De 10 beste boeken voor ADHD
We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen wij een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.
Hoe we merken en producten onderzoeken
Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.
Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:Een korte blik op de 10 beste ADHD-boeken
Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) treft miljoenen kinderen in de Verenigde Staten. Kinderen zijn echter niet de enigen die door deze aandoening worden getroffen. ADHD-symptomen kunnen aanhouden tot in de volwassenheid 60% van de tijd.
Omdat ADHD zo'n veel voorkomende aandoening is waar veel gezinnen last van kunnen hebben, kunnen boeken over ADHD nuttige hulpmiddelen zijn om te gebruiken.
Of u nu de ouder bent van een kind dat onlangs de diagnose ADHD heeft gekregen of een volwassene bent die op zoek is naar nieuwe methoden om ADHD-symptomen onder controle te houden, er is een grote verscheidenheid aan boeken over ADHD beschikbaar om u advies te geven.
p>Voordat u het beste boek voor ADHD kunt kiezen dat bij uw situatie past, is het belangrijk om te begrijpen waarnaar u op zoek bent.
Hieronder hebben we de beste boeken voor ADHD verzameld op basis van het soort advies en onderwerp waarnaar u mogelijk op zoek bent, of dat nu een boek is voor het omgaan met uw eigen ADHD of oplossingen om verbinding te maken met uw ADHD tiener.
Hoe we kozen
We selecteerden de beste boeken over ADHD door naar recensies te kijken om boeken te vinden die echt nuttig en plezierig waren voor de lezers. Alle producten hebben een gemiddelde beoordeling van minimaal vier sterren.
We raden ook producten aan van vertrouwde merken, auteurs of organisaties. Bij ons merkonderzoek wordt rekening gehouden met de medische geloofwaardigheid, de reputatie van het bedrijf en goede zakelijke praktijken. We hebben er ook voor gezorgd dat we de expertise van auteurs onderzochten.
Bovendien doen we bij het overwegen van producten die verband houden met geestelijke gezondheid een beroep op ons team van deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheid. Deze professionals helpen ons ervoor te zorgen dat alle informatie die we delen accuraat en actueel is.
Prijsgids
Healthline's keuze voor de 10 beste ADHD-boeken van 2022
Beste klassieker
Gedreven tot afleiding
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1994, heeft 'Driven to Distraction' tientallen jaren lang de levens van miljoenen lezers met ADHD beïnvloed. Geschreven door co-auteurs Edward Hallowell, MD en John J. Ratey, MD – die beiden ADHD hebben – biedt het boek een uitgebreid inzicht in de wereld van ADHD, met alles van patiëntenverhalen tot managementinstrumenten en zelfs tips voor het omgaan met een geliefde die ADHD heeft.
Dit boek hanteert een brede benadering en biedt een gids voor het herkennen en omgaan met ADHD, of u nu een ouder bent met een kind bij wie onlangs de diagnose is gesteld of je bent een volwassene die nieuwe coping-strategieën wil leren.
De klassieker is in 2011 herzien om de inhoud te moderniseren, hoewel recensenten zeggen dat de informatie tijdloos is. “Mijn arts heeft mij dit boek aanbevolen”, schreef een recensent. “Ik kon het niet helpen dat ik een beetje in tranen uitbarstte als ik iets las dat mij 100% beschreef. Ik raad dit zeker aan aan iedereen die aan ADHD lijdt.”
Voordelen
Nadelen
Beste voor vrouwen
Een radicale gids voor vrouwen met ADHD
Voor vrouwen met ADHD is dit boek iets voor jou. In ‘A Radical Guide for Women with ADHD’ benadrukt auteur Sari Solden de unieke uitdagingen en ervaringen waarmee vrouwen worden geconfronteerd als ze met ADHD leven.
De auteur streeft ernaar om in deze therapie-achtige gids de traditionele ADHD-behandeling te combineren met hedendaagse behandelmethoden. Met de nadruk op het benutten van uw unieke sterke punten en het accepteren van uw ADHD, is het doel van het boek om meer zelfvertrouwen te wekken en de hulpmiddelen te bieden die nodig zijn om de barrières te doorbreken die sommige vrouwen kunnen voelen als ze ADHD hebben.
Reviewers vinden dat "Een radicale gids voor vrouwen met ADHD" een werkboek is, en velen prijzen de oefeningen en schrijfopdrachten. “Het formaat van het werkboek was interessant en ADHD-vriendelijk”, zei een recensent. Sommige recensenten waren echter geen fan van de op vrouwen gerichte toon, waarbij in één recensie werd gesteld dat ze “een deel van deze inhoud een beetje zacht en openlijk vrouwelijk vonden” voor hen.
Voordelen
Nadelen
Beste voor volwassenen
Gedijen met ADHD bij volwassenen
Met de nadruk op het executief functioneren, een cruciaal onderdeel van het omgaan met ADHD, is 'Opbloeien met ADHD bij volwassenen' een geweldige lectuur voor volwassenen die een sterke basis willen leggen voor hun leven met ADHD.
Het hoofddoel van het boek is het verkennen van vaardigheden op het gebied van uitvoerend functioneren, waaronder focus, organisatie en stressmanagement, en het delen van hulpmiddelen en strategieën om die vaardigheden te versterken als iemand met ADHD.
>
Hoewel dit vooral nuttig is voor mensen met een nieuwe diagnose, kan dit boek ook inzicht bieden voor mensen die al heel lang met ADHD leven en de essentiële vaardigheden op het gebied van uitvoerend functioneren nog niet onder de knie hebben.
p>Eén recensent prees het gemakkelijk leesbare formaat en zei: "Ik waardeer het dat de meeste adviezen en begeleide oefeningen in lijstvorm zijn geschreven." Een andere recensie luidde: "Dit boek herinnert me eraan kalm en gefocust te blijven, plannen te maken, ze uit te voeren en mijn gedachten en leven in het algemeen te ordenen." Sommige lezers suggereren echter dat de inhoud zelf niets nieuws is.
Voordelen
Nadelen
Beste voor het dagelijks leven
Bestelling bij Chaos
“Order from Chaos” richt zich op de stress en uitdagingen waarmee volwassenen met ADHD dagelijks worden geconfronteerd, van rommel in huis tot het vergeten de rekeningen op tijd te betalen. Gebaseerd op de ervaringen van auteur en blogger van The ADHD Homestead, Jaclyn Paul, deelt dit boek praktisch advies voor het beheersen van de dagelijkse chaos en de systemen die Paul behulpzaam heeft gevonden om georganiseerd te blijven.
Lezers lijken te waarderen dat de auteur een realistisch perspectief op het onderwerp biedt, als moeder, echtgenote en blogger met ADHD. Eén recensent waardeerde ook dat de auteur er meteen in dook en zei dat ze “niet veel tijd verspilt met het uitleggen van het ‘waarom’ van ADHD,” en voegde eraan toe: “maar beschrijft op briljante wijze de effecten, de frustraties en de benodigde interventies.”
Sommige lezers waren van mening dat de anekdotes beknopter hadden kunnen zijn, maar voor de rest heeft dit boek hoge beoordelingen gekregen.
Voordelen
Nadelen
Beste voor ouders
Wat uw kind met ADHD wenst dat u weet
In "Wat uw kind met ADHD wenst dat u wist", auteur en psycholoog dr. Sharon Saline deelt haar bewezen stappenplan dat ouders van kinderen van 6 tot 18 jaar kunnen volgen om hun kind met ADHD te helpen slagen.
Voortbouwend op haar ervaringen met het adviseren van kinderen en hun gezinnen, biedt Saline praktisch advies en praktijkvoorbeelden, zodat ouders ADHD beter kunnen begrijpen en leren hoe ze hun kind kunnen helpen slagen op school, thuis en daarbuiten .
Het boek richt zich primair op de hersenen van een kind met ADHD en hoe dit hun gedrag en gedachten beïnvloedt, iets wat online recensenten over het boek prijzen. “Als ouder van twee kinderen met ADHD zou ik willen dat ik het eerder had gehad”, zei een recensent. Ze voegden eraan toe: “Wat mij echt ontroerde was hoe het het ADHD-brein en de subjectieve ervaring van kinderen met ADHD verklaarde.”
Voordelen
Nadelen
Best voor koppels
Het ADHD-effect op het huwelijk
Voor volwassenen kan ADHD elke relatie beïnvloeden, vooral die met uw partner. In ‘The ADHD Effect on Marriage’ onderzoekt Melissa Orlov de manieren waarop paren die ADHD ervaren bij een of beide partners, beter door hun worstelingen heen kunnen komen en een diepere relatie binnen hun huwelijk kunnen opbouwen. Het boek concentreert zich op de manieren waarop elke partner elkaar beter kan begrijpen en biedt technieken aan om de communicatie te versterken.
Een recensent zei dat dit boek “een routekaart bood terug naar een gezond huwelijk. Het gaf me hoop na jaren van hopeloosheid en woede.” Critici van dit boek wijzen echter op het gebruik van verouderde taal die zich richt op de traditionele rollen van een huwelijk waarbij een man en een vrouw betrokken zijn, waardoor het minder alle soorten huwelijken omvat.
Voordelen
Nadelen
Best om georganiseerd te worden
Oplossingen organiseren voor mensen met ADHD
Organisatie kan helpen stress te verminderen, op het werk en thuis, en dit boek heeft tot doel de organisatievaardigheden van mensen met ADHD te versterken.
In 'Oplossingen organiseren voor mensen met ADHD' deelt auteur Susan C. Pinsky praktische en uitvoerbare richtlijnen over hoe u zich kunt organiseren, zodat u taken efficiënter kunt voltooien, de rommel kunt verminderen en zelfs kunt vragen om hulp, die allemaal essentieel zijn om uw dag een beetje gemakkelijker te maken. Het boek is ingedeeld op type kamer of taak, zodat u het gemakkelijk kunt lezen en raadplegen.
Reviewers waarderen de nuttige, praktische organisatiesystemen die Pinsky biedt. Eén recensent zei dat dit het “enige nuttige boek is dat ik heb gelezen over het omgaan met papierwerk en kantoororganisatie, wat de vloek van mijn bestaan is.”
Voordelen
Nadelen
Beste voor het benutten van uw sterke punten
ADHD 2.0
Van de auteurs van de bestseller 'Driven to Distraction' biedt 'ADHD 2.0' een soortgelijke kijk op het onderwerp. In dit boek presenteren de auteurs Edward M. Hallowell en John J. Ratey nieuw onderzoek ter ondersteuning van hun diepgaande expertise op het gebied van ADHD.
Het verschil tussen dit boek en die van andere gerenommeerde auteurs is de focus op de positieve kant van ADHD – met name de sterke punten die mensen met ADHD hebben. Het boek biedt strategieën en lifestyle-hacks die mensen met ADHD kunnen gebruiken om hun sterke punten te benutten en de negatieve effecten van ADHD te minimaliseren.
Lezers waardeerden de grondige uitleg en frisse perspectieven. Veel recensies suggereren dat dit een geweldige lectuur is voor degenen die iemand met ADHD beter willen begrijpen, waarbij één recensent zegt dat ze “het ten zeerste aan iedereen aanbevelen – als je werkt of samenwoont met iemand met ADHD of er een kind mee hebt, en vooral als je hebt het zelf.”
Hoewel het boek medicatie in één sectie belicht, merkten sommige recensenten op dat deze sectie kort was en ruimte liet voor een uitgebreidere uitleg van de voor- en nadelen van medicijnen.
Voordelen
Cons
Beste voor tieners
Slimme maar verspreide tieners
Ouderschap is nooit gemakkelijk, maar voor ouders met een tiener met ADHD: “Slimme maar verspreide tieners ' zou bovenaan je leeslijst moeten staan. Dit boek is bedoeld om ouders een stapsgewijze handleiding te bieden voor het opbouwen van uitvoerende vaardigheden (onder andere focus, organisatie en emoties) in hun tienerjaren.
Het boek wordt ook geleverd met werkbladen en oefeningen als aanvulling op wetenschappelijk onderbouwde inzichten. “Als je ouder bent van een kind met ADHD en nog niet samenwerkt met een professional om de problemen van je kind aan te pakken, denk ik dat dit boek nuttig zou kunnen zijn”, aldus een recensie.
Voordelen
Nadelen
Beste voor kinderen
Opbloeien met ADHD-werkboek
“Opbloeien met ADHD” is ontworpen om kinderen met ADHD te helpen bij zelfregulatie, focus en succes. Het boek begint met de introductie van ADHD door de algemene ADHD-symptomen te schetsen en hoe kinderen deze in hun voordeel kunnen gebruiken.
Na een overzicht biedt het werkboek vervolgens 60 praktische oefeningen die gericht zijn op alles, van het opbouwen van vaardigheden tot actiegericht leren, die allemaal kunnen helpen om thuis en op school succes te behalen.
Ouders die dit werkboek voor hun kinderen hebben aangeschaft, prijzen het boek vanwege de nuttige en gemakkelijke activiteiten die kinderen zelf kunnen uitvoeren. "Het taalgebruik is gemakkelijk te begrijpen, en mijn leerling uit groep 5 had er geen probleem mee om zelf door het boek te navigeren", aldus een online recensie. Over het geheel genomen heeft dit werkboek hoge beoordelingen gekregen, vooral onder ouders die zeggen dat dit boek het zelfvertrouwen van hun kinderen vergroot.
Voordelen
Nadelen
Vergelijking van de beste ADHD-boeken
| Prijs | Voor wie het het beste is | Hoogtepunten | |
|---|---|---|---|
| Gedreven tot afleiding | $ | Iedereen die wil leren omgaan met ADHD, ongeacht leeftijd | heeft patiëntverhalen en managementhulpmiddelen bij de hand |
| Een radicale gids voor vrouwen met ADHD | $$ | mensen die zich identificeren als vrouwen | ADHD-vriendelijk werkmapformaat |
| Opbloeien met ADHD bij volwassenen | $ | volwassenen die moeite hebben met het omgaan met symptomen van ADHD | verkent vaardigheden op het gebied van executieve functies |
| Bestel vanuit Chaos | $ | mensen die hun dagelijks leven willen beheren | praktisch advies voor het dagelijks leven |
| Wat uw kind met ADHD wenst dat u weet | $ | ouders van kinderen met ADHD | biedt ouders tips over hoe ze hun kinderen kunnen helpen succesvol te zijn |
| Het ADHD-effect op het huwelijk | $ | paren | bevat werkbladen en oefeningen |
| Oplossingen organiseren voor mensen met ADHD | $$ | mensen die zich willen organiseren | praktische organisatiesystemen |
| ADHD 2.0 | $ | mensen die willen leren hun sterke punten te benutten | kijkt naar ADHD vanuit een positief perspectief |
| Slimme maar verspreide tieners | $ | tieners | helpt bij het ontwikkelen van leidinggevende vaardigheden bij tieners |
| Opbloeien met ADHD-werkboek | $ | kinderen | leert kinderen over ADHD op een toegankelijke manier |
Hoe kies je het beste ADHD-boek
Als je op zoek bent naar een ADHD-boek, begin dan met het nadenken over je ADHD-reis. Bijvoorbeeld:
Deze vragen kunnen u helpen begrijpen welk type boek voor u het meest nuttig zou zijn.
Als je begint met het onderzoeken van boeken, zorg er dan voor dat je de referenties en expertise van de auteur verifieert. Misschien wilt u ook op zoek gaan naar een boek met beoordelingen, werkbladen of oefeningen om u te helpen de principes in de praktijk te brengen.
Vaak gestelde vragen
Verzacht lezen ADHD?
Het hangt ervan af. Sommige mensen met ADHD merken dat ze moeite hebben met lezen. Dit kan komen doordat ze moeite hebben met concentreren of zich overweldigd voelen, wat van invloed is op het begrijpend lezen. In dit geval kunnen audioboeken een nuttig alternatief zijn voor het lezen van een fysiek boek.
In andere gevallen zou je echter kunnen merken dat lezen de vele gedachten die in je hoofd rondwervelen, kalmeert. Sommige mensen met ADHD ervaren hyperfocus en lezen een heel boek in één keer.
Hebben mensen met ADHD moeite met het lezen van boeken?
Hoewel de ADHD-ervaring niet voor iedereen hetzelfde is, vinden veel mensen met ADHD het moeilijk om zich te concentreren op het lezen van een boek. Het kan zijn dat u afgeleid raakt en uw plaats op de pagina kwijtraakt, of dat u belangrijke details mist die belangrijk zijn voor het verhaal. Het kan moeilijk zijn om te lezen met ADHD.
Is ADHD een handicap?
Ja, ADHD is beschouwd als een handicap. Als uw ADHD uw vermogen om een baan te hebben of deel te nemen aan de samenleving belemmert, is dit een beschermde handicap onder de American with Disabilities Act.
Werken ADHD-boeken?< /h3>
Veel ADHD-boeken bieden door onderzoek onderbouwd advies en oefeningen, waardoor ze een geweldig aanvullend hulpmiddel zijn voor het omgaan met ADHD.
Als jij of iemand in je familie een ADHD-diagnose heeft, is het belangrijk om samen met je zorgverlener een plan van aanpak op te stellen. Als je geen diagnose hebt maar symptomen van ADHD hebt ervaren, kun je het beste een professional in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen.
ADHD-boeken bieden nuttige inzichten, activiteiten of mogelijke oplossingen, maar ze zijn slechts een onderdeel van een alomvattend plan voor geestelijke gezondheidszorg.
Takeaway
ADHD is een veel voorkomende aandoening die zowel kinderen als volwassenen treft.
Als u hulp zoekt bij het omgaan met uw symptomen of op zoek bent naar manieren om beter contact te maken met of een geliefde met ADHD begrijpen, er zijn talloze boeken die strategieën en oplossingen bieden.
Veel ADHD-boeken zijn zelfs geschreven door experts in het veld, dus de gepresenteerde informatie is meestal de moeite van het lezen waard.
Sam Lauron is een freelance lifestyleschrijver gevestigd in Austin, Texas. Als ze niet schrijft over welzijn, creativiteit of persoonlijke ontwikkeling, brengt ze haar tijd door met lezen, luisteren naar podcasts over echte misdaad en genieten van het zonnige weer in Austin met haar partner en hun hond. Maak contact met haar op Instagram of Twitter, of door te bezoeken haar website.
Geplaatst : 2024-05-28 14:16
Lees verder
- Alzheimermedicijnen kunnen op een geheel nieuwe manier werken, zo blijkt uit onderzoek
- Hoe ziet een Chigger-beet eruit en hoe moet je deze behandelen?
- Levonorgestrel noodanticonceptie
- Vericel kondigt FDA-goedkeuring aan van NexoBrid voor de behandeling van pediatrische patiënten met ernstige thermische brandwonden
- Waarom schuldgevoel bij mama (of papa) iets is – en wat je kunt doen om te stoppen...
- Nicotine- en marihuanagebruik wordt te weinig gerapporteerd door patiënten die plastische chirurgie ondergaan
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions