10 Buku Paling Apik kanggo ADHD
Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamaca. Yen sampeyan tuku liwat pranala ing kaca iki, kita bisa entuk komisi cilik. Iki proses kita.
Carane kita mriksa merek lan produk
Healthline mung nuduhake sampeyan merek lan produk sing ana ing mburi.
Tim kita nliti lan ngevaluasi rekomendasi sing digawe ing situs kita. Kanggo netepake manawa pabrikan produk wis ngetrapake standar safety lan khasiat, kita:Delengen cepet ing 10 buku ADHD paling apik
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) mengaruhi mayuta-yuta bocah ing Amerika Serikat. Nanging, ora mung bocah-bocah sing kena pengaruh iki. Gejala ADHD bisa tetep nganti diwasa 60% wektu.
Kanthi ADHD minangka kelainan umum sing bisa mengaruhi akeh kulawarga, buku kanggo ADHD bisa dadi alat sing bisa mbantu.
Apa sampeyan wong tuwa saka bocah sing nembe didiagnosis ADHD utawa wong diwasa sing golek cara anyar kanggo ngatur gejala ADHD, ana macem-macem buku kanggo ADHD sing kasedhiya kanggo menehi tuntunan.
p>Sadurunge sampeyan bisa njupuk buku paling apik kanggo ADHD sing cocog karo kahanan sampeyan, penting kanggo ngerti apa sing sampeyan goleki.
Ing ngisor iki, kita wis ngumpulake buku-buku paling apik kanggo ADHD miturut jinis saran lan topik sing sampeyan goleki, apa iku buku kanggo ngatur ADHD sampeyan dhewe utawa solusi kanggo nyambungake karo ADHD. remaja.
Carane kita milih
Kita milih buku paling apik babagan ADHD kanthi ndeleng review kanggo nemokake buku sing bener-bener mbiyantu lan nyenengake kanggo para pamaca. Kabeh produk duwe rating rata-rata paling sethithik papat bintang.
Kita uga nyaranake produk saka merek, penulis, utawa organisasi sing dipercaya. Proses vetting merek kita nimbang kredibilitas medis, reputasi perusahaan, lan praktik bisnis sing apik. Kita uga nggawe riset babagan keahlian penulis.
Saliyane, nalika nimbang produk sing ana gandhengane karo kesehatan mental, kita nelpon tim ahli kesehatan mental. Para profesional iki mbantu mesthekake kabeh informasi sing dituduhake akurat lan paling anyar.
Pandhuan rega
Pilihan Healthline kanggo 10 buku ADHD paling apik ing 2022
Klasik paling apik
Didorong kanggo Gangguan
Original diterbitake ing taun 1994, "Driven to Distraction" wis nyebabake jutaan pembaca sing duwe ADHD sajrone pirang-pirang dekade. Ditulis dening co-penulis Edward Hallowell, MD lan John J. Ratey, MD - sing loro duwe ADHD - buku nawakake dipikir lengkap menyang donya ADHD, aturan kabeh saka crita sabar kanggo alat Manajemen, lan malah tips kanggo dealing with a wong sing dikasihi sing duwe ADHD.
Buku iki njupuk pendekatan sing wiyar kanggo nyedhiyakake pandhuan kanggo ngenali lan nanggulangi ADHD, apa sampeyan wong tuwa sing duwe anak sing nembe didiagnosis utawa sampeyan wis diwasa ngarep-arep sinau strategi nanggulangi anyar.
Klasik iki direvisi ing 2011 kanggo modernisasi isi, sanajan reviewers ngomong informasi punika langgeng. "Dokterku nyaranake buku iki kanggo aku," tulis salah sawijining reviewer. "Aku ora bisa nahan tangis nalika maca babagan sing 100% diterangake. Aku mesthi nyaranake iki kanggo sapa wae sing nandhang ADHD.”
Pros
Cons
Paling apik kanggo wanita
Pandhuan Radikal kanggo Wanita ADHD
Kanggo wanita ADHD, buku iki kanggo sampeyan. Ing "A Radical Guide for Women with ADHD," penulis Sari Solden nyorot tantangan unik lan pengalaman wanita ngadhepi nalika urip karo ADHD.
Panulis ngarahake nggabungake perawatan ADHD tradisional karo metode perawatan kontemporer ing pandhuan kaya terapi iki. Kanthi fokus kanggo nggunakake kekuwatan unik sampeyan lan nampa ADHD, tujuane buku kasebut yaiku kanggo nambah kapercayan lan nyedhiyakake alat sing dibutuhake kanggo ngatasi alangan sing bisa dirasakake dening sawetara wanita yen duwe ADHD.
Panyimak kaya "Pandhuan Radikal kanggo Wanita karo ADHD" minangka buku kerja, lan akeh sing ngalem latihan lan nulis. "Format buku kerja menarik lan ramah ADHD," ujare salah sawijining reviewer. Nanging, sawetara panemu ora seneng karo nada-sentris wanita, kanthi review sing nyatakake dheweke "nemokake sawetara konten iki rada alus lan jelas feminine" kanggo dheweke.
Kauntungan
Kontras
Paling apik kanggo wong diwasa
Ngembangake karo ADHD Dewasa
Kanthi fokus ing fungsi eksekutif, komponen kritis kanggo ngatur ADHD, "Thriving with Adult ADHD" minangka wacan sing apik kanggo wong diwasa sing pengin mbangun dhasar sing kuat kanggo urip karo ADHD.
Tujuan utama buku iki yaiku njelajah katrampilan fungsi eksekutif sing bisa kalebu fokus, organisasi, lan manajemen stres, lan nuduhake alat lan strategi kanggo nguatake katrampilan kasebut minangka wong sing duwe ADHD.
Sanadyan iki migunani banget kanggo wong sing duwe diagnosa anyar, buku iki uga bisa menehi wawasan kanggo wong-wong sing wis suwe ngalami ADHD lan durung ngerti katrampilan fungsi eksekutif sing penting.
p>Salah sawijining pamawas ngalembana format sing gampang diwaca, kanthi ujar "Aku ngajeni manawa akeh saran lan latihan sing dipandu ditulis ing wangun dhaptar." Tinjauan liyane kandha, "Buku iki ngelingake aku supaya tetep tenang, fokus, nggawe rencana, tindakake, lan ngatur pikiran lan urip kanthi umum." Nanging, sawetara pamaca nyaranake manawa konten kasebut dudu barang anyar.
Pros
Kontra
Paling apik kanggo urip saben dina
Pesenan saka Chaos
"Pesenan saka Chaos" fokus ing stres lan tantangan sing diadhepi wong diwasa kanthi ADHD saben dina, saka keruwetan ing omah nganti lali mbayar tagihan kanthi tepat. Adhedhasar pengalaman penulis lan blogger The ADHD Homestead, Jaclyn Paul, buku iki nuduhake saran praktis kanggo ngatur kekacauan saben dina lan sistem sing ditemokake Paul mbantu supaya tetep teratur.
Pamaca koyone appreciate sing penulis nawakake perspektif realistis ing subyek, minangka ibu, bojo, lan blogger karo ADHD. Siji reviewer uga ngormati carane penulis merpati langsung, ngandika dheweke "ora mbuwang akeh wektu nerangake 'kenapa' ADHD," nambah, "nanging brilliantly nggambarake efek, frustasi, lan intervensi sing dibutuhake."
Sawetara pamaca rumangsa yen anekdot bisa luwih ringkes, nanging yen ora, buku iki entuk rating dhuwur.
Kaluwihan
Kontra
Paling apik kanggo wong tuwa
Apa sing Dikarepake Anak ADHD Sampeyan Ngerti
Ing "Apa sing Dipengini Anak ADHD Sampeyan Ngerti," penulis lan ahli ilmu jiwa Dr. Sharon Saline nuduhake roadmap buktiaken dheweke sing tuwane saka anak umur 6 kanggo 18 bisa tindakake kanggo mbantu anak karo ADHD sukses.
Nganggo pengalaman dheweke menehi penyuluhan marang bocah-bocah lan kulawargane, Saline menehi saran praktis lan conto nyata supaya wong tuwa bisa luwih ngerti ADHD lan sinau carane bisa mbantu anak supaya sukses ing sekolah, ing omah, lan liya-liyane. .
Buku iki utamané fokus ing otak saka anak ADHD lan carane mengaruhi prilaku lan pikirane, kang soko sing reviewers online memuji bab buku. "Minangka wong tuwa saka loro bocah ADHD, aku pengin duwe luwih dhisik," ujare salah sawijining panaliti. Wong-wong mau nambahake, "Apa sing paling nyenengake aku yaiku carane nerangake otak ADHD lan pengalaman subyektif bocah-bocah ADHD."
Pro
Kontras
Paling apik kanggo pasangan
Efek ADHD ing Nikah
Kanggo wong diwasa, ADHD bisa mengaruhi saben hubungan, utamane karo wong sing penting. Ing "Efek ADHD ing Marriage," Melissa Orlov nylidiki cara pasangan sing ngalami ADHD ing salah siji utawa loro saka partners bisa luwih navigasi perjuangan lan mbangun sesambetan tuwa ing marriage. Buku iki fokus ing cara saben pasangan bisa luwih ngerti saben liyane lan nawakake teknik kanggo ngiyataken komunikasi.
Salah sawijining pamawas ujar manawa buku iki "nyedhiyakake peta dalan bali menyang perkawinan sing sehat. Iki menehi pangarep-arep sawise pirang-pirang taun tanpa pangarep-arep lan nesu. Nanging, para kritikus buku iki nyebutake nggunakake basa sing wis ketinggalan jaman sing fokus ing peran tradisional ing bebrayan sing nglibatake wong lanang lan wadon, sing ndadekake ora kalebu kabeh jinis perkawinan.
Pros
Kontra
Paling apik kanggo ngatur
Ngatur Solusi kanggo Wong ADHD
Organisasi bisa mbantu nyuda stres, ing karya lan ing omah, lan buku iki nduweni tujuan kanggo nguatake katrampilan ngatur kanggo wong sing duwe ADHD.
Ing "Organizing Solutions for People with ADHD," penulis Susan C. Pinsky nuduhake pandhuan praktis lan bisa ditindakake babagan ngatur supaya sampeyan bisa ngrampungake tugas kanthi luwih efisien, nyuda keruwetan, lan malah njaluk. bantuan, kabeh iku tombol kanggo nggawe dina sethitik luwih gampang. Buku kasebut disusun miturut jinis ruangan utawa tugas supaya gampang diwaca lan referensi.
Peninjau ngapresiasi sistem pangatur praktis sing ditawakake Pinsky. Siji reviewer ujar manawa iki minangka "mung buku sing migunani sing dakwaca babagan cara nangani dokumen lan organisasi kantor, sing dadi masalah uripku."
Kauntungan
Kontra
Paling apik kanggo nggunakake kekuwatan sampeyan
ADHD 2.0
Saka penulis paling laris "Driven to Distraction," "ADHD 2.0" nawakake topik sing padha. Ing buku iki, penulis Edward M. Hallowell lan John J. Ratey saiki riset anyar kanggo gawe serep expertise jero ing ADHD.
Bentenipun buku iki lan saka penulis kondhang liyane yaiku fokus ing sisih positif ADHD - khususe kekuwatan sing diduweni dening ADHD. Buku kasebut nawakake strategi lan hack gaya urip sing bisa digunakake dening wong sing duwe ADHD kanggo nggunakake kekuwatane lan nyuda efek negatif saka ADHD.
Para pamaca ngajeni panjelasan lengkap lan perspektif sing anyar. Akeh review nyaranake iki minangka wacan sing apik kanggo wong-wong sing pengin luwih ngerti wong sing duwe ADHD, kanthi siji reviewer ujar manawa "banget nyaranake kanggo kabeh wong - yen sampeyan kerja utawa manggon karo wong sing duwe ADHD utawa duwe anak, lan utamane yen kowe duwe dhewe.”
Sanajan buku kasebut nyorot obat-obatan ing sawijining bagean, sawetara pamawas nyathet yen bagean iki ringkes lan menehi ruang kanggo panjelasan sing luwih lengkap babagan pro lan kontra obat.
Kauntungan
Kontra
Paling apik kanggo remaja
Remaja Cerdas Nanging Kasebar
Ngasuh wong tuwa ora gampang, nanging kanggo wong tuwa sing duwe remaja sing duwe ADHD, "Remaja Cerdas nanging Kasebar. ” kudu ana ing ndhuwur dhaptar wacan sampeyan. Buku iki nduweni tujuan kanggo menehi pandhuan langkah demi langkah kanggo wong tuwa kanggo mbangun katrampilan eksekutif — fokus, organisasi, lan emosi, lan liya-liyane — nalika isih remaja.
Buku iki uga dilengkapi lembar kerja lan latihan kanggo nambah wawasan adhedhasar ilmu. "Yen sampeyan minangka wong tuwa saka bocah sing duwe ADHD lan durung nggarap profesional kanggo ngatasi masalahe anak, aku mikir buku iki bisa migunani," ujare salah sawijining review.
Kauntungan
Kontras
Buku Kerja ADHD Berkembang
"Thriving with ADHD" dirancang kanggo mbantu bocah-bocah ADHD ngatur, fokus, lan sukses. Buku kasebut diwiwiti kanthi ngenalake ADHD kanthi njlentrehake gejala ADHD sing umum lan kepiye carane bocah bisa nggunakake keuntungan kasebut.
Sawise ringkesan, buku kerja banjur nyedhiyakake 60 latihan praktis sing fokus ing kabeh saka mbangun katrampilan nganti sinau sing berorientasi aksi, kabeh bisa mbantu dheweke sukses ing omah lan sekolah.
Para wong tuwa sing wis tuku buku kerja iki kanggo anak-anake muji buku kasebut amarga kegiatan sing migunani lan gampang sing bisa ditindakake bocah-bocah dhewe. "Basa kasebut gampang dimangerteni, lan bocah kelas 5 ora ana masalah navigasi buku kasebut dhewe," ujare salah sawijining review online. Sakabèhé, buku kerja iki entuk rating sing dhuwur, utamané ing kalangan wong tuwa sing ngandhakake buku iki minangka penguat kapercayan kanggo anak-anake.
Pro
Kontra
| Rega | Sapa sing paling apik kanggo | Sorotan | |
|---|---|---|---|
| Didorong menyang Gangguan | $ | sapa wae sing pengin sinau babagan ngatur ADHD, ora preduli umur | kalebu crita pasien lan alat manajemen |
| Pandhuan Radikal kanggo Wanita ADHD | $$ | wong sing ngenali minangka wanita | Format buku kerja sing ramah ADHD |
| Ngembangake ADHD Dewasa | $ | wong diwasa sing bisa uga berjuang kanggo ngatasi gejala ADHD | njelajah katrampilan fungsi eksekutif |
| Pesenan saka Chaos | $ | wong sing pengin ngatur urip saben dinane | pitutur praktis kanggo urip saben dina |
| Apa sing Dikarepake Anak ADHD Sampeyan Sampeyan Bisa Ngerti | $ | wong tuwa saka bocah sing duwe ADHD | menehi tips kanggo wong tuwa babagan carane mbantu anak-anake supaya sukses |
| Efek ADHD ing Nikah | $ | pasangan | kalebu lembar kerja lan latihan |
| Ngatur Solusi kanggo Wong ADHD | $$ | wong sing pengin diatur | sistem pangaturan langsung |
| ADHD 2.0 | $ | wong sing pengin sinau kanggo nggunakake kekuwatane | ndeleng ADHD saka perspektif positif |
| Remaja sing Cerdas nanging Kasebar | $ | remaja | mbantu mbangun katrampilan eksekutif ing remaja |
| Buku Kerja Ngembangake ADHD | $ | bocah | ngajari bocah-bocah babagan ADHD kanthi cara sing bisa diakses |
Carane milih buku ADHD sing paling apik
Yen sampeyan lagi nggoleki buku ADHD, miwiti kanthi nimbang perjalanan ADHD sampeyan. Contone:
Pitakonan iki bisa mbantu sampeyan ngerti jinis buku apa sing paling migunani kanggo sampeyan.
Nalika sampeyan miwiti riset buku, priksa manawa sampeyan verifikasi kredensial lan keahlian penulis. Sampeyan bisa uga pengin golek buku sing ngemot penilaian, lembar kerja, utawa latihan kanggo mbantu ngetrapake prinsip.
Arep takon pitakonan
Apa maca ADHD tenang?
Iku gumantung. Sawetara wong sing duwe ADHD nemokake dheweke duwe masalah maca. Iki bisa amarga dheweke duwe masalah fokus utawa rumangsa kewalahan, sing mengaruhi pemahaman maca. Ing kasus iki, buku audio bisa dadi alternatif sing migunani kanggo maca buku fisik.
Nanging, ing kasus liyane, sampeyan bisa nemokake manawa maca bisa nenangake akeh pikiran sing swirling ing sirah sampeyan. Sawetara wong sing duwe ADHD ngalami hiperfokus lan maca kabeh buku sajrone lungguh.
Apa wong sing duwe ADHD angel maca buku?
Nalika pengalaman ADHD ora padha kanggo kabeh wong, akeh wong sing duwe ADHD duwe wektu angel fokus maca buku. Sampeyan bisa uga bingung lan kelangan papan ing kaca utawa ora kejawab rincian penting sing penting kanggo crita kasebut. Bisa uga angel maca kanthi ADHD.
Apa ADHD iku cacat?
Ya, ADHD iku dianggap cacat. Yen ADHD sampeyan ngganggu kemampuan sampeyan kanggo nggarap proyek utawa melu masyarakat, iku cacat dilindhungi miturut Undhang-undhang Penyandang Cacat Amerika.
Apa buku ADHD bisa digunakake?< /h3>
Akeh buku ADHD nyedhiyakake saran sing didhukung riset lan uga latihan, sing ndadekake buku kasebut minangka alat tambahan sing apik kanggo ngatur ADHD.
Yen sampeyan utawa wong ing kulawarga duwe diagnosis ADHD, penting kanggo nggarap profesional kesehatan kanggo nggawe rencana tumindak. Yen sampeyan ora duwe diagnosa nanging wis ngalami gejala ADHD, paling apik kanggo ndeleng profesional kesehatan mental.
Buku ADHD nyedhiyakake wawasan, aktivitas, utawa solusi potensial, nanging bisa mbantu. Iku mung salah siji saka rencana kesehatan mental sing komprehensif.
Takeaway
ADHD minangka kelainan umum sing mengaruhi bocah-bocah lan wong diwasa.
Yen sampeyan nggoleki pandhuan babagan ngatur gejala utawa golek cara kanggo nyambungake luwih apik. utawa ngerti wong sing ditresnani karo ADHD, ana akeh buku sing menehi strategi lan solusi.
Akeh buku ADHD malah ditulis dening para ahli ing lapangan, mula informasi sing diwenehake biasane worth maca.
Sam Lauron minangka panulis gaya urip lepas adhedhasar ing Austin, TX. Nalika dheweke ora nulis babagan kesejahteraan, kreatifitas, utawa pangembangan pribadi, dheweke nggunakake wektu kanggo maca, ngrungokake podcast kejahatan sing bener, lan ngrasakake cuaca Austin sing cerah karo pasangan lan asu. Sambungake karo dheweke ing Instagram utawa Twitter, utawa kanthi ngunjungi dheweke situs web.
Dikirim : 2024-05-28 14:16
Waca liyane
- Pil Tunggal Quadruple Superior kanggo Hipertensi Tahan
- FDA Nyetujoni Rybrevant (amivantamab-vmjw) Plus Lazcluze (lazertinib) kanggo Pasien karo kanker Paru-paru Lanjut Mutasi EGFR
- Carane Turu Miring Tanpa Tangi Kanthi Sakit Punggung utawa Gulu
- Lilly Rilis Zepbound (tirzepatide) Vial Dosis Tunggal, Ngembangake Pasokan lan Akses kanggo Wong Dewasa Urip Kanthi Obesitas
- Vaksinasi RSV Efektif Nglawan Rumah Sakit ing Pasien 60 Taun lan Luwih
- Dermatologists Nuduhake Tip Perawatan Kulit kanggo Menopause lan Luwih
Disclaimer
Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.
Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.
Tembung kunci populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions