2024년 좌골신경통을 위한 최고의 매트리스 10가지
Pinterest에서 공유우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 본 페이지의 링크를 통해 구매하시면, 당사에서 소액의 커미션을 받을 수 있습니다. 저희 프로세스는 다음과 같습니다.
브랜드와 제품을 조사하는 방법
Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만을 보여줍니다.
저희 팀은 당사 사이트에서 제공하는 권장 사항을 철저히 조사하고 평가합니다. 제품 제조업체가 안전 및 유효성 표준을 다루었음을 확인하기 위해 우리는 다음을 수행합니다.좌골신경통을 완화하려면 몇 가지 전략이 필요할 수 있으며 올바른 매트리스에서 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 좌골 통증 관리에 대한 건강 전문가의 권장 사항과 팁을 읽어보세요.
좌골신경통에 가장 적합한 매트리스를 빠르게 살펴보세요
편안한 수면 자세를 찾는 것이 수면 자세를 취하는 데 중요합니다. 수면과 좌골 신경통은 그것을 어렵게 만드는 경향이 있습니다. 좌골신경통이 있는 사람들은 신체 한쪽 또는 양쪽의 엉덩이와 다리에 무감각, 통증, 쇠약 또는 따끔거림을 경험하는 경우가 많습니다.
"좌골 신경이 자극을 받거나 압박을 받으면 불편함을 느끼게 되어 숙면을 취할 수 있는 능력이 저하될 수 있습니다"라고 Dr. Lonnie Herman, 플로리다 주 데이비의 척추지압사 자격을 취득했습니다. 좌골 통증을 완화하려면 여러 가지 전략이 필요할 수 있지만 압력 완화를 위해 설계된 지지형 매트리스가 도움이 될 수 있습니다.
좀 더 쉽게 쉴 수 있도록 우리는 균형을 유지하는 좌골 신경통에 가장 적합한 매트리스를 연구했습니다. 척추 정렬 지지대와 압력 완화 편안함. 계속해서 최고의 매트리스를 읽어보세요.
Healthline이 선정한 좌골신경통을 위한 최고의 매트리스
전체적으로 최고
Saatva Rx
*가격은 다를 수 있습니다.
5점 만점에 4.4헬스라인 점수헬스라인 리뷰Saatva Rx는 좌골신경통을 포함한 만성 통증과 관절 문제가 있는 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다. 압력 완화 소재, 강화된 요추 지지대, 움직일 때 몸의 곡선에 맞춰 조절되는 반응성 지지 코어가 결합되어 압박점 통증을 줄이고 척추를 정렬된 상태로 유지합니다.
주요 기능: Saatva Rx의 주요 레이어는 신체를 받쳐 통증을 최소화하고 정렬을 유지합니다. 0.5인치 쿠셔닝 메모리 폼 층 바로 아래에는 향상된 유연성을 갖춘 구역화된 마이크로 코일 층이 있어 신체의 더 무거운 부분을 충분히 지지할 수 있습니다. 아래 8인치 지지층의 각 개별 코일 위에는 향상된 윤곽 형성과 압력 완화를 위한 2인치 폼 모듈이 얹혀 있습니다.
지압사들도 이 브랜드와 이 매트리스의 팬입니다. 카이로프랙틱 국가 협회 의회는 Saatva에 승인 도장을 수여했으며 Rx는 미국 카이로프랙틱 협회의 승인도 받았습니다.
고려사항: 이 매트리스를 장기간 보관하고 싶은지 확신이 없다면 가정용 평가판 반품 및 교환 정책이 저렴하지 않습니다. Saatva는 매트리스 픽업을 위한 인건비와 가스비를 포함하는 $99의 운송비를 청구합니다.
점수 분석사용자 평가4. 9재료 품질4가용성 크기5추가 기능3배송5보증5시험 기간4가격4장점과 단점
제품 세부정보
옆으로 자는 사람에게 적합
DreamCloud 하이브리드 매트리스
강하다> (8.8k+) DreamCloud에서에 'HEALTHLINE' 코드 사용 40% 할인.
DREAMCLOUD에서 $665.00*가격은 다를 수 있습니다.
5점 만점에 4.6healthline 점수Healthline의 리뷰컨투어링 메모리 폼 컴포트 레이어와 지지력이 뛰어난 하이브리드 구조를 갖춘 DreamCloud 하이브리드 매트리스는 사람들에게 많은 것을 제공합니다. 좌골신경통이 있는 경우, 특히 옆으로 자면 더욱 그렇습니다. 메모리 폼은 신체의 곡선을 감싸 적응형 지지력과 우수한 압력 완화 기능을 제공하며, 아래 스프링은 신체의 무거운 부분을 집중적으로 지지해 줍니다.
주요 특징: 이 매트리스의 젤 메모리 폼은 엉덩이와 등받이를 받쳐 압박점을 완화하도록 설계되었으므로 옆으로 자는 사람에게 좋은 선택입니다. 또한 폼 레이어와 아래의 8인치 코일 레이어의 조합 덕분에 평균 이상의 척추 지지력을 제공합니다.
고려 사항: 메모리 폼은 열을 유지하는 경향이 있습니다. 밤에 과열된 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. 좋은 점은 DreamCloud의 메모리 폼에 젤이 주입되어 열 축적을 줄이고 하이브리드 구조도 공기 흐름을 촉진한다는 것입니다.
점수 분석 사용자 평가4.6재료 품질4사용 가능한 크기5추가 기능3배송5보증5시험 기간5가성비5장점과 단점
제품 세부정보
최고의 유기농 매트리스
아보카도 그린 매트리스
Avoc에서 4.7(17.8k+) 아아10% 할인을 받으려면 코드 “SAVE10”을 사용하세요.
AVOCADO에서 $1,999.00*가격은 다를 수 있습니다.
4.5 5점 만점에healthline 점수Healthline의 리뷰유기농 소재가 좌골신경통 증상을 개선하지는 않지만 유기농 매트리스를 선택하면 환경적인 이점이 있습니다. Avocado Green 매트리스는 유기농 인증을 받았으며 필로우탑 업그레이드($680)는 좌골 통증 완화에 도움이 되는 업그레이드된 압력 완화 기능을 제공합니다.
주요 특징: Avocado Green 매트리스는 다음과 같은 재료로 만들어졌습니다. 유기농 라텍스, 양모와 같은 천연 성분과 함께 5개 구역에 배치된 포켓형 서포트 코일 시스템이 타겟 서포트를 제공합니다. 더 높은 게이지 코일은 올바른 척추 정렬을 위해 엉덩이와 허리에 추가적인 지지를 제공하도록 배열됩니다. 라텍스는 또한 보온 기능이 없는 메모리 폼에 필적하는 압력 완화 효과도 제공합니다.
고려사항: 매트리스는 부드럽지만 단단한 느낌을 기본으로 제공하지만 좌골 신경통이 있는 사람은 부착된 필로우 탑으로 업그레이드하는 것을 고려해야 합니다. 중간 정도의 견고함과 추가 수 인치의 라텍스가 매트리스의 부드러운 윤곽을 잡아주고 향상된 압력 완화 기능을 제공합니다. 명심하세요. 업그레이드 비용이 많이 듭니다. 퀸 매트리스의 경우 추가로 680달러를 지출하게 됩니다.
아보카도는 압력 완화를 더욱 강화하기 위해 새로운 박스탑 업그레이드도 제공하지만 그 고급스러운 느낌은 좌골신경통 환자에게 가장 적합하지 않을 수 있습니다. 견고함은 주관적이며 체중, 수면 스타일, 개인적 선호도 등의 요인이 모두 영향을 미치지만 좌골 신경통이 있는 사람들은 요추를 충분히 지지할 수 있도록 약간 더 단단한 매트리스를 사용하는 것이 가장 좋은 경향이 있습니다.
점수 분석사용자 평가4.7재료 품질5사용 가능한 크기5추가 기능3배송4.5보증4시험 기간5가성비5장점 및 단점
제품 세부정보
요통에 가장 적합
캐스퍼 드림 맥스 하이브리드 매트 머릿단
4.5 (1.2k+) CasperDream Max는 인체공학적인 구역별 폼과 밀폐형 코일의 조합을 사용하여 신체의 자연스러운 곡선을 받쳐주어 자연스러운 정렬을 지원하는 뛰어난 지지력을 제공합니다. 오픈 셀 폼은 통기성과 반응성이 뛰어나 약간의 탄력을 제공하여 자세를 쉽게 바꿀 수 있습니다(좌골 신경통이 있는 사람에게 이점이 있으며, 같은 자세를 너무 오랫동안 유지하면 통증이 악화될 수 있습니다).
주요 기능: Dream Max에는 신체의 자연스러운 곡률을 따르도록 설계된 채널이 층층이 쌓인 더 단단한 폼 센터가 있습니다. 이는 엉덩이, 허리, 허리에 추가적인 지지력을 제공하여 요추 통증을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다. 개별 코일은 위의 유연한 폼 레이어와 함께 작동하여 몸의 움직임에 맞춰 잠을 자면서도 지지해줍니다.
고려사항: 하이브리드 구조와 천공 폼에도 불구하고 매트리스에는 활성 냉각 업그레이드가 부족하며 폼 레이어가 여전히 약간의 열을 유지할 가능성이 있습니다. 밤에 과열되는 경향이 있는 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. Dream Max는 14인치로 키가 큰 편인데 침대 프레임과 기초 높이에 따라 키가 작은 사람에게는 문제가 될 수 있습니다.
점수 분석사용자 평가4.5재료 품질4크기 가용성5추가 기능3배송5보증2시험 기간3가성비4장점과 단점
제품 세부정보
최고의 메모리폼 매트리스
Amerisleep AS3 매트리스< /h3> Amerisleep
코드 "AS300"을 사용하여 $300 할인 + 무료 베개를 받으세요.
AMERISLEEP에서 $1,749.00*가격은 다를 수 있습니다.
5점 만점에 4healthline 점수Healthline의 리뷰AS3는 Amerisleep의 베스트셀러 매트리스로 프리미엄 메모리 폼의 시그니처 쿠셔닝과 압력 완화 기능을 갖추고 있습니다. 이는 좌골신경통이 있는 수면자에게 이점이지만 브랜드에 따르면 독점 Bio-Pur 폼은 기존 메모리 폼에 비해 몇 가지 장점도 있습니다. 공기 흐름을 촉진하는 개방형 셀 구조와 압력점 형성을 완화하는 데 도움이 되는 빠른 응답 시간을 갖추고 있습니다. 친환경적이기도 합니다.
주요 기능: Amerisleep AS3는 식물성 메모리 폼으로 압력 포인트를 완화하도록 설계되었습니다. Bio-Pur 컴포트 레이어는 신체에 꼭 맞는 윤곽을 그리지만, 끼이는 듯한 느낌을 피하기 위해 위치를 바꾸면 빠르게 반응합니다. 구역별로 구분된 지지층은 척추 정렬을 보장하는 데 도움이 됩니다.
고려 사항: 이 매트리스는 전체가 폼으로 만들어져 있어 장기적인 내구성에 영향을 미칠 수 있습니다. 더 무거운 슬리퍼는 코일 부족이 특히 엉덩이 부분의 지지력에 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다.
점수 분석사용자 평가4.8재료 품질4사용 가능한 크기5추가 기능3배송4보증3시험 기간3가성비5장점과 단점
제품 세부정보
최고의 조절 가능한 매트리스
Saatva Solaire 조절식 견고 매트리스
4.7 (122 +) Saatva에서*가격은 다를 수 있습니다.
5점 만점에 4.2healthline 점수Healthline의 리뷰이 맞춤형 매트리스에는 완벽한 수준의 압력 완화 지원을 위해 원격으로 조정할 수 있는 50가지 견고성 설정이 있습니다. . 퀸 사이즈 이상에서는 양쪽에 탄력 조절이 가능하며 이는 커플에게 좋은 기능입니다.
주요 기능: Solaire의 가황 공기 챔버 위에 있는 천연 라텍스와 젤 주입 메모리 폼 층은 부드러운 윤곽을 제공하고 체중을 고르게 분산시켜 압력 지점을 최소화합니다. 공기 챔버는 머리부터 발끝까지 균일한 지지력을 보장합니다. 또한 연구에 따르면 조절 가능한 매트리스가 통증과 지지력을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 척추 정렬.
회사에서는 매트리스가 모든 움직임을 흡수하므로 밤새도록 파트너가 움직이는 것을 느껴서는 안 된다고 말합니다.
고려 사항: 장식 장식이 없는 전통적인 메모리 폼 매트리스를 선호한다면 이 매트리스는 적합하지 않을 수 있습니다. 또한 높이가 꽤 높기 때문에 잠자는 사람이 짧은 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
점수 분석사용자 평가4.7재료 품질5사용 가능 크기5추가 기능3배송2보증5시험 기간5가성비4장점과 단점
제품 세부정보
체중이 더 많은 사람들에게 적합
큰 무화과 매트리스
Big Fig과체중 수면자는 좌골신경통 증상을 악화시킬 수 있는 조기 처짐 및 지지력 저하 등 기존 매트리스의 특정 문제를 경험하는 경우가 많습니다. Big Fig는 더 많은 무게를 장기간 지지할 수 있도록 테스트를 거친 고품질 소재를 사용하여 이러한 문제와 기타 문제를 해결하도록 특별히 설계되었습니다.
주요 기능: Big Fig는 강하고 부드러우면서도 최대 1,100파운드까지 지탱할 수 있다는 점을 자랑스럽게 생각합니다. 개별 포장된 코일 스프링과 고밀도 폼으로 인해 처짐이 없어야 한다고 회사에서는 말합니다.
고려 사항: 일부 리뷰어에 따르면 매트리스가 단단하고 약간의 충격을 받을 수 있다고 합니다. 익숙해지고 있습니다. 단단한 매트리스를 좋아하지 않거나 체중이 낮은 경우 이 매트리스가 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
점수 분석사용자 평가4.3품질 재료 수5크기 가용성5추가 기능3배송5보증3시험 기간4가성비5장점과 단점
제품 세부정보
최고의 라텍스 매트리스
Spindle 10인치 유기 라텍스 매트리스
4.9(903+)(Spindle*가격은 다를 수 있습니다.
5점 만점에 3.7healthline 점수Healthline의 리뷰Spindle의 매트리스는 온도 중립 소재인 유기농 인증 라텍스로 만들어져 가라앉지 않고 신체 곡선에 맞춰 밀착됩니다. in. 이는 엉덩이와 어깨의 압력을 완화하여 균일한 지지력을 제공합니다. 좌골신경통이 있는 수면자에게 매우 적합합니다.
주요 특징: 이 매트리스는 환경 친화적이며 조절이 가능합니다. 부드러운 느낌, 중간 느낌, 단단한 느낌의 세 가지 별도 라텍스 레이어가 제공되며, 다양한 방법으로 쌓아서 개인 수준의 편안함과 지지력을 제공할 수 있습니다.
고려 사항: 편안함을 느끼기 위해 추가 단계가 필요하지 않은 매트리스를 원하신다면 이 매트리스가 귀하에게 적합하지 않을 수도 있습니다. 또한 라텍스는 메모리 폼보다 단단하며 메모리 폼의 "껴안는" 느낌보다 더 부력적이고 기분이 좋아집니다.
점수 분석사용자 평가4.9품질 재료 수5크기 가용성5추가 기능0배송4보증2시험 기간5가성비4장단점
제품 세부정보
최고의 온도 중립 매트리스
Nolah Natural 11인치 매트리스
*가격은 다를 수 있습니다.
5점 만점에 4.1healthline 점수Healthline의 리뷰Nolah Natural 매트리스는 저자극성 Talalay 라텍스로 만든 친환경 선택입니다. 이 반응성 소재는 전신 지지력을 제공하며 합성 및 Dunlop 라텍스보다 3배 더 높은 압력 완화 기능을 제공합니다. 또한 온도 중립적입니다. 땀을 흘리는 수면 외에 좌골신경통을 앓고 있는 경우 중요한 고려 사항입니다.
주요 기능: Nolah Natural에는 압력 완화 라텍스 외에도 고압 영역에서 더 많은 지지력을 제공하도록 구역화된 견고한 코일 장치가 있습니다. 통기성이 좋은 면과 울은 또한 시원한 수면을 위해 보온성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
고려 사항: Nolah Natural은 중간 정도의 단단한 느낌을 가지며 자연스럽게 반응하고 윤곽을 잡아주며 주름이 없습니다. 견고함 옵션을 사용할 수 있습니다. 또한 라텍스는 매트리스에 많은 무게를 더해 이동하기 어려울 수 있습니다.
점수 분석사용자 평가4.8재료 품질5사용 가능한 크기5추가 기능3배송2보증5시험 period4저렴함4장점과 단점
제품 세부정보
최고의 압력 완화 매트리스
보라색 복원 하이브리드 매트리스
4.4 (5.8k+) PurplePurple의 독점적인 GelFelx Grid는 우수한 압력 완화를 위해 메모리 폼과 라텍스를 대체할 수 있는 탁월한 제품입니다. 압력점을 부드럽게 감싸주고 자세를 바꾸면 즉시 반응하는 쿠션감이 있습니다(좌골신경통 환자에게 중요한 고려 사항). 게다가 열도 유지되지 않습니다.
주요 기능: GelFlex 그리드는 반응성 코일과 폼 레이어로 균형을 이루어 향상된 지지력과 편안함을 제공합니다. 다양한 수면 스타일과 선호도에 맞게 푹신한 제품과 단단한 제품 중에서 선택할 수 있습니다. 또한 이러한 소재는 무독성이며 저자극성입니다.
고려 사항: Restore는 튼튼한 매트리스이며 화이트 장갑 배송은 옵션입니다. 하지만 당신은 그 특권을 누리기 위해 200달러를 지불하게 될 것입니다. 이 매트리스에 박스 스프링을 사용하면 보증이 무효화됩니다.
점수 분석사용자 평가4.4재료 품질4사용 가능 크기5추가 기능3배송2보증2시험 기간3가성비4장점 및 단점
제품 세부정보
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최고의 제품 비교 좌골신경통용 매트리스
-가격* TypeFirmnessWarrantyTrial lengthSaatva Rx$3,295hybridmedium-softlifetime365박게시됨 : 2024-08-29 10:50
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