Os 10 melhores colchões para ciática em 2024
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Nossa equipe pesquisa e avalia exaustivamente as recomendações que fazemos em nosso site. Para estabelecer que os fabricantes dos produtos atendem aos padrões de segurança e eficácia, nós:Encontrar alívio para a ciática pode exigir algumas estratégias, e dormir no colchão certo pode ajudar. Leia nossas recomendações e dicas de especialistas em saúde para controlar a dor ciática.
Veja rapidamente os melhores colchões para ciática
Encontrar uma posição confortável para dormir é fundamental para adormecer. sono, e a ciática tende a tornar isso um desafio. Pessoas com ciática geralmente apresentam dormência, dor, fraqueza ou sensação de formigamento nas nádegas e nas pernas em um ou ambos os lados do corpo.
“Quando o nervo ciático está irritado ou comprimido, pode causar desconforto que pode atrapalhar a capacidade da pessoa de ter uma boa noite de sono”, afirma Dr. Lonnie Herman, quiroprático certificado em Davie, Flórida. Encontrar alívio para a dor ciática pode exigir várias estratégias, mas um colchão de suporte projetado para alívio da pressão pode ajudar.
Para ajudá-lo a descansar um pouco mais facilmente, pesquisamos os melhores colchões para ciática que equilibram suporte de alinhamento da coluna com conforto para alívio de pressão. Leia nossas principais escolhas.
Escolhas dos melhores colchões para ciática da Healthline
Melhor geral
Saatva Rx
*O preço pode variar.
4,4 de 5 pontuações da healthlineAvaliação da HealthlineO Saatva Rx foi projetado especificamente para pessoas com dores crônicas e problemas nas articulações, incluindo ciática. Materiais que aliviam a pressão, suporte lombar aprimorado e um núcleo de suporte responsivo que se ajusta às curvas do seu corpo conforme você se move se combinam para reduzir a dor nos pontos de pressão e manter a coluna alinhada.
Principais recursos: As principais camadas do Saatva Rx embalam o corpo para minimizar a dor e manter o alinhamento. Logo abaixo de uma camada de meia polegada de espuma viscoelástica de amortecimento há uma camada de microbobinas zoneadas com maior flexibilidade, o que garante amplo suporte nas partes mais pesadas do corpo. Na camada de suporte de 8 polegadas abaixo, cada bobina individual é coberta com um módulo de espuma de 2 polegadas para melhor contorno e alívio de pressão.
Os quiropráticos são fãs da marca e deste colchão também. O Congresso de Associações Estaduais de Quiropraxia concedeu à Saatva seu selo de aprovação, e o Rx também é endossado pela Associação Americana de Quiropraxia.
Considerações: Se você não está convencido de que deseja manter este colchão por um longo período, a política de devolução e troca experimental em casa não sai barata. A Saatva cobra uma taxa de transporte de US$ 99 que cobre o custo de mão de obra e gasolina para a coleta do colchão.
Nossa pontuação detalhadaClassificações dos usuários4. 9Qualidade dos materiais4Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio5Garantia5Período de teste4Acessibilidade4Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor para travessas laterais
Colchão híbrido DreamCloud
4.6 (8,8k+) de DreamCloud 5a41256f&rvo_subid2=%2Fsaúde%2Fsono saudável%2Fmelhor- colchão para ciática&subid1=null&subid2=&subid3=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
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$665,00 NO DREAMCLOUD*O preço pode variar.
4,6 de 5pontuação da healthlineAvaliação da HealthlineCom suas camadas de conforto de espuma viscoelástica e construção híbrida de suporte, o colchão DreamCloud Hybrid tem muito a oferecer às pessoas com ciática, especialmente se dormirem de lado. A espuma viscoelástica abraça as curvas do corpo para suporte adaptativo e excelente alívio de pressão, enquanto as molas abaixo fornecem suporte direcionado nas partes mais pesadas do corpo.
Características principais: A espuma viscoelástica em gel deste colchão foi projetada para embalar os quadris e as costas para aliviar os pontos de pressão, por isso é uma boa escolha para travessas laterais. Ele também oferece suporte espinhal acima da média graças à sua combinação de camadas de espuma e à camada de bobina de 8 polegadas abaixo.
Considerações: A espuma viscoelástica tem tendência a reter calor, o que pode ser problemático para pessoas que superaquecem à noite. Do lado positivo, a espuma viscoelástica do DreamCloud é infundida com gel para reduzir o acúmulo de calor, e a construção híbrida também deve estimular o fluxo de ar.
Nosso detalhamento de pontuação Avaliações dos usuários4.6Qualidade dos materiais4Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio5Garantia5Período de teste5Acessibilidade5Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor colchão orgânico
Colchão Verde Abacate
4,7 (17,8k+) da Avoc muito
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$1.999,00 NO AVOCADO*O preço pode variar.
4.5 de 5pontuação da healthlineAvaliação da HealthlineEmbora os materiais orgânicos não melhorem os sintomas da ciática, há benefícios ambientais em optar por um colchão orgânico. O colchão Avocado Green é certificado como orgânico e o upgrade do pillow top (US$ 680) oferece alívio de pressão aprimorado para ajudar a aliviar a dor ciática.
Principais características: O colchão Avocado Green é feito com ingredientes totalmente naturais, como látex orgânico e lã, além de um sistema de bobina de suporte com bolsos organizado em cinco zonas para suporte direcionado. Bobinas de calibre mais alto são dispostas para fornecer suporte adicional aos quadris e à região lombar para um alinhamento adequado da coluna vertebral. O látex também oferece benefícios de alívio de pressão comparáveis à espuma viscoelástica sem retenção de calor.
Considerações: O colchão vem de fábrica com um toque suave, mas firme, mas pessoas com ciática devem considerar atualizar para o travesseiro acoplado. A firmeza média e alguns centímetros extras de látex conferem ao colchão um contorno suave e maior alívio de pressão. Lembre-se de que é uma atualização cara. Para um colchão queen-size, você gastará outros US $ 680.
O abacate também oferece uma nova atualização para alívio de pressão ainda maior, mas sua sensação macia pode não ser a melhor opção para quem tem ciática. Embora a firmeza seja subjetiva e fatores como peso corporal, estilo de sono e preferência pessoal desempenhem um papel, pessoas com ciática tendem a se dar melhor com um colchão um pouco mais firme para garantir suporte lombar suficiente.
Nossa pontuaçãoAvaliações dos usuários4,7Qualidade dos materiais5Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio4,5Garantia4Período de teste5Acessibilidade5Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor para dor lombar
Casper Dream Max Hybrid Mat trança
4,5 (1,2k+) de Casper
O Dream Max usa uma combinação de espumas ergonômicas zoneadas e bobinas encapsuladas para oferecer excelente suporte que embala as curvas naturais do corpo para apoiar o alinhamento natural. A espuma de células abertas é respirável e responsiva, proporcionando um pouco de elasticidade que facilita a mudança de posição (um benefício para pessoas com ciática, que podem sentir piora da dor quando permanecem na mesma posição por muito tempo).
Principais características: O Dream Max tem um centro de espuma mais firme com camadas de canais projetados para seguir a curvatura natural do corpo. Isso significa apoio extra nos quadris, cintura e região lombar, o que pode ajudar a reduzir a dor lombar. As bobinas individuais funcionam em conjunto com as camadas de espuma flexível acima para se ajustarem aos movimentos do corpo e oferecerem suporte enquanto você dorme.
Considerações: apesar de sua construção híbrida e espuma perfurada, o colchão não possui atualizações de resfriamento ativo e há uma chance de que as camadas de espuma ainda retenham algum calor. Isso pode representar um problema para pessoas que tendem a superaquecer à noite. O Dream Max também é alto, com 14 polegadas, o que pode ser problemático para pessoas com sono mais baixo, dependendo da altura da estrutura da cama e da base.
Nossa divisão de pontuaçãoClassificações dos usuários4,5Qualidade dos materiais4Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio5Garantia2Período de teste3Acessibilidade4Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor colchão de espuma viscoelástica
Colchão Amerisleep AS3< /h3> 4,8 (6,9k+) de Amerisleep
Use o código “AS300” para $300 de desconto + travesseiros grátis.
$ 1.749,00 no AMERISLEEP*O preço pode variar.
4 de 5pontuação da healthlineAvaliação da HealthlineO AS3 é o colchão mais vendido da Amerisleep, com amortecimento exclusivo e alívio de pressão de espuma viscoelástica premium. Isso é um benefício para quem dorme com ciática, mas de acordo com a marca, sua espuma proprietária Bio-Pur também tem algumas vantagens em relação à espuma viscoelástica tradicional. Possui uma estrutura de células abertas que promove o fluxo de ar e um tempo de resposta rápido que pode ajudar a aliviar o acúmulo de pontos de pressão. Também é ecológico.
Principais recursos: O Amerisleep AS3 foi projetado para aliviar pontos de pressão com sua espuma viscoelástica à base de plantas. Essas camadas de conforto Bio-Pur contornam o corpo, mas respondem rapidamente se você mudar de posição para evitar a sensação de estar preso. Uma camada de suporte zoneada ajuda a garantir o alinhamento da coluna vertebral.
Considerações: Este colchão é feito inteiramente de espuma, o que pode ter impacto na durabilidade a longo prazo. Pessoas com sono mais pesado também podem descobrir que a falta de bobinas afeta o suporte, especialmente nos quadris.
Nosso detalhamento de pontuaçãoAvaliações dos usuários4,8Qualidade dos materiais4Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio4Garantia3Período de teste3Acessibilidade5Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor colchão ajustável
Colchão ajustável Saatva Solaire
4,7 (122 +) de Saatva 345-4206-b015-3fa5ca1cd591&aff_sub =null&aff_sub2=%2Fhealth%2Fhealthy-sleep%2Fbest-colchão-para-ciática&aff_sub3=null&rvo_subid2=" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
*O preço pode variar.
4,2 de 5pontuação da healthlineAvaliação da HealthlineEste colchão personalizável tem 50 configurações de firmeza que podem ser ajustadas via controle remoto para o nível perfeito de suporte de alívio de pressão . Em tamanho queen e maiores, a firmeza ajustável está disponível em ambos os lados, o que é um ótimo recurso para casais.
Características principais: Camadas de látex natural e espuma viscoelástica com infusão de gel acima das câmaras de ar vulcanizadas do Solaire proporcionam contorno suave e distribuem uniformemente o peso corporal para minimizar os pontos de pressão. As câmaras de ar garantem firmeza uniforme para suporte da cabeça aos pés. Além do mais, pesquisa descobriu que um colchão ajustável pode ajudar a reduzir a dor e dar suporte alinhamento da coluna vertebral.
A empresa afirma que o colchão também absorve qualquer movimento, o que significa que você não deve sentir seu parceiro se movendo durante a noite.
Considerações: Se você prefere um colchão de espuma viscoelástica tradicional sem babados, este pode não ser o colchão para você. Também é bastante alto, por isso pode não funcionar bem para pessoas com sono mais baixo.
Nossa classificaçãoAvaliações dos usuários4,7Qualidade dos materiais5Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio2Garantia5Período de teste5Acessibilidade4Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor para pessoas com mais peso
Colchão Big Fig
4.3 (365+) de Big FigPessoas com sono pesado geralmente enfrentam problemas específicos com colchões tradicionais, incluindo flacidez prematura e suporte insuficiente, o que pode piorar os sintomas da ciática. O Big Fig foi projetado especificamente para atender a essas e outras preocupações, com materiais de alta qualidade que foram testados para garantir o suporte a longo prazo de mais peso.
Principais características: Big Fig se orgulha de ser forte e macio, ao mesmo tempo que suporta até 1.100 libras. Devido às suas molas helicoidais embaladas individualmente e às espumas de alta densidade, a empresa afirma que ele não deve ceder.
Considerações: De acordo com alguns revisores, o colchão é duro e pode suportar alguns me acostumando. Se você não gosta de um colchão firme ou tem um peso corporal menor, este colchão pode não ser sua melhor escolha.
Nossa pontuaçãoAvaliações dos usuários4.3Qualidade de materiais5Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio5Garantia3Período de teste4Acessibilidade5Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor colchão de látex
Colchão de látex orgânico com fuso de 10 polegadas
4,9 (903+) do fuso*O preço pode variar.
3,7 de 5pontuação da healthlineAvaliação da HealthlineO colchão Spindle é feito com látex orgânico certificado, um material de temperatura neutra que se adapta às curvas do corpo sem afundar Isso ajuda a aliviar a pressão nos quadris e ombros para um suporte uniforme – uma ótima opção para quem dorme com ciática.
Principais características: Este colchão é ecológico e ajustável. Ele vem com três camadas separadas de látex com toque macio, médio e firme, que podem ser empilhadas de várias maneiras para oferecer um nível personalizado de conforto e suporte.
Considerações: Se você Se você quiser um colchão que não exija etapas extras para ficar confortável, este pode não ser o certo para você. O látex também é mais firme do que a espuma viscoelástica, com uma sensação mais flutuante e elevada do que a sensação de “abraço” da espuma viscoelástica.
Nossa divisão de pontuaçãoAvaliações dos usuários4,9Qualidade de materiais5Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais0Envio4Garantia2Período de teste5Acessibilidade4Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor colchão com temperatura neutra
Colchão Nolah Natural de 11 polegadas
*O preço pode variar.
4,1 de 5pontuação da healthlineAvaliação da HealthlineO colchão Nolah Natural é uma escolha ecológica feita com látex Talalay hipoalergênico. Este material responsivo oferece suporte para todo o corpo e três vezes o alívio de pressão do látex sintético e Dunlop. Além disso, tem temperatura neutra – uma consideração importante se você estiver lidando com ciática, além de sono suado.
Principais recursos: Além do látex que alivia a pressão, o Nolah Natural possui uma unidade de bobina robusta que é zoneada para maior suporte em áreas de alta pressão. Algodão e lã respiráveis também ajudam a evitar a retenção de calor para um sono mais fresco.
Considerações: O Nolah Natural tem uma sensação de firmeza média, que é naturalmente responsivo e contornado, e não há opções de firmeza disponíveis. Além disso, o látex acrescenta muito peso ao colchão, o que pode dificultar sua movimentação.
Nossa pontuaçãoAvaliações dos usuários4,8Qualidade dos materiais5Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio2Garantia5Teste period4Acessibilidade4Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor colchão para alívio de pressão
Colchão Híbrido Restauração Roxo< /h3> 4.4 (5,8k +) de Roxo -1659-4d5c-b678- 818f50cc0560&rvo_subid2=%2Fhealth%2Fhealthy-sleep%2Fbest-colchão-para-ciática&subid1=null&subid2=&subid3=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
O GelFelx Grid exclusivo da Purple é uma excelente alternativa à espuma viscoelástica e ao látex para um alívio de pressão superior. Tem uma sensação acolchoada que embala suavemente os pontos de pressão e reage imediatamente quando você muda de posição (uma consideração importante para quem tem ciática). Além disso, não retém calor.
Principais recursos: O GelFlex Grid é equilibrado por bobinas responsivas e uma camada de espuma para maior suporte e conforto. Está disponível em uma opção de macio ou firme para se adequar a diferentes estilos e preferências de sono. Além disso, esses materiais não são tóxicos e são hipoalergênicos.
Considerações: O Restore é um colchão substancial e a entrega com luvas brancas é uma opção. Mas você pagará US$ 200 pelo privilégio. Observe que usar um box spring com este colchão também anulará a garantia.
Detalhamento da nossa pontuaçãoAvaliações dos usuários4.4Qualidade dos materiais4Disponibilidade de tamanho5Recursos adicionais3Envio2Garantia2Período de teste3Acessibilidade4Prós e contras
Detalhes do produto
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Comparando os melhores colchões para ciática
-Preço* TypeFirmnessWarrantyComprimento do testeSaatva Rx$3.295hybridmedium-softlifetime365 noitesDreamCloud Colchão HíbridoUS$ 1.332 hybridmedium-firmlifetime365 noitesPostou : 2024-08-29 10:50
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