Cele mai bune 13 produse pentru cei care dorm cald: Cum să alegi
Distribuie pe PinterestIncludem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cum verificăm mărcile și produsele
Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.
Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:O privire rapidă la cele mai bune produse pentru cei care dorm cald
Mulți factori vă pot perturba capacitatea de a dormi bine, inclusiv temperatura corpului.
Dacă dormiți pe partea caldă sau aveți bufeuri, s-ar putea să vă treziți din când în când udat de sudoare, mai ales în nopțile fierbinți de vară.
Ar putea fi de la sine înțeles, dar un mediu fierbinte poate îngreuna obținerea unui somn de calitate. Cercetare de la 2017 indică, de asemenea, o legătură puternică între temperaturile caniculare ale verii și pierderea somnului, în special pentru adulții în vârstă și persoanele cu venituri mai mici.
National Sleep Foundation recomandă să vă păstrați dormitorul între 60 și 67°F (15 și 19 °C) pentru un somn optim. Desigur, această temperatură ar putea fi greu de atins dacă nu ai aer condiționat sau nu-l poți lăsa să funcționeze noaptea.
Fără îndoială, un mediu confortabil de somn vă poate ajuta să plecați mai ușor. Așadar, am întocmit o listă de produse care să vă ajute să vă păstrați calmul. Mai jos, veți găsi 14 dintre cele mai bune produse pentru cei care dorm cald, de la saltele răcoritoare până la accesorii pentru culcare, cum ar fi spray-urile faciale liniștitoare.
Cum am ales
Pentru a restrânge produsele noastre preferate pentru cei care dorm cald, am luat în considerare următoarele:
Produsele de pe lista noastră au fost verificate pentru a ne asigura că se aliniază cu standardele de integritate a mărcii Healthline și cu abordarea bunăstării. Puteți citi mai multe despre procesul nostru de verificare.
Ghid de preț
Selecțiile Healthline dintre cele mai bune 14 produse pentru cei care dorm cald
Cea mai bună saltea de răcire
Hibrid violet
Dacă sunteți în căutarea unei saltele de răcire, Purple Hybrid este o opțiune excelentă de luat în considerare.
Această saltea are o combinație de grilă de gel purple, spirale de susținere receptive și spumă de tranziție de amortizare. Bateriile cu buzunar permit o mai mare circulație a aerului pentru a vă ajuta să rămâneți răcoros pe tot parcursul nopții. În plus, materialul gel neutru din punct de vedere al temperaturii, care nu reține căldura corpului, ajută la crearea temperaturii corporale optime pentru dormit.
Majoritatea recenzenților spun că efectul de răcire este motivul pentru care au achiziționat salteaua și motivul pentru care dorm bine pe ea. „Dorm foarte fierbinte și este atât de răcoritor încât pot dormi din nou transpirat”, a scris un recenzent.
Deși majoritatea recenzenților îl consideră confortabil, unii spun că se așteptau la mai mult pentru preț.
Cumpărați acum de la PurpleCea mai bună pernă răcoritoare
Pernă din spumă Casper
Este posibil să fii familiarizat cu saltelele Casper, dar compania a primit foarte multe laude și pentru pernele lor. Perna Casper Foam, în special, oferă o opțiune bună pentru cei care dorm cald.
Perna are trei straturi de spumă respirabilă, perforată, concepute pentru a ajuta la îndepărtarea căldurii de corp. Combinația de spume cu densitate joasă și înaltă ajută la asigurarea unui echilibru de fermitate și moliciune. De asemenea, puteți adăuga tehnologia Snow a mărcii pentru o senzație și mai rece. Această opțiune include o husă rece la atingere și patru benzi în pernă care ajută la îndepărtarea căldurii.
În general, recenzenții laudă această pernă de spumă pentru efectul său răcoritor. Cu toate acestea, unii spun că densitatea pernei o face grea, în timp ce alții spun că fermitatea le-a dat dureri de gât.
Cumpărați acum la CasperCele mai bune foi de răcire
Set de cearșafuri Bedsure 100% bambus
< ul>Bambusul, un regulator natural de temperatură, ajută la confortul lenjeriei de pat și a lenjeriei de pat. Fibră naturală, bambusul ajută și la adăugarea de respirabilitate țesăturii. De asemenea, s-ar putea să vă placă senzația sa mătăsoasă dacă aveți pielea sensibilă.
O recenzie spunea: „Îmi place să fiu puțin rece când dorm, iar aceste cearșafuri îmi mențin temperatura corpului reglată uniform pe tot parcursul nopții.” Totuși, pot fi prea cool pentru unii. Un recenzent a scris că, deși doreau foi de răcire, acest set era „un pic prea rece”, adăugând că acestea ar putea funcționa cel mai bine vara.
Aceste foi au obținut, în general, evaluări ridicate din partea recenzenților online. Au o medie de 4,5 stele pe Amazon, cu peste 41.000 de recenzii totale.
Cumpărați acum pe AmazonCel mai bun topper de saltea de răcire
Linenspa 2-inch Gel infuzat saltea cu spumă memorie
Dacă nu sunteți pregătit să investiți într-o saltea nouă , puteți adăuga acest topper pentru saltea ca strat de răcire deasupra saltelei actuale.
Topperul pentru saltea este realizat cu spumă cu memorie și este, de asemenea, infuzat cu margele de gel care reglează temperatura, concepute pentru a capta și disipa căldura.
Acest topper de saltea de răcire are peste 92.000 de recenzii pe Amazon, cu o evaluare medie de 4,5 stele.
„Am un somn cald și nu transpira până acum cu acest top”, a spus un recenzent. Unii recenzenți spun că acest topper nu a fost nici rece, nici fierbinte. Dar mulți oameni spun că este confortabil și face o diferență enormă pentru durerile de spate și artrită.
Cumpărați acum pe AmazonCel mai bun ventilator turn pentru dormitor
Ventilator turn Honeywell QuietSet pentru întreaga cameră
Dacă aveți tendința de a dormi cald, probabil că știți deja că un ventilator este esențial pentru culcare. Dar dacă zgomotul alb nu te ajută să dormi, sunetul ventilatorului ar putea adăuga o altă perturbare.
Acest ventilator oferă o soluție pentru ambele probleme. Este silențios, dar totuși puternic, cu opt setări pentru a controla viteza și sunetul. În plus, mișcarea oscilantă ajută la menținerea întregii încăperi la o temperatură rece și uniformă în timp ce dormi.
„Oscilează perfect [și] a făcut posibil să dormi noaptea trecută”, a spus un recenzent. În timp ce cea mai silențioasă setare a acestui ventilator este destinată somnului, unii recenzenți sugerează că setările mai silențioase produc mai puțin flux de aer. Pe scurt, pot exista unele compromisuri când vine vorba de confort și nivelul de zgomot.
Cumpărați acum pe AmazonCe mai buni șosete de somn răcoritoare
Șosete NatraCure Cold Therapy
Dacă aveți picioarele transpirate între cearșafuri, acești șosete pentru terapie rece vă pot ajuta să vă răcoriți picioarele în timp ce dormiți. Păstrați pachetele de gel reutilizabile în congelator până când se rostogolește ora de culcare, apoi introduceți pachetele reci în inserțiile pentru șosete, una în partea de jos a piciorului și cealaltă deasupra.
Majoritatea recenzenților online laudă aceste șosete pentru ușurarea instantanee a răcirii. „Am picioarele fierbinți noaptea (cum ar fi transpirațiile fierbinți), iar acestea sunt o salvare pentru a le răcori, astfel încât să mă simt confortabil și să dorm”, a spus un recenzent.
Unii recenzenți notează că șosetele nu rămân reci pentru mult timp. Cu toate acestea, dacă le porți noaptea, ar trebui să rămână rece suficient de mult pentru a putea dormi.
Cumpărați acum pe AmazonCel mai bun ventilator pentru purificator de aer pentru dormitor
Ventilator purificator Dyson Pure Hot+Cool Link
Acest ventilator purificator elimină aproape 100% dintre poluanți și alergeni – 99,97%, mai exact. În plus, fluxul constant de aer purificat produce foarte puțin zgomot, ceea ce este grozav pentru dormit. De asemenea, puteți controla unitatea de pe smartphone.
Designul turnului are dimensiuni convenabile și se poate potrivi discret în colțul dormitorului tău. Funcția cool funcționează ca un ventilator puternic, dar fără lame, deci este sigură pentru copii și animale de companie. Dar nu trebuie să-l puneți deoparte când vremea se răcește, deoarece acest purificator de aer funcționează și ca încălzitor.
Recenziatorii spun că ventilatorul funcționează bine, dar unii notează că este puțin zgomotos pe cele mai înalte setări.
Cumpărați acum de la DysonCea mai bună pernă de răcire
Consolat Buffy Breeze
Dacă preferați să dormiți cu o cuvertură, dar aveți nevoie de una care să nu vă facă fierbinte, consola de reglare a temperaturii de la Buffy poate fi o opțiune bună. Atât coaja, cât și umplutura sunt realizate 100% din eucalipt, o fibră de răcire naturală.
Mulți recenzenți spun că această cuvertură este ușoară și respirabilă, dar totuși oferă greutatea la care te-ai aștepta de la o cuvertură. L-am testat și putem confirma că are o senzație rece și aerisit. De fapt, când îl scuturați, aproape că puteți simți aerul curgând prin el.
„Consolatorul este ușor și confortabil, iar împreună cu cearșafurile Buffy, nu mai am transpirații nocturne”, a spus un recenzent.
Buffy oferă o perioadă de încercare gratuită de 7 nopți, astfel încât să poți încerca înainte de a te angaja în această cuvertură răcoritoare. Rețineți că este pe partea mai ușoară, așa că probabil veți avea nevoie de un alt strat pentru vremea mai rece.
Cumpărați acum la BuffyCea mai bună protecție pentru saltea de răcire
Protector de saltea de lux Brooklyn Bedding
Un protector de saltea răcoritor oferă o altă modalitate de a adăuga un strat de confort, menținând în același timp suprafața de dormit rece.
Protectorul pentru saltea de răcire Brooklyn Bedding este realizat dintr-un material conductiv conceput pentru a ajuta la îndepărtarea căldurii. În plus, este impermeabil, hipoalergenic și lavabil - o combinație excelentă pentru persoanele care au transpirații nocturne și doresc să mențină un mediu de somn igienic și confortabil.
„Îmi merită fiecare bănuț pentru a transforma salteaua noastră confortabilă din spumă cu memorie într-un dormitor răcoros de vară!” a scris un recenzent.
Acest protector de saltea primește în mare parte recenzii pozitive, dar unii oameni spun că efectul de răcire nu durează mult.
Cele mai bune fete de pernă de răcire
SHEEX Original Performance Performance Fete de pernă
O față de pernă răcoritoare este un alt element esențial pentru persoanele care dorm cald. Acest set de fețe de pernă de la SHEEX este fabricat din poliester din microfibră pentru o senzație moale și mătăsoasă. Fetele de pernă sunt, de asemenea, concepute pentru a elibera umezeala și a transfera căldura corpului mai eficient decât fețele de pernă din bumbac.
Un recenzent a spus: „Îmi place cât de respirabilă este țesătura, nu reține căldura în același mod în care fețele de pernă din trecut.”
Rețineți că unii recenzenți spun că aceste fețe de pernă fac ca pernele să alunece și să alunece în jurul patului uneori.
Cumpărați acum la SheexCe mai bune pijamale răcoritoare
Latuza V -Set de pijama cu mânecă scurtă pentru gât
Acest set de pijamale moale și ușor este realizat din 95% viscoză, un material răcoritor natural din bambus. Aceste pijamale simple, largi, pot fi o opțiune bună pentru persoanele care au cald când dorm.
Setul a strâns peste 9.900 de recenzii, iar majoritatea acestor recenzii laudă pijamalele.
„Prima noapte în LUNI nu m-am trezit îmbibat de sudoare!” a spus o persoană. Un alt recenzent a spus că sunt „convinși că acestea sunt răspunsul la un somn mai răcoros și mai bun, așa că am comandat mai multe.”
Un lucru de reținut: materialul subțire face ca opțiunile de culoare mai deschisă să fie puțin transparente, potrivit unor recenzenți.
Cumpărați acum pe AmazonCel mai bun lângă carafa de apă< /h3>Lily's Home Carafa cu pahar cu pahar Sticlă
Oricine a experimentat bufeuri sau transpirații nocturne în mijlocul nopții știe că apa rece poate oferi o amânare rapidă. Și cu o carafă de lângă pat, vei avea întotdeauna apă la îndemână.
Acest set de bază de carafă și pahare de sticlă este o modalitate convenabilă de a rămâne hidratat pe tot parcursul nopții. Carafa poate conține până la 16 uncii de apă, în timp ce cana servește ca capac pentru carafă.
Mulți recenzenți laudă dimensiunea convenabilă a setului, care se potrivește bine pe o noptieră. Un recenzent a scris: „Este ușor de curățat, foarte subțire și nu ocupă mult spațiu”.
Deși acest set de carafe a primit în mare parte recenzii pozitive, unii recenzenți spun că sticla este subțire și potențial fragilă.
Cel mai bun spray facial pentru culcareSpray facial Mario Badescu
Făcut cu aloe, castraveți și ceai verde, acest spray facial oferă un efect hidratant și răcoritor. Doar câteva pulverizări înainte de culcare vă pot ajuta fața să se simtă răcoroasă și împrospătată înainte ca capul să atingă perna. Acest spray facial poate ajuta, de asemenea, la hidratarea și tonifierea pielii plictisitoare.
Recenziatorii adora dimensiunea convenabilă a sticlei, pe care o puteți ascunde cu ușurință în noptieră. Un recenzent a spus că acest spray facial este „excelent pentru bufeurile”, în timp ce altul a scris că „îți răcorește fața pentru câteva minute”.
Unii recenzenți spun că parfumul a fost puternic, ceea ce trebuie luat în considerare dacă îl folosiți chiar înainte de culcare.
Cumpărați acum pe AmazonCompararea produselor
-PrețProDezavantajeCel mai bun pentruPernă Casper Foam$$material respirabil, echilibru bun de susținere și moliciune,nu grozav pentru cei care dorm pe stomac și pe cei care dorm pe spateSet de cearșafuri Bedsure 100% bambus$–$$moale la atingere, se simte răcoroase, cu tendințe de încrețire, dormitoare transpirate Linenspa 2-inch gel infuzat cu spumă de memorie pentru saltea$–$$$egajare minimă de gaze, extinde rapid preocuparea durabilității persoanelor care doresc o suprafață de somn mai moaleȘosete NatraCure Cold Therapy$confortabil, ușor de instalat pe răcire uzează rapid oamenii cu picioarele fierbințiVentilatorul de purificare Dyson Pure Hot+Cool Link$$$$purifică și circulă aerul, trebuie să înlocuiți filtrele din fiecare dată adesea purificarea aerului pe tot parcursul anuluiBuffy Breeze Comforter$$$material natural de răcire, ușor,nu este grozav pentru utilizare pe tot parcursul anuluipersoane care își doresc un confort pufos, fără greutateBrooklya Paturi de pat de lux. $$–$$$efectul de răcire hipoalergenic, impermeabil este limitatoamenii care doresc să protejeze o saltea fără a capta călduraSHEEX Original Performance Pillowcases$$simț mătăsos, respirabile;persoane alunecoase cărora nu le place senzația de bumbacLily's Home Pahar cu apă Pahar$ design, ușor de curățatpersoane delicate cărora le este sete noapteaSpray facial Mario Badescu$revigorant, tonifică pielea parfum puternicoameni care doresc îngrijire revigorantă înainte de culcareCum să alegi Deci dormi cald? Încercați aceste sfaturi pentru a găsi cele mai bune produse care să vă răcorească noaptea:Evaluați mediul de somn: Luați în considerare unde ați putea avea nevoie de cel mai mult ajutor când vine vorba de răcire jos dormitorul tău. Perna ta îți face fața fierbinte? Considerați că cearșafurile dvs. nu au respirabilitate? Ar putea ajuta să schimbați aceste articole cu alternative de răcire. Luați în considerare bugetul: poate salteaua prinde căldura și vă face să vă simțiți mizerabil, dar un upgrade nu este în bugetul dvs. în acest moment. De asemenea, puteți lua în considerare mai întâi să faceți upgrade mai ieftine, cum ar fi schimbarea cearșafurilor, folosirea șosetelor de răcire, adăugarea unui topper de răcire sau chiar investiția într-un ventilator mai puternic. Gândiți-vă la partenerul dvs. de somn: dacă împărțiți patul cu altcineva, vă ajută să luați în considerare și nevoile acestuia de somn. S-ar putea să găsească briza de la un ventilator enervantă sau să nu le placă senzația de opțiuni de lenjerie de pat mai răcoroase, cum ar fi lenjeria de pat. Încercați împreună opțiuni pentru a găsi soluții care funcționează pentru amândoi. Încercați o abordare combinată: dacă pierdeți mult somnul din cauza căldurii, schimbarea cearșafurilor poate să nu fie suficientă pentru a face diferența. Ar putea ajuta să încercați câteva produse diferite. De exemplu, puteți încerca o mască de răcire, puteți trece la o pernă și o fată de pernă răcoritoare și puteți adăuga un ventilator pentru a îmbunătăți fluxul de aer în dormitor. Întrebări frecvente despre produsele pentru cei care dorm caldCare este cel mai bun material de plapumă pentru dormitorii fierbinți? Fibrele naturale ușoare precum bumbacul, bambusul și eucaliptul tind să facă cele mai bune pilote. Evitați poliesterul, dacă puteți, deoarece țesăturile sintetice sunt mai puțin respirabile. Contează și greutatea plapumei. Multe companii care vând pilote oferă mai multe opțiuni, inclusiv modele ușoare de vară. Dacă dormiți cald, o pilota mai ușoară poate funcționa bine pentru dvs. pe tot parcursul anului. Care este cea mai bună pătură răcoritoare pentru bufeuri? Ne plac păturile Buffy și Luna deoarece ajută la promovarea unui somn mai rece. Dar dacă acestea încă se simt prea calde sau grele, ați putea încerca o pătură subțire din bambus, in sau material răcoritor. Când aveți îndoieli, optați pentru o pătură cu țesătură lejeră. Care este cel mai bun ventilator pentru sub cearșaf? Unele companii vând dispozitive care suflă aer rece sub cearșafuri, cum ar fi Chilipad Cube 3.0. Aceste produse tind să vină cu un preț ridicat, totuși și pot produce un pic de zgomot. Dacă doriți un ventilator suficient de puternic încât să puteți simți briza sub cearșafuri, optați pentru un model mai mare și puternic, cum ar fi un ventilator cutie, și setați-l la cea mai înaltă setare. Takeaway Reglarea temperaturii corpului în timpul somnului este un pas important pentru a obține un somn confortabil, dar să vă păstrați răcoarea nu este întotdeauna ușor. Și când te simți fierbinte și transpirat, o noapte bună de odihnă poate părea un vis puțin probabil să se împlinească. Dar o mulțime de produse te pot ajuta să rămâi suficient de răcoros pentru a te odihni de care ai nevoie – indiferent dacă ești în mod natural fierbinte, ai bufeuri sau pur și simplu încerci să treci peste o vară lungă și fierbinte. Sam Lauron este un scriitor independent de stil de viață cu sediul în Austin, TX. Când nu scrie despre sănătate, creativitate sau dezvoltare personală, își petrece timpul citind, ascultând podcasturi despre crime adevărate și bucurându-se de vremea însorită din Austin cu partenerul ei și câinele lor. Conectați-vă cu ea pe Instagram sau Twitter sau vizitând site-ul web ei.Postat : 2024-09-30 09:08
Citeşte mai mult
- Ratele de reconstrucție a sânilor sunt stabile după creșterea din 2005 până în 2012
- Panelul de biomarkeri poate distinge stări stabile, de exacerbare în BPOC
- Întreruperea colinesterazei la începerea tratamentului cu Memantina nu este legată de îngrijirea instituționalizării
- Vă simțiți „tehno-solicitați” de la locul de muncă? Nu ești singur
- Nașterile planificate la domiciliu sunt sigure pentru sarcinile cu risc scăzut
- 1 din 6 adulți din SUA cu astm bronșic nu își permit medicamentele
Declinare de responsabilitate
S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.
Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.
Cuvinte cheie populare
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions