أفضل 10 سجادات للتمرين لأي تمرين
شارك على موقع Pinterestنحن نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة، فقد نكسب عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.
كيف نقوم بفحص العلامات التجارية والمنتجات
تعرض لك شركة Healthline فقط العلامات التجارية والمنتجات التي ندعمها.
يقوم فريقنا بإجراء بحث شامل وتقييم التوصيات التي نقدمها على موقعنا. للتأكد من أن الشركات المصنعة للمنتج قد تناولت معايير السلامة والفعالية، نقوم بما يلي:نظرة سريعة على أفضل سجادات التمرين
سواء كنت تمارس اليوجا أو تتعرق من خلال التدريب الدائري، فمن الضروري أن يكون لديك سجادة تمرين جيدة.
بالإضافة إلى حماية الأرضية، تساعد سجادات التمرين على توفير توسيد لمفاصلك ومنع الانزلاق والسقوط.
بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد منها صغير الحجم ومحمول، مما يجعل من السهل ممارسة التمارين في مساحة صغيرة أو أثناء التنقل.
عند اختيار أفضل سجادات التمرين، أخذنا في الاعتبار المعايير التالية:
إليك أفضل 10 سجادات للتمرين.
ملاحظة حول السعر
تم توضيح نطاقات الأسعار العامة مع علامات الدولار (من $ إلى $$$) أدناه. علامة الدولار الواحدة تعني أن المنتج ميسور التكلفة إلى حد ما، في حين تشير ثلاث علامات الدولار إلى تكلفة أعلى.
بشكل عام، تتراوح الأسعار من 16.99 دولارًا إلى 289 دولارًا، على الرغم من أن هذا قد يختلف حسب المكان الذي تتسوق فيه.
دليل الأسعار
Healthline مختارات من أفضل سجادات التمرين
الأفضل بشكل عام
بساط يوغا ديزاين لاب إنفينيتي
السعر: $$$
تعد Infinity Mat من Yoga Design Lab أفضل اختيار لدينا، حيث إن حجمها ومتانتها يجعلها خيارًا رائعًا لمجموعة متنوعة من الأنشطة.
مصنوعة من مطاط الشجر الطبيعي من مصادر أخلاقية، وتتميز السجادة بوسادة إضافية ومقبض مانع للانزلاق للحفاظ على سلامتك وراحتك أثناء التمرين.
كما أنه سريع الجفاف وسهل التنظيف ويأتي مع حزام حمل مريح.
بالنسبة لأولئك المهتمين بالأناقة، تتوفر حصيرة Infinity Mat بخمسة ألوان، يتميز كل منها بطباعة ماندالا، والتي لاحظ العملاء أنها مفيدة لمحاذاة أوضاع اليوغا.
كمكافأة، يتم تخصيص دولار واحد من كل عملية شراء لدعم برامج اليوغا للشباب.
تسوق الآن على أمازونالأفضل بأسعار معقولة
سجادة اللياقة البدنية مقاس 5 ملم
السعر: $
على الرغم من أن سجادة اللياقة البدنية Fitness Gear مقاس 5 مم ليست الأكثر أناقة في قائمتنا، فهي خيار ميسور التكلفة ويمكن طيها بسهولة أثناء السفر.
كما أنه سهل التنظيف، ويتميز بسطح مضاد للانزلاق، ويوفر الكثير من الوسائد لحماية ركبتيك وظهرك.
ومع ذلك، لاحظ العملاء أن السجادة لا تصمد بشكل جيد عند استخدامها بانتظام في التدريبات الأكثر قوة. ونتيجة لذلك، من الأفضل استخدامه للأنشطة منخفضة الشدة، مثل تمارين التمدد أو تمارين البطن أو اليوجا.
تسوق الآن في Dick's Sporting Goodsالأفضل لليوغاأ
بساط اليوغا Manduka PRO
السعر: $$$
تعد بساط اليوغا Manduka PRO الخيار الأفضل لممارسي اليوغا الجادين، حيث إنها سهلة الإمساك وسهلة التنظيف وتتميز بخلية مغلقة. سطح لمنع العرق من التسرب.
سيقدر الأفراد الأطول قامة أنه يأتي أيضًا بمقاس طويل للغاية، لذلك لا داعي للقلق بشأن الخروج من السجادة أثناء التدفق.
من الجدير بالذكر أن بعض العملاء وجدوا أن السجادة زلقة بعض الشيء أثناء الاستخدامات القليلة الأولى، وهو أمر مهم يجب أخذه في الاعتبار نظرًا لسعره الباهظ.
تسوق الآن في أمازونأفضل سجادة يوجا بأسعار معقولة
سجادة اليوغا الفاخرة Gaiam
السعر: $$
تتوفر سجادة اليوغا الفاخرة Gaiam بمجموعة متنوعة من الألوان والأنماط، وهي أنيقة وبأسعار معقولة.
تتميز السجادة بسطح محكم غير قابل للانزلاق للحفاظ على سلامتك وثباتك أثناء ممارسة اليوغا. كما أنها سهلة التنظيف وخفيفة الوزن ويمكن طيها بسهولة.
والأكثر من ذلك، أن السجادة سميكة جدًا، مما يجعلها خيارًا جيدًا لجلسات اليوغا الداخلية والخارجية.
تسوق الآن في أمازونأفضل سجادة لياقة من الفلين
Gurus Roots Cork Yoga Mat
السعر: $$$
تُعتبر سجادات الفلين رائعة لممارسة التمارين الرياضية، لأنها توفر قاعدة متينة وتحتوي على خصائص مضادة للميكروبات لإبعاد الجراثيم والبكتيريا المسببة للرائحة.
في حين أن بعضها يمكن أن يكون أملسًا، إلا أن بساط اليوجا الفلين من Gurus Roots يتميز بجزء علوي من الفلين غير قابل للانزلاق ومقاوم للماء وقاعدة من المطاط الطبيعي لمنع الانزلاق والانزلاق.
كما أنها تحصل على تقييمات جيدة لكونها متينة وسهلة التنظيف.
ومع ذلك، بالإضافة إلى سعرها المرتفع، تعد هذه السجادة أثقل من الخيارات الأخرى ويمكن أن تحتاج إلى بعض الاستخدامات حتى تصبح مستوية بالكامل.
تسوق الآن في أمازونالأفضل للسفر
بساط السفر لليوجا Manduka eKO Superlite
السعر: $$
إذا كنت تتنقل بشكل متكرر، فستحتاج إلى التفكير في بساط السفر لليوجا Manduka eKO Superlite.
إنها ليست رفيعة وصغيرة الحجم فحسب، بل تزن أيضًا 2.2 رطل (1 كجم) فقط. لذلك لن تتعب من حملها طوال اليوم.
علاوة على ذلك، فهي مصممة لمقاومة التمزق وحصلت على تقييمات جيدة لكونها ماصة وقابلة للإمساك وسهلة التنظيف.
ومع ذلك، نظرًا لأنها لا توفر الكثير من الحشو، فإن هذه السجادة ليست الخيار الأفضل للتمارين الخارجية.
تسوق الآن في ماندوكاأفضل بساط للياقة البدنية في الهواء الطلق
BalanceFrom GoYoga All-Purpose Yoga Mat المواد: رغوة عالية الكثافة الحجم: 71 بوصة × 24 بوصة × 0.5 بوصة (180 سم × 61 سم × 10 ملم) الوزن: 1.8 رطل (0.8 كجم) السعر: $
تُعتبر سجادة اليوغا متعددة الأغراض من BalanceFrom GoYoga، المصنوعة من رغوة سميكة جدًا ومقاومة للتمزق، مثالية للتمرينات الخارجية.
بالإضافة إلى حزام الحمل المريح، تزن السجادة 1.8 رطل (0.8 كجم) فقط، مما يجعل من السهل حملها.
كما يتميز أيضًا بأسطح مزدوجة الجوانب وغير قابلة للانزلاق، وهو أحد الخيارات ذات الأسعار المعقولة في السوق.
تسوق الآن على أمازونأفضل بساط تمرين متشابك
نبيع الحصير والبلاط المتشابك وسجاد الأرضية
المواد: إسفنج عالي الكثافة الحجم: متوفر بأحجام تتراوح من 16 مربعًا قدم (5 أمتار مربعة) إلى 100 قدم مربع (30.5 مترًا مربعًا) الوزن: يزن كل بلاط حوالي 0.15 رطل (0.7 كجم) السعر: $–$$
مثالية لصالة الألعاب الرياضية المنزلية أو غرفة اللعب، تتميز سجادة الأرضية المتشابكة هذه ببلاطات فردية تتناسب معًا مثل قطع الألغاز.
البلاط سهل التنظيف ومصنوع من رغوة سميكة لتقليل التأثير على المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك بسهولة ضبط الحجم عن طريق إضافة أو إزالة البلاط.
ومع ذلك، لاحظ العملاء أن البلاطات ليست قابلة للإمساك مثل السجادات الأخرى وقد تنفصل أثناء التدريبات المكثفة.
تسوق الآن في Amazonالأفضل للمناطق الكبيرة
سجادة تمرين كبيرة جدًا من Gxmmat
المواد: رغوة دقيقة عالية الكثافة الحجم (الطول × العرض × الارتفاع): 8 أقدام × 6 أقدام × 0.28 بوصة (2.4 متر × 1.8 متر × 7 مم) الوزن: 24.3 رطلاً (11 كجم) السعر: $$$
يُعد بساط التمرين الكبير جدًا Gxmmat، المصنوع من الرغوة الدقيقة المتينة وسطح مقاوم للانزلاق، واحدًا من أفضل الخيارات للمساحات الكبيرة.
بالإضافة إلى توفير الكثير من الوسائد، يقدر العملاء كيفية بقاء السجادة في مكانها حتى أثناء التدريبات عالية الكثافة.
كمكافأة إضافية، يمكن أيضًا استخدام السجادة لحماية أرضياتك من معدات التمارين الثقيلة.
ضع في اعتبارك فقط أنها ثقيلة جدًا ولا يمكن طيها بشكل جيد، لذا فهي ليست خيارًا رائعًا إذا كنت بحاجة إلى تحريكها بشكل متكرر.
تسوق الآن في Amazon<ح3 id="equipment">الأفضل لمعدات التمارين الرياضية
بساط معدات BalanceFrom GoFit عالي الكثافة
السعر: $$
إذا كانت صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك تحتوي على دراجة تمرين، أو جهاز بيضاوي الشكل، أو جهاز المشي، فستحتاج إلى التفكير في هذه السجادة عالية الكثافة من BalanceFrom GoFit.
تم تصميم هذه السجادة لحماية أرضياتك والحفاظ على معداتك من التحرك. كما أنه يساعد على امتصاص الاهتزازات وتقليل الضوضاء.
بالإضافة إلى كونه أحد الخيارات ذات الأسعار المعقولة، فمن السهل الحفاظ على نظافته باستخدام الماء والصابون فقط.
تسوق الآن في Amazonعند شراء بساط التمرين، هناك عدة عوامل يجب مراعاتها ، بما في ذلك:
الخلاصة
تُعد سجادات التمارين الرياضية ضرورية لمجموعة متنوعة من الأنشطة، لأنها توفر الأمان والثبات والراحة.
نظرًا لتوفرها بمجموعة متنوعة من الأحجام والمواد والأنماط، فمن المهم أن تفكر في الطريقة التي تخطط بها لاستخدام سجادتك.
استخدم هذه القائمة كنقطة بداية للعثور على بساط التمرين المناسب لك.
نشر : 2024-08-29 10:49
اقرأ أكثر
- عمليات زرع الكلى آمنة عندما يكون المتبرع والمتلقي مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية
- حتى تمرين "عطلة نهاية الأسبوع" يمكن أن يحافظ على صحة دماغك
- تم تحسين البقاء على قيد الحياة دون تقدم المرض باستخدام Nivolumab + AVD في علاج سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين
- تساعد أدوية إنقاص الوزن الناجين من السكتات الدماغية على منع تكرار السكتة الدماغية والوفاة
- 1.5 مليون من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من الجلوكوما التي تؤثر على الرؤية
- ASN: Atrasentan يخفض البيلة البروتينية بشكل ملحوظ وسريري
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
الكلمات الرئيسية الشعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions