뜨거운 슬리퍼를 위한 13가지 최고의 제품: 선택 방법
Pinterest에 공유우리는 독자들에게 유용하다고 생각하는 제품을 포함합니다. 본 페이지의 링크를 통해 구매하시면, 당사에서 소액의 커미션을 받을 수 있습니다. 저희 프로세스는 다음과 같습니다.
브랜드와 제품을 조사하는 방법
Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만을 보여줍니다.
저희 팀은 당사 사이트에서 제공하는 권장 사항을 철저히 연구하고 평가합니다. 제품 제조업체가 안전 및 유효성 표준을 다루었는지 확인하기 위해 우리는 다음을 수행합니다.더운 사람을 위한 최고의 제품 간략히 살펴보기
체온을 포함하여 많은 요인이 숙면을 취하는 능력을 방해할 수 있습니다.
따뜻한 방향으로 자거나 안면 홍조를 경험하면 때때로, 특히 더운 여름 밤에 땀에 흠뻑 젖어 깨어날 수도 있습니다.
물론일지도 모르지만, 더운 환경으로 인해 양질의 수면을 취하기가 더 어려워질 수 있습니다. 연구 자료 2017년은 특히 노년층과 저소득층의 경우 더운 여름 기온과 수면 부족 사이의 강력한 연관성을 지적합니다.
국립수면재단에서는 침실 온도를 60~67°F(15~19°C)로 유지할 것을 권장합니다. °C) 최적의 수면을 위한 것입니다. 물론, 에어컨이 없거나 밤새도록 가동할 수 없는 경우에는 이 온도를 달성하기 어려울 수 있습니다.
편안한 수면 환경은 의심할 여지없이 더 쉽게 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 그래서 우리는 여러분이 시원함을 유지하는 데 도움이 되는 제품 목록을 정리했습니다. 아래에서는 냉각 매트리스부터 진정 페이셜 스프레이와 같은 취침용 액세서리에 이르기까지 더위를 많이 타는 사람을 위한 최고의 제품 14개를 찾아볼 수 있습니다.
선택 방법
더위를 많이 타는 사람들을 위해 가장 좋아하는 제품을 좁히기 위해, 우리는 다음 사항을 고려했습니다.
저희 목록에 있는 제품은 Healthline의 브랜드 무결성 표준과 웰빙에 대한 접근 방식을 준수하는지 확인하기 위한 심사를 거쳤습니다. 심사 과정에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
가격 가이드
Healthline이 선정한 더위를 잘 자는 사람을 위한 최고의 제품 14개
최고의 냉각 매트리스
퍼플 하이브리드
쿨링 매트리스를 찾고 있다면 Purple Hybrid를 고려해 보세요.
이 매트리스는 Purple의 시그니처 젤 그리드, 반응성 지지 코일, 쿠셔닝 전환 폼이 혼합된 특징을 가지고 있습니다. 포켓형 코일은 더 많은 공기 순환을 허용하여 밤새 시원함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 체온을 유지하지 않는 온도 중립 젤 소재가 수면에 적합한 최적의 체온을 만들어줍니다.
대부분의 리뷰어들은 매트리스를 구입하는 이유이자, 그 위에서 잠을 잘 자는 이유도 쿨링 효과 때문이라고 말합니다. 한 평론가는 “매우 더워서 잠을 자는데 너무 시원해서 다시 땀을 흘리며 잠을 잘 수 있다”고 썼습니다.
대부분의 리뷰어는 편안하다고 생각하지만 일부 리뷰어는 가격 대비 더 많은 것을 기대한다고 말합니다.
Purple에서 지금 쇼핑하세요최고의 쿨링 베개
캐스퍼 폼 베개
캐스퍼(Casper) 매트리스는 잘 아시겠지만 캐스퍼(Casper) 매트리스는 베개로도 높은 평가를 받았습니다. 특히 캐스퍼 폼 베개는 더워서 자는 사람에게 좋은 옵션을 제공합니다.
베개에는 통기성이 뛰어난 3겹의 천공 폼이 있어 몸에서 열을 내보내는 데 도움이 됩니다. 저밀도 폼과 고밀도 폼의 조합으로 탄력과 부드러움의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 더욱 시원한 느낌을 위해 브랜드의 Snow Technology를 추가할 수도 있습니다. 이 옵션에는 시원한 느낌의 커버와 베개에 열을 배출하는 데 도움이 되는 4개의 밴드가 포함되어 있습니다.
전반적으로 리뷰어들은 이 폼 베개의 냉각 효과를 높이 평가합니다. 하지만 베개의 밀도 때문에 무겁다는 사람도 있고, 딱딱한 베개 때문에 목이 아프다는 사람도 있다.
지금 Casper에서 쇼핑하세요최고의 냉각 시트
Bedsure 100% 대나무 시트 세트
< ul>자연 온도 조절 장치인 대나무는 시트와 침구를 더욱 편안하게 만들어줍니다. 천연 섬유인 대나무는 직물에 통기성을 더해주는 데에도 도움이 됩니다. 피부가 예민하신 분들도 부드러운 촉감을 좋아하실 것 같아요.
한 리뷰에서는 “저는 잠잘 때 약간 쌀쌀한 걸 좋아하는데 이 시트를 사용하면 밤새 체온을 고르게 유지해준다”고 하더군요. 그래도 어떤 사람들에게는 너무 멋질 수도 있습니다. 한 평론가는 쿨링 시트를 원했지만 이 세트는 "조금 너무 차갑다"며 여름에 가장 잘 작동할 수 있다고 덧붙였습니다.
이 시트는 온라인 리뷰어들로부터 전반적으로 높은 평가를 받았습니다. Amazon에서 평균 4.5개의 별점을 받았으며 총 리뷰 수는 41,000개 이상입니다.
지금 Amazon에서 쇼핑하세요최고의 냉각 매트리스 토퍼
리넨스파 2인치 젤 주입 메모리 폼 매트리스 토퍼
새 매트리스에 투자할 준비가 되지 않은 경우 , 이 매트리스 토퍼를 현재 매트리스 위에 냉각 층으로 추가할 수 있습니다.
매트리스 토퍼는 메모리폼으로 제작되었으며, 열을 포착하고 발산하도록 설계된 온도 조절 젤 비드도 주입되어 있습니다.
이 냉각 매트리스 토퍼는 Amazon에서 92,000개 이상의 리뷰를 보유하고 있으며 평균 별점 4.5점을 받았습니다.
한 리뷰어는 "저는 이 토퍼를 사용하면 지금까지 더워서 땀을 흘리지 않습니다."라고 말했습니다. 일부 평론가들은 이 토퍼가 시원하지도 뜨겁지도 않다고 말합니다. 그러나 많은 사람들은 이것이 편안하고 허리와 관절염 통증에 큰 차이를 가져온다고 말합니다.
지금 Amazon에서 쇼핑하세요최고의 침실 타워형 선풍기
Honeywell QuietSet 전체 룸 타워 팬
더운 잠을 자는 경향이 있다면 취침 시간에 선풍기가 필수라는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 하지만 백색소음이 숙면에 도움이 되지 않는다면 팬 소리가 또 다른 방해 요인이 될 수 있습니다.
이 팬은 두 가지 문제에 대한 솔루션을 제공합니다. 조용하지만 여전히 강력하며 8가지 설정으로 속도와 사운드를 제어할 수 있습니다. 또한, 진동 운동은 잠자는 동안 방 전체를 시원하고 균일한 온도로 유지하는 데 도움이 됩니다.
한 평론가는 “완벽하게 진동하여 어젯밤에 잠을 잘 수 있었다”고 말했습니다. 이 팬의 가장 조용한 설정은 수면을 위한 것이지만 일부 리뷰어는 더 조용한 설정이 공기 흐름을 덜 발생시킨다고 제안합니다. 간단히 말해서, 편안함과 소음 수준에 있어서는 약간의 상충관계가 있을 수 있습니다.
지금 Amazon에서 쇼핑하세요최고의 냉각 수면 양말
NatraCure 냉찜질 양말
시트 사이에서 발이 땀을 흘리는 경우, 이 콜드 테라피 양말은 자는 동안 발을 시원하게 해주는 데 도움이 될 수 있습니다. 재사용 가능한 젤 팩을 취침 시간이 될 때까지 냉동실에 보관한 다음 냉찜질 팩을 양말 인서트(하나는 발 바닥에, 다른 하나는 위쪽)에 넣습니다.
대부분의 온라인 리뷰어들은 이 양말이 즉각적인 냉각 효과를 칭찬합니다. 한 평론가는 “나는 밤에 발이 뜨거워집니다(뜨거운 땀처럼). 발을 식혀 편안하게 잠을 잘 수 있게 해주는 생명의 은인입니다.”라고 말했습니다.
일부 리뷰어들은 양말이 오랫동안 시원하게 유지되지 않는다고 지적합니다. 하지만 밤에 착용하고 있다면 잠에 들 수 있을 만큼 오랫동안 시원함을 유지해야 합니다.
Amazon에서 지금 쇼핑하세요최고의 침실 공기청정기
다이슨 퓨어 핫+쿨 링크 정화팬
이 정화 팬은 오염 물질과 알레르기 유발 물질을 거의 100%, 정확히 말하면 99.97% 제거합니다. 또한, 정화된 공기가 꾸준히 흐르기 때문에 소음이 거의 발생하지 않아 숙면에 좋습니다. 스마트폰에서도 기기를 제어할 수 있습니다.
타워 디자인은 크기가 적당하며 침실 구석에 잘 어울립니다. 쿨링 기능은 강력한 팬 역할을 하지만 블레이드가 없어 어린이와 애완동물에게도 안전합니다. 하지만 이 공기청정기는 히터 역할도 하기 때문에 날씨가 추워지면 굳이 치울 필요가 없습니다.
리뷰에서는 팬이 잘 작동한다고 하지만 일부에서는 소음이 좀 난다고 합니다. 가장 높은 설정.
지금 다이슨에서 쇼핑하세요최고의 냉각 이불
버피 브리즈 이불
이불과 함께 자고 싶지만 덥지 않은 이불이 필요한 경우 Buffy의 온도 조절 이불이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 껍질과 충전재 모두 자연 냉각 섬유인 유칼립투스 100%로 만들어졌습니다.
많은 리뷰어들은 이 이불이 가볍고 통기성이 있으면서도 이불에서 기대할 수 있는 무게를 제공한다고 말합니다. 테스트해본 결과 시원하고 경쾌한 느낌이 나는 것을 확인할 수 있었습니다. 실제로 흔들어 보면 공기가 흐르는 듯한 느낌을 거의 느낄 수 있습니다.
한 리뷰어는 “이불은 가볍고 편안하며 버피 시트와 함께 사용하면 더 이상 밤에 땀이 나지 않습니다.”라고 말했습니다.
Buffy는 이 시원한 이불을 구입하기 전에 시험해 볼 수 있도록 7박 무료 평가판을 제공합니다. 가벼운 편이므로 추운 날씨에는 또 다른 레이어가 필요할 수 있다는 점을 명심하세요.
지금 Buffy에서 쇼핑하세요최고의 냉각 매트리스 보호대
브루클린 침구 럭셔리 냉각 매트리스 보호대
냉각 매트리스 보호대는 수면 표면을 시원하게 유지하면서 편안함을 더해주는 또 다른 방법을 제공합니다.
브루클린 베딩(Brooklyn Bedding) 냉각 매트리스 보호대는 열을 배출하는 데 도움이 되도록 전도성 소재로 제작되었습니다. 게다가 방수, 저자극성, 세탁 가능합니다. 밤에 땀이 나고 위생적이고 편안한 수면 환경을 유지하고 싶은 사람들에게 훌륭한 조합입니다.
“편안한 메모리폼 매트리스를 시원한 여름용 슬리퍼로 바꾸는 데는 한 푼도 아깝지 않습니다!” 리뷰어 한 명을 썼습니다.
이 매트리스 보호대는 대부분 긍정적인 평가를 받지만 냉각 효과가 오래 지속되지 않는다고 말하는 사람들도 있습니다.
지금 Brooklyn Bedding에서 쇼핑하세요최고의 냉각 베개
SHEEX 오리지널 퍼포먼스 베개 커버
더운 잠을 자는 사람들에게는 시원한 베갯잇도 필수다. SHEEX의 베갯잇 세트는 극세사 폴리에스테르로 제작되어 실크처럼 부드러운 느낌을 줍니다. 또한 베갯잇은 면 베갯잇보다 수분을 방출하고 체온을 더 효과적으로 전달하도록 설계되었습니다.
한 평론가는 "천이 통기성이 좋고 과거 베갯잇처럼 열을 유지하지 않는다는 점이 마음에 듭니다"라고 말했습니다.
일부 리뷰어는 이러한 베갯잇으로 인해 때때로 베개가 미끄러지거나 침대 주위로 미끄러진다고 말합니다.
지금 Sheex에서 쇼핑하세요최고의 냉각 잠옷
Latuza V -넥 반팔 파자마 세트
이 부드럽고 가벼운 파자마 세트는 대나무로 만든 자연 냉각 소재인 비스코스 95%로 제작되었습니다. 이 심플하고 헐렁한 잠옷은 잠을 자면 더위가 잦은 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
이 세트는 9,900개 이상의 리뷰를 얻었으며 대부분의 리뷰는 잠옷을 칭찬합니다.
“몇 달 만에 첫날 밤, 땀에 흠뻑 젖어 깨어나지 않았습니다!” 한 사람이 말했습니다. 또 다른 리뷰어는 "이것이 더 시원하고 더 나은 수면을 위한 답이라고 확신해서 더 주문했습니다"라고 말했습니다.
유념해야 할 한 가지: 일부 리뷰어에 따르면 얇은 소재로 인해 밝은 색상 옵션이 약간 투명해진다는 것입니다.
지금 Amazon에서 쇼핑하세요생수병 옆에 최고< /h3>Lily's Home 침대 옆 물병 및 텀블러 유리
한밤중에 안면 홍조나 식은땀을 경험한 사람이라면 시원한 물이 빠른 회복을 제공할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 침대 옆 물통을 사용하면 항상 손이 닿는 곳에 물을 마실 수 있습니다.
이 기본 유리병과 텀블러 유리 세트는 밤새 수분을 유지하는 편리한 방법입니다. 유리병에는 최대 16온스의 물을 담을 수 있으며, 컵은 유리병의 뚜껑 역할도 합니다.
많은 리뷰어들이 침대 옆 탁자에 잘 맞는 세트의 편리한 크기를 칭찬합니다. 한 리뷰어는 "청소가 쉽고 슬림하며 공간을 많이 차지하지 않는다"고 평했습니다.
이 유리병 세트는 대부분 긍정적인 평가를 받았지만 일부 평론가는 유리병이 얇고 깨지기 쉽다고 말합니다.
지금 Amazon에서 쇼핑하세요최고의 취침 시간 페이셜 스프레이
마리오 바데스쿠 페이셜 스프레이
알로에, 오이, 녹차로 만든 이 페이셜 스프레이는 수분 공급과 쿨링 효과를 제공합니다. 잠자리에 들기 전에 몇 번만 뿌리면 머리가 베개에 닿기 전에 얼굴이 시원하고 상쾌해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 이 페이셜 스프레이는 칙칙한 피부에 수분을 공급하고 톤을 정돈하는 데 도움이 될 수 있습니다.
리뷰어들은 침대 옆 탁자에 쉽게 보관할 수 있는 편리한 크기의 병을 좋아합니다. 한 리뷰어는 이 페이셜 스프레이가 "일과성 열감에 좋다"고 말했고, 다른 리뷰어는 "몇 분 동안 얼굴을 식혀준다"고 썼습니다.
일부 리뷰에서는 향이 강하다고 하는데, 자기 직전에 사용한다면 고려해 볼 만한 부분입니다.
지금 Amazon에서 쇼핑하세요제품 비교
-가격장점단점최고보라색 하이브리드$$ $$지지력이 좋고 통기성이 좋지 않은 모션 격리 등받이 슬리퍼Casper 폼 베개$$통기성이 좋은 소재, 지지력과 부드러움의 균형이 좋음위로 자는 사람과 옆으로 자는 사람에게는 적합하지 않음Bedsure 100% 대나무 시트 세트$–$$부드러운 촉감, 시원하고 주름이 생기기 쉬운 땀을 흘리는 슬리퍼 리넨스파 2인치 젤 주입 메모리 폼 매트리스 토퍼$–$$$ 가스 배출을 최소화하고 내구성 문제를 빠르게 확장하여 더 포근한 수면 표면을 원하는 사람들에게Honeywell QuietSet 전체 룸 타워 팬$$ 조용한 작동, 강력한 팬 저소음 설정은 없습니다. 강력함밤의 공기 순환 개선NatraCure 냉찜질 양말$편안하고 신기 쉬우며 빨리 피로함 발이 뜨거운 사람Dyson Pure Hot+Cool Link 정화 팬$$$$공기를 정화하고 순환시키며 조용하므로 필터를 자주 교체해야 합니다. 연중 공기 정화Buffy Breeze 이불$$$천연 냉각 소재, 경량일년 내내 사용하기에 적합하지 않음무게 없이 푹신한 이불을 원하는 사람들브루클린 침구 럭셔리 냉각 매트리스 보호대 $$–$$$방수, 저자극 냉각 효과는 제한적입니다. 열을 가두지 않고 매트리스를 보호하고 싶은 사람들SHEEX 오리지널 퍼포먼스 베개 커버$$실크 촉감, 통기성 미끄럽지만 면 촉감을 좋아하지 않는 사람들Latuza 브이넥 반팔 파자마 세트$느슨하고 편안한 핏몇 가지 색상은 약간 투명합니다. 누가 자는지 hotLily's Home 침대 옆 물병(텀블러 유리 포함)$sleek 청소하기 쉬운 디자인밤에 목이 마르는 섬세한 사람들마리오 바데스쿠 페이셜 스프레이$상큼한 피부 톤을 선사하는 향 취침 전 산뜻한 스킨 케어를 원하는 사람들선택 방법
그럼 덥게 주무셨나요? 밤에 몸을 식힐 수 있는 최고의 제품을 찾으려면 다음 팁을 시도해 보세요.
더운 수면자용 제품에 대해 자주 묻는 질문
무엇입니까? 더위를 잘 타는 사람을 위한 최고의 이불 소재는 무엇인가요?
면, 대나무, 유칼립투스와 같은 가벼운 천연 섬유가 최고의 이불을 만드는 경향이 있습니다. 합성 섬유는 통기성이 떨어지므로 가능하면 폴리에스테르를 피하세요.
이불의 무게도 중요합니다. 이불을 판매하는 많은 회사는 경량 여름철 모델을 포함하여 다양한 옵션을 제공합니다. 더워서 잠을 잘 경우에는 가벼운 이불이 일년 내내 잘 맞을 수도 있습니다.
안면 홍조에 가장 적합한 냉각 담요는 무엇입니까?
Buffy와 Luna 담요는 시원한 수면을 촉진하는 데 도움이 되기 때문에 좋아합니다. 하지만 여전히 너무 덥거나 무겁게 느껴진다면 대나무, 리넨 또는 냉각 소재로 만든 얇은 담요를 사용해 보세요. 확실하지 않은 경우에는 직조가 느슨하게 짜여진 담요를 선택하십시오.
시트 밑에는 어떤 선풍기가 좋을까요?
일부 회사에서는 칠리패드 큐브 3.0. 하지만 이러한 제품은 가격이 높은 경향이 있으며 상당한 소음을 발생시킬 수 있습니다.
시트 밑에서 바람을 느낄 수 있을 만큼 강한 선풍기를 원한다면 박스형 선풍기처럼 더 크고 강력한 모델을 선택하고 가장 높은 설정으로 설정하세요.
테이크아웃
자면서 체온을 조절하는 것은 편안한 숙면을 취하는 데 중요한 단계이지만, 체온을 유지하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그리고 덥고 땀이 나면 숙면을 취하는 것이 현실이 아닌 꿈처럼 느껴질 수도 있습니다.
그러나 선천적으로 더위를 겪거나 열감이 있거나 단순히 길고 더운 여름을 견디기 위해 노력하는 경우에도 필요한 휴식을 취할 수 있을 만큼 시원함을 유지하는 데 도움이 되는 제품이 많이 있습니다.
Sam Lauron은 텍사스주 오스틴에 거주하는 프리랜서 라이프스타일 작가입니다. 그녀는 건강, 창의력 또는 개인 개발에 관한 글을 쓰지 않을 때 책을 읽고, 실제 범죄 팟캐스트를 듣고, 파트너 및 개와 함께 화창한 오스틴 날씨를 만끽하며 시간을 보냅니다. Instagram에서 그녀와 소통하거나 Twitter 또는 방문 그녀의 웹사이트
게시됨 : 2024-09-30 09:08
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면책조항
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