13 najlepszych produktów do gorących podkładów: jak wybrać
Udostępnij na PintereścieZawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Jak weryfikujemy marki i produkty
Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.
Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:Szybkie spojrzenie na najlepsze produkty do gorących podkładów
Wiele czynników może zakłócać spokojny sen, w tym temperatura ciała.
Jeśli śpisz po ciepłej stronie lub doświadczasz uderzeń gorąca, od czasu do czasu możesz obudzić się zlany potem, szczególnie w gorące letnie noce.
To oczywiste, ale gorące otoczenie może utrudniać zapewnienie dobrej jakości snu. Badania z Rok 2017 wskazuje również na silny związek między gorącymi temperaturami w lecie a utratą snu, szczególnie w przypadku osób starszych i osób o niższych dochodach.
The National Sleep Foundation zaleca utrzymywanie w sypialni temperatury między 15 a 19°F °C) dla optymalnego snu. Oczywiście osiągnięcie tej temperatury może być trudne, jeśli nie masz klimatyzacji lub nie możesz pozostawić jej włączonej przez całą noc.
Wygodne środowisko snu bez wątpienia pomoże Ci łatwiej zasnąć. Dlatego przygotowaliśmy listę produktów, które pomogą Ci zachować spokój. Poniżej znajdziesz 14 najlepszych produktów dla osób śpiących w gorącej atmosferze, od chłodzących materacy po akcesoria przed snem, takie jak kojące spraye do twarzy.
Jak wybraliśmy
Aby zawęzić listę naszych ulubionych produktów do ciepłych podkładów, wzięliśmy pod uwagę następujące kwestie:
Produkty na naszej liście zostały sprawdzone, aby upewnić się, że są zgodne ze standardami integralności marki Healthline i podejściem do dobrego samopoczucia. Możesz przeczytać więcej o naszym procesie weryfikacji.
Przewodnik po cenach
14 najlepszych produktów na śpiochy wybrane przez Healthline
Najlepszy materac chłodzący
Fioletowy hybrydowy
Jeśli szukasz materaca chłodzącego, Fioletowy Hybryd jest świetną opcją do rozważenia.
Ten materac jest wyposażony w charakterystyczną dla firmy Purple siatkę żelową, elastyczne cewki podtrzymujące i amortyzującą piankę przejściową. Cewki z kieszeniami umożliwiają większą cyrkulację powietrza, co pomaga zachować chłód przez całą noc. Dodatkowo neutralny temperaturowo materiał żelowy, który nie zatrzymuje ciepła ciała, pomaga stworzyć optymalną temperaturę ciała do snu.
Większość recenzentów twierdzi, że efekt chłodzenia jest powodem zakupu materaca i powodem, dla którego dobrze się na nim śpi. „Śpi mi się bardzo gorąco, a to jest tak fajne, że znowu mogę spać w dresie” – napisał jeden z recenzentów.
Chociaż większość recenzentów uważa je za wygodne, niektórzy twierdzą, że za tę cenę oczekiwali więcej.
Kup teraz w PurpleNajlepsza poduszka chłodząca
Poduszka piankowa Casper
Być może znasz materace Casper, ale firma zyskała również uznanie za swoje poduszki. W szczególności poduszka piankowa Casper jest dobrym rozwiązaniem dla osób śpiących na gorąco.
Poduszka składa się z trzech warstw oddychającej, perforowanej pianki, która pomaga odprowadzać ciepło od ciała. Połączenie pianek o niskiej i wysokiej gęstości pomaga zapewnić równowagę jędrności i miękkości. Możesz także dodać markową technologię Snow, aby uzyskać jeszcze chłodniejsze uczucie. Opcja ta obejmuje chłodną w dotyku osłonę oraz cztery opaski w poduszce, które pomagają odprowadzać ciepło.
Ogółem recenzenci chwalą tę piankową poduszkę za efekt chłodzenia. Jednak niektórzy twierdzą, że gęstość poduszki powoduje, że jest ciężka, podczas gdy inni twierdzą, że twardość powoduje ból szyi.
Kup teraz w CasperNajlepsze arkusze chłodzące
Zestaw pościeli Bedsure 100% bambusa
< ul>Bambus, naturalny regulator temperatury, pomaga zwiększyć wygodę prześcieradeł i pościeli. Jako włókno naturalne, bambus pomaga również zwiększyć oddychalność tkaniny. Jeśli masz wrażliwą skórę, może ci się spodobać jego jedwabista konsystencja.
W jednej z recenzji napisano: „Lubię, gdy śpię, jest trochę chłodno, a dzięki temu prześcieradłu temperatura mojego ciała jest równomiernie regulowana przez całą noc”. Mimo to dla niektórych mogą być zbyt fajne. Jeden z recenzentów napisał, że chociaż chciał arkuszy chłodzących, ten zestaw był „trochę za zimny”, dodając, że mogą one najlepiej działać latem.
Te arkusze uzyskały ogólnie wysokie oceny od recenzentów internetowych. Mają średnio 4,5 gwiazdki na Amazon i łącznie mają ponad 41 000 recenzji.
Kup teraz w AmazonNajlepsza chłodząca nakładka na materac
2-calowa nakładka na materac Linenspa z żelową pianką zapamiętującą kształt
Jeśli nie jesteś gotowy zainwestować w nowy materac , możesz dodać tę nakładkę na materac jako warstwę chłodzącą na wierzchu obecnego materaca.
Pokrycie wierzchnie materaca wykonane jest z pianki z pamięcią kształtu i jest również wypełnione regulującymi temperaturę żelowymi kulkami, których zadaniem jest wychwytywanie i rozpraszanie ciepła.
Ta nakładka chłodząca na materac ma ponad 92 000 recenzji na Amazon, ze średnią oceną 4,5 gwiazdki.
„Śpię spokojnie i jak dotąd nie spociłem się z tym topperem” – stwierdził jeden z recenzentów. Niektórzy recenzenci twierdzą, że ta nakładka nie była ani chłodna, ani gorąca. Jednak wiele osób twierdzi, że jest wygodny i ma ogromne znaczenie w przypadku bólu pleców i zapalenia stawów.
Kup teraz w AmazonNajlepszy wentylator wieżowy do sypialni
Honeywell QuietSet Wentylator wieżowy na całe pomieszczenie
Jeśli masz tendencję do gorącego snu, prawdopodobnie już wiesz, że wentylator jest niezbędny przed snem. Ale jeśli biały szum nie pomoże Ci zasnąć, dźwięk wentylatora może spowodować kolejne zakłócenia.
Ten wentylator oferuje rozwiązanie obu problemów. Jest cichy, ale wciąż mocny, z ośmioma ustawieniami do kontrolowania prędkości i dźwięku. Ponadto ruch oscylacyjny pomaga utrzymać chłodną, równą temperaturę w całym pomieszczeniu podczas snu.
„Oscylacje doskonale [i] umożliwiły spanie ostatniej nocy” – stwierdził jeden z recenzentów. Chociaż najcichsze ustawienie tego wentylatora jest przeznaczone do snu, niektórzy recenzenci sugerują, że cichsze ustawienia powodują mniejszy przepływ powietrza. Krótko mówiąc, mogą wystąpić pewne kompromisy, jeśli chodzi o komfort i poziom hałasu.
Kup teraz w AmazonNajlepsze chłodzące skarpetki do spania
Skarpetki NatraCure do terapii zimnem
Jeśli spocisz stopy między prześcieradłami, te skarpetki do terapii zimnem pomogą Twoim stopom ochłodzić się podczas snu. Trzymasz wkłady żelowe wielokrotnego użytku w zamrażarce do czasu, aż nadejdzie pora snu, a następnie wsuwasz okłady chłodzące do wkładek skarpet, jeden u dołu stopy, a drugi na górze.
Większość recenzentów internetowych chwali te skarpetki za natychmiastową ulgę chłodzącą. „W nocy odczuwam uczucie gorąca w stopach (jak gorące poty) i te produkty ratują mi życie, aby je ochłodzić, dzięki czemu mogę się wygodnie wyspać” – stwierdził jeden z recenzentów.
Niektórzy recenzenci zauważają, że skarpetki nie pozostają chłodne przez długi czas. Jeśli jednak nosisz je w nocy, powinny pozostać chłodne wystarczająco długo, abyś mógł zasnąć.
Kup teraz w AmazonNajlepszy wentylator do oczyszczania powietrza w sypialni
Wentylator oczyszczający Dyson Pure Hot+Cool Link
Ten wentylator oczyszczający usuwa prawie 100% substancji zanieczyszczających i alergenów, a dokładniej 99,97%. Ponadto stały strumień oczyszczonego powietrza wytwarza bardzo mało hałasu, co jest idealne do spania. Urządzeniem możesz także sterować za pomocą smartfona.
Konstrukcja wieży ma wygodne rozmiary i można ją dyskretnie zmieścić w rogu sypialni. Funkcja Cool działa jak mocny wentylator, ale bez łopatek, dzięki czemu jest bezpieczna dla dzieci i zwierząt. Ale nie musisz go odkładać, gdy robi się chłodno, ponieważ ten oczyszczacz powietrza może również pełnić funkcję grzejnika.
Recenzenci twierdzą, że wentylator działa dobrze, ale niektórzy zauważają, że jest nieco głośny na najwyższe ustawienia.
Kup teraz w DysonNajlepszy kołder chłodzący
Pocieszyciel Buffy Breeze
Jeśli wolisz spać w kołdrze, ale potrzebujesz takiej, w której nie będzie Ci gorąco, kołdra Buffy regulująca temperaturę może być dobrym rozwiązaniem. Zarówno skorupa, jak i wypełnienie wykonane są w 100% z eukaliptusa, naturalnie chłodzącego włókna.
Wielu recenzentów twierdzi, że ta kołdra jest lekka i oddychająca, a mimo to zapewnia wagę, jakiej można oczekiwać od kołdry. Przetestowaliśmy go i możemy potwierdzić, że zapewnia uczucie chłodu i przestronności. Tak naprawdę, kiedy nim potrząśniesz, niemal poczujesz przepływ powietrza.
„Kołdra jest lekka i wygodna, a w połączeniu z prześcieradłem Buffy nie mam już nocnych potów” – stwierdził jeden z recenzentów.
Buffy oferuje 7-dniowy bezpłatny okres próbny, więc możesz wypróbować, zanim zdecydujesz się na tę chłodzącą kołdrę. Pamiętaj tylko, że jest po jaśniejszej stronie, więc prawdopodobnie będziesz potrzebować kolejnej warstwy na chłodniejsze dni.
Kup teraz w BuffyNajlepszy chłodzący ochraniacz na materac
Brooklyn Bedding Luksusowy ochraniacz na materac chłodzący
Chłodzący ochraniacz na materac to kolejny sposób na dodanie warstwy zapewniającej komfort, a jednocześnie utrzymanie chłodu powierzchni do spania.
Ochraniacz chłodzący na materac Brooklyn Bedding jest wykonany z materiału przewodzącego, który pomaga odprowadzać ciepło. Ponadto jest wodoodporny, hipoalergiczny i można go prać — to doskonałe połączenie dla osób, które pocą się w nocy i chcą zachować higieniczne i wygodne środowisko snu.
„Wart każdego grosza, aby zamienić nasz wygodny materac z pianki z pamięcią kształtu w fajny letni śpiwór!” – napisał jeden z recenzentów.
Ten ochraniacz na materac zbiera w większości pozytywne recenzje, ale niektórzy twierdzą, że efekt chłodzenia nie utrzymuje się długo.
Kupuj teraz w Brooklyn BeddingNajlepsze poszewki chłodzące
Oryginalne poszewki na poduszki SHEEX
Poszewka chłodząca to kolejna niezbędna rzecz osobom, które śpią w upale. Ten zestaw poszewek na poduszki firmy SHEEX jest wykonany z poliestru z mikrofibry, który zapewnia jedwabistą miękkość. Poszewki na poduszki zaprojektowano także tak, aby skuteczniej odprowadzały wilgoć i odprowadzały ciepło ciała niż poszewki bawełniane.
Jeden z recenzentów powiedział: „Uwielbiam tę oddychającą tkaninę, która nie zatrzymuje ciepła w taki sam sposób, jak dotychczasowe poszewki na poduszki”.
Pamiętaj, że niektórzy recenzenci twierdzą, że te poszewki na poduszki czasami powodują ślizganie się poduszek i ślizganie się po łóżku.
Kup teraz w SheexNajlepsza piżama chłodząca
Latuza V Zestaw piżam z krótkim rękawem i dekoltem
Ten miękki i lekki komplet piżamy wykonany jest w 95% z wiskozy, naturalnie chłodzącego materiału wykonanego z bambusa. Te proste, luźne piżamy mogą być dobrym rozwiązaniem dla osób, którym jest gorąco podczas snu.
Zestaw zebrał ponad 9900 recenzji, a większość z nich chwali piżamę.
„Pierwszej nocy od MIESIĘCY nie obudziłem się zlany potem!” powiedziała jedna osoba. Inny recenzent stwierdził, że jest „przekonany, że to sposób na chłodniejszy i lepszy sen, więc zamówiłem więcej”.
Jedna rzecz, o której należy pamiętać: według niektórych recenzentów cienki materiał sprawia, że jaśniejsze kolory są nieco przezroczyste.
Kup teraz w AmazonNajlepsza obok karafki na wodę< /h3>Lily's Home Nocna karafka na wodę ze szklanką Szkło
Każdy, kto doświadczył uderzeń gorąca lub nocnych potów w środku nocy, wie, że chłodna woda może zapewnić szybką ulgę. A dzięki karafce przy łóżku zawsze będziesz mieć wodę w zasięgu ręki.
Ten podstawowy zestaw karafki i szklanki to wygodny sposób na nawodnienie organizmu przez całą noc. Karafka może pomieścić do 16 uncji wody, a kubek służy również jako zakrętka do karafki.
Wielu recenzentów chwali wygodny rozmiar zestawu, który dobrze mieści się na szafce nocnej. Jeden z recenzentów napisał: „Jest łatwy w czyszczeniu, bardzo cienki i nie zajmuje dużo miejsca”.
Chociaż ten zestaw karafek zebrał w większości pozytywne recenzje, niektórzy recenzenci twierdzą, że szkło jest cienkie i potencjalnie delikatne.
Kupuj teraz w AmazonNajlepszy spray do twarzy przed snem
Spray do twarzy Mario Badescu
Ten spray do twarzy, zawierający aloes, ogórek i zieloną herbatę, zapewnia nawilżenie i efekt chłodzenia. Zaledwie kilka rozpyleń przed snem może pomóc Twojej twarzy poczuć chłód i odświeżenie, zanim głowa dotknie poduszki. Ten spray do twarzy może również pomóc nawilżyć i uelastycznić matową skórę.
Oceniającym podoba się wygodny rozmiar butelki, którą można łatwo schować na szafce nocnej. Jeden z recenzentów stwierdził, że ten spray do twarzy jest „świetny na uderzenia gorąca”, a inny napisał, że „chłodzi twarz przez kilka minut”.
Niektórzy recenzenci twierdzą, że zapach był mocny, co należy wziąć pod uwagę, jeśli użyjesz go tuż przed snem.
Kup teraz w AmazonPorównywanie produktów
-CenaZaletyWadyNajlepsze dlaFioletowy hybrydowy$$ $$wspierające, oddychającesłaba izolacja ruchu podkłady śpiące na plecachPoduszka z pianki Casper$$oddychający materiał, dobra równowaga wsparcia i miękkości, niezbyt dobra dla osób śpiących na brzuchu i na plecachZestaw pościeli Bedsure ze 100% bambusa$–$$miękki w dotyku, chłodny i przepocony śpioszki 2-calowa nakładka na materac Linenspa z żelową pianką z pamięcią kształtu$–$$$minimalne wydzielanie gazów, szybko się rozszerza. Trwałość dotyczy osób, które chcą większej powierzchni do spaniaHoneywell Quiet Ustaw wentylator wieżowy na cały pokój$$cichą pracę, mocne ustawienia fanquiet nie są tak potężnypoprawa cyrkulacji powietrza w nocySkarpetki NatraCure do terapii zimnem$wygodny, łatwy do założenia chłód szybko się zużywa dla osób z gorącymi stopamiWentylator oczyszczający Dyson Pure Hot+Cool Link$$$$oczyszcza i zapewnia cyrkulację powietrza, cicho wymaga co jakiś czas wymiany filtrów często całoroczne oczyszczanie powietrzaKołdra Buffy Breeze$$$naturalny materiał chłodzący, lekki,nie nadaje się do użytku przez cały rokdla osób, które chcą puszystej kołdry i nie obciążająBrooklyn Pościel Luksusowy ochraniacz na materac chłodzący $$–$$$wodoodporny, hipoalergiczny efekt chłodzenia jest ograniczonyludzie, którzy chcą chronić materac bez zatrzymywania ciepłaOryginalne poszewki na poduszki SHEEX$$jedwabiste w dotyku, oddychająceśliskiedla osób, które nie lubią bawełnyZestaw piżam Latuza z krótkim rękawem i dekoltem w kształcie litery V$lo ose, wygodne, dopasowane kolory, są trochę przezroczyste dla ludzi, którzy śpią hotLily's Home Nocna karafka na wodę ze szklanką$sleek projekt, łatwe w czyszczeniudelikatne dla osób, które w nocy odczuwają pragnienieSpray do twarzy Mario Badescu$odświeżający, tonizujący, mocny zapach dla osób, które chcą odświeżającej pielęgnacji skóry przed snemJak wybrać
Więc śpisz gorąco? Wypróbuj te wskazówki, aby znaleźć najlepsze produkty chłodzące w nocy:
Często zadawane pytania dotyczące produktów do śpiworów termicznych
Co to jest najlepszy materiał na kołdrę dla osób śpiących na gorąco?
Lekkie włókna naturalne, takie jak bawełna, bambus i eukaliptus, są zwykle najlepszymi kołdrami. Jeśli to możliwe, unikaj poliestru, ponieważ tkaniny syntetyczne są mniej oddychające.
Waga kołdry też ma znaczenie. Wiele firm sprzedających kołdry oferuje wiele opcji, w tym lekkie modele letnie. Jeśli śpisz gorąco, lżejsza kołdra może Ci się przydać przez cały rok.
Jaki jest najlepszy koc chłodzący na uderzenia gorąca?
Lubimy koce Buffy i Luna, ponieważ pomagają zapewnić chłodniejszy sen. Jeśli jednak nadal wydają się zbyt ciepłe lub ciężkie, możesz wypróbować cienki koc wykonany z bambusa, lnu lub materiału chłodzącego. W razie wątpliwości zdecyduj się na koc o luźnym splocie.
Jaki jest najlepszy wentylator do pracy pod prześcieradłem?
Niektóre firmy sprzedają urządzenia, które wdmuchują chłodne powietrze pod pościel, np. Chilipad Cube 3.0. Produkty te mają jednak zazwyczaj wysoką cenę i mogą wytwarzać sporo hałasu.
Jeśli chcesz, aby wentylator był wystarczająco mocny, abyś mógł poczuć powiew wiatru pod pościelą, wybierz większy i mocny model, np. wentylator skrzynkowy, i ustaw go na najwyższe ustawienie.
Na wynos
Regulacja temperatury ciała podczas snu to ważny krok w zapewnieniu komfortowego snu, ale utrzymanie odpowiedniej temperatury nie zawsze jest łatwe. A kiedy jest Ci gorąco i spocony, spokojny sen może wydawać się marzeniem, które raczej się nie spełni.
Ale wiele produktów może pomóc Ci zachować odpowiedni chłód i odpocząć, czego potrzebujesz – niezależnie od tego, czy jest Ci gorąco, masz uderzenia gorąca, czy po prostu próbujesz przetrwać długie, gorące lato.
Sam Lauron jest niezależnym pisarzem zajmującym się stylem życia, mieszkającym w Austin w Teksasie. Kiedy nie pisze o dobrym samopoczuciu, kreatywności czy rozwoju osobistym, spędza czas na czytaniu, słuchaniu podcastów o prawdziwych kryminałach i chłonięciu słonecznej pogody w Austin ze swoim partnerem i psem. Połącz się z nią na Instagramie lub Twitter lub odwiedzając jej stronę internetową.
Wysłano : 2024-09-30 09:08
Czytaj więcej
- Kobiety i mężczyźni poddawani dializie nerek są narażeni na różne zagrożenia serca
- Plaster na skórę wykorzystuje „niedostrzegalne” elektryczne zatrzaski do leczenia ran bez użycia leków
- Wczesne TAVR korzystne w przypadku bezobjawowego ciężkiego zwężenia aorty
- Krótka terapia poznawczo-behawioralna za pośrednictwem telezdrowia zmniejsza liczbę prób samobójczych
- Liczba przypadków bakterii mięsożernych rośnie na Florydzie w wyniku burz
- Za dużo leków: „polipragmazja” może naprawdę zaszkodzić pacjentom z chorobą Alzheimera
Zastrzeżenie
Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.
Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.
Popularne słowa kluczowe
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions