De 13 beste producten voor warme slapers: hoe te kiezen
Deel op PinterestWe nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen wij een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.
Hoe we merken en producten onderzoeken
Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.
Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:Een korte blik op de beste producten voor warme slapers
Veel factoren kunnen uw vermogen om een goede nachtrust te krijgen verstoren, waaronder uw lichaamstemperatuur.
Als je aan de warme kant slaapt of last hebt van opvliegers, kun je af en toe badend in het zweet wakker worden, vooral op warme zomernachten.
Het spreekt misschien voor zich, maar een warme omgeving kan het moeilijker maken om een goede nachtrust te krijgen. Onderzoek van 2017 wijst ook op een sterk verband tussen hoge zomertemperaturen en slaapverlies, vooral voor oudere volwassenen en mensen met lagere inkomens.
De National Sleep Foundation raadt aan om uw slaapkamer tussen 60 en 67°F (15 en 19 graden) te houden °C) voor een optimale slaap. Deze temperatuur kan natuurlijk moeilijk te bereiken zijn als je geen airconditioning hebt of als je hem niet de hele nacht aan kunt laten staan.
Een comfortabele slaapomgeving kan je ongetwijfeld helpen gemakkelijker in slaap te vallen. Daarom hebben we een lijst met producten samengesteld om u te helpen koel te blijven. Hieronder vindt u 14 van de beste producten voor warme slapers, van verkoelende matrassen tot bedtijdaccessoires zoals verzachtende gezichtssprays.
Hoe we kozen
Om onze favoriete producten voor warme slapers te verfijnen, we hebben het volgende overwogen:
De producten op onze lijst zijn doorgelicht om er zeker van te zijn dat ze aansluiten bij de merkintegriteitsnormen en benadering van welzijn van Healthline. U kunt meer lezen over ons controleproces.
Prijsgids
Healthline's selectie van de 14 beste producten voor warme slapers
Beste koelmatras
Paarse hybride
Als u op zoek bent naar een koelmatras, is de Purple Hybrid een goede optie om te overwegen.
Deze matras is voorzien van een mix van het kenmerkende gelrooster van Purple, responsieve steunspoelen en dempend overgangsschuim. De pocketspiralen zorgen voor meer luchtcirculatie, zodat u de hele nacht koel blijft. Bovendien helpt het temperatuurneutrale gelmateriaal, dat de lichaamswarmte niet vasthoudt, de optimale lichaamstemperatuur om te slapen te creëren.
De meeste recensenten zeggen dat het verkoelende effect de reden is dat ze de matras hebben gekocht en dat ze er goed op slapen. "Ik slaap superheet en dit is zo verkoelend dat ik weer in het zweet kan slapen", schreef een recensent.
Hoewel de meeste recensenten het comfortabel vinden, zeggen sommigen dat ze meer hadden verwacht voor de prijs.
Shop nu bij PurpleBeste verkoelende kussen
Casper Foam Kussen
Misschien kent u Casper-matrassen, maar het bedrijf heeft ook veel lof gekregen voor hun kussens. Vooral het Casper Foam Pillow biedt een goede optie voor warme slapers.
Het kussen is voorzien van drie lagen ademend, geperforeerd schuim dat is ontworpen om de warmte van het lichaam af te voeren. De combinatie van schuim met lage en hoge dichtheid zorgt voor een balans tussen stevigheid en zachtheid. Je kunt ook de Snow Technology van het merk toevoegen voor een nog koeler gevoel. Deze optie omvat een hoes die koel aanvoelt en vier banden in het kussen die de warmte helpen afvoeren.
Over het algemeen prijzen recensenten dit schuimkussen vanwege het verkoelende effect. Sommigen zeggen echter dat de dichtheid van het kussen het zwaar maakt, terwijl anderen zeggen dat de stevigheid hen nekpijn bezorgde.
Shop nu bij CasperBeste koellakens
Beddengoedset van 100% bamboe
< ul>Bamboe, een natuurlijke temperatuurregelaar, zorgt ervoor dat lakens en beddengoed comfortabeler zijn. Als natuurlijke vezel draagt bamboe ook bij aan het ademend vermogen van de stof. Misschien houdt u ook van het zijdezachte gevoel als u een gevoelige huid heeft.
In één recensie stond: "Ik hou ervan om het een beetje koud te hebben als ik slaap en deze lakens houden mijn lichaamstemperatuur de hele nacht gelijkmatig geregeld." Toch zijn ze voor sommigen misschien te cool. Eén recensent schreef dat deze set, hoewel ze koellakens wilden, “een beetje te koud” was, en voegde eraan toe dat deze in de zomer misschien het beste werken.
Deze bladen hebben over het algemeen hoge beoordelingen gekregen van online reviewers. Ze hebben een gemiddelde van 4,5 sterren op Amazon, met in totaal meer dan 41.000 beoordelingen.
Koop nu bij AmazonBeste verkoelende matrastopper
Linnenspa 2-inch gelgeïnfundeerde traagschuimmatrastopper
Als u nog niet klaar bent om in een nieuwe matras te investeren kunt u deze matrastopper als koellaag bovenop uw huidige matras aanbrengen.
De matrastopper is gemaakt van traagschuim en is ook doordrenkt met temperatuurregulerende gelkralen die zijn ontworpen om warmte op te vangen en af te voeren.
Deze verkoelende matrastopper heeft meer dan 92.000 recensies op Amazon, met een gemiddelde beoordeling van 4,5 sterren.
"Ik ben een warme slaper en tot nu toe geen probleem met deze topper", aldus een recensent. Sommige recensenten zeggen dat deze topper noch cool, noch heet was. Maar veel mensen zeggen dat het comfortabel is en een enorm verschil maakt bij rug- en artritispijn.
Nu winkelen bij AmazonBeste slaapkamertorenventilator
Honeywell QuietSet Torenventilator voor de hele kamer
Als je de neiging hebt warm te slapen, weet je waarschijnlijk al dat een ventilator essentieel is voor het slapengaan. Maar tenzij witte ruis je helpt te slapen, kan het geluid van de ventilator voor nog meer verstoring zorgen.
Deze ventilator biedt een oplossing voor beide problemen. Hij is stil maar toch krachtig, met acht instellingen om de snelheid en het geluid te regelen. Bovendien zorgt de oscillerende beweging ervoor dat de hele kamer op een koele, gelijkmatige temperatuur blijft terwijl u slaapt.
“Het oscilleert perfect [en] maakte het mogelijk om gisteravond te slapen”, zei een recensent. Hoewel de stilste stand van deze ventilator bedoeld is om te slapen, suggereren sommige recensenten dat de stillere instellingen minder luchtstroom produceren. Kortom, er kunnen wat compromissen zijn als het gaat om comfort en geluidsniveau.
Koop nu bij AmazonBeste verkoelende slaapsokken
NatraCure Koudetherapie Sokken
Als je zweetvoeten tussen de lakens krijgt, kunnen deze koudetherapiesokken je voeten koeler houden terwijl je slaapt. Je bewaart de herbruikbare gelpacks in de vriezer tot het bedtijd is en schuift de coldpacks vervolgens in de sokinzetstukken, één aan de onderkant van de voet en de andere bovenaan.
De meeste online recensenten prijzen deze sokken vanwege hun onmiddellijke verkoeling. "Ik krijg 's nachts warme voeten (zoals heet zweet), en deze zijn een redder in nood om ze af te koelen, zodat ik me op mijn gemak kan voelen en slapen", zei een recensent.
Sommige recensenten merken op dat de sokken niet lang koel blijven. Als u ze echter 's nachts draagt, moeten ze lang genoeg koel blijven zodat u in slaap kunt vallen.
Winkel nu bij AmazonBeste luchtzuiveringsventilator voor de slaapkamer
Dyson Pure Hot+Cool Link zuiverende ventilator
Deze zuiverende ventilator verwijdert bijna 100% van de verontreinigende stoffen en allergenen – 99,97% om precies te zijn. Bovendien produceert de gestage stroom gezuiverde lucht heel weinig geluid, wat geweldig is om te slapen. Je kunt het apparaat ook bedienen vanaf je smartphone.
Het torenontwerp heeft een handig formaat en past discreet in de hoek van uw slaapkamer. De koelfunctie werkt als een krachtige ventilator, maar zonder bladen, dus veilig voor kinderen en huisdieren. Maar je hoeft hem niet op te bergen als het kouder wordt, want deze luchtreiniger doet ook dienst als verwarming.
Reviewers zeggen dat de ventilator goed werkt, maar sommigen merken op dat hij wat luidruchtig is aan de lucht. hoogste instellingen.
Shop nu bij DysonBeste verkoelende dekbed
Buffy Breeze Comforter
Als je liever met een dekbed slaapt, maar er een nodig hebt waar je het niet warm van krijgt, kan het temperatuurregulerende dekbed van Buffy een goede optie zijn. Zowel de schaal als de vulling zijn gemaakt van 100% eucalyptus, een natuurlijk verkoelende vezel.
Veel recensenten zeggen dat dit dekbed licht en ademend is, maar toch het gewicht biedt dat je van een dekbed mag verwachten. We hebben het getest en kunnen bevestigen dat het koel en luchtig aanvoelt. Als je het uitschudt, voel je bijna de lucht er doorheen stromen.
“Het dekbed is licht en comfortabel, en in combinatie met Buffy-lakens heb ik geen last meer van nachtelijk zweten”, aldus een recensent.
Buffy biedt een gratis proefperiode van 7 nachten aan, zodat je het kunt uitproberen voordat je besluit dit verkoelende dekbed te kopen. Houd er wel rekening mee dat het aan de lichtere kant is, dus voor kouder weer heb je waarschijnlijk een extra laag nodig.
Winkel nu bij BuffyBeste verkoelende matrasbeschermer
Brooklyn Bedding Luxe koelmatrasbeschermer
Een verkoelende matrasbeschermer biedt een andere manier om een comfortlaag toe te voegen en tegelijkertijd uw slaapoppervlak koel te houden.
De Brooklyn Bedding koelmatrasbeschermer is gemaakt van geleidend materiaal dat is ontworpen om de warmte af te voeren. Bovendien is het waterdicht, hypoallergeen en wasbaar – een geweldige combinatie voor mensen die nachtelijk zweten en een hygiënische en comfortabele slaapomgeving willen behouden.
"Het is elke cent waard om van onze comfortabele traagschuimmatras een koele zomerslaper te maken!" schreef een recensent.
Deze matrasbeschermer krijgt overwegend positieve recensies, maar sommige mensen zeggen dat het verkoelende effect niet lang aanhoudt.
Shop nu bij Brooklyn BeddingBeste verkoelende kussenslopen
SHEEX originele prestatiekussenslopen
Een verkoelende kussensloop is ook essentieel voor mensen die warm slapen. Deze set kussenslopen van SHEEX is gemaakt van microvezel polyester voor een zijdezacht gevoel. De kussenslopen zijn ook ontworpen om vocht af te voeren en de lichaamswarmte effectiever over te dragen dan katoenen kussenslopen.
Een recensent zei: "Ik vind het geweldig hoe ademend de stof is, hij houdt de warmte niet op dezelfde manier vast als eerdere kussenslopen."
Houd er rekening mee dat sommige recensenten zeggen dat deze kussenslopen ervoor zorgen dat de kussens soms rond het bed glijden en glijden.
Shop nu bij SheexBeste verkoelende pyjama
Latuza V Pyjamaset met korte mouwen en hals
Deze zachte, lichtgewicht pyjamaset is gemaakt met 95% viscose, een natuurlijk verkoelend materiaal gemaakt van bamboe. Deze eenvoudige, loszittende pyjama kan een goede optie zijn voor mensen die het warm krijgen tijdens het slapen.
De set heeft meer dan 9.900 recensies gekregen, en de meeste van die recensies prijzen de pyjama.
“Eerste nacht in MAANDEN ben ik niet badend in het zweet wakker geworden!” zei een persoon. Een andere recensent zei dat ze “ervan overtuigd zijn dat dit het antwoord is op een koelere en betere slaap, dus heb ik er meer besteld.”
Eén ding om in gedachten te houden: het dunne materiaal maakt de lichtere kleuropties een beetje transparant, volgens sommige recensenten.
Winkel nu bij AmazonBeste naast waterkaraf< /h3>Lily's Home Waterkaraf aan het bed met beker Glas
Iedereen die midden in de nacht last heeft gehad van opvliegers of nachtelijk zweten, weet dat koud water snel verlichting kan bieden. En met een nachtkastkaraf heb je altijd water binnen handbereik.
Deze basisset van karaf en bekerglas is een handige manier om de hele nacht gehydrateerd te blijven. De karaf kan maximaal 16 ounces water bevatten, terwijl de beker ook dienst doet als dop voor de karaf.
Veel recensenten roemen het handige formaat van de set, die mooi op een nachtkastje past. Eén recensent schreef: "Het is gemakkelijk schoon te maken, erg slank en neemt niet veel ruimte in beslag."
Hoewel deze karafset overwegend positieve recensies heeft gekregen, zeggen sommige recensenten dat het glas dun en mogelijk kwetsbaar is.
Nu winkelen bij AmazonBeste gezichtsspray voor het slapengaan
mrt io Badescu Gezichtsspray
Gemaakt met aloë, komkommer en groene thee, deze gezichtsspray zorgt voor een hydraterend, verkoelend effect. Slechts een paar sprays voor het slapengaan kunnen ervoor zorgen dat uw gezicht koel en fris aanvoelt voordat uw hoofd het kussen raakt. Deze gezichtsspray kan ook helpen de doffe huid te hydrateren en te versterken.
Reviewers zijn dol op het handige formaat van de fles, die je gemakkelijk in je nachtkastje kunt opbergen. Eén recensent zei dat deze gezichtsspray ‘geweldig is tegen opvliegers’, terwijl een andere schreef dat hij ‘je gezicht een paar minuten afkoelt’.
Sommige recensenten zeggen dat de geur sterk is, iets waar je rekening mee moet houden als je het vlak voor het slapengaan gebruikt.
Winkel nu bij AmazonProducten vergelijken
-PrijsVoordelenNadelenBeste voorPaarse hybride$$ $$ondersteunend, ademend, slechte bewegingsisolatie, rugslapersCasper schuimkussen$$ademend materiaal, goede balans tussen ondersteuning en zachtheidniet geweldig voor buikslapers, zij- en rugslapersBeddenset van 100% bamboe lakens$–$$zacht aanvoelend, koel en rimpelgevoelig, zweterige slapers Linnenspa 2-inch gel-geïnfuseerde traagschuimmatrastopper$–$$$minimale ontgassing, zet snel uitduurzaamheid betreft mensen die een zachter slaapoppervlak willenHoneywell QuietSet Torenventilator voor de hele kamer$$stille werking, krachtige ventilatorstille instellingen niet even krachtig als het verbetert de luchtcirculatie 's nachtsNatraCure koudetherapie-sokken$comfortabel, gemakkelijk aan te trekkende verkoeling verdwijnt snelmensen met hete voetenDyson Pure Hot+Cool Link zuiverende ventilator$$$$zuivert en circuleert de lucht, stil, filters moeten zo nu en dan vervangen worden luchtzuivering vaak het hele jaar doorBuffy Breeze Comforter$$$natuurlijk verkoelend materiaal, lichtgewichtniet geweldig voor gebruik het hele jaar doormensen die een donzig dekbed willen zonder het gewichtBrooklyn Beddengoed Luxe Koelmatrasbeschermer $$–$$$waterdicht, hypoallergeenkoeleffect is beperktmensen die een matras willen beschermen zonder warmte vast te houdenSHEEX originele prestatiekussenslopen$$zijdezacht gevoel, ademendgladde mensen die niet van het gevoel van katoen houdenLatuza pyjamaset met korte mouwen en V-hals$losse, comfortabele, passende kleuren zijn een beetje transparante mensen die slapen hotLily's Home Waterkaraf aan het bed met bekerglas$sleek design, gemakkelijk schoon te makendelicaatmensen die 's nachts dorst krijgenMario Badescu Gezichtsspray$verfrissend, versterkt de huidsterke geurmensen die verfrissende huidverzorging voor het slapengaan willenHoe te kiezen
Dus je slaapt warm? Probeer deze tips om de beste producten te vinden om u 's nachts af te koelen:
Veelgestelde vragen over producten voor warme slapers
Wat is de beste dekbedmateriaal voor warme slapers?
Lichtgewicht natuurlijke vezels zoals katoen, bamboe en eucalyptus zijn vaak de beste dekbedden. Vermijd polyester, als je kunt, omdat synthetische stoffen minder ademend zijn.
Het gewicht van het dekbed is ook van belang. Veel bedrijven die dekbedden verkopen, bieden meerdere opties, waaronder lichtgewicht zomermodellen. Als u warm slaapt, kan een lichter dekbed het hele jaar door goed werken.
Wat is de beste verkoelende deken voor opvliegers?
Wij houden van de Buffy- en Luna-dekens omdat ze een koelere slaap helpen bevorderen. Maar als deze nog steeds te warm of te zwaar aanvoelen, kun je een dunne deken van bamboe, linnen of verkoelend materiaal proberen. Kies bij twijfel voor een deken met een losse binding.
Wat is de beste ventilator voor onder de lakens?
Sommige bedrijven verkopen apparaten die koele lucht onder je lakens blazen, zoals de Chilipad Kubus 3.0. Deze producten hebben echter meestal een hoog prijskaartje en kunnen behoorlijk wat lawaai produceren.
Als je een ventilator wilt die sterk genoeg is zodat je de bries onder je lakens kunt voelen, kies dan voor een groter, krachtig model, zoals een boxventilator, en zet deze op de hoogste stand.
Takeaway
Het reguleren van je lichaamstemperatuur tijdens het slapen is een belangrijke stap voor een comfortabele nachtrust, maar koel blijven is niet altijd gemakkelijk. En als u zich warm en bezweet voelt, lijkt een goede nachtrust misschien een droom die waarschijnlijk niet uitkomt.
Maar er zijn genoeg producten die je kunnen helpen koel genoeg te blijven om de rust te krijgen die je nodig hebt - of je nu van nature heet bent, opvliegers hebt of gewoon een lange, hete zomer probeert door te komen.
Sam Lauron is een freelance lifestyleschrijver gevestigd in Austin, Texas. Als ze niet schrijft over welzijn, creativiteit of persoonlijke ontwikkeling, brengt ze haar tijd door met lezen, luisteren naar podcasts over echte misdaad en genieten van het zonnige weer in Austin met haar partner en hun hond. Maak contact met haar op Instagram of Twitter, of door te bezoeken haar website.
Geplaatst : 2024-09-30 09:08
Lees verder
- FDA keurt eerste generieke GLP-1-receptoragonist Victoza (liraglutide-injectie) goed om de bloedsuikerspiegel te verlagen bij patiënten met diabetes type 2
- Eet minder vlees, meer bonen en linzen voor eiwitten, zeggen nieuwe USDA-richtlijnen
- Uit onderzoek blijkt dat GLP-1-medicijnen, zoals Ozempic en Wegovy, ook de nieren kunnen helpen
- FDA keurt Zepbound goed voor slaapapneu bij patiënten met obesitas
- Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het risico op reumatoïde artritis verminderen
- Zestig uitbraken van door water overgedragen ziekten die verband houden met spatkussens van 1997 tot 2022
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions