Los 10 mejores colchones para la ciática en 2024
Compartir en PinterestIncluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.
Cómo examinamos marcas y productos
Healthline solo le muestra marcas y productos que respaldamos.
Nuestro equipo investiga y evalúa minuciosamente las recomendaciones que hacemos en nuestro sitio. Para establecer que los fabricantes de productos cumplieron con los estándares de seguridad y eficacia, nosotros:Encontrar alivio para la ciática puede requerir algunas estrategias, y dormir en el colchón adecuado puede ayudar. Siga leyendo para conocer nuestras recomendaciones y consejos de expertos en salud para controlar el dolor ciático.
Vista rápida a los mejores colchones para la ciática
Encontrar una posición cómoda para dormir es clave para conciliar el sueño dormir, y la ciática tiende a convertirlo en un desafío. Las personas con ciática suelen experimentar entumecimiento, dolor, debilidad o sensación de hormigueo en las nalgas y las piernas en uno o ambos lados del cuerpo.
“Cuando el nervio ciático se irrita o comprime, puede causar molestias que pueden alterar la capacidad de una persona para dormir bien por la noche”, dice Dr. Lonnie Herman, quiropráctico certificado en Davie, Florida. Encontrar alivio del dolor ciático puede requerir múltiples estrategias, pero un colchón de apoyo diseñado para aliviar la presión puede ayudar.
Para ayudarle a descansar un poco más fácilmente, investigamos los mejores colchones para la ciática que equilibran Soporte que alinea la columna con comodidad para aliviar la presión. Siga leyendo para conocer nuestras mejores opciones.
Selecciones de Healthline de los mejores colchones para la ciática
Mejor en general
Saatva Rx
*El precio puede variar.
Puntuación 4,4 sobre 5 de HealthlineRevisión de HealthlineEl Saatva Rx está diseñado específicamente para personas con dolor crónico y problemas articulares, incluida la ciática. Los materiales que alivian la presión, el soporte lumbar mejorado y un núcleo de soporte sensible que se ajusta a las curvas de su cuerpo a medida que se mueve se combinan para reducir el dolor en los puntos de presión y mantener la columna alineada.
Características clave: Las capas clave de Saatva Rx sostienen el cuerpo para minimizar el dolor y mantener la alineación. Justo debajo de una capa de media pulgada de espuma viscoelástica acolchada hay una capa de microbobinas zonales con flexibilidad mejorada, que garantiza un amplio soporte en las partes más pesadas del cuerpo. En la capa de soporte de 8 pulgadas que se encuentra debajo, cada espiral individual está rematada con un módulo de espuma de 2 pulgadas para mejorar el contorno y aliviar la presión.
Los quiroprácticos son fanáticos de la marca y de este colchón también. El Congreso de Asociaciones Estatales de Quiropráctica otorgó a Saatva su sello de aprobación y el Rx también cuenta con el respaldo de la Asociación Estadounidense de Quiropráctica.
Consideraciones: Si no está convencido de querer conservar este colchón a largo plazo, la política de cambio y devolución de prueba en el hogar no es barata. Saatva cobra una tarifa de transporte de $99 que cubre el costo de la mano de obra y la gasolina para la recogida del colchón.
Nuestro desglose de puntajesCalificaciones de los usuarios4. 9Calidad de los materiales4Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío5Garantía5Período de prueba4Asequibilidad4Pros y contras
Detalles del producto
Ideal para personas que duermen de lado
Colchón híbrido DreamCloud
4.6 (8.8k+) de DreamCloudUtilice el código “HEALTHLINE” para 40% de descuento.
$665.00 EN DREAMCLOUD*El precio puede variar.
4,6 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineCon sus cómodas capas de espuma viscoelástica contorneadas y su construcción híbrida de apoyo, el colchón DreamCloud Hybrid tiene mucho que ofrecer a las personas. con ciática, especialmente si duermen de lado. La espuma viscoelástica se adapta a las curvas del cuerpo para brindar soporte adaptable y un excelente alivio de la presión, mientras que los resortes debajo brindan soporte específico en las partes más pesadas del cuerpo.
Características clave: La espuma con memoria de gel de este colchón está diseñada para acunar las caderas y la espalda para aliviar los puntos de presión, por lo que es una buena opción para quienes duermen de lado. También ofrece un soporte para la columna superior al promedio gracias a su combinación de capas de espuma y la capa espiral de 8 pulgadas debajo.
Consideraciones: La espuma viscoelástica tiende a retener el calor, lo que Puede ser problemático para las personas que se sobrecalientan por la noche. En el lado positivo, la espuma viscoelástica de DreamCloud está impregnada de gel para reducir la acumulación de calor, y la construcción híbrida también debería fomentar el flujo de aire.
Nuestro desglose de puntuación Calificaciones de los usuarios4.6Calidad de los materiales4Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío5Garantía5Período de prueba5Asequibilidad5Pros y contras
Detalles del producto
Mejor colchón orgánico
Colchón verde aguacate
4,7 (17,8k+) de Avocado< un href="https: //avocadomattress.n5ka.net/3eXRVd?rvo_aff=1&rvo_brandid=Avocado&rvo_campaignid=2066&rvo_prodid=8f4d0d52-9146-4602-956c-46cf56c207b8&rvo_subid=8f4d0d52-9146-4602-956 c-46cf56c207b8&subid1=null&subid2=%2Fhealth%2Fhealthy-sleep%2Fbest-colchón -for-sciatica&subid3=null&rvo_subid2=" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
Utilice el código “SAVE10” para obtener un 10 % de descuento.
$1,999.00 EN AGUACATE*El precio puede variar.
4.5 de 5puntaje de saludRevisión de HealthlineSi bien los materiales orgánicos no mejorarán los síntomas de la ciática, optar por un colchón orgánico tiene beneficios ambientales. El colchón Avocado Green tiene certificación orgánica y la versión con parte superior tipo almohada ($680) ofrece un alivio de presión mejorado para ayudar a aliviar el dolor ciático.
Características principales: El colchón Avocado Green está hecho con Ingredientes totalmente naturales como látex orgánico y lana, además de un sistema de bobinas de soporte con bolsillos dispuesto en cinco zonas para un soporte específico. Las bobinas de mayor calibre están dispuestas para brindar soporte adicional a las caderas y la espalda baja para una alineación espinal adecuada. El látex también ofrece beneficios de alivio de la presión comparables a los de la espuma viscoelástica sin retención de calor.
Consideraciones: El colchón viene de serie con una sensación suave pero firme, pero las personas con ciática deberían considerar actualizar al colchón adjunto. La firmeza media y unos centímetros adicionales de látex le dan al colchón un contorno suave y un mejor alivio de la presión. Tenga en cuenta que es una actualización costosa. Por un colchón tamaño queen, gastará otros $680.
Avocado también ofrece una nueva mejora en la parte superior de la caja para aliviar aún más la presión, pero su sensación de suavidad puede no ser la mejor opción para las personas con ciática. Si bien la firmeza es subjetiva y factores como el peso corporal, el estilo de sueño y las preferencias personales influyen, las personas con ciática tienden a desenvolverse mejor con un colchón ligeramente más firme para garantizar suficiente soporte lumbar.
Nuestro desglose de puntuacionesCalificaciones de los usuarios4.7Calidad de los materiales5Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío4.5Garantía4Período de prueba5Asequibilidad5Pros y contras
Detalles del producto
Lo mejor para el dolor lumbar
Colchón híbrido Casper Dream Max
4,5 (1.2k+) de Casper
El Dream Max utiliza una combinación de espumas ergonómicas por zonas y bobinas revestidas para brindar un soporte excelente que acuna las curvas naturales del cuerpo para respaldar la alineación natural. La espuma de celda abierta es transpirable y reactiva, lo que le da un poco de rebote que facilita el cambio de posición (un beneficio para las personas con ciática, que pueden notar un empeoramiento del dolor cuando permanecen en la misma posición durante demasiado tiempo).
Características clave: El Dream Max tiene un centro de espuma más firme con capas de canales diseñados para seguir la curvatura natural del cuerpo. Eso significa soporte adicional en las caderas, la cintura y la espalda baja, lo que puede ayudar a reducir el dolor lumbar. Las bobinas individuales funcionan en conjunto con las capas de espuma flexible superiores para ajustarse a los movimientos del cuerpo y brindar apoyo mientras duerme.
Consideraciones: A pesar de su construcción híbrida y espuma perforada, el colchón carece de mejoras de enfriamiento activo y existe la posibilidad de que las capas de espuma aún retengan algo de calor. Esto podría suponer un problema para las personas que tienden a sobrecalentarse por la noche. El Dream Max también es alto con 14 pulgadas, lo que puede ser problemático para personas que duermen menos, dependiendo de la altura del marco de la cama y los cimientos.
Nuestro desglose de puntajesCalificaciones de los usuarios4.5Calidad de los materiales4Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío5Garantía2Período de prueba3Asequibilidad4Pros y contras
Detalles del producto
El mejor colchón de espuma viscoelástica
Colchón Amerisleep AS3< /h3> 4,8 (6,9k+) de Amerisleep
Utilice el código “AS300” para obtener un $300 de descuento + almohadas gratis.
$1,749.00 EN AMERISLEEP*El precio puede variar.
4 de 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineEl AS3 es el colchón más vendido de Amerisleep, con la exclusiva amortiguación y alivio de presión de la espuma viscoelástica de primera calidad. Eso es un beneficio para quienes duermen con ciática, pero según la marca, su espuma patentada Bio-Pur también tiene algunas ventajas sobre la espuma viscoelástica tradicional. Tiene una estructura de celda abierta que promueve el flujo de aire y un tiempo de respuesta rápido que puede ayudar a aliviar la acumulación de puntos de presión. También es ecológico.
Características clave: El Amerisleep AS3 está diseñado para aliviar los puntos de presión con su espuma viscoelástica de origen vegetal. Estas capas de confort Bio-Pur se adaptan al cuerpo pero responden rápidamente si cambia de posición para evitar la sensación de estar atascado. Una capa de soporte por zonas ayuda a garantizar la alineación de la columna.
Consideraciones: Este colchón está hecho completamente de espuma, lo que podría tener un impacto en la durabilidad a largo plazo. Las personas que duermen más también pueden encontrar que la falta de espirales afecta el soporte, especialmente en las caderas.
Nuestro desglose de puntuaciónCalificaciones de los usuarios4.8Calidad de los materiales4Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío4Garantía3Período de prueba3Asequibilidad5Pros y contras
Detalles del producto
El mejor colchón ajustable
Colchón de firmeza ajustable Saatva Solaire
4.7 (122 +) de Saatva
*El precio puede variar.
4,2 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineEste colchón personalizable tiene 50 configuraciones de firmeza que se pueden ajustar mediante control remoto para obtener el nivel perfecto de soporte para aliviar la presión. . En tamaño queen y más grandes, la firmeza ajustable está disponible en ambos lados, lo cual es una excelente característica para las parejas.
Características clave: Las capas de látex natural y espuma con memoria de gel sobre las cámaras de aire vulcanizadas del Solaire brindan un contorno suave y distribuyen uniformemente el peso corporal para minimizar los puntos de presión. Las cámaras de aire garantizan una firmeza uniforme para un apoyo de pies a cabeza. Es más, una investigación ha descubierto que un colchón ajustable puede ayudar a reducir el dolor y brindar apoyo. alineación de la columna.
La compañía dice que el colchón también absorbe cualquier movimiento, lo que significa que no deberías sentir a tu pareja moverse durante la noche.
Consideraciones: Si prefiere un colchón de espuma viscoelástica tradicional sin lujos, es posible que este no sea el colchón para usted. También es bastante alto, por lo que puede que no funcione bien para personas que duermen menos.
Nuestro desglose de puntuaciónCalificaciones de los usuarios4,7Calidad de los materiales5Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío2Garantía5Período de prueba5Asequibilidad4Pros y contras
Detalles del producto
Mejor para personas con más peso
Colchón Big Fig
4.3 (365+) de Big Fig
Las personas que duermen mucho a menudo experimentan problemas específicos con los colchones tradicionales, incluida la flacidez prematura y un soporte deficiente, que pueden empeorar los síntomas de la ciática. El Big Fig está diseñado específicamente para abordar estas y otras preocupaciones, con materiales de alta calidad que han sido probados para garantizar el soporte a largo plazo de más peso.
Características clave: Big Fig se enorgullece de ser fuerte y suave y, al mismo tiempo, de soportar hasta 1100 libras. Debido a sus resortes helicoidales envueltos individualmente y espumas de alta densidad, la compañía dice que no debería hundirse.
Consideraciones: Según algunos críticos, el colchón es duro y puede soportar algunos acostumbrarse. Si no le gusta un colchón firme o tiene un peso corporal más bajo, es posible que este colchón no sea su mejor opción.
Nuestro desglose de puntuacionesCalificaciones de los usuarios4.3Calidad de materiales5Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío5Garantía3Período de prueba4Asequibilidad5Pros y contras
Detalles del producto
El mejor colchón de látex
Colchón de látex orgánico Spindle de 10 pulgadas
4.9 (903+) de Spindle
*El precio puede variar.
3,7 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineEl colchón de Spindle está fabricado con látex orgánico certificado, un material de temperatura neutra que se adapta a las curvas del cuerpo sin hundirse. pulg. Eso ayuda a aliviar la presión en las caderas y los hombros para brindar un soporte uniforme: una excelente opción para personas que duermen con ciática.
Características principales: Este colchón es ecológico y ajustable. Viene con tres capas separadas de látex de tacto suave, medio y firme, que se pueden apilar de varias maneras para brindar un nivel personalizado de comodidad y soporte.
Consideraciones: Si Si desea un colchón que no requiera pasos adicionales para sentirse cómodo, es posible que este no sea el adecuado para usted. El látex también es más firme que la espuma viscoelástica, con una sensación más flotante y elevada que la sensación de "abrazo" de la espuma viscoelástica.
Nuestro desglose de puntuacionesCalificaciones de los usuarios4.9Calidad de materiales5Disponibilidad de tamaño5Características adicionales0Envío4Garantía2Período de prueba5Asequibilidad4Pros y contras
Detalles del producto
El mejor colchón con temperatura neutra
Colchón Nolah Natural de 11 pulgadas
*El precio puede variar.
4.1 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineEl colchón Nolah Natural es una opción ecológica hecha con látex Talalay hipoalergénico. Este material sensible ofrece soporte para todo el cuerpo y tres veces más alivio de presión que el látex sintético y Dunlop. Además, su temperatura es neutra, una consideración clave si tienes ciática además de dormir sudoroso.
Características clave: Además del látex que alivia la presión, Nolah Natural tiene una unidad de bobina robusta dividida en zonas para brindar mayor soporte en áreas de alta presión. El algodón y la lana transpirables también ayudan a reducir la retención de calor para un sueño más fresco.
Consideraciones: Nolah Natural tiene una sensación de firmeza media, que responde naturalmente y se adapta al contorno, y no hay Opciones de firmeza disponibles. Además, el látex añade mucho peso al colchón, lo que puede dificultar su movimiento.
Nuestro desglose de puntuacionesCalificaciones de los usuarios4,8Calidad de los materiales5Disponibilidad de tamaños5Características adicionales3Envío2Garantía5Prueba period4Asequibilidad4Pros y contras
Detalles del producto
El mejor colchón para aliviar la presión
Colchón híbrido Purple Restore
4.4 (5,8k+) de Púrpura
GelFelx Grid patentado por Purple es una excelente alternativa a la espuma viscoelástica y al látex para un alivio superior de la presión. Tiene una sensación de amortiguación que acuna suavemente los puntos de presión y reacciona inmediatamente cuando cambia de posición (una consideración importante para quienes padecen ciática). Además, no retendrá el calor.
Características clave: GelFlex Grid está equilibrado por bobinas sensibles y una capa de espuma para mayor soporte y comodidad. Está disponible en una variedad de opciones suave o firme para adaptarse a diferentes estilos y preferencias de sueño. Además, estos materiales no son tóxicos y son hipoalergénicos.
Consideraciones: El Restore es un colchón sustancial y la entrega inmediata es una opción. Pero pagará $200 por el privilegio. Tenga en cuenta que el uso de un somier con este colchón también anulará la garantía.
Desglose de nuestra puntuaciónCalificaciones de los usuarios4.4Calidad de los materiales4Disponibilidad de tamaño5Características adicionales3Envío2Garantía2Período de prueba3Asequibilidad4Pros y contras
Detalles del producto
Aún estoy buscando el ¿Productos para dormir adecuados?
Permítanos ayudarle. Compre nuestras mejores opciones de colchones por condición o posición para dormir para ayudarlo a lograr el sueño profundo que se merece.
Comparando los mejores colchones para ciática
-Precio* TipoFirmezaGarantíaDuración de la pruebaSaatva RAl corriente : 2024-08-29 10:50
Leer más
- Se observa una asociación dependiente de la dosis entre fumar y el riesgo de ECV
- Darling Ingredients anuncia la publicación de un estudio sobre péptidos de colágeno revisado por pares y su impacto en los picos de glucosa en sangre después de las comidas
- Las tasas de revisión del reemplazo total de cadera varían según el tipo de material utilizado
- Los espacios verdes urbanos pueden proteger contra los riesgos para la salud relacionados con el calor
- Medidas de apoyo social vinculadas al cribado del cáncer
- La información sobre los síntomas lumbares notificada por el paciente es beneficiosa para los radiólogos
Descargo de responsabilidad
Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.
La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.
Palabras clave populares
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions