10 Tikar Senaman Terbaik untuk Sebarang Senaman

Ikuti Drugslib di
Lelaki meregang di atas tikar senamanKongsi di Pinterest

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami memeriksa jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:
  • Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?
  • Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?
    • Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

    Lihat pantas pada tikar senaman terbaik

  • Terbaik keseluruhan: Tikar Infiniti Makmal Reka Bentuk Yoga
  • Paling berpatutan: Tikar Kecergasan 5mm Gear Kecergasan
  • Terbaik untuk yoga: Manduka PRO Yoga Mat
  • Yoga mampu milik terbaik tikar: Tikar Yoga Premium Gaiam
  • Tikar gabus terbaik: Gurus Roots Cork Yoga Mat
  • Terbaik untuk perjalanan: Manduka eKO Superlite Yoga Travel Mat
  • Tikar luar terbaik: BalanceFrom GoYoga All-Purpose Yoga Mat
  • Tikar senaman saling mengunci terbaik: Kami Menjual Tikar Jubin Saling Tikar Lantai
  • Terbaik untuk kawasan yang luas: Tikar Senaman Ekstra Besar Gxmmat
  • Terbaik untuk peralatan senaman: BalanceFrom GoFit High Density Equipment Mat

    • Sama ada anda berlatih yoga atau mengeluarkan peluh dengan latihan litar, anda perlu mempunyai tikar senaman yang baik.

    Selain melindungi lantai anda, tikar senaman membantu memberikan kusyen untuk sendi anda dan mengelakkan tergelincir dan jatuh.

    Selain itu, kebanyakannya padat dan mudah alih, menjadikannya mudah untuk bersenam di ruang kecil atau semasa dalam perjalanan.

    Apabila memilih tikar senaman yang terbaik, kami mempertimbangkan kriteria berikut:

  • Bahan. Kami mencari bahan yang tahan lasak dan sesuai untuk tujuan penggunaan tikar.
  • Ketebalan. Adakah anda lebih suka tikar yang lebih nipis, lebih padat atau yang lebih tebal dengan pelapik tambahan? Kami menyertakan pilihan untuk kedua-duanya.
  • Ulasan Pelanggan. Semua produk dalam senarai kami mempunyai ulasan pelanggan yang tinggi.
  • Harga. Kami tahu bahawa belanjawan boleh berbeza-beza, jadi kami menyertakan tikar senaman pada pelbagai titik harga.

    • Berikut ialah 10 tikar senaman terbaik.

    Nota tentang harga

    Julat harga am dengan tanda dolar ($ hingga $$$) ditunjukkan di bawah. Tanda satu dolar bermakna produk itu agak berpatutan, manakala tanda tiga dolar menunjukkan kos yang lebih tinggi.

    Secara amnya, harga berkisar antara $16.99–$289, walaupun ini mungkin berbeza-beza bergantung pada tempat anda membeli-belah.

    Panduan harga

  • $ = bawah $25
  • $$ = $25–$75
  • $$$ = melebihi $75

    • Healthline's pilihan tikar senaman terbaik

    Terbaik keseluruhan

    Yoga Design Lab Infinity Mat3 >
  • Bahan: getah pokok asli dan polietilena
  • Saiz: 71 inci × 24 inci × 0.2 inci (180 cm × 61 cm × 5 mm)
  • Berat: 6.2 paun (2.81 kg)

    • Harga: $$$

    Tikar Infinity daripada Yoga Design Lab ialah pilihan utama kami, kerana saiz dan ketahanannya menjadikannya pilihan yang bagus untuk pelbagai aktiviti.

    Diperbuat daripada getah pokok asli yang beretika, tikar mempunyai kusyen tambahan dan cengkaman tidak licin untuk memastikan anda selamat dan selesa semasa bersenam.

    Ia juga cepat kering, mudah dibersihkan dan dilengkapi dengan tali pembawa yang mudah.

    Bagi mereka yang berminat dengan gaya, Infinity Mat tersedia dalam lima warna, setiap satu menampilkan cetakan mandala, yang pelanggan perhatikan berguna untuk menjajarkan pose yoga.

    Sebagai bonus, $1 daripada setiap pembelian digunakan untuk menyokong program yoga remaja.

    Beli-belah sekarang di Amazon

    Termampu berpatutan

    Tikar Kecergasan 5mm Gear Kecergasan

  • Bahan: bahan polivinil klorida
  • Saiz: 71 inci × 26 inci × 0.2 inci (180 cm × 66 cm × 5 mm)
  • Berat: 2.8 paun (1.3 kg)

    • Harga: $

    Walaupun bukan tikar paling bergaya dalam senarai kami, Tikar Kecergasan 5mm Gear Kecergasan ialah pilihan mampu milik yang mudah digulung untuk perjalanan.

    Ia juga mudah dibersihkan, mempunyai permukaan anti-gelincir dan menyediakan banyak kusyen untuk melindungi lutut dan belakang anda.

    Walau bagaimanapun, pelanggan menyedari bahawa tikar tidak tahan dengan baik apabila kerap digunakan untuk senaman yang lebih bertenaga. Akibatnya, ia lebih baik digunakan untuk aktiviti berintensiti rendah, seperti regangan, crunches atau yoga.

    Beli-belah sekarang di Dick's Sporting Goods

    Terbaik untuk yoga

    Manduka PRO Yoga Mat

  • Bahan: bahan polivinil klorida
  • Saiz: 71 inci × 26 inci × 0.25 inci (180 cm × 66 cm × 6 mm) untuk saiz standard; 85 inci × 26 inci × 0.25 inci (215 cm x 66 cm x 6 mm) untuk pilihan lebih panjang
  • Berat: 7.5 paun (3.4 kg) untuk saiz standard ; 9.5 paun (4.3 kg) untuk pilihan lebih panjang

    • Harga: $$$

    Tikar Yoga PRO Manduka ialah pilihan terbaik untuk pengamal yoga yang serius, kerana ia mencengkam, mudah dibersihkan dan mempunyai sel tertutup. permukaan untuk mengelakkan peluh daripada meresap masuk.

    Individu yang lebih tinggi akan menghargai bahawa ia juga datang dalam saiz yang lebih panjang, jadi anda tidak perlu risau tentang terkeluar dari tikar semasa aliran anda.

    Perlu diambil perhatian bahawa sesetengah pelanggan mendapati tikar itu agak licin semasa beberapa penggunaan pertama, yang penting untuk dipertimbangkan memandangkan tanda harga yang tinggi.

    affordable sekarang di Amazond">Shop Tikar yoga mampu milik terbaik

    Tikar Yoga Premium Gaiam

  • Bahan: bahan polivinil klorida
  • Saiz: 68 inci × 24 inci × 0.25 inci (173 cm × 61 cm × 6 mm)
  • Berat: 3 paun (1.4 kg)

    • Harga: $$

    Tersedia dalam pelbagai warna dan corak, Gaiam Premium Yoga Mat adalah bergaya dan berpatutan.

    Tikar mempunyai permukaan bertekstur dan tidak licin untuk memastikan anda selamat dan stabil semasa latihan yoga anda. Ia juga mudah dibersihkan, ringan dan mudah digulung.

    Apatah lagi, tikar adalah lebih tebal, menjadikannya pilihan yang baik untuk kedua-dua sesi yoga dalaman dan luaran.

    Belilah sekarang di Amazon

    Tikar kecergasan gabus terbaik

  • Bahan: gabus dan getah
  • Saiz: 72 inci × 25 inci × 0.20 inci (183 cm × 64 cm × 5 mm)
  • Berat: 6 paun (2.7 kg)

    • Harga: $$$

    Tikar gabus bagus untuk bersenam, kerana ia menyediakan asas yang kukuh dan mengandungi sifat antimikrob untuk menjauhkan kuman dan bakteria yang menyebabkan bau.

    Walaupun sesetengahnya boleh menjadi licin, Tikar Yoga Gabus Gurus Roots menampilkan bahagian atas gabus yang tidak licin, kalis air dan bahagian bawah getah asli untuk mengelakkan tergelincir dan menggelongsor.

    Ia juga mendapat ulasan yang baik kerana tahan lama dan mudah dibersihkan.

    Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada tanda harga yang lebih tinggi, tikar ini lebih berat daripada pilihan lain dan boleh mengambil beberapa kegunaan untuk diratakan sepenuhnya.

    Belilah sekarang di Amazon

    Terbaik untuk perjalanan

    Manduka eKO Superlite Yoga Travel Mat

  • < kuat>Bahan: getah pokok asli
  • Saiz: 68 inci × 24 inci × 0.06 inci (173 cm × 61 cm × 1.5 mm)
  • Berat: 2.2 paun (1 kg)

    • Harga: $$

    Jika anda kerap dalam perjalanan, anda perlu mempertimbangkan Manduka eKO Superlite Yoga Travel Mat.

    Ia bukan sahaja nipis dan padat tetapi juga beratnya hanya 2.2 paun (1 kg), jadi anda tidak akan penat membawanya sepanjang hari.

    Apatah lagi, ia direka bentuk untuk menahan koyak dan mendapat ulasan yang baik kerana ia menyerap, mencengkam dan mudah dibersihkan.

    Walau bagaimanapun, kerana ia tidak menawarkan banyak pelapik, tikar ini bukanlah pilihan terbaik untuk senaman luar.

    Beli-belah sekarang di Manduka

    Tikar kecergasan luar yang terbaik














    " >

  • Bahan: buih berketumpatan tinggi
  • Saiz: 71 inci × 24 inci × 0.5 inci (180 cm × 61 cm × 10 mm)
  • Berat: 1.8 paun (0.8 kg)

    • Harga: $

    Dibuat dengan buih yang lebih tebal dan tahan koyak, Tikar Yoga Serba Guna BalanceFrom GoYoga sesuai untuk senaman luar.

    Selain tali pembawa yang mudah, tikar hanya seberat 1.8 paun (0.8 kg), menjadikannya mudah dibawa ke mana-mana.

    Ia juga menampilkan permukaan tidak licin bermuka dua dan merupakan salah satu pilihan yang lebih berpatutan di pasaran.

    Tikar senaman saling kunci terbaik

    Kami Menjual Tikar Jubin Bersambung Tikar

  • Bahan: buih berketumpatan tinggi
  • Saiz: tersedia dalam saiz antara 16 persegi kaki (5 meter persegi) hingga 100 kaki persegi (30.5 meter persegi)
  • Berat: setiap jubin mempunyai berat kira-kira 0.15 paun (0.7 kg)

    • Harga: $–$$

    Sesuai untuk gim atau bilik permainan di rumah, tikar lantai bersambung ini menampilkan jubin individu yang sesuai bersama seperti kepingan teka-teki.

    Jubin mudah dibersihkan dan diperbuat daripada buih tebal untuk mengurangkan kesan pada sendi anda. Selain itu, anda boleh melaraskan saiz dengan mudah dengan menambah atau mengalih keluar jubin.

    Walau bagaimanapun, pelanggan ambil perhatian bahawa jubin tidak segenggam tikar lain dan mungkin terpisah semasa senaman yang sengit.

    Belilah sekarang di Amazon

    Terbaik untuk kawasan yang luas

    Tikar Latihan Ekstra Besar Gxmmat

  • Bahan: mikrofoam berketumpatan tinggi
  • Saiz (L x W x H): 8 kaki × 6 kaki × 0.28 inci (2.4 meter × 1.8 meter × 7 mm) li>
  • Berat: 24.3 paun (11 kg)

    • Harga: $$$

    Dibuat dengan mikrofoam tahan lama dan permukaan kalis gelincir, Tikar Senaman Ekstra Besar Gxmmat ialah salah satu pilihan terbaik untuk ruang yang besar.

    Selain menyediakan kusyen yang banyak, pelanggan menghargai cara tikar kekal di tempatnya walaupun semasa senaman berintensiti tinggi.

    Sebagai bonus, tikar juga boleh digunakan untuk melindungi lantai anda daripada peralatan senaman berat.

    Cuma perlu diingat bahawa ia agak berat dan tidak boleh digulung dengan baik, jadi ini bukan pilihan yang bagus jika anda perlu mengalihkannya dengan kerap.

    <6shops="-amazon. id="equipment">Terbaik untuk peralatan senaman

    BalanceFrom GoFit High Density Equipment Mat

  • Bahan: bahan polivinil klorida
  • Saiz: tersedia dalam 5 kaki × 2.5 kaki (152 cm × 76 cm) dan 6.5 kaki × 3 kaki (198 cm × 91.4 cm)
  • Berat: tidak disediakan oleh penjual

    • Harga: $$

    Jika gim di rumah anda termasuk basikal senaman, elips atau treadmill, anda perlu mempertimbangkan tikar berketumpatan tinggi ini daripada BalanceFrom GoFit.

    Tikar ini dibuat untuk melindungi lantai anda dan menyimpan peralatan anda daripada bergerak. Ia juga membantu menyerap getaran dan mengurangkan bunyi bising.

    Selain daripada menjadi salah satu pilihan yang lebih berpatutan, ia mudah untuk menjaga kebersihan hanya dengan sabun dan air.

    Cara memilih tikar senaman yang terbaik

    Apabila membeli tikar senaman, terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan , termasuk:

  • Penggunaan yang dimaksudkan. Adakah anda memerlukan sesuatu untuk melindungi lantai anda daripada peralatan gim berat? Atau adakah anda sedang mencari tikar mudah alih dengan cengkaman yang baik? Cara anda merancang untuk menggunakan tikar anda akan menentukan ciri yang anda ingin cari.
  • Bahan. Ada yang lebih tahan lama, manakala yang lain menawarkan daya tarikan yang lebih baik. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan bahan yang tahan bau atau lebih mudah dibersihkan.
  • Ketebalan. Walaupun tikar yang lebih tebal memberikan kusyen dan sokongan tambahan, tikar yang lebih nipis cenderung lebih ringan dan lebih mudah untuk dibawa bepergian.
  • Gaya. Banyak tikar datang dalam pelbagai warna dan corak, jadi anda boleh mencari tikar yang sesuai dengan gaya peribadi anda.
  • Ulasan pelanggan. Ulasan pelanggan biasanya dimukakan tentang sama ada produk itu menawarkan nilai yang baik untuk harga.

    • Barisan bawah

    Tikar senaman adalah penting untuk pelbagai aktiviti, kerana ia memberikan keselamatan, kestabilan dan keselesaan.

    Memandangkan ia tersedia dalam pelbagai saiz, bahan dan gaya, adalah penting untuk mempertimbangkan cara anda merancang untuk menggunakan tikar anda.

    Gunakan senarai ini sebagai titik permulaan untuk mencari tikar senaman yang terbaik untuk anda.

    Disiarkan : 2024-08-29 10:49

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular