DEHB için En İyi 10 Kitap

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:
  • İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?
  • Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?
  • Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?
  • Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazlasını okuyun.Bu faydalı oldu mu?

    En iyi 10 DEHB kitabına hızlı bir bakış

  • En iyi klasik: Dikkat dağıtmaya yönelik
  • Kadınlar için en iyisi: DEHB'li Kadınlar için Radikal Bir Kılavuz
  • Yetişkinler için en iyisi: Yetişkinlerde DEHB ile Başa Çıkmak
  • Günlük yaşam için en iyisi: Sipariş kaynağı: Kaos
  • Ebeveynler için en iyisi: DEHB Çocuğunuzun Bilmenizi İstedikleri
  • Çiftler için en iyisi: DEHB'nin Evlilik Üzerindeki Etkisi
  • Organize olmak için en iyisi: DEHB Olan Kişiler için Çözümler Düzenleme
  • Güçlü yönlerinizden yararlanmak için en iyisi: DEHB 2.0
  • < Strong>Gençler için en iyisi: Zeki Ama Dağınık Gençler
  • Çocuklar için en iyisi : Çocuklara Yönelik DEHB Çalışma Kitabıyla Gelişmek
  • Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) Amerika Birleşik Devletleri'nde milyonlarca çocuğu etkilemektedir. Ancak bu durumdan etkilenenler yalnızca çocuklar değildir. DEHB belirtileri yetişkinlikte de devam edebilir %60.

    DEHB'nin birçok aileyi etkileyebilecek kadar yaygın bir hastalık olması nedeniyle, DEHB için kitaplar başvurulacak yararlı araçlar olabilir.

    İster yakın zamanda DEHB tanısı konmuş bir çocuğun ebeveyni olun, ister DEHB belirtilerini yönetmek için yeni yöntemler arayan bir yetişkin olun, size yol gösterecek çok çeşitli DEHB kitapları mevcuttur.

    p>

    DEHB için durumunuza uygun en iyi kitabı almadan önce ne aradığınızı anlamanız önemlidir.

    Aşağıda, ister kendi DEHB'nizi yönetmeye yönelik bir kitap, ister DEHB'nizle bağlantı kurmaya yönelik çözümler olsun, aradığınız tavsiye türüne ve konuya göre DEHB için en iyi kitapları bir araya getirdik genç.

    Nasıl seçtik

    Şunu seçtik: Okuyucular için gerçekten yararlı ve eğlenceli olan kitapları bulmak için incelemelere bakarak DEHB ile ilgili en iyi kitapları bulabilirsiniz. Tüm ürünlerin ortalama puanı en az dört yıldızdır.

    Ayrıca güvenilir markaların, yazarların veya kuruluşların ürünlerini de öneriyoruz. Marka inceleme sürecimiz tıbbi güvenilirliği, şirket itibarını ve iyi iş uygulamalarını dikkate alır. Yazar uzmanlığını da araştırdığımızdan emin olduk.

    Ayrıca ruh sağlığıyla ilgili ürünleri değerlendirirken ruh sağlığı uzmanlarından oluşan ekibimize başvuruyoruz. Bu profesyoneller, paylaştığımız tüm bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamamıza yardımcı olur.

    Fiyatlandırma kılavuzu

  • $ = 18 $'ın altında
  • $$ = 18 $'ın üzerinde
  • Healthline'ın 2022'nin en iyi 10 DEHB kitabı için seçtikleri

    En iyi klasik

    Dikkat Dağılımına Yönelik

  • Fiyat: $
  • Neden bunu seçtik: eylem yapılabilir başa çıkma mekanizmalarını içerir
  • Anahtar mesaj: DEHB olan hem yetişkinlerden hem de çocuklardan anekdotlar içeren bu kitap, okuyucuların kullanabileceği eyleme geçirilebilir başa çıkma mekanizmaları sunuyor.
  • İlk olarak 1994'te yayınlanan “Driven to Distraction” onlarca yıldır DEHB'li milyonlarca okuyucunun hayatını etkiledi. Her ikisi de DEHB hastası olan ortak yazarlar Edward Hallowell, MD ve John J. Ratey, MD tarafından yazılan kitap, DEHB dünyasına kapsamlı bir bakış sunarak hasta öykülerinden yönetim araçlarına kadar her şeyi ve hatta DEHB ile başa çıkmaya yönelik ipuçlarını sunuyor. DEHB'si olan sevilen biri.

    Bu kitap, ister yakın zamanda teşhis konmuş bir çocuğa sahip bir ebeveyn olun, ister DEHB'yi tanıma ve onunla başa çıkma konusunda bir rehber sağlamak üzere geniş bir yaklaşım benimsiyor. yeni başa çıkma stratejileri öğrenmeyi umut eden bir yetişkinsiniz.

    Klasik, içeriği modernleştirmek için 2011'de revize edildi, ancak incelemeciler bilgilerin zamansız olduğunu söylüyor. Bir eleştirmen, "Doktorum bana bu kitabı önerdi" diye yazdı. “Ne zaman %100 beni anlatan bir şey okusam, biraz gözyaşlarına boğulmaktan kendimi alamadım. Bunu kesinlikle DEHB sorunu yaşayan herkese tavsiye ediyorum.”

    Artıları

  • Eskimeyen tavsiyeler sunar.
  • Çocuklar ve yetişkinler için geçerlidir.
  • Araştırma desteklidir.
  • Eksileri

  • DEHB'ye zaten aşina iseniz bu size yeni bir şey sunmayabilir .
  • İçerik zaman zaman güncelliğini yitirmiş gibi gelebilir.
  • Bazı eleştirmenler, istedikleri kadar başa çıkma tekniğinin bulunmadığını öne sürüyor.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

    Kadınlar için en iyisi

    DEHB'li Kadınlar için Radikal Bir Kılavuz

  • Fiyat: $$
  • Neden bunu seçtik: Yardımcı rehberli çalışma kitabı formatı
  • Anahtar mesaj: Bu çalışma kitabı özellikle kadınlar için tasarlanmıştır DEHB ile okuyucuların beyin farklılıklarının karakter kusurları olmadığını anlamalarına yardımcı olmak için.
  • DEHB'li kadınlar için bu kitap tam size göre. Yazar Sari Solden, "DEHB'li Kadınlar için Radikal Bir Kılavuz"da kadınların DEHB ile yaşarken karşılaştıkları benzersiz zorlukları ve deneyimleri vurguluyor.

    Yazar, terapi benzeri bu rehberde geleneksel DEHB tedavisini çağdaş tedavi yöntemleriyle birleştirmeyi amaçlamaktadır. Benzersiz güçlü yönlerinizden yararlanmaya ve DEHB'nizi kabul etmeye odaklanan kitabın amacı, daha fazla güven aşılamak ve bazı kadınların DEHB'si varsa hissedebilecekleri engelleri aşmak için gereken araçları sağlamaktır.

    Eleştirmenler “DEHB'li Kadınlar için Radikal Bir Kılavuz”un bir çalışma kitabı olduğunu beğeniyor ve birçoğu alıştırmaları ve yazılı yönlendirmeleri övüyor. Bir eleştirmen, "Çalışma kitabının formatı ilginçti ve DEHB dostuydu" dedi. Ancak bazı yorumcular kadın merkezli üslubun hayranı değildi; bir yorumda "bu içeriğin bir kısmının kendileri için biraz yumuşak ve açıkça kadınsı buldukları" belirtildi.

    Artıları

  • İlgi çekici alıştırmalar ve yazma talimatları içerir.
  • Çalışma kitabı biçimi DEHB dostudur.
  • Kadınlara özel olarak tasarlanmıştır.
  • Eksileri

  • Kadınsı üslup bazıları için itici olabilir.
  • İçerik bazen harekete geçirici olmaktan ziyade teşvik edici görünebilir.
  • Alıştırmalar ve yönlendirmeler yazmak zaman alabilir.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

    Yetişkinler için en iyisi

    Yetişkinlerde DEHB ile Gelişmek

  • Fiyat: $
  • Neden bunu seçtik: biçim okunması ve hatırlanması kolaydır
  • Anahtar mesaj: Bu kitap, okuyucuların DEHB ile ilgili günlük yaşamı yönetmelerine yardımcı olacak değerlendirmeler, alıştırmalar ve ipuçlarıyla dolu bir araç kutusu görevi görüyor.
  • DEHB yönetiminin kritik bir bileşeni olan yönetici işlevlere odaklanan “Yetişkin DEHB ile Gelişmek”, DEHB ile yaşamları için güçlü bir temel oluşturmak isteyen yetişkinler için harika bir okumadır.

    Kitabın ana amacı, odaklanma, organizasyon ve stres yönetimini içerebilecek yönetici işlevsellik becerilerini keşfetmek ve DEHB'li biri olarak bu becerileri güçlendirmek için araç ve stratejileri paylaşmaktır.

    Bu kitap özellikle yeni teşhisler koyanlar için faydalı olsa da, bu kitap aynı zamanda uzun süredir DEHB ile yaşamış ve bu temel yönetici işlev becerilerini henüz kavrayamayan kişiler için de fikir verebilir.

    Bir yorumcu, okunması kolay formatı övdü ve şöyle dedi: "Tavsiyelerin ve rehberli alıştırmaların çoğunun liste biçiminde yazılmasını takdir ediyorum." Başka bir incelemede şöyle deniyordu: "Bu kitap bana sakin kalmamı, odaklanmamı, planlar yapmayı, bunları takip etmeyi ve genel olarak düşüncelerimi ve hayatımı düzenlemeyi hatırlatıyor." Ancak bazı okuyucular içeriğin kendisinin yeni bir şey olmadığını öne sürüyor.

    Artıları

  • Çeşitli ortamlara yönelik ipuçları sunar.
  • Öz değerlendirme alıştırmaları içerir.
  • Açık ve uygulanabilir tavsiyeler vardır.
  • Eksileri

  • Zaten aşina iseniz Yönetici işlevler söz konusu olduğunda bu yeni bir şey sunmayabilir.
  • Yazar bazen kısa ve öz konuşmuyor.
  • Sunulan yeterli araştırma yok.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

    Günlük yaşam için en iyisi

    Kaostan Sipariş

  • Fiyat: $
  • Neden biz bunu seçtik: mükemmel organizasyon tavsiyesi
  • Anahtar mesaj: okuyucuların beyinlerinin nasıl çalıştığını anlamalarına yardımcı olarak hayatlarını daha iyi organize edebilmelerine yardımcı olur
  • “Kaostan Gelen Düzen”, DEHB'li yetişkinlerin evdeki dağınıklıktan faturaları zamanında ödemeyi unutmaya kadar her gün karşılaştığı stres ve zorluklara odaklanıyor. The ADHD Homestead'in yazarı ve blog yazarı Jaclyn Paul'un deneyimlerine dayanan bu kitap, günlük kaosu yönetmeye yönelik pratik tavsiyeleri ve Paul'ün düzenli kalmak için faydalı bulduğu sistemleri paylaşıyor.

    Okuyucular DEHB'li bir anne, eş ve blog yazarı olarak yazarın konuya gerçekçi bir bakış açısı sunmasını takdir ediyorum. Bir eleştirmen, yazarın "DEHB'nin 'nedenlerini' açıklamak için fazla zaman harcamadığını, ancak etkilerini, hayal kırıklıklarını ve gerekli müdahaleleri zekice tanımladığını" söyleyerek, yazarın hemen konuya dalmasını takdir etti.

    Bazı okuyucular anekdotların daha kısa ve öz olabileceğini düşündü ancak aksi takdirde bu kitap yüksek puanlar aldı.

    Artıları

  • Çeşitli organizasyon sistemlerine ilişkin derinlemesine incelemeler sunar.
  • İpuçları yalnızca DEHB olanlar için değil, herkes için faydalıdır.
  • Üslup ve içerik kolayca sindirilebilir.
  • Eksileri

  • Anekdotlar bazen uzun uzun olabilir.
  • Daha fazlası Araştırmaya dayalı olmaktan çok anekdot niteliğinde olan bu, bazıları için itici olabilir.
  • DEHB hakkında yeni bilgiler sunmaktan ziyade organizasyonel semptomlara odaklanır.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

    Ebeveynler için en iyisi

    DEHB Çocuğunuzun Bilmenizi İstediği Şeyler

  • Fiyat: $
  • Neden onu seçtik: yazarın değerli bir deneyimi var
  • Anahtar mesaj: Dr. Saline, 25 yıllık danışmanlık deneyiminden edindiği bilgileri paylaşarak ebeveynlere DEHB olan çocukların başarılı olmasına yardımcı olacak önerilerde bulunuyor.
  • “DEHB Çocuğunuzun Bilmenizi İstediği Şeyler” bölümünde yazar ve psikolog Dr. Sharon Saline, 6 ila 18 yaş arası çocukları olan ebeveynlerin DEHB'li çocuklarının başarılı olmasına yardımcı olmak için izleyebilecekleri kanıtlanmış yol haritasını paylaşıyor.

    Çocuklara ve ailelerine danışmanlık yapma konusundaki deneyimlerinden yararlanan Saline, ebeveynlerin DEHB'yi daha iyi anlayabilmeleri ve çocuklarının okulda, evde ve ötesinde başarılı olmasına nasıl yardımcı olabileceklerini öğrenebilmeleri için pratik tavsiyeler ve gerçek hayattan örnekler sunuyor .

    Kitap öncelikle DEHB'li bir çocuğun beynine ve beynin davranışlarını ve düşüncelerini nasıl etkilediğine odaklanıyor; bu da çevrimiçi eleştirmenlerin kitap hakkında övdüğü bir şey. Bir eleştirmen, "İki DEHB çocuğunun ebeveyni olarak keşke daha önce sahip olsaydım" dedi. Şöyle eklediler: "Beni gerçekten etkileyen şey, DEHB'li beyni ve DEHB'li çocukların öznel deneyimini nasıl açıkladığıydı."

    Artıları

  • Okuması kolay ve empatik bir üslubu var.
  • Pratik ipuçları ve alıştırmalar içerir.
  • DEHB'li çocukların ve gençlerin ebeveynleri için en iyisi budur.
  • Eksileri

  • Birincil odak noktası ebeveynliktir ve bu bazıları için pek uygun olmayabilir.
  • Bazı okuyucular bunun DEHB tanısıyla ilgili yeni bilgiler sunmadığını öne sürüyor.
  • Egzersizler zaman alıcı olabilir.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

    Çiftler için en iyisi

    DEHB'nin Evliliğe Etkisi

  • Fiyat: $
  • Neden bunu seçtik: çalışma sayfaları ve değerlendirmeler içerir
  • Anahtar mesaj: İlişkilere zarar verebilecek DEHB ile ilgili davranışları nasıl tanıyacağınızı, önleyeceğinizi ve iyileştireceğinizi öğrenin.
  • Yetişkinlerde DEHB, başta sevgilinizle olmak üzere her ilişkiyi etkileyebilir. Melissa Orlov, "DEHB'nin Evlilik Üzerindeki Etkisi" kitabında, eşlerinden birinde veya her ikisinde DEHB yaşayan çiftlerin, mücadelelerini nasıl daha iyi yönetebileceklerini ve evliliklerinde daha derin bir ilişki kurabileceklerini araştırıyor. Kitap, her bir eşin birbirini daha iyi anlama yollarına odaklanıyor ve iletişimi güçlendirecek teknikler sunuyor.

    Bir eleştirmen, bu kitabın “sağlıklı bir evliliğe giden yol haritası sağladığını” söyledi. Yıllarca süren umutsuzluk ve öfkeden sonra bana umut verdi.” Ancak bu kitabı eleştirenler, bir erkek ve bir kadının yer aldığı evliliğin geleneksel rollerine odaklanan modası geçmiş bir dilin kullanıldığını ve bunun da onu tüm evlilik türlerini daha az kapsayıcı hale getirdiğini öne sürüyor.

    Artıları

  • İlişkide DEHB konusundaki anlayışlarını güçlendirmek isteyen çiftler için en iyisi .
  • Çalışma sayfaları ve alıştırmalar sunar.
  • Gerçek hayattan örnekler kullanır.
  • Eksileri

  • Yorumlar şunu öneriyor bu, DEHB'si olmayan partnere daha çok hitap ediyor.
  • Üslup pek iyimser değil.
  • Yazar, modası geçmiş evlilik rollerine odaklanıyor.
  • Şimdi Amazon'dan alışveriş yapın

    Organize olmak için en iyisi

    DEHB Olan Kişiler için Çözümler Düzenleme

  • Fiyat: $$
  • Neden seçtik: El altında bulundurulacak iyi bir referans
  • Anahtar mesaj: Bölümler oda veya göreve göre düzenlenir ve aşağıdakiler için pratik düzenleme stratejileri sağlar: ADD ve DEHB ile yaşayan insanlar.
  • Düzenleme, işte ve evde stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve bu kitap, DEHB'li kişiler için düzenleme becerilerini güçlendirmeyi amaçlamaktadır.

    "DEHB'li İnsanlar için Çözümleri Düzenleme"de yazar Susan C. Pinsky, görevleri daha verimli bir şekilde tamamlayabilmeniz, dağınıklığı azaltabilmeniz ve hatta yardım isteyebilmeniz için organize olma konusunda pratik ve eyleme dönüştürülebilir rehberlik paylaşıyor yardım, bunların hepsi gününüzü biraz daha kolaylaştırmanın anahtarıdır. Kitap, kolay okunabilmesi ve referans alınabilmesi için oda türüne veya göreve göre düzenlenmiştir.

    İnceleyenler, Pinsky'nin sunduğu kullanışlı, uygulamalı düzenleme sistemlerini takdir ediyor. Bir eleştirmen bunun "varlığımın belası olan evrak işleri ve ofis düzeniyle nasıl başa çıkılacağı hakkında okuduğum tek faydalı kitap" olduğunu söyledi.

    Avantajları

  • Pratik ve uygulanabilir ipuçları içerir.
  • Biçim DEHB okuyucusuna göre tasarlanmıştır.
  • Okuması ve referans vermesi kolaydır.
  • Eksileri

  • Her biri değil çözüm herkesin işine yarayacaktır.
  • Bazı incelemeler, tüm düzenleme yöntemlerinin ortalama bir kişi için gerçekçi olmadığını öne sürüyor.
  • Düzenleme yöntemlerinin sayısı bazen çok fazla gelebilir.
  • Şimdi Amazon'dan alışveriş yapın

    Güçlü yönlerinizden yararlanmanın en iyisi

    DEHB 2.0

  • Fiyat: $
  • Neden seçtik: olumlu bakış açısı
  • Anahtar mesaj: Bu kitap DEHB ile birlikte gelen gizli güçlü yönleri açıklıyor ve okuyucuları bu olumlu yönlerden yararlanmaya teşvik ediyor
  • En çok satan “Driven to Distraction” kitabının yazarlarından “ADHD 2.0” konuya benzer bir bakış açısı sunuyor. Bu kitapta yazarlar Edward M. Hallowell ve John J. Ratey, DEHB konusundaki derin uzmanlıklarını destekleyecek yeni araştırmalar sunuyorlar.

    Bu kitap ile diğer ünlü yazarlarınkiler arasındaki fark, DEHB'nin olumlu tarafına, özellikle de DEHB'li kişilerin sahip olduğu güçlü yönlere odaklanılmasıdır. Kitap, DEHB'li kişilerin güçlü yanlarından yararlanmak ve DEHB'nin olumsuz etkilerini en aza indirmek için kullanabileceği stratejiler ve yaşam tarzı tüyoları sunuyor.

    Okuyucular kapsamlı açıklamaları ve yeni bakış açılarını takdir etti. Pek çok inceleme, bunun DEHB'li birini daha iyi anlamak isteyenler için harika bir okuma olduğunu öne sürüyor; bir yorumcu şunu söylüyor: "Herkese şiddetle tavsiye ediyorum - eğer DEHB'li biriyle çalışıyorsanız, onunla birlikte yaşıyorsanız ya da DEHB'li bir çocuğunuz varsa ve özellikle de DEHB'li biriyle yaşıyorsanız. bu sizin elinizde."

    Kitapta ilaçlar bir bölümde vurgulansa da, bazı eleştirmenler bu bölümün kısa olduğunu ve ilaçların artıları ve eksileri hakkında daha kapsamlı bir açıklamaya yer bırakıldığını belirtti.

    Artıları

  • Üslup kısa ve pratik.
  • yazarlar konunun uzmanıdır.
  • Araştırma desteklenmektedir.
  • Eksileri

  • Bazı eleştirmenler, yazarların önceki kitaplarıyla karşılaştırıldığında çok fazla yeni bilginin sunulmadığını öne sürüyor.
  • Olumsuz etkilerden çok olumlu noktalara odaklanılıyor, bu da pek öyle olmayabilir resmin tamamını sunuyoruz.
  • Tüm DEHB çözümlerini derinlemesine kapsamaz.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

    Gençler için en iyisi

    Zeki Ama Dağınık Gençler

  • Fiyat:
  • Fiyat: $
  • Neden seçtik: Son derece kapsamlı
  • Anahtar mesaj: Bu kılavuzda okuyucular bir bilim- çocuklarının yönetim becerilerini öğrenmesine ve daha bağımsız olmasına yardımcı olan tabanlı bir program.
  • Ebeveynlik hiçbir zaman kolay değildir, ancak DEHB'si olan bir genci olan ebeveynler için “Zeki Ama Dağınık Gençler Okuma listenizin en başında yer almalı. Bu kitap ebeveynlere ergenlik döneminde diğer şeylerin yanı sıra odaklanma, organizasyon ve duygular gibi yönetici becerilerini geliştirmeye yönelik adım adım bir kılavuz sunmayı amaçlamaktadır.

    Kitapta ayrıca bilime dayalı bilgileri destekleyecek çalışma sayfaları ve alıştırmalar da yer alıyor. Bir incelemede "DEHB'si olan bir çocuğun ebeveyniyseniz ve çocuğunuzun sorunlarına çözüm bulmak için halihazırda bir profesyonelle çalışmıyorsanız, bu kitabın faydalı olacağını düşünüyorum" denildi.

    Artıları

  • Gençlerin ebeveynleri için en iyisi.
  • Ayrıntılıdır.
  • Uygulamaya uygun tavsiyeler sağlar.
  • Eksileri

  • Metin biraz yoğun.
  • Bazı okuyucular bunun daha kısa ve öz olabileceğini öne sürüyor.
  • Çalışma sayfalarının indirilmesi gerekiyor.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapınÇocuklar için en iyisi

    DEHB Çalışma Kitabıyla Gelişmek

  • Fiyat: $
  • Neden seçtik: değil Kitabın üzerinde çalışmak için bir ebeveynin yardımına gerek yoktur
  • Anahtar mesaj: Bu çalışma kitabı çocuklara yaygın DEHB semptomlarını tanıtır ve konsantre olmayı ve odaklanmayı öğrenmelerine yardımcı olur.
  • “DEHB ile Gelişmek”, DEHB olan çocukların kendilerini düzenlemelerine, odaklanmalarına ve başarılı olmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kitap, DEHB'yi tanıtarak, yaygın DEHB semptomlarını ve çocukların bunları kendi avantajlarına nasıl kullanabileceğini ana hatlarıyla anlatarak başlıyor.

    Genel bir bakışın ardından çalışma kitabı, beceri geliştirmeden eylem odaklı öğrenmeye kadar her şeye odaklanan ve hepsi evde ve okulda başarılı olmalarına yardımcı olabilecek 60 uygulamalı alıştırma sağlar.

    Çocukları için bu çalışma kitabını satın alan ebeveynler, kitabın, çocukların kendi başlarına tamamlayabilecekleri yararlı ve kolay etkinlikler içermesinden ötürü övgüyle söz ediyor. Çevrimiçi bir incelemede, "Dilin anlaşılması kolay ve 5. sınıf öğrencim kitapta kendi başına gezinirken hiçbir sorun yaşamadı" dedi. Genel olarak bu çalışma kitabı, özellikle bu kitabın çocukları için özgüven artırıcı olduğunu söyleyen ebeveynler arasında yüksek puanlar aldı.

    Artıları

  • İlgi çekici resimler içerir.
  • Güçlendirici bir ton kullanıyor.
  • Çocukların kendi başlarına yapabilecekleri kolay egzersizler var.
  • Eksileri

  • Bazı sayfalar genç okuyucular için çok fazla metin içerebilir.
  • 60 etkinlik yeterli olmayabilir.
  • Bazı incelemeler etkinliklerin daha çok okul odaklı olduğunu öne sürüyor.
  • Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

    En iyi DEHB kitaplarının karşılaştırması

    FiyatKimin için en iyisiÖne Çıkanlar
    Dikkat dağıtmaya yönelik$ Yaşı ne olursa olsun DEHB'yi yönetme hakkında bilgi edinmek isteyen herkeshasta hikayelerini ve yönetim araçlarını içerir
    DEHB'li Kadınlar için Radikal Bir Kılavuz$$şu kişileri tanımlayan kişiler kadınlar olarakDEHB dostu çalışma kitabı formatı
    Yetişkin DEHB$DEHB semptomlarıyla başa çıkmakta zorlanan yetişkinlerle başarılı olmakyönetici işlev becerilerini keşfeder
    Kaostan Gelen Sipariş$ Gündelik hayatını yönetmek isteyenlerGünlük hayata yönelik pratik tavsiyeler
    DEHB'li Çocuğunuzun Bilmenizi İstediği Şeyler$DEHB olan çocukların ebeveynleriebeveynlere, çocuklarının başarılı olmasına nasıl yardımcı olabilecekleri konusunda ipuçları sağlar
    DEHB'nin Evliliğe Etkisi$çiftlerçalışma sayfaları ve alıştırmalar içerir
    DEHB Olan Kişiler için Çözümler Düzenleme$$ organize olmak isteyenlersistemleri uygulamalı olarak organize etmek
    DEHB 2.0$güçlü yanlarından yararlanmayı öğrenmek isteyen kişilerDEHB'ye şu adresten bakıyor: olumlu bir bakış açısı
    Zeki Ama Dağınık Gençler$gençlergençlerde yönetici becerilerin geliştirilmesine yardımcı olur
    DEHB Çalışma Kitabıyla Gelişmek$çocuklarçocuklara şunları öğretiyor: Erişilebilir bir şekilde DEHB

    En iyi DEHB kitabı nasıl seçilir

    Bir DEHB kitabı arıyorsanız DEHB yolculuğunuzu düşünerek başlayın. Örneğin:

  • DEHB teşhisiniz var mı veya DEHB olan birinin ebeveyni veya partneri misiniz?
  • Hangi belirtileri yaşıyorsunuz? Bu durumu ne kadar iyi anlıyorsunuz?
  • DEHB günlük yaşamınızı nasıl etkiliyor? En çok hangi alanlarda yardıma ihtiyacınız var?
  • Bu sorular size en çok hangi tür kitabın yardımcı olabileceğini anlamanıza yardımcı olabilir.

    Kitapları araştırmaya başladığınızda yazarın kimlik bilgilerini ve uzmanlığını doğruladığınızdan emin olun. Ayrıca ilkeleri uygulamaya koymanıza yardımcı olacak değerlendirmeler, çalışma sayfaları veya alıştırmalar içeren bir kitaba da bakmak isteyebilirsiniz.

    Sık sık sorulan sorular

    Okumak DEHB'yi sakinleştirir mi?

    Duruma bağlıdır. DEHB'si olan bazı kişiler okumada zorluk yaşadıklarını fark ederler. Bunun nedeni, odaklanma konusunda zorluk yaşamaları veya bunalmış hissetmeleri olabilir, bu da okuduğunu anlamayı etkiler. Bu durumda sesli kitaplar, fiziksel kitap okumaya faydalı bir alternatif olabilir.

    Ancak diğer durumlarda okumanın kafanızda dönüp duran birçok düşünceyi sakinleştirdiğini fark edebilirsiniz. DEHB'si olan bazı kişiler aşırı odaklanma sorunu yaşar ve bir oturuşta bir kitabın tamamını okurlar.

    DEHB'si olan kişiler kitap okumakta zorluk çeker mi?

    DEHB deneyimi herkes için aynı olmasa da DEHB'si olan pek çok kişi kitap okumaya odaklanmakta zorluk çeker. Dikkatiniz dağılabilir, sayfadaki yerinizi kaybedebilir veya hikaye için önemli olan önemli detayları kaçırabilirsiniz. DEHB ile okumak zor olabilir.

    DEHB bir engellilik midir?

    Evet, DEHB engellilik olarak değerlendirildi. DEHB'niz bir işte çalışma veya topluma katılma yeteneğinizi etkiliyorsa, bu bir Engelli Amerikalılar Yasası uyarınca engellilik koruması.

    DEHB kitapları işe yarıyor mu?< /h3>

    Birçok DEHB kitabı, araştırma destekli tavsiyelerin yanı sıra alıştırmalar da sağlar; bu da onları DEHB'yi yönetmek için mükemmel bir tamamlayıcı araç haline getirir.

    Sizde veya ailenizden birinde DEHB tanısı varsa, bir eylem planı hazırlamak için sağlık uzmanınızla birlikte çalışmanız önemlidir. Tanı almadıysanız ancak DEHB belirtileri yaşıyorsanız bir akıl sağlığı uzmanına görünmeniz en iyisidir.

    DEHB kitapları yararlı bilgiler, etkinlikler veya olası çözümler sağlar, ancak bunlar 'kapsamlı bir akıl sağlığı planının sadece bir parçası.

    Paket servis

    DEHB hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen yaygın bir hastalıktır.

    Belirtilerinizi yönetme konusunda rehberlik arıyorsanız veya kendinizle daha iyi bağlantı kurmanın yollarını arıyorsanız Veya DEHB'li sevdiğiniz birini anlayın, stratejiler ve çözümler sunan tonlarca kitap var.

    Birçok DEHB kitabı bu alandaki uzmanlar tarafından bile yazıldığından, sunulan bilgiler genellikle okumaya değerdir.

    Sam Lauron serbest çalışan bir yaşam tarzı yazarıdır. Austin, Teksas merkezli. Sağlıklı yaşam, yaratıcılık veya kişisel gelişim hakkında yazmadığı zamanlarda zamanını kitap okuyarak, gerçek suç podcast'lerini dinleyerek ve partneri ve köpeğiyle güneşli Austin havasının tadını çıkararak geçiriyor. Onunla Instagram üzerinden bağlantı kurun veya Twitter'ı ziyaret ederek veya ziyaret ederek web sitesi.

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler