10 Tilam Terbaik untuk Sciatica pada tahun 2024
Kongsi di PinterestKami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.
Cara kami memeriksa jenama dan produk
Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.
Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:Mencari kelegaan daripada sciatica boleh memerlukan beberapa strategi dan tidur di atas tilam yang betul boleh membantu. Teruskan membaca untuk cadangan dan petua kami daripada pakar kesihatan untuk menguruskan sakit sciatic.
Lihat pantas pada tilam terbaik untuk sciatica
Mencari posisi tidur yang selesa adalah kunci untuk beralih ke tidur, dan sciatica cenderung menjadikannya satu cabaran. Penghidap sciatica sering mengalami kebas, sakit, lemah atau rasa kesemutan di bahagian punggung dan kaki pada satu atau kedua-dua belah badan.
“Apabila saraf sciatic teriritasi atau tertekan, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan yang boleh mengganggu keupayaan seseorang untuk mendapatkan tidur yang nyenyak,” kata Dr. Lonnie Herman, ahli kiropraktor yang diperakui lembaga di Davie, Florida. Mencari kelegaan daripada sakit sciatic mungkin memerlukan pelbagai strategi, tetapi tilam sokongan yang direka untuk melegakan tekanan boleh membantu.
Untuk membantu anda berehat dengan lebih mudah, kami menyelidik tilam terbaik untuk sciatica yang mengimbangi sokongan penjajaran tulang belakang dengan keselesaan melegakan tekanan. Teruskan membaca untuk pilihan utama kami.
Pilihan Healthline bagi tilam terbaik untuk sciatica
Terbaik keseluruhan
*Harga mungkin berbeza-beza.
4.4 daripada 5healthline scoreHealthline's reviewSaatva Rx direka khas untuk mereka yang mengalami sakit kronik dan masalah sendi, termasuk sciatica. Bahan pelega tekanan, sokongan lumbar yang dipertingkatkan dan teras sokongan responsif yang menyesuaikan diri dengan lengkung badan anda semasa anda bergerak bergabung untuk mengurangkan kesakitan titik tekanan dan memastikan tulang belakang sejajar.
Ciri utama: Lapisan utama dalam Saatva Rx membuai badan untuk meminimumkan kesakitan dan mengekalkan penjajaran. Hanya di bawah lapisan setengah inci busa memori kusyen terdapat lapisan gegelung mikro berzon dengan kelenturan yang dipertingkatkan, yang memastikan sokongan yang mencukupi di bahagian badan yang lebih berat. Dalam lapisan sokongan 8 inci di bawah, setiap gegelung individu dihiasi dengan modul buih 2 inci untuk kontur yang dipertingkatkan dan pelepasan tekanan.
Kiropraktor adalah peminat jenama dan tilam ini juga. Kongres Persatuan Negeri Kiropraktik menganugerahkan Mohor kelulusannya kepada Saatva, dan Rx juga disokong oleh Persatuan Kiropraktik Amerika.
Pertimbangan: Jika anda tidak yakin bahawa anda ingin menyimpan tilam ini untuk jangka masa panjang, polisi pulangan dan pertukaran percubaan di rumah tidak murah. Saatva mengenakan bayaran pengangkutan $99 yang meliputi kos buruh dan gas untuk pengambilan tilam.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4. 9Kualiti bahan4Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran5Waranti5Tempoh percubaan4Kemampuan4Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Terbaik untuk tidur sisi
Gunakan kod “HEALTHLINE” untuk Diskaun 40%.
$665.00 DI DREAMCLOUD*Harga mungkin berbeza-beza.
4.6 daripada 5healthline scoreHealthline's reviewDengan lapisan keselesaan busa memori berkontur dan pembinaan hibrid yang menyokong, tilam DreamCloud Hybrid mempunyai banyak perkara untuk ditawarkan kepada orang ramai dengan sciatica, terutamanya jika mereka tidur mengiring. Busa memori memeluk lengkung badan untuk sokongan penyesuaian dan pelepasan tekanan yang sangat baik, manakala mata air di bawah memberikan sokongan yang disasarkan pada bahagian badan yang lebih berat.
Ciri utama: Buih memori gel dalam tilam ini direka bentuk untuk membuai pinggul dan belakang untuk melegakan titik tekanan, jadi ia adalah pilihan yang baik untuk tidur sisi. Ia juga menawarkan sokongan tulang belakang melebihi purata berkat gabungan lapisan buih dan lapisan gegelung 8 inci di bawah.
Pertimbangan: Buih memori mempunyai kecenderungan untuk mengekalkan haba, yang boleh menjadi masalah bagi orang yang terlalu panas pada waktu malam. Kelebihannya, busa memori dalam DreamCloud diselitkan dengan gel untuk mengurangkan pengumpulan haba, dan pembinaan hibrid juga harus menggalakkan aliran udara.
Pecahan skor kami Penilaian pengguna4.6Kualiti bahan4Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran5Waranti5Tempoh percubaan5Kemampuan5Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Tilam organik terbaik
Tilam Hijau Avocado.
Gunakan kod “SAVE10” untuk diskaun 10%.
$1,999.00 AT AVOCADO* daripada 5healthline scoreHealthline's review
Walaupun bahan organik tidak akan memperbaiki gejala sciatica, terdapat faedah alam sekitar untuk memilih tilam organik. Tilam Hijau Avocado disahkan organik dan naik taraf atas bantal ($680) menawarkan kelegaan tekanan yang dinaik taraf untuk membantu meredakan kesakitan sciatic.
Ciri-ciri utama: Tilam Hijau Avocado dibuat dengan bahan-bahan semula jadi seperti lateks organik dan bulu, serta sistem gegelung sokongan berpoket yang disusun dalam lima zon untuk sokongan yang disasarkan. Gegelung tolok yang lebih tinggi disusun untuk memberikan sokongan tambahan pada pinggul dan punggung bawah untuk penjajaran tulang belakang yang betul. Lateks juga menawarkan faedah melegakan tekanan yang setanding dengan busa memori tanpa pengekalan haba.
Pertimbangan: Tilam adalah standard dengan rasa yang lembut tetapi padat, tetapi penghidap sciatica harus mempertimbangkan untuk menaik taraf kepada bahagian atas bantal yang dipasang. Ketegasan sederhana dan tambahan beberapa inci lateks memberikan kontur lembut pada tilam dan kelegaan tekanan yang dipertingkatkan. Perlu diingat, ini adalah peningkatan yang mahal. Untuk tilam ratu, anda akan membelanjakan $680 lagi.
Avocado juga menawarkan peningkatan kotak atas yang baharu untuk lebih melegakan tekanan, tetapi rasa mewahnya mungkin tidak sesuai untuk mereka yang menghidap sciatica. Walaupun ketegasan adalah subjektif dan faktor seperti berat badan, gaya tidur dan keutamaan peribadi semuanya memainkan peranan, penghidap sciatica cenderung melakukan yang terbaik dengan tilam yang lebih tegang sedikit untuk memastikan sokongan lumbar yang mencukupi.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4.7Kualiti bahan5Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran4.5Waranti4Tempoh percubaan5Kemampuan5Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Terbaik untuk sakit pinggang
4.5 (1.2k+) daripada Casper
Dream Max menggunakan gabungan ergonomik, buih berzon dan gegelung bersarung untuk memberikan sokongan yang sangat baik yang menyokong lengkung semula jadi badan untuk menyokong penjajaran semula jadi. Buih sel terbuka adalah bernafas dan responsif, memberikannya sedikit lantunan yang memudahkan untuk menukar kedudukan (manfaat untuk penghidap sciatica, yang mungkin menyedari kesakitan yang semakin teruk apabila mereka berada dalam kedudukan yang sama terlalu lama).
Ciri-ciri utama: Dream Max mempunyai pusat buih yang lebih teguh yang berlapis dengan saluran yang direka untuk mengikuti kelengkungan semula jadi badan. Ini bermakna sokongan tambahan pada pinggul, pinggang dan belakang bawah, yang boleh membantu mengurangkan sakit pinggang. Gegelung individu berfungsi seiring dengan lapisan buih fleksibel di atas untuk menyesuaikan dengan pergerakan badan untuk sokongan walau bagaimanapun anda tidur.
Pertimbangan: Walaupun binaan hibrid dan buih berlubang, tilam tidak mempunyai peningkatan penyejukan yang aktif dan terdapat kemungkinan lapisan buih masih mengekalkan sedikit haba. Itu boleh menimbulkan masalah bagi orang yang cenderung kepanasan pada waktu malam. Dream Max juga berada pada sisi tinggi pada 14 inci, yang mungkin menjadi masalah bagi mereka yang tidur lebih pendek bergantung pada ketinggian rangka katil dan asas mereka.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4.5Kualiti bahan4Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran5Waranti2Tempoh percubaan3Kemampuan4Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Tilam busa memori terbaik
Tilam Amerisleep AS3< /h3> 4.8 (6.9k+) daripada Amerisleep
Gunakan kod “AS300” untuk diskaun $300 + bantal percuma.
*Harga mungkin berbeza-beza.4 daripada 5healthline scoreHealthline's reviewAS3 ialah tilam terlaris Amerisleep, dengan kusyen khas dan pelepasan tekanan busa memori premium. Itu adalah faedah kepada orang yang tidur dengan sciatica, tetapi menurut jenama, buih Bio-Pur proprietarinya juga mempunyai beberapa kelebihan berbanding buih ingatan tradisional. Ia mempunyai struktur sel terbuka yang menggalakkan aliran udara dan masa tindak balas yang pantas yang boleh membantu melegakan pembentukan titik tekanan. Ia juga mesra alam.
Ciri-ciri utama: Amerisleep AS3 direka untuk mengurangkan titik tekanan dengan busa memori berasaskan tumbuhan. Lapisan keselesaan Bio-Pur ini berkontur ke badan tetapi bertindak balas dengan cepat jika anda menukar posisi untuk mengelakkan sensasi tersekat. Lapisan sokongan berzon membantu memastikan penjajaran tulang belakang.
Pertimbangan: Tilam ini diperbuat sepenuhnya daripada buih, yang boleh memberi kesan pada ketahanan jangka panjang. Tidur yang lebih berat juga mungkin mendapati bahawa kekurangan gegelung menjejaskan sokongan, terutamanya di bahagian pinggul.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4.8Kualiti bahan4Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran4Waranti3Tempoh percubaan3Kemampuan5Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Tilam boleh laras terbaik
4.7 (122 +) daripada Saatva
*Harga mungkin berbeza-beza.
4.2 daripada 5healthline scoreHealthline's reviewTilam yang boleh disesuaikan ini mempunyai 50 tetapan ketegasan yang boleh dilaraskan melalui alat kawalan jauh untuk tahap sokongan melegakan tekanan yang sempurna . Dalam saiz ratu dan lebih besar, ketegasan boleh laras tersedia pada kedua-dua sisi, yang merupakan ciri hebat untuk pasangan.
Ciri-ciri utama: Lapisan lateks semulajadi dan busa memori yang diselitkan gel di atas ruang udara tervulkan di Solaire memberikan kontur lembut dan mengagihkan berat badan secara sekata untuk meminimumkan titik tekanan. Ruang udara memastikan ketegasan yang sekata untuk sokongan dari kepala ke kaki. Lebih-lebih lagi, penyelidikan telah mendapati bahawa tilam boleh laras boleh membantu mengurangkan kesakitan dan sokongan penjajaran tulang belakang.
Syarikat mengatakan tilam itu juga menyerap sebarang gerakan, yang bermaksud anda tidak sepatutnya merasakan pasangan anda bergerak sepanjang malam.
Pertimbangan: Jika anda lebih suka tilam busa memori tradisional tanpa embel-embel, ini mungkin bukan tilam untuk anda. Ia juga agak tinggi, jadi ia mungkin tidak berfungsi dengan baik untuk tidur yang lebih pendek.
Pecahan skor kamiRating pengguna4.7Kualiti bahan5Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran2Waranti5Tempoh percubaan5Kemampuan4Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Terbaik untuk orang yang mempunyai berat badan lebih
Tilam Ara Besar
4.3 (365+) daripada Big FigPenumpang tidur berat sering mengalami isu khusus dengan tilam tradisional, termasuk kendur pramatang dan sokongan yang lemah, yang boleh memburukkan lagi gejala sciatica. Big Fig direka bentuk khusus untuk menangani kebimbangan ini dan lain-lain, dengan bahan berkualiti tinggi yang telah diuji untuk memastikan sokongan jangka panjang yang lebih berat.
Ciri utama: Big Fig berbangga kerana menjadi kuat dan lembut sambil menyokong sehingga 1,100 paun. Disebabkan spring gegelungnya yang dibalut secara individu dan buih berketumpatan tinggi, syarikat mengatakan ia tidak sepatutnya mengendur.
Pertimbangan: Menurut beberapa pengulas, tilam itu keras dan boleh mengambil sedikit masa. membiasakan diri. Jika anda tidak menyukai tilam padat atau mempunyai berat badan yang lebih rendah, tilam ini mungkin bukan pilihan terbaik anda.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4.3Kualiti daripada bahan5Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran5Waranti3Tempoh percubaan4Kemampuan5Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Tilam lateks terbaik
Tilam Lateks Organik 10-Inci Spindle
4.9 (https://sale.com/a href="https://sale.com" .cfm?b=766499&m=61129&rvo_aff=1&rvo_brandid=Spindle&rvo_campaignid=1705&rvo_prodid=6603c685-66d0-476c-a36c-228625b4df66subid8&rvo_07660c -a36c-228625b4df66&u=1242889&urllink=spindlemattress.com%2Fproducts%2Flatex-tilam&afftrack=null&rvo_subid2=% 2Fhealth%2Fhealthy-tidur%2Fbest-tilam-for-sciatica" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">*Harga mungkin berbeza-beza.
3.7 daripada 5healthline scoreUlasan HealthlineTilam gelendong dibuat dengan lateks disahkan organik, bahan neutral suhu yang mematuhi lengkung badan tanpa tenggelam Itu membantu melegakan tekanan pada pinggul dan bahu untuk sokongan yang sekata — sangat sesuai untuk tidur dengan sciatica.
Ciri utama: Tilam ini mesra alam dan boleh laras. Ia didatangkan dengan tiga lapisan lateks berasingan dalam rasa lembut, sederhana dan tegas, yang boleh disusun dalam pelbagai cara untuk memberikan tahap keselesaan dan sokongan yang diperibadikan.
Pertimbangan: Jika anda mahukan tilam yang tidak memerlukan langkah tambahan untuk menjadi selesa, ini mungkin tidak sesuai untuk anda. Lateks juga lebih pejal daripada busa memori, dengan sensasi yang lebih bertenaga dan terangkat daripada rasa busa memori yang “dipeluk”.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4.9Kualiti daripada bahan5Ketersediaan saiz5Ciri tambahan0Penghantaran4Waranti2Tempoh percubaan5Kemampuan4Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Tilam neutral suhu terbaik
Tilam 11-Inci Nolah Asli
Jenis: hibrid*Harga mungkin berbeza-beza.
4.1 daripada 5healthline scoreHealthline's reviewTilam Nolah Natural ialah pilihan mesra alam yang dibuat dengan lateks Talalay hypoallergenic. Bahan responsif ini menawarkan sokongan seluruh badan dan tiga kali ganda pelepasan tekanan lateks sintetik dan Dunlop. Selain itu, ia adalah neutral suhu — pertimbangan utama jika anda berhadapan dengan sciatica selain tidur berpeluh.
Ciri utama: Selain lateks pelepas tekanan, Nolah Natural mempunyai unit gegelung teguh yang dizonkan untuk lebih banyak sokongan di kawasan tekanan tinggi. Kapas dan bulu yang boleh bernafas juga membantu mengurangkan pengekalan haba untuk tidur yang lebih sejuk.
Pertimbangan: Nolah Natural mempunyai rasa sederhana padat, yang responsif dan berkontur secara semula jadi, dan tidak ada pilihan ketegasan tersedia. Selain itu, lateks menambahkan banyak berat pada tilam, yang boleh menyukarkan untuk bergerak.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4.8Kualiti bahan5Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran2Waranti5Percubaan period4Affordability4Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Tilam pelepas tekanan terbaik
GelFelx Grid proprietari Purple ialah alternatif terbaik kepada busa memori dan lateks untuk pelepasan tekanan yang unggul. Ia mempunyai rasa kusyen yang membuai titik tekanan secara perlahan dan bertindak balas serta-merta apabila anda menukar kedudukan (pertimbangan penting bagi mereka yang menghidap sciatica). Selain itu, ia tidak akan mengekalkan haba.
Ciri-ciri utama: Grid GelFlex diseimbangkan dengan gegelung responsif dan lapisan buih untuk sokongan dan keselesaan yang dipertingkatkan. Ia tersedia dalam pilihan lembut atau tegas untuk disesuaikan dengan gaya tidur dan pilihan yang berbeza. Selain itu, bahan ini tidak toksik dan hipoalergenik.
Pertimbangan: The Restore ialah tilam yang besar, dan penghantaran sarung tangan putih adalah pilihan. Tetapi anda akan membayar $200 untuk keistimewaan itu. Ambil perhatian bahawa menggunakan spring kotak dengan tilam ini juga akan membatalkan jaminan.
Pecahan skor kamiPenilaian pengguna4.4Kualiti bahan4Ketersediaan saiz5Ciri tambahan3Penghantaran2Waranti2Tempoh percubaan3Kemampuan4Kebaikan & keburukan
Butiran produk
Masih mencari produk tidur yang betul?
Biar kami membantu. Beli pilihan utama kami untuk tilam mengikut keadaan atau kedudukan tidur untuk membantu anda mendapatkan tidur yang nyenyak yang anda perlukan.
Membandingkan yang terbaik tilam untuk sciatica
-Harga* TypeFirmnessWarrantyPanjang percubaanSaatva Rx$3,295hybridmedium-softlifetime365 malamDreamCloud Tilam Hibrid$1,332 hybridmedium-firmlifetime365 malamTilam Hijau Alpukat$1,999hybridfirm, sederhana25 tahun365 malamCasper Dream Hibrid Maks$3,125hibrid sederhana10 tahun terhad100 malamDisiarkan : 2024-08-29 10:50
Baca lagi
- Kolonoskopi Masih Mengatasi Ujian Darah Baru untuk Mengesan Kanser Usus Besar
- Langkah-langkah Hak Pengguguran Lulus di 7 Negeri, Gagal dalam 3
- Pendedahan Ganja Pranatal Boleh Menjejas Fungsi Eksekutif, Tingkah Laku pada Umur 5 Tahun
- 22 Racun Perosak Berkaitan dengan Risiko Kanser Prostat
- ACG: Terapi Hormon Diikat dengan Risiko Lebih Tinggi untuk Sindrom Usus Merengsa Baharu
- Jabatan Kecemasan Bersedia Lebih Baik Dapat Menyelamatkan Nyawa Kanak-Kanak
Penafian
Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.
Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.
Kata Kunci Popular
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions