المشورة للأطفال وأسرهم، تقدم سالين نصائح عملية وأمثلة من الحياة الواقعية حتى يتمكن الآباء من فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل ومعرفة كيف يمكنهم مساعدة أطفالهم على النجاح في المدرسة والمنزل وخارجها .

    يركز الكتاب بشكل أساسي على دماغ الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيفية تأثيره على سلوكياته وأفكاره، وهو أمر أشاد به المراجعون عبر الإنترنت حول الكتاب. قال أحد المراجعين: "بصفتي والدًا لطفلين مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أتمنى لو كنت قد أصبت به في وقت سابق". وأضافوا: "ما حركني حقًا هو كيفية تفسير دماغ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتجربة الشخصية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه."

    الإيجابيات

  • إنها سهلة القراءة ولها نبرة متعاطفة.
  • يحتوي على نصائح وتمارين عملية.
  • إنه الأفضل لآباء الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • السلبيات

  • الابتدائية ينصب التركيز على الأبوة والأمومة، والتي قد لا تكون مناسبة للبعض.
  • يقترح بعض القراء أنه لا يقدم معلومات جديدة حول تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • قد تبدو التمارين وكأنها تستغرق وقتًا طويلاً.
  • تسوق الآن على Amazon

    الأفضل للأزواج

    تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الزواج

  • السعر: $
  • لماذا اخترناه: يتضمن أوراق عمل وتقييمات
  • الرسالة الرئيسية: تعرف على كيفية التعرف على السلوكيات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتجنبها وتحسينها والتي يمكن أن تضر العلاقات.
  • بالنسبة للبالغين، يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على كل علاقة، خاصة مع شريك حياتك. في كتابها "تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الزواج"، تستكشف ميليسا أورلوف الطرق التي يمكن للأزواج الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في أحد الشريكين أو كليهما أن يتنقلوا بشكل أفضل في صراعاتهم ويبنوا علاقة أعمق داخل زواجهم. يركز الكتاب على الطرق التي يمكن من خلالها لكل شريك أن يفهم الآخر بشكل أفضل ويقدم تقنيات لتعزيز التواصل.

    قال أحد المراجعين إن هذا الكتاب "قدم خريطة طريق للعودة إلى زواج صحي. لقد أعطتني الأمل بعد سنوات من اليأس والغضب”. ومع ذلك، يستنكر منتقدو هذا الكتاب استخدام اللغة القديمة التي تركز على الأدوار التقليدية للزواج الذي يشمل رجلاً وامرأة، مما يجعله أقل شمولاً لجميع أنواع الزواج.

    الإيجابيات

  • إنه الأفضل للأزواج الذين يرغبون في تعزيز فهمهم لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في العلاقة .
  • يقدم أوراق عمل وتمارين.
  • ويستخدم أمثلة من الحياة الواقعية.
  • السلبيات

  • تقترح المراجعات وهذا يلبي احتياجات الشريك الذي لا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • النبرة ليست الأكثر تفاؤلاً.
  • يركز المؤلف على أدوار الزواج التي عفا عليها الزمن.
  • تسوق الآن على أمازون

    الأفضل للتنظيم

    حلول تنظيمية للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

  • السعر: $$
  • لماذا اخترنا: مرجع جيد ليكون في متناول اليد
  • الرسالة الأساسية: يتم تنظيم الفصول حسب الغرفة أو المهمة وتوفر استراتيجيات تنظيم عملية الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADD) واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).
  • يمكن أن يساعد التنظيم في تقليل التوتر، في العمل والمنزل، ويهدف هذا الكتاب إلى تعزيز تلك المهارات التنظيمية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    في "تنظيم الحلول للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"، تشارك الكاتبة سوزان سي بينسكي إرشادات عملية وقابلة للتنفيذ حول التنظيم حتى تتمكن من إكمال المهام بشكل أكثر كفاءة، وتقليل الفوضى، وحتى طلب المزيد المساعدة، وكلها أمور أساسية لجعل يومك أسهل قليلاً. تم تنظيم الكتاب حسب نوع الغرفة أو المهمة لتسهيل القراءة والمراجع.

    يقدر المراجعون أنظمة التنظيم المفيدة والعملية التي تقدمها Pinsky. قال أحد المراجعين إن هذا هو "الكتاب المفيد الوحيد الذي قرأته عن كيفية التعامل مع الأعمال الورقية وتنظيم المكاتب، وهو ما يمثل لعنة وجودي."

    الإيجابيات

  • يحتوي على نصائح عملية وقابلة للتنفيذ.
  • تم تصميم التنسيق ليناسب قارئ ADHD.
  • إنه سهل القراءة والرجوع إليه.
  • السلبيات

  • ليس كل الحل سوف يعمل للجميع.
  • تشير بعض المراجعات إلى أن الأساليب التنظيمية ليست كلها واقعية بالنسبة للشخص العادي.
  • قد يبدو عدد الأساليب التنظيمية مرهقًا في بعض الأحيان.
  • S انتقل الآن إلى أمازون

    الأفضل لاستغلال نقاط قوتك

    ADHD 2.0

  • السعر: $
  • لماذا اخترنا: النظرة الإيجابية
  • الرسالة الرئيسية: يشرح هذا الكتاب نقاط القوة الخفية التي تأتي مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويشجع القراء على تسخير تلك الجوانب الإيجابية
  • من مؤلفي الكتاب الأكثر مبيعًا "Driven to Distraction"، يقدم "ADHD 2.0" نظرة مماثلة حول هذا الموضوع. في هذا الكتاب، يقدم المؤلفان إدوارد إم هالويل وجون جيه راتي بحثًا جديدًا لدعم خبرتهما العميقة في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    الفرق بين هذا الكتاب وتلك التي كتبها مؤلفون مشهورون آخرون هو التركيز على الجانب الإيجابي من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وتحديدًا نقاط القوة التي يتمتع بها المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يقدم الكتاب إستراتيجيات وحيل أسلوب حياة يمكن للمصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه استخدامها لتسخير نقاط قوتهم وتقليل الآثار السلبية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    أعرب القراء عن تقديرهم للتفسيرات الشاملة ووجهات النظر الجديدة. تشير العديد من المراجعات إلى أن هذه قراءة رائعة لأولئك الذين يرغبون في فهم شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل، حيث قال أحد المراجعين "إنهم يوصون بها بشدة للجميع - إذا كنت تعمل أو تعيش مع شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو كان لديك طفل مصاب به، وخاصة إذا لديك ذلك بنفسك."

    على الرغم من أن الكتاب يسلط الضوء على الأدوية في قسم واحد، إلا أن بعض المراجعين لاحظوا أن هذا القسم كان مختصرًا وترك مجالًا لشرح أكثر شمولاً لإيجابيات وسلبيات الأدوية.

    الإيجابيات

  • الأسلوب موجز وعملي.
  • المؤلفون خبراء في هذا الموضوع.
  • الأبحاث مدعومة.
  • السلبيات

  • يقترح بعض المراجعين أنه لم يكن هناك الكثير من المعلومات الجديدة المقدمة مقارنة بالكتب السابقة للمؤلفين.
  • إنها تركز أكثر على الإيجابيات من التأثيرات السلبية، والتي قد لا تكون كذلك تقديم الصورة الكاملة.
  • لا يغطي جميع حلول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل متعمق.
  • تسوق الآن على Amazon

    الأفضل للمراهقين

    مراهقون أذكياء ولكن متناثرون

  • السعر: $
  • لماذا اخترنا: شامل للغاية
  • الرسالة الرئيسية: في هذا الدليل، سيجد القراء دليلًا علميًا- برنامج قائم لمساعدة أطفالهم على تعلم المهارات التنفيذية ويصبح أكثر استقلالية.
  • إن الأبوة والأمومة ليست سهلة على الإطلاق، ولكن بالنسبة للآباء الذين لديهم مراهق مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، "مراهقون أذكياء ولكن مشتتون" يجب أن يكون في أعلى قائمة القراءة الخاصة بك. يهدف هذا الكتاب إلى تزويد الآباء بدليل خطوة بخطوة لبناء المهارات التنفيذية - التركيز والتنظيم والعواطف، من بين أمور أخرى - في سن المراهقة.

    يأتي الكتاب أيضًا مزودًا بأوراق عمل وتمارين لتكملة الرؤى المستندة إلى العلوم. قال أحد المراجعين: "إذا كنت والدًا لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ولا تعمل بالفعل مع متخصص لمعالجة معاناة طفلك، فأعتقد أن هذا الكتاب سيكون مفيدًا".

    الإيجابيات

  • إنه الأفضل لآباء المراهقين.
  • إنه شامل.
  • يقدم نصائح قابلة للتنفيذ.
  • السلبيات

  • النص كثيف بعض الشيء.
  • يقترح بعض القراء أنه قد يكون أكثر إيجازًا.
  • يلزم تنزيل أوراق العمل.
  • الأفضل للأطفال

    مصنف الازدهار مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

  • السعر: $
  • لماذا اخترنا: ليس كذلك" لا تحتاج إلى مساعدة أحد الوالدين للعمل من خلال الكتاب
  • الرسالة الرئيسية: يُعرّف هذا الكتاب الأطفال بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الشائعة ويساعدهم على تعلم التركيز والاستمرار في التركيز.
  • تم تصميم برنامج "الازدهار مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" لمساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التنظيم الذاتي والتركيز والنجاح. يبدأ الكتاب بتقديم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال تحديد أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الشائعة وكيف يمكن للأطفال تسخيرها لصالحهم.

    بعد إلقاء نظرة عامة، يقدم المصنف بعد ذلك 60 تمرينًا عمليًا تركز على كل شيء بدءًا من بناء المهارات وحتى التعلم الموجه نحو العمل، وكلها يمكن أن تساعدهم على النجاح في المنزل والمدرسة.

    يشيد الآباء الذين اشتروا هذا الكتاب التدريبي لأطفالهم بالكتاب لأنشطته المفيدة والسهلة التي يمكن للأطفال إكمالها بمفردهم. قالت إحدى المراجعات عبر الإنترنت: "اللغة سهلة الفهم، ولم يكن لدى طالبتي في الصف الخامس أي مشكلة في تصفح الكتاب بنفسها". بشكل عام، حصل هذا الكتاب على تقييمات عالية، خاصة بين الآباء الذين يقولون إن هذا الكتاب يعزز ثقة أطفالهم.

    الإيجابيات

  • يحتوي على رسوم توضيحية جذابة.
  • إنه يستخدم لهجة تمكينية.
  • هناك تمارين سهلة يمكن للأطفال القيام بها بأنفسهم.
  • السلبيات

  • بعض الصفحات قد تتضمن الكثير من النصوص للقراء الصغار.
  • قد لا تكون الأنشطة الستين كافية.
  • تشير بعض المراجعات إلى أن الأنشطة تركز بشكل أكبر على المدرسة.
  • تسوق الآن في Amazon

    مقارنة بين أفضل كتب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

    <النطاق ="col">
    السعرمن هو الأفضلالإضاءات
    الاندفاع نحو التشتيت$ أي شخص يريد التعرف على كيفية إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بغض النظر عن العمريتضمن قصص المرضى وأدوات الإدارة
    دليل جذري للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه$$الأشخاص الذين يحددون كنساءتنسيق مصنف ملائم لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
    النجاح مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين$البالغون الذين قد يجدون صعوبة في التعامل مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهيستكشفون مهارات الأداء التنفيذي
    النظام من الفوضى$ الأشخاص الذين يرغبون في إدارة حياتهم اليوميةنصائح عملية للحياة اليومية
    ما يتمنى طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن تعرفه$آباء وأمهات الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهيزود الآباء بنصائح حول كيفية مساعدة أطفالهم على النجاح
    تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الزواج$الأزواجيتضمن أوراق عمل وتمارين
    حلول تنظيمية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه$$ الأشخاص الذين يرغبون في التنظيمأنظمة تنظيم عملية
    ADHD 2.0$الأشخاص الذين يرغبون في تعلم كيفية تسخير نقاط قوتهمينظرون إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من منظورهم منظور إيجابي
    مراهقون أذكياء لكن مشتتون$المراهقينيساعد في بناء المهارات التنفيذية لدى المراهقين
    دليل العمل لتحقيق الازدهار مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه$الأطفاليعلم الأطفال عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بطريقة يسهل الوصول إليها

    كيفية اختيار أفضل كتاب عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

    إذا كنت تبحث عن كتاب عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فابدأ بالتفكير في رحلتك مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على سبيل المثال:

  • هل لديك تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو هل أنت والد أو شريك لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
  • ما هي الأعراض التي تعاني منها؟ ما مدى فهمك لهذه الحالة؟
  • كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياتك اليومية؟ ما هي المجالات التي تحتاج فيها إلى أكبر قدر من المساعدة؟
  • يمكن أن تساعدك هذه الأسئلة في فهم نوع الكتاب الأكثر فائدة بالنسبة لك.

    عند البدء في البحث عن الكتب، تأكد من التحقق من بيانات اعتماد المؤلف وخبرته. قد ترغب أيضًا في البحث عن كتاب يتضمن تقييمات أو أوراق عمل أو تمارين لمساعدتك في وضع المبادئ موضع التنفيذ.

    بشكل متكرر الأسئلة المطروحة

    هل القراءة تهدئ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

    يعتمد الأمر على ذلك. يجد بعض الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن لديهم صعوبة في القراءة. قد يكون هذا بسبب صعوبة التركيز أو الشعور بالإرهاق، مما يؤثر على فهم القراءة. في هذه الحالة، قد تكون الكتب الصوتية بديلاً مفيدًا لقراءة كتاب ورقي.

    ومع ذلك، في حالات أخرى، قد تجد أن القراءة تهدئ الأفكار العديدة التي تدور في رأسك. يعاني بعض الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من فرط التركيز ويقرأون كتابًا كاملاً في جلسة واحدة.

    هل يواجه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في قراءة الكتب؟

    في حين أن تجربة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليست هي نفسها بالنسبة للجميع، فإن العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يواجهون صعوبة في التركيز على قراءة كتاب. قد تشتت انتباهك وتفقد مكانك على الصفحة أو تفوت تفاصيل مهمة تهم القصة. قد يكون من الصعب القراءة مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    هل يعتبر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إعاقة؟

    نعم، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو يعتبر من ذوي الإعاقة. إذا كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك يتعارض مع قدرتك على العمل في وظيفة أو الانخراط في المجتمع، فهذا الإعاقة المحمية بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة.

    هل تعمل كتب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟< /h3>

    توفر العديد من كتب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نصائح مدعومة بالأبحاث بالإضافة إلى تمارين، مما يجعلها أداة تكميلية رائعة لإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فمن المهم العمل مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك للتوصل إلى خطة عمل. إذا لم يتم تشخيصك ولكنك تعاني من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فمن الأفضل أن ترى متخصصًا في الصحة العقلية.

    توفر كتب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه رؤى أو أنشطة أو حلول محتملة مفيدة، ولكنها إنها مجرد جزء واحد من خطة شاملة للرعاية الصحية العقلية.

    الوجبات الجاهزة

    اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب شائع يؤثر على كل من الأطفال والبالغين.

    إذا كنت تبحث عن إرشادات حول إدارة الأعراض أو تبحث عن طرق للتواصل بشكل أفضل مع أو فهم شخص عزيز عليك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فهناك الكثير من الكتب التي تقدم الاستراتيجيات والحلول.

    يتم كتابة العديد من الكتب المتعلقة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من قبل خبراء في هذا المجال، وبالتالي فإن المعلومات المقدمة عادة ما تكون تستحق القراءة.

    سام لورون كاتب مستقل عن أسلوب الحياة مقرها في أوستن، تكساس. عندما لا تكتب عن الصحة أو الإبداع أو التطوير الشخصي، فإنها تقضي وقتها في القراءة والاستماع إلى ملفات بودكاست عن الجريمة الحقيقية والاستمتاع بطقس أوستن المشمس مع شريكها وكلبهم. تواصل معها على Instagram أو Twitter، أو من خلال زيارة موقعها الإلكتروني.

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية