En İyi 10 Balık Yağı Takviyesi

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon veya başka somut faydalar elde edebiliriz. Optum Store, Optum Perks ve Healthline Media, RVO Health'e aittir. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:
  • İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?
  • Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?
  • Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?
  • Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazlasını okuyun.Bu faydalı oldu mu?

    En iyi genel balık yağı takviyesi için seçimimiz Nordic Naturals'tır. Tam liste ve sizin için en iyi ürünü seçmeye yönelik ipuçları için okumaya devam edin.

    En iyi balık yağı takviyelerine hızlı bir bakış

  • Genel olarak en iyisi: Nordic Naturals Ultimate Omega | İncelemeyi atla
  • Cilt sağlığı için en iyisi: HUM Beslenme Aman Tanrım! Büyük Omega | İncelemeyi atla
  • Şununla en iyisi CoQ10: CoQ10'lu Thorne Omega-3 | İncelemeyi atla
  • Hamilelik ve emzirme için en iyisi: FullWell Balık Yağı | İncelemeyi atla
  • En iyi tat: mindbodygreen omega-3 gücü+ | İncelemeyi atla
  • En iyi likit: Carlson Labs En İyi Balık Yağı | İncelemeyi atla
  • En uygun fiyatlı: InnovixLabs Üçlü Güç Omega-3 | İncelemeyi atla
  • En iyi yüksek doz:
  • Viva Naturals Omega-3 Balık Yağ | İncelemeyi atla
  • En iyi sakızlı: Doğanın Yaptığı Balık Yağı Sakızları | İncelemeyi atla
  • En iyi morina karaciğeri yağı: Nordic Naturals Arktik Morina Karaciğeri Yağ | İncelemeyi atla
  • Çocuklar için en iyisi: Nordic Naturals Çocuk DHA'sı | İncelemeyi atla
  • Düzenli olarak balık tüketmiyorsanız, balık yağını takviye olarak tüketmek, omega-3 yağ asitleri alımınızı artırmanın hızlı ve kolay bir yolu olabilir.

    Bu yağ asitleri, diğer faydalarının yanı sıra kalp, göz ve beyin sağlığını desteklemede, inflamasyonu ve kolesterolü düşürmede önemli bir rol oynar.

    Soğuk su balıklarında ve deniz ürünlerinde bol miktarda bulunurlar; fındık ve tohumlar gibi bitkisel bazlı gıdalarda ve bitkisel yağlarda ise daha az miktarda bulunurlar.

    Omega-3 takviyesi, tüm besin kaynaklarından yeterli miktarda alamıyorsanız, bu temel besin maddesinin alımını artırmak için kolay ve yararlı bir süreçtir. Hayvansal ürünler tüketiyorsanız balık yağını yumuşak jel, sıvı ve sakızlı formlarda alabilirsiniz. Çeşitli fiyat noktalarında ve dozajlarda mevcutturlar.

    Piyasadaki en iyi 11 balık yağı takviyesi arasından seçtiklerimizi görmek için okumaya devam edin.

    Fiyatla ilgili bir not

    Dolar işaretli genel fiyat aralıkları ($–$$$) aşağıda belirtilmiştir. Bir dolar işareti ürünün oldukça uygun fiyatlı olduğu anlamına gelirken üç dolar işareti daha yüksek bir fiyat aralığını belirtir.

    Genel olarak fiyatlar porsiyon başına 0,20 ila 1,10 ABD Doları veya kutu başına 16 ila 55 ABD Doları arasında değişir, ancak bu, alışveriş yaptığınız yere göre değişebilir.

    Fiyatlandırma kılavuzu

  • $ = porsiyon başına 0,25 ABD dolarının altında
  • $$ = 0,25–0,50 ABD doları porsiyon başına
  • $$$ = porsiyon başına 0,50 ABD dolarının üzerinde
  • Porsiyon boyutlarının değişiklik gösterdiğini unutmayın. Bazı takviyeler, porsiyon başına iki yumuşak jel veya sakız gerektirirken, diğerleri için porsiyon boyutu bir kapsül veya 1 çay kaşığı (çay kaşığı) ya da 5 mililitre (mL) olabilir.

    Sorumluluk reddi beyanı: Aşağıdaki ürünlerden bazıları Healthline testçilerine ücretsiz olarak sağlanmıştır. Görüşlerimiz ve incelemelerimiz yalnızca bize aittir ve markalar tarafından incelenmemiştir, onaylanmamıştır veya başka şekilde desteklenmemiştir.

    Healthline'ın aşağıdakiler için seçtikleri: en iyi balık yağı takviyeleri

    Genel olarak en iyi balık yağı takviyesi

    Nordic Naturals Ultimate Omega Yumuşak Jeller

    4,8 (13,7k+) IHerb'denNordic Naturals Ultimate Omega Soft Gels
  • Form: yumuşak jel
  • Porsiyon sayısı: Kap başına 60
  • Doz: 2 softgel günlük
  • Sertifikalar: üçüncü taraflarca saflık ve etki açısından test edilmiştir, GDO'suz olduğu test edilmiştir, Deniz Dostu sertifikalı sürdürülebilir
  • Fiyat: $$$
  • ŞİMDİ IHERB'DE ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    Nordic Naturals Ultimate Omega Soft Gels bizim seçimimiz genel olarak en iyisi. Doğadan yakalanan sardalye ve hamsilerden elde edilen 1.280 mg kombine EPA ve DHA sağlayan yüksek kaliteli bir takviyedir.

    Yumuşak jeller limon aromalıdır ve diğer balık yağı takviyelerinde sıklıkla görülen balıksı tadı ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

    Tüm Nordic Naturals ürünleri Friend of the Sea, deniz ürünlerinin sürdürülebilir balıkçılık ve su ürünleri yetiştiriciliğinden elde edilmesini sağlayan bir kuruluştur.

    Tüm Nordic Naturals ürünleri için bir analiz sertifikası (COA) da mevcuttur. Bu belge, takviyelerin saflığı, gücü ve kalitesi hakkında ayrıntılı bilgi sağlar.

    Test uzmanımız ne diyor

    Kelli McGrane, Healthline editörü ve kayıtlı diyetisyen, Omega-3'ler için bu takviyenin onun için ideal olduğunu paylaştı.

    "Bir diyetisyen olarak Nordic Naturals, piyasadaki en şeffaf besin takviyesi markalarından biri olarak yıllardır radarımda yer alıyor.

    "Kapsüller oldukça büyük olmasına rağmen onları buldum yutması kolay. Ayrıca balığın kokusundan ve tadından hoşlanmayan biri olarak, yumuşak jellerin, normalde rahatsız edici olabilecek her türlü balık etkisini maskeleyen hoş limon aromasına sahip olmasını özellikle takdir ediyorum."

    Healthline editörü ve kayıtlı diyetisyen Kelli McGrane, bu takviyenin omega-3'ler için favorisi olduğunu paylaştı.

    "Bir diyetisyen olarak Nordic Naturals yıllardır radarımdaydı. piyasadaki en şeffaf besin takviyesi markalarından biri.

    "Kapsüller oldukça büyük olmasına rağmen yutulmalarının kolay olduğunu düşünüyorum. Ayrıca, balığın kokusundan ve tadından hoşlanmayan biri olarak, yumuşak jellerin, normalde rahatsız edici olabilecek her türlü balık tadını maskeleyen hoş limon aromasına sahip olmasını özellikle takdir ediyorum."

    Avantajlar ve dezavantajlar

  • limon aroması
  • minimum içerik
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • GDO'suz
  • sertifikalı sürdürülebilir
  • pahalı
  • limon aromalı
  • minimum içerik
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • GDO'suz
  • sertifikalı sürdürülebilir
  • li>
  • pahalı
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): omega-3'ler (1.280 mg)
  • EPA: porsiyon başına 650 mg
  • DHA: Porsiyon başına 450 mg
  • Mevcut aromalar: limon
  • Aktif içindekiler (porsiyon sertliği): omega-3'ler (1.280 mg)
  • EPA: porsiyon başına 650 mg
  • DHA: Porsiyon başına 450 mg
  • Mevcut tatlar: limon
  • Cilt sağlığı için en iyi balık yağı takviyesi

    HUM Beslenmesi Aman Tanrım! HUM'dan Omega-3 Softgeller

    4,7 (276+)HUM Beslenme Balık Yağı Sofgelleri
  • Form: softgel
  • Porsiyon sayısı: Kap başına 30
  • Doz: Günde 2 softjel
  • Sertifikalar: üçüncü taraflarca saflık ve etki açısından test edilmiştir, Clean Label Project sertifikalıdır
  • Fiyat: $$$
  • ŞİMDİ HUM'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    HUM Nutrition OMG Omega the Great kapsülleri, içerdiği DHA, EPA ve E vitamini sayesinde sağlıklı cildi desteklemek üzere tasarlanmıştır.

    Her 2 kapsül porsiyonu, 1.400 mg toplam omega-3 sağlar, yabani hamsiden elde edilen 400 mg DHA ve 800 mg DHA içerir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, çalışmalar yeterli miktarda DHA ve EPA tüketmenin korumaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor Güneşin zararlarına karşı koruma sağlayın ve cildinizin nemli kalmasını sağlayın.

    Bu yumuşak jeller ayrıca 13,4 mg E vitamini içerir. Bazı araştırmalar bunun yetersiz olduğunu buldu E vitamini alımı sivilce ve atopik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarına katkıda bulunabilir.

    Ancak, bu vitaminden yeterince alıyorsanız E vitamini takviyelerinin herhangi bir ek fayda sağlayıp sağlamadığının belirsiz olduğunu unutmayın. diyetinizde.

    HUM Nutrition ürünlerinin tümü üçüncü taraflarca test edilmiştir, GDO'suzdur, glutensizdir ve yapay tatlandırıcılar ve renklendiriciler içermez.

    Abone olmadan satın alabilirsiniz ancak imzalamak çok daha ucuzdur 3 aylık aboneliğe hazırsınız.

    Test kullanıcımız ne diyor

    "Daha önce [diğer] omega-3 kapsülleri almıştım ve bunlar daha büyük tarafta ve belirgin bir balık aromasına sahip. Ancak markayı seviyorum ve daha büyük hapları yutmakta sorun yaşamıyorum, dolayısıyla bunlara kesinlikle devam edeceğim."

    — Jessica Timmons, Healthline katılımcısı

    "Daha önce [diğer] omega-3 kapsülleri almıştım ve bunlar daha büyük tarafta ve belirgin bir balık aromasına sahip. Ancak markayı seviyorum ve daha büyük hapları yutmakta sorun yaşamıyorum, dolayısıyla bunlara kesinlikle devam edeceğim."

    — Jessica Timmons, Healthline katılımcısı

    Avantajlar ve dezavantajlar

  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • glütensizdir
  • pahalı
  • büyük kapsül boyutu
  • inceleyenlere göre balık kokusuna sahip
  • halihazırda E vitamini içeren takviyeler alan kişiler için uygun değil
  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • glütensizdir
  • pahalı
  • büyük kapsül boyutu
  • inceleyenlere göre balık kokusuna sahip
  • halihazırda E vitamini içeren takviyeler alan kişiler için uygun değil
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): omega-3 yağ asitleri (1.400 mg)
  • EPA: porsiyon başına 800 mg
  • DHA: porsiyon başına 400 mg
  • Aktif içerik(ler) (sunum sertliği): omega-3 yağ asitleri (1.400 mg)
  • EPA: Strong> Porsiyon başına 800 mg
  • DHA: Porsiyon başına 400 mg
  • CoQ10 içeren en iyi balık yağı

    Thorne Omega -3 CoQ10 Kapsülleri ile

    4,7 (50+) Amazon'danCoQ10 Kapsülleri ile Thorne Omega-3
  • Form: kapsül
  • Porsiyon sayısı: kap başına 90
  • Doz: Günde 1 kapsül
  • Sertifikalar: NSF sertifikalı tesisler
  • Fiyat: $$$
  • ŞİMDİ OPTUM STORE'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    Bu yüksek kaliteli balık yağı takviyesi, omega-3 yağ asitlerini, kalp-sağlıklı bir antioksidan olan koenzim Q10 (CoQ10) ile eşleştirir. /books/NBK531491/">oksidatif hasara karşı korur ve hücrelerinizde enerji üretilmesine yardımcı olur.

    Her bir jelkap, soğuk su balıklarından sürdürülebilir şekilde elde edilen 630 mg kombine EPA ve DHA'nın yanı sıra 30 mg CoQ10 içerir.

    CoQ10 takviyelerinin kalp sağlığı, egzersiz performansı ve daha pek çok faydayla bağlantılı, çoğu çalışma günde en az 100 mg'lık bir doz önermektedir. Bu takviye yalnızca 30 mg sağladığından CoQ10'un yararlarıyla ilgilenen kişilerin ek bir takviye alması gerekebilir.

    Thorne'un balık yağı takviyesi, ilaçları ve takviyeleri düzenleyen bir Avustralya devlet kurumu olan Terapötik Ürünler İdaresi (TGA) tarafından onaylanmıştır.

    Tüm Thorne Research ürünleri, mümkün olan en iyi kaliteyi elde ettiğinizden emin olmak için dört aşamalı kapsamlı testlerden geçer. Thorne'un üretim tesisi NSF International tarafından üçüncü taraf onaylıdır.

    Artıları ve eksileri h3>
  • CoQ10 içerir
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • glütensiz
  • pahalı
  • CoQ10 içerir
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • glütensiz
  • pahalı
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): balık yağı, koenzim Q10 (30 mg)
  • EPA: 450 mg porsiyon başına
  • DHA: porsiyon başına 180 mg
  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): balık yağı, koenzim Q10 (30 mg)
  • EPA: porsiyon başına 450 mg
  • DHA: 180 mg porsiyon başına
  • Hamilelik ve emzirme için en iyi balık yağı takviyesi

    FullWell Balık Yağı< /h3> FullWell'den 4,5 (15+)FullWell Balık Yağı
  • Form: softgel
  • Porsiyon sayısı: Şişe başına 30
  • Doz: Günde 2 softjel
  • Sertifikalar: üçüncü taraflarca saflık ve etki açısından test edilmiştir, Friend of the Sea sürdürülebilirlik sertifikasına sahiptir
  • Fiyat: $$$
  • ALIĞVERİŞ ŞİMDİ FULLWELL'DE

    Healthline'ın incelemesi

    Günlük balık yağı takviyesi, hamilelik sırasında günlük doğum öncesi vitamininize değerli bir katkıdır.

    DHA gibi Omega-3 yağ asitleri beyin gelişimi için gereklidir ve 2021 çalışmasında kadınların Hamilelikte omega-3 takviyesi alan kadınların erken dönemde dil gelişimi gelişmiş ve daha az davranış sorunu yaşayan çocukları oldu.

    Ek olarak emzirme döneminde omega-3 takviyesi bebeklerin anne sütü yoluyla yeterli miktarda DHA ve EPA almasını sağlayabilir.

    FullWell'in bu omega-3 takviyesi, diğer balıklara göre cıva oranı daha düşük olan küçük okyanus balıklarından EPA ve DHA sağlar. Yüksek düzeyde cıva gelişim sorunlarına neden olabilir, bu nedenle hamile kişilerin dikkatli olması önemlidir Diyetlerindeki cıva kaynakları.

    Yumuşak jeller ayrıca çok küçüktür ve yutulması kolaydır. Takviye, cıva gibi ağır metallerin ve diğer zararlı olabilecek maddelerin varlığı açısından üçüncü taraflarca test edilmiştir. .

    Test uzmanımız ne diyor

    “Şu ana kadar doğum sonrası yolculuğumun çoğunu FullWell'in doğum öncesi takviyesi ile birlikte emzirirken gerçekleştirdim. Bu içerikle ortak olabileceğini bildiğim DHA'dan kaynaklanan herhangi bir balık geğirmesi yaşamamış olmayı kesinlikle seviyorum.

    "Onları yemekle birlikte veya yemeksiz almam benim için önemli değil . Bazı takviyeler, yiyecekle birlikte alınmadığı takdirde mide ağrısına neden oluyor ve bunun yaygın bir yan etki olduğunu biliyorum, bu yüzden bunun endişelenmeme gerek olmadığını takdir ediyorum. Gün içinde bunları almayı unutursam, midemi bulandıracak herhangi bir endişe duymadan, yatmadan önce kolayca alabilirim.

    "Ben onları yutmanın kolay ve oldukça tatsız olduğunu düşünüyorum; bu da balık yağı takviyesiyle her zaman bir artı olur."

    — Catherine Conelly, Healthline editörü

    “Şu ana kadar doğum sonrası yolculuğumun çoğunu FullWell'in doğum öncesi takviyesi ile birlikte emzirirken gerçekleştirdim. Bu içerikle ortak olabileceğini bildiğim DHA'dan kaynaklanan herhangi bir balık geğirmesi yaşamamış olmayı kesinlikle seviyorum.

    "Onları yemekle birlikte veya yemeksiz almam benim için önemli değil . Bazı takviyeler, yiyecekle birlikte alınmadığı takdirde mide ağrısına neden oluyor ve bunun yaygın bir yan etki olduğunu biliyorum, bu yüzden bunun endişelenmeme gerek olmadığını takdir ediyorum. Gün içinde bunları almayı unutursam, midemi bulandıracak herhangi bir endişe duymadan, yatmadan önce kolayca alabilirim.

    "Ben onları yutmanın kolay olduğunu ve neredeyse tatsız olduğunu düşünüyorum; bu da balık yağı takviyesiyle her zaman bir artı olur."

    — Catherine Conelly, Healthline editörü

    Artıları ve eksileri

  • Yalnızca DHA içeren bazı doğum öncesi hayvanların aksine, DHA ve EPA içerir
  • küçük ve yutulması kolaydır
  • Friend of the Sea sertifikalı
  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • pahalı
  • balık geğirmesine neden olabilir
  • yalnızca DHA içeren bazı doğum öncesi bebeklerin aksine, DHA ve EPA içerir
  • küçük ve yutulması kolaydır
  • Friend of the Sea sertifikalı
  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • pahalı
  • balık geğirmesine neden olabilir
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon kıvamı): omega-3'ler (600 mg), balık yağı (1.000 mg)
  • EPA: 200 mg
  • DHA: 400 mg
  • Aktif içerik(ler) (servis dozu): omega-3'ler (600 mg), balık yağı (1.000 mg) li>
  • EPA: 200 mg
  • DHA: 400 mg
  • En lezzetli balık yağı takviyesi

    Mindbodygreen Omega-3 Potansiyeli+< /h3> 4,9 (43+) MindBodyGreen'denMindBodyGreen omega -3 potens +
  • Form: gelcap
  • Porsiyon sayısı: Kap başına 30 porsiyon
  • Doz: 2 günlük jelkaplar
  • Sertifikalar: ORIVO sertifikalı
  • Fiyat: $$
  • %20 indirim için "HEALTHLINE20" kodunu kullanın.

    ŞİMDİ MINDBODYGREEN'DE ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    Mindbodygreen'in omega-3 softjelleri, balık yağının hoş olmayan tadı ve kokusunu maskelemeye yardımcı olmak için organik limon yağı ve biberiye özü içerir.

    Her 2 kapsül porsiyonu, balık yağından elde edilen toplam 1.500 mg omega-3 sağlar. doğadan yakalanmış hamsiler.

    Omega-3 potansiyeli+, omega-3 takviyelerinin saflığını ve gücünü doğrulayan üçüncü taraf bir kuruluş olan ORIVO tarafından onaylanmıştır. .

    Testçimiz ne diyor

    "Mindbodygreen'den omega-3 takviyelerini ilk aldığımda şişenin görünümünden etkilendim, çünkü tipik plastik renkli vitamin şişelerine kıyasla hoş görünen, daha kalın amber renkli bir camdır.

    "Hap alma konusunda en iyi olmadığım için bu hapların boyutundan biraz korktum. Ancak jel kapaklı olduğu için her gün iki hapı yutmak nispeten kolaydı.

    "Hapları gerektiği gibi yemekle birlikte aldım ve her sabah kahvaltımla birlikte almayı seçtim. Bunların hamsiden yapıldığını bildiğim için hiç tat alamadığım için mutlu bir şekilde şaşırdım. Ayrıca balık yağı takviyelerinde "balık geğirmesinin" yaygın olduğunu biliyorum ama herhangi bir geğirme yaşamadım.

    "Fiyat noktası o kadar yüksek ki bu markayı kullanmaya devam etmem için beni duraklatıyor, ancak tatsız yönü ve genel görünümü hoşuma gitti."

    — Jenna Shippee

    "Mindbodygreen'den omega-3 takviyelerini ilk aldığımda şişenin görünümünden etkilendim, çünkü tipik plastik renkli vitamin şişelerine kıyasla daha hoş görünen daha kalın amber rengi bir cam.

    “Hap alma konusunda pek iyi olmadığım için bu hapların boyutundan biraz korkuyordum. Ancak jel kapaklı olduğu için her gün iki hapı yutmak nispeten kolaydı.

    “Tamir edildiği gibi, hapları yemekle birlikte aldım ve her sabah kahvaltımla birlikte almayı seçtim. Bunların hamsiden yapıldığını bildiğim için hiç tat alamadığım için mutlu bir şekilde şaşırdım. Ayrıca balık yağı takviyelerinde "balık geğirmesinin" yaygın olduğunu biliyorum ama herhangi bir geğirme yaşamadım.

    "Fiyat noktası o kadar yüksek ki bu markayı kullanmaya devam etmem için beni duraklatıyor, ancak Tatsız yönü ve genel görünümü hoşuma gitti."

    — Jenna Shippee

    Artıları ve eksileri

  • sürdürülebilir balıkçılık uygulamaları
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • limon aroması
  • pahalı
  • sürdürülebilir balıkçılık uygulamaları
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • limon aroması
  • pahalı
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): saflaştırılmış balık yağ 2.144 mg, toplam omega-3'ler 1.714 mg, EPA + DHA omega-3'ler 1.500 mg
  • EPA: porsiyon başına 857 mg
  • DHA : Porsiyon başına 643 mg
  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): saflaştırılmış balık yağı 2.144 mg, toplam omega-3 1.714 mg, EPA + DHA omega-3'ler 1500 mg
  • EPA: porsiyon başına 857 mg
  • DHA: porsiyon başına 643 mg porsiyon
  • En iyi sıvı balık yağı takviyesi

    Carlson Labs'ın En İyi Balık Yağı

    4,7 (13,3k+) Amazon'dan
  • Form: sıvı
  • Porsiyon sayısı: 100 kap başına
  • Doz: günde 1 çay kaşığı
  • Sertifikalar: Strong> IFOS sertifikalı, Deniz Dostu sertifikalı, sürdürülebilir, GDO'suz olarak test edilmiştir
  • Fiyat: $$$
  • ŞİMDİ AMAZON'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    Yumuşak jel veya kapsül yerine sıvı balık yağı kullanmayı tercih edenler için bu takviye harika bir seçenektir.

    Her çay kaşığı (5 mL), 1.600 mg omega-3 yağ asidi, 1.300 mg omega-3 yağ asidi içerir. doğadan yakalanan hamsi, sardalye ve uskumrudan elde edilen EPA ve DHA'dan elde edilir.

    Yalnızca IFOS onaylı değil, aynı zamanda GDO'suz olduğu da doğrulanmıştır, yani genetiği değiştirilmiş organizmalar içermez.

    Ayrıca iki katına antioksidan görevi görür.

    Ayrıca Limon, Portakal, Karışık Meyve ve Sadece Şeftali gibi çeşitli tatlarda mevcuttur; bu da onu smoothie'lere veya meyve sularına karıştırmak için mükemmel kılar.

    Artıları ve eksileri

  • doğal ortamda yakalanan küçük balıklardan elde edilmiştir
  • bazı limon ve portakallar için daha kolay olabilecek sıvı formülasyon
  • tatlar
  • minimum içerik
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • GDO'suz olduğu doğrulanmıştır
  • Bazı incelemeler kapağın sızıntı yapabileceğini belirtiyor
  • doğal ortamda yakalanan küçük balıklardan elde edilen
  • sıvı formülasyon bazı
  • limon ve portakal aromalı
  • minimum içerik
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • GDO'suz onaylı
  • için daha kolay olabilir
  • kapağın sızdırabileceğini belirten bazı incelemeler
  • Ürün ayrıntıları

    < ul>
  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): balık yağı (4,6 g)
  • EPA: porsiyon başına 800 mg li>
  • DHA: Porsiyon başına 500 mg
  • Mevcut tatlar: limon, portakal, karışık meyve, sadece şeftali, yeşil elma, meyve sıçraması , balonlu sakız, aromasız
  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): balık yağı (4,6 g)
  • < Strong>EPA: Porsiyon başına 800 mg
  • DHA: Porsiyon başına 500 mg
  • Mevcut tatlar: limon , portakal, karışık meyve, sadece şeftali, yeşil elma, meyve sıçraması, balonlu sakız, aromasız
  • En uygun fiyatlı balık yağı takviyesi

    InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Kapsülleri

    4. 7 (1,5k+) Amazon'dan
  • Form: kapsül
  • Porsiyon sayısı: Kap başına 200
  • Doz: Günde 1 ila 2 kapsül
  • Sertifikalar: IFOS sertifikalı
  • Fiyat: $
  • ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN AMAZON

    Healthline'ın incelemesi

    Tek bir yumuşak jelde paketlenmiş 900 mg omega-3 yağ asitleri ile bu Triple Strength Omega-3 takviyesi, rutinlerini basitleştirmek isteyen insanlar için mükemmel bir seçenektir. Ayrıca, listemizdeki en uygun fiyatlı seçenektir.

    IFOS'tan 5 yıldız puanı almanın yanı sıra, tüm InnovixLabs hapları hamsi, sardalya ve uskumru gibi sürdürülebilir kaynaklardan elde edilen balıklardan üretilmekte ve saflaştırılmaktadır. cıva gibi zararlı bileşikleri ortadan kaldırır.

    Kapsüller, midenizde parçalanıp çözünmelerini önleyen enterik bir kaplamaya sahiptir. Bunun, balık geğirmesi ve ağızda kalan tat gibi yan etkilerin en aza indirilmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.

    Artıları ve eksileri

  • doğadan yakalanan küçük balıklardan elde edilmiştir
  • yan etkileri azaltmak için enterik kaplama
  • günde bir formülasyon
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • büyük kapsül boyutu
  • doğal ortamda yakalanan küçük balıklardan elde edilir
  • yan etkileri azaltmak için enterik kaplama
  • günde bir formülasyon
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • büyük kapsül boyutu
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon miktarı): balık yağı konsantresi (1.200 mg)
  • EPA: porsiyon başına 480 mg
  • DHA: porsiyon başına 360 mg porsiyon
  • Aktif içerik(ler) (servis dozu): balık yağı konsantresi (1.200 mg)
  • EPA : Porsiyon başına 480 mg
  • DHA: Porsiyon başına 360 mg
  • En iyi yüksek dozda balık yağı takviyesi

    Viva Naturals Omega-3 Balık Yağı Yumuşak Jelleri

    Amazon'dan 4,7 (10,7k+)
  • Biçim: softgel
  • Porsiyon sayısı: kap başına 90
  • < Strong>Doz: Günde 2 softgel
  • Sertifikalar: IFOS sertifikalı, Labdoor Spor için Test Edilmiştir, GDO'suz
  • Fiyat: $$$
  • ŞİMDİ AMAZON'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    Bu basit balık yağı formülü, her porsiyonda 1.880 mg kombine EPA ve DHA ile 2.000 mg omega-3 yağ asidi sağlar.

    IFOS sertifikalı olmasının yanı sıra, küçük, vahşi balıklardan üretilmiştir. -sürdürülebilir balıkçılık uygulamaları kullanılarak yakalanan uskumru, hamsi ve sardalya gibi balıklar.

    Yağ ayrıca balık kokusunu veya ağızda kalan tadı ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir saflaştırma sürecinden de geçer.

    Artıları ve eksileri

  • yüksek dozda omega-3
  • doğal ortamda yakalanan küçük balıklardan elde edilir
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • İnceleyenlere göre balık kokusu var
  • Doğadan yakalanan yüksek dozda omega-3
  • küçük balıklar
  • üçüncü taraf sertifikalı
  • inceleyenlere göre balık kokusuna sahiptir
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (servis dozu): balık yağı (2.200 mg), omega 3'ler (2.000) mg)
  • EPA: Porsiyon başına 1.400 mg
  • DHA: Porsiyon başına 480 mg
  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): balık yağı (2.200 mg), omega 3'ler (2.000 mg)
  • EPA:
  • EPA: Strong> Porsiyon başına 1.400 mg
  • DHA: Porsiyon başına 480 mg
  • En iyi sakızlı balık yağı takviyesi

    Doğa Yapımı Balık Yağ Sakızları

    4.6 (1,2k+) Amazon'dan
  • Form: sakızlı
  • Porsiyon sayısı: kap başına 75
  • Doz: Günde 2 sakız
  • Sertifikalar: USP onaylı
  • Fiyat: $$
  • ALIĞVERİŞ ŞİMDİ AMAZON'DA

    Healthline'ın incelemesi

    Yumuşak jel almaktan hoşlanmıyorsanız bu sakızlar, omega-3 yağ asitleri alımınızı artırmak için harika bir alternatiftir.

    Servis başına 57 mg kombine EPA ve DHA içerirler ve doğadan yakalanan okyanus balıklarından elde edilir.

    Ayrıca USP tarafından da doğrulanmıştır ve herhangi bir sentetik boya ve aroma içermez.

    Ancak bu sakızlı şekerlerin diğer balık yağlarının çoğundan çok daha düşük dozda omega-3 yağ asitleri sağladığını unutmayın. takviyeler. Ayrıca porsiyon başına 3 gram ilave şeker içerirler.

    Omega-3 ihtiyaçlarınızı tamamen karşılamak için sakızlara güvenmek yerine, bunları omega-3 yağ asitleri açısından zengin bol miktarda gıdayla dolu dengeli bir beslenmenin parçası olarak kullanmak en iyisidir.

    Avantajlar ve dezavantajlar

  • alınması kolay sakızlı form
  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • nispeten küçük miktarlarda DHA ve EPA
  • ilave şeker içerir
  • alınması kolay sakızlı form
  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • nispeten küçük miktarlarda DHA ve EPA
  • li>
  • ilave şeker içerir
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği) : balık yağı (227 mg)
  • EPA: porsiyon başına 9,5 mg
  • DHA: porsiyon başına 47,5 mg porsiyon
  • Mevcut tatlar: çilek, limon, portakal
  • Aktif içerik(ler) (porsiyon sertliği): balık yağı (227 mg)
  • EPA: porsiyon başına 9,5 mg
  • DHA: porsiyon başına 47,5 mg
  • Mevcut tatlar: çilek, limon, portakal
  • < h2 class="css-m1mxgv">En iyi morina karaciğeri yağı

    Nordic Naturals Arktik Karaciğer Petrol

    4,7 ( 5k+) Amazon'dan
  • Form: sıvı
  • Porsiyon sayısı: Kap başına 48
  • Doz: Günde 1 çay kaşığı
  • Sertifikalar: saflık ve etki açısından üçüncü taraflarca test edilmiştir, GDO'suz olarak test edilmiştir, Deniz Dostu sertifikalı sürdürülebilir
  • Fiyat: $$$
  • ŞİMDİ AMAZON'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    Morina karaciğeri yağı, morina balığının karaciğerlerinden preslenen benzersiz bir balık yağı türüdür. Omega-3'lerin yanı sıra yağda çözünen A ve D vitaminlerinin /">zengin kaynağı.

    Özellikle Norveç Denizi'ndeki yabani Arktik morinadan elde edilen bu takviye, sıvı ve formda mevcuttur yumuşak jel formları. Seçtiğiniz ürüne bağlı olarak 600 ila 850 mg arası EPA ve DHA kombinasyonu sağlar.

    Nordic Naturals takviyeleri sürdürülebilir şekilde üretilir, GDO içermez ve Friend of the Sea ve Avrupa Farmakopesi.

    Bu ürünün aromasız, portakal, çilek gibi çeşitli aromaları mevcuttur. ve limon.

    Artıları ve eksileri

  • sıvı veya kapsül formunda mevcuttur
  • doğal ortamda yakalanan Arktik morinadan elde edilmiştir
  • çeşitli tatlarda mevcuttur
  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • GDO'suz olduğu doğrulanmıştır
  • < ul class="css-mbm368">
  • pahalı
  • sıvı veya kapsül formunda mevcuttur
  • doğal kaynaklardan elde edilir -yakalanan Arktik morina
  • çeşitli tatlarda mevcuttur
  • üçüncü taraflarca test edilmiştir
  • GDO'suz olduğu doğrulanmıştır
  • pahalı
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (porsiyon kıvamı) ): omega-3'ler (1.060 mg)
  • EPA: porsiyon başına 340 mg
  • DHA: 510 porsiyon başına mg
  • Mevcut aromalar: limon, portakal, çilek, aromalandırılmamış
  • Aktif içerik(ler) ( porsiyon gücü): omega-3'ler (1.060 mg)
  • EPA: porsiyon başına 340 mg
  • DHA: Porsiyon başına 510 mg
  • Mevcut tatlar: limon, portakal, çilek, aromasız
  • Çocuklar için en iyi balık yağı takviyesi

    Nordic Naturals Çocuk Ürünleri Amazon'dan DHA

    4,5 (10,3k+)Nordic Naturals Çocuk DHA'sı
  • Form : sıvı
  • Porsiyon sayısı: şişe başına 48, şişe başına 96 ve şişe başına 192
  • Doz: Günde 1/2 çay kaşığı (2,5 mL)
  • Sertifikalar: üçüncü -partice saflık ve etki açısından test edilmiştir, GDO'suz olduğu doğrulanmıştır
  • Fiyat: $$
  • ŞİMDİ AMAZON'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN

    Healthline'ın incelemesi

    Çocuğunuzun şikayet etmeden alabileceği bir balık yağı mı arıyorsunuz? Nordic Naturals bu kez çocuklara yönelik DHA takviyesiyle listemize yeniden giriyor.

    Takviye, çocuklar tarafından onaylanan iki tatla (Çilek ve Portakal) gelir ve ayrıca sakızlı formda da mevcuttur.

    Her 1/2 çay kaşığı başına 255 mg DHA ve 170 mg EPA sağlar ( 2,5 mL) porsiyon.

    Ürün 1-6 yaş arası çocuklara yöneliktir.

    Çocukların yeterli miktarda omega-3, özellikle de DHA alması önemlidir çünkü beyin gelişimi ve göz sağlığı için hayati önem taşıyor.

    Ancak şu anda DHA alımına ilişkin spesifik bir kılavuz bulunmamaktadır. Bunun yerine, toplam omega-3 alımına ilişkin aşağıdaki gibi yönergeler vardır:

  • 1-3 Yaş: 700 mg
  • 4-8 Yaş: 900 mg
  • 9-13 yaş arası: Kızlar için 1.000 mg; Erkekler için 1.200 mg
  • Test uzmanımız ne diyor

    Healthline editörü Crystal Hoshaw, oğlu için düzenli olarak bu takviyenin sakızlı yumuşak jel versiyonunu satın alıyor.

    Şunu paylaştı: “Bu ürünleri seviyorum. Nordic Naturals'ı satın aldığımda paramın karşılığını en iyi şekilde alacağımı biliyorum. Oğlum bunları almakta hiçbir zaman zorluk çekmiyor ve bir tattan sıkıldığında, bir süreliğine diğerine geçerek durumu değiştiriyoruz."

     

    Healthline editörü Crystal Hoshaw, oğlu için bu takviyenin sakızlı yumuşak jel versiyonunu düzenli olarak satın alıyor.

    Şunu paylaştı: "Bu ürünleri seviyorum. Nordic Naturals'ı satın aldığımda paramın karşılığını en iyi şekilde alacağımı biliyorum. Oğlum bunları almakta hiçbir zaman zorluk çekmiyor ve bir tattan sıkıldığında, bir süreliğine diğerine geçerek durumu değiştiriyoruz."

     

    Artıları ve eksileri

  • 1 yaş ve üzeri çocuklar için formüle edilmiştir
  • üçüncü taraflarca saflık ve etki açısından test edilmiştir
  • çocuk dostu tatlar
  • GDO'suz onaylı
  • sıvı veya sakızlı olarak mevcuttur
  • yapay tatlar veya renkler yoktur
  • incelemeciler bazı çocukların tadı beğenmediğini belirtiyor
  • 1 yaş ve üzeri çocuklar için formüle edilmiştir
  • üçüncü taraflarca saflık ve etki açısından test edilmiştir
  • çocuklara uygun olmayan tatlar
  • GDO onaylı
  • sıvı veya sakızlı olarak mevcuttur
  • yapay tat veya renk içermez
  • inceleyenlerin notu bazı çocuklar tadı sevmez
  • Ürün ayrıntıları

  • Aktif içerik(ler) (servis sertliği) : omega-3'ler (530 mg)
  • EPA: 170 mg
  • DHA: 255 mg li>
  • Mevcut aromalar: Çilek, Portakal
  • Aktif içerik(ler) (servis sertliği): omega -3s (530 mg)
  • EPA: 170 mg
  • DHA: 255 mg
  • < Strong>Mevcut tatlar: Çilek, Portakal
  • Nasıl seçtik

    En iyi balık yağı takviyelerini toplarken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurduk:

  • İnceleme: Dahil edilen tüm ürünler, bunlarla sınırlı olmamak üzere Healthline'ın tıbbi ve ticari standartlarını karşıladıklarından emin olmak için incelendi:
  • Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) düzenlemeleri uyarınca izin verilen sağlık iddialarına ve etiketleme gereksinimlerine bağlılık
  • FDA tarafından oluşturulan mevcut iyi üretim uygulamalarına (CGMP'ler) uygun tesislerde üretilir
  • Etik, yasal ve sektördeki en iyi standartları izleyen tıbbi açıdan güvenilir şirketler tarafından üretilir
  • Kalite: Malzemelerin kalitesinin yanı sıra şirketin test ve üretim süreçlerine de baktık. Seçilen ürünler, takviyelerinin üçüncü taraf laboratuvarlar tarafından doğrulanması gibi nesnel güven ölçümleri sağlayan şirketler tarafından üretilmektedir.
  • Balık yağı kaynağı: Yağ içeren takviyelere öncelik verdik: balıklar daha küçüktür çünkü onlar genellikle daha düşüktür.
  • Sertifikalar: Kaliteyi, şeffaflığı ve güvenliği sağlamaya yardımcı olmak için bağımsız kuruluşlardan alınan ek sertifikalara sahip ür

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler