أفضل 11 ساعة لمراقبة معدل ضربات القلب لعام 2023
نحن نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة، فقد نكسب عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.
كيف نقوم بفحص العلامات التجارية والمنتجات
تعرض لك شركة Healthline فقط العلامات التجارية والمنتجات التي ندعمها.
يقوم فريقنا بإجراء بحث شامل وتقييم التوصيات التي نقدمها على موقعنا. للتأكد من أن الشركات المصنعة للمنتج قد تناولت معايير السلامة والفعالية، نقوم بما يلي:بعد تقييم الميزات والوظائف والسعر، اخترنا FitBit Versa كأفضل جهاز ساعة مراقبة معدل ضربات القلب بشكل عام. ولكن ليس هناك نقص في الخيارات القوية.
لا تقوم ساعة مراقبة معدل ضربات القلب الذكية بتتبع نبضك فحسب، بل تعمل أيضًا في كثير من الأحيان بمثابة الإيقاع المحفز للتمرينات أو دعوة هادئة للهدوء.
يمكن أن يساعدك فحص معدل ضربات القلب بانتظام على:
من المهم ملاحظة أن أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بنمط الساعة ليست أجهزة طبية وقد لا يكون دقيقًا دائمًا، خاصة أثناء التمرين أو إذا لم تكن مناسبة بشكل جيد. كما أنها تميل أيضًا إلى أن تأتي مع مجموعة من الميزات وتكون باهظة الثمن، لذلك إذا كنت تتطلع بشدة إلى تتبع معدل ضربات القلب، فقد يكون النطاق البسيط لمراقبة معدل ضربات القلب خيارًا أفضل.
ولكن في حال كنت تريد بعض الميزات الإضافية أو تفضل نمط الساعة بشكل عام، فقد قمنا بتفصيل أفضل اختياراتنا لك هنا والتي هي على الجانب الأبسط دون الكثير من الأجراس والصفارات.
اختيارات Healthline لـ أفضل ساعات مراقبة معدل ضربات القلب
ملاحظة حول السعر
نطاقات الأسعار العامة مع علامات الدولار ($–$$$) موضحة أدناه. علامة الدولار الواحدة تعني أن المنتج ميسور التكلفة إلى حد ما، في حين تشير ثلاث علامات الدولار إلى تكلفة أعلى.
بشكل عام، تتراوح قائمة الأسعار من 38 دولارًا إلى 500 دولار. ، على الرغم من أن هذا قد يختلف وفقًا للخصومات والمكان الذي تتسوق فيه.
دليل الأسعار
الأفضل بشكل عام
فيتبيت فيرسا 4
4.4 (3.2k+) من Amazon
تسوق الآن في أمازون
مراجعة Healthline
يتصدر جهاز Fitbit Versa 4 هذه القائمة نظرًا لقوته الساحقة تقييمات إيجابية ومجموعة متنوعة من الميزات، بما في ذلك تتبع معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع والذي يتم عرضه مباشرة على شاشته الرئيسية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام تطبيق Fitbit لعرض التقارير والاتجاهات التاريخية مع مرور الوقت.
ضع في اعتبارك أن الإصدار المميز تبلغ تكلفة إصدار تطبيق Fitbit 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا.
يتزامن Versa 4 أيضًا مع هاتفك ويتتبع ما يلي:
والأكثر من ذلك، أن الساعة مقاومة للماء حتى عمق 164 قدمًا (قدمًا) أو 50 مترًا (م)، وتدوم البطارية لفترة أطول إلى 6 أيام، على الرغم من أنها ستستنزف بسرعة أكبر إذا كنت تستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أو مكّنت العرض "التشغيل دائمًا".
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب
Google Pixel Watch 4 (599+) من Amazon
تسوق الآن في أمازون
مراجعة Healthline
يتم تصنيف Google Pixel Watch على أنها "Google" "الساعة الأكثر دقة" لتتبع معدل ضربات القلب (تمتلك Google شركة Fitbit). يتتبع هذا النموذج معدل ضربات القلب مرة واحدة في الثانية.
في مناطق معينة (بما في ذلك الولايات المتحدة وكندا)، يقدم Pixel مراقبة مخطط كهربية القلب (EKG)، والتي يكتشف عدم انتظام ضربات القلب. يستخدم مستشعرًا كهربائيًا يتطلب منك لمس إصبعك على تاج الساعة طوال مدة قراءة مخطط كهربية القلب.
تُعلم بيانات معدل ضربات القلب أيضًا نقاط الاستعداد اليومية، والتي تخبر المستخدمين ما إذا كان من الأفضل الراحة أو ممارسة التمارين الرياضية في يوم معين.
على الرغم من أن ساعة Pixel تحتوي على مستشعر مدمج للأكسجين في الدم، إلا أنه لم يتم تفعيله بعد، ولم تعلن Google عن موعد فتح الميزة للمستخدمين.
مثل معظم الساعات الذكية الأخرى، تتتبع Google Pixel Watch ما يلي:
كما أنه مقاوم للماء والخدش ويتمتع بإمكانيات 4G LTE، لذا يمكنه العمل كهاتف.
ماذا يقول مختبرنا
"لم يكن لدي ساعة ذكية من قبل، ولكنني استخدمت Fitbit 4 سابقًا. كنت أرغب في الحصول على نفس القدرة على تتبع اللياقة البدنية، ولكن مع تعزيزها بمزايا إضافية للساعة الذكية. لقد اخترت ساعة Pixel لأنني أملك بالفعل (وأحب) هاتف Pixel وقد اشتريت مؤخرًا Pixel Buds Pro.
"كان التفاعل السلس بين الأجهزة الثلاثة ميزة إضافية كبيرة، كما كانت حقيقة شراء Google Fitbit، وبالتالي فإن القدرات المألوفة والتفاعل مع ملف تعريف Fitbit الحالي الخاص بي، ستستمر. الساعة مريحة وأنيقة.
"أوصي بها لأي شخص يريد ساعة ذكية تعد أيضًا جهازًا قويًا لتتبع اللياقة البدنية. إنه مفيد بشكل خاص لشخص لديه بالفعل منتجات Google أخرى.
"يوجد منحنى تعليمي صغير للحصول على جميع التطبيقات التي تريدها، وإعداد الشاشة، والتنقل، ومزامنتها مع الهاتف وسماعات الأذن، ولكن من السهل جدًا إعداد الأساسيات والبدء.
"يتضمن شريطين مختلفين الحجم، ولكل منهما خيارات كافية لضمان ملاءمته لمعظم المعصمين."
– لارامي أبلكامب، مدير مشروع المحتوى
"لم أملك ساعة ذكية من قبل، ولكن سبق لي استخدام Fitbit 4. كنت أرغب في الحصول على نفس القدرة على تتبع اللياقة البدنية، ولكن مع تعزيزها بمزايا إضافية للساعة الذكية. لقد اخترت ساعة Pixel لأنني أملك بالفعل (وأحب) هاتف Pixel وقد اشتريت مؤخرًا Pixel Buds Pro.
"كان التفاعل السلس بين الأجهزة الثلاثة بمثابة ميزة إضافية كبيرة، كما كانت حقيقة شراء Google Fitbit، وبالتالي فإن القدرات المألوفة والتفاعل مع ملف تعريف Fitbit الحالي الخاص بي، ستستمر. الساعة مريحة وأنيقة.
"أوصي به لأي شخص يريد ساعة ذكية تعد أيضًا أداة قوية جدًا لتتبع اللياقة البدنية. إنه مفيد بشكل خاص لشخص لديه بالفعل منتجات Google أخرى.
"يوجد منحنى تعليمي صغير للحصول على جميع التطبيقات التي تريدها، وإعداد الشاشة، والتنقل، ومزامنتها مع الهاتف وسماعات الأذن، ولكن من السهل جدًا إعداد الأساسيات والبدء.
"يتضمن شريطين مختلفين الحجم، ولكل منهما خيارات كافية لضمان ملاءمته لمعظم المعصمين."
– لارامي أبلكامب، مدير مشروع المحتوى
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
الأفضل للصحة العامة
فيتبيت سينس 2
4.2 (2k+) من Amazon
تسوق الآن في
مراجعة Healthline
يعد Fitbit Sense 2 خيارًا جيدًا إذا كنت مهتمًا بتحسين صحتك العامة، لأنه مزود بما يلي:
< ul>
يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومتتبع النشاط مع أكثر من 40 وضعًا للتمرين ويوفر درجة الاستعداد اليومية مع رؤى مخصصة لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من التمرين.
يمكن أن يساعد في تحديد أنماط التوتر ويقدم ممارسات التنفس الموجهة والتأمل لمساعدتك في إدارة مشاعرك.
يحتوي أيضًا على مساعد صوتي مدمج ويتزامن مع هاتفك لتقديم الإشعارات وتمكين عمليات الدفع بدون تلامس أثناء التسوق.
والأكثر من ذلك، إنه مقاومة للماء حتى عمق 164 قدمًا (50 مترًا)، لذلك لا يتعين عليك خلعها قبل الاستحمام أو السباحة.
ما يقوله مختبرنا
قامت كاتبة Healthline Grace Gallagher بمراجعة Fitbit Sense لمدة 6 أشهر وذكرت أنها مليئة بالميزات. لقد وجدت أن مراقبة معدل ضربات القلب وتتبع النوم هما أكثر الميزات المفيدة.
على الرغم من أنها لم تكن من محبي استخدام وظيفة التمرين لتتبع أنشطة معينة، إلا أنها أعجبت بأن الساعة لا تزال تتتبع وقتها في المناطق النشطة، حتى تتمكن بسهولة من إلقاء نظرة سريعة على معدل ضربات قلبها.
وعلقت أيضًا على زر اللمس في الساعة - وهو مسافة بادئة تعطي ردود فعل اهتزازية عند الضغط عليها - قائلة إن عدم وجود زر فعلي يؤدي إلى حدوث ذلك. يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه، لكنه يصبح بديهيًا في النهاية.
شعرت أن الحاسة نفسها سهلة الاستخدام.
قامت الكاتبة في موقع Healthline جريس غالاغر بمراجعة Fitbit Sense لمدة 6 أشهر وذكرت أنها كانت مليئة بالميزات. لقد وجدت أن مراقبة معدل ضربات القلب وتتبع النوم هما أكثر الميزات المفيدة.
على الرغم من أنها لم تكن من محبي استخدام وظيفة التمرين لتتبع أنشطة معينة، إلا أنها أعجبت بأن الساعة لا تزال تتتبع وقتها في المناطق النشطة، حتى تتمكن بسهولة من إلقاء نظرة سريعة على معدل ضربات قلبها.
وعلقت أيضًا على الزر اللمسي للساعة - وهو مسافة بادئة تعطي ردود فعل اهتزازية عند الضغط عليها - قائلة إن عدم وجود زر فعلي يؤدي إلى يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه، لكنه يصبح بديهيًا في النهاية.
شعرت أن الحاسة بحد ذاتها سهلة الاستخدام.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
الأفضل بسعر أقل من 100 دولار
ساعة ذكية متعمدة
4.3 (4+) من Walmart
تسوق الآن في وول مارت
مراجعة Healthline< /h3>
المئات من ساعات اللياقة البدنية ذات الميزانية المحدودة متاحة بأقل من 50 دولارًا ، ولكن هذا المنتج يتميز بما يلي:
بالإضافة إلى مراقبة معدل ضربات القلب على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، توفر ساعة Willful الذكية ما يلي:
p>
الجهاز أيضًا مقاوم للماء، على الرغم من أنه لا يتتبع مقاييس السباحة.
يعلق العديد من المراجعين على الممتاز عمر البطارية. يذكر أحدهم أنه بعد حوالي يومين من الاستخدام المنتظم، ظل شحن البطارية عند 60%.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
أفضل تفاخر
ساعة ابل سيريز 8
4.7 (94+) من Amazon
تسوق الآن في أمازون
مراجعة Healthline
على الرغم من أن سعرها أعلى من العديد من الساعات الذكية الأخرى في السوق، إلا أن Apple Watch Series 8 مليئة بالميزات المفيدة وقد تستحق الاستثمار بالنسبة للبعض.
بالإضافة إلى المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب، توفر Apple Watch ما يلي:
يمكن أن يتطلب الأمر أيضًا قراءة تخطيط كهربية القلب، والتي قد تساعد في اكتشاف العلامات المبكرة لحالة صحية تعرف باسم الرجفان الأذيني (AFib).
يمكنه الاتصال بجهاز iPhone الخاص بك والمزامنة مع مجموعة متنوعة من التطبيقات ، بما في ذلك العديد من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الشائعة.
تحتوي السلسلة 8 على شاشة لمس أكبر من الإصدارات السابقة وشاشة شبكية تعمل دائمًا، مما يجعل من السهل التحقق من الوقت دون لمس الشاشة أو رفع معصمك.
على الرغم من أن مراقبة معدل ضربات القلب هي نفسها في السلسلة 7 و8، إلا أن السلسلة 8 تحتوي على ميزات إضافية، بما في ذلك أجهزة استشعار درجة الحرارة الأكثر قوة التي يمكن أن تساعد في تتبع الإباضة والحيض، واكتشاف الأعطال في في حالة وقوع حادث سيارة.
بالإضافة إلى ذلك، فهو مقاوم للماء حتى عمق 164 قدمًا (50 مترًا) ويتميز بعمر بطارية يصل إلى 18 ساعة بتهمة واحدة. تحتوي السلسلة 8 أيضًا على "وضع الطاقة المنخفضة" الذي يسمح للبطارية بالبقاء مشحونة لمدة تصل إلى 36 ساعة.
وبحسب Apple، يمكن للبطارية أن تظل مشحونة لمدة تصل إلى 36 ساعة. يمكنك الوصول إلى نسبة شحن تصل إلى 80% خلال 45 دقيقة فقط بفضل ميزة الشحن السريع.
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
الأفضل للمعصمين الصغار
Garmin Vivosmart 5
4.1 (124+) من Amazon
تسوق الآن في أمازون
مراجعة Healthline
يعد Garmin Vivosmart 5 خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي المعاصم الصغيرة، حيث لن يشعر الوجه والحزام النحيف بالثقل أو الثقل. تقوم الساعة منخفضة المستوى بتقدير معدل ضربات قلبك ومستويات تشبع الأكسجين (كمية الأكسجين التي تصل إلى أنسجتك).
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الرئة، قياس تشبع الأكسجين بانتظام بمثابة نظام إنذار مبكر. إذا انخفضت مستوياتك، يمكنك اتخاذ خطوات لتصحيح الوضع أو طلب الرعاية الطبية قبل أن يصبح الأمر شديدًا.
قد يساعدك هذا القياس أيضًا في تقييم ما إذا كانت علاجاتك الطبية الحالية فعالة أم لا.
بالإضافة إلى ذلك، يتتبع الجهاز معدل ضربات قلبك بشكل مستمر طوال اليوم ويتميز بمراقبة الضغط مع تمارين التنفس الموجهة لمدة لحظات التوتر الشديد.
كما هو الحال مع الخيارات الأخرى في من هذه القائمة، يمكنك استخدام هذه الساعة لمراقبة مستويات نومك ونشاطك وإقرانها بهاتفك الذكي لتلقي الإشعارات.
يتمتع Vivosmart 5 بعمر بطارية يصل إلى 7 أيام وهو مقاوم للماء حتى عمق 164 قدمًا (50 مترًا).
الإيجابيات والسلبيات
تفاصيل المنتج
الأفضل للتمرين
Amazfit GTR4
4.4 (831+) من أمازون
تسوق الآن في أمازون
مراجعة Healthline
يتميز Amazfit GTR4 بأكثر من 150 وضعًا رياضيًا ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج. خيار رائع للرياضيين ومرتادي صالة الألعاب الرياضية على حدٍ سواء.
نشر : 2023-12-14 08:56
اقرأ أكثر
- هذه الأطعمة السبعة قد تساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية
- 27 نصيحة صحية وغذائية طبيعية مبنية على الأدلة
- الرعاية الذاتية لانقطاع الطمث: 5 نساء يشاركن تجاربهن
- بعد الترجيح، من المحتمل أن يكون 3.6 مليون شخص مؤهلين حديثًا للحصول على سيماجلوتيد
- قلل من خطر إصابتك بالأنفلونزا
- لقد سألنا استشاريي النوم عن كيفية البقاء على قيد الحياة في أيام حديثي الولادة
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
الكلمات الرئيسية الشعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions