15 найкращих ефірних олій для лікування тривоги

Підпишіться на Drugslib

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.

Як ми перевіряємо бренди та продукти

Healthline показує лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:
  • Оцінюємо інгредієнти та склад: чи можуть вони завдати шкоди?
  • Перевірте факти всіх тверджень щодо здоров’я: Чи відповідають вони поточній сукупності наукових доказів?
  • Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується галузевих вимог Кращі практики?
    • Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та гарного самопочуття.Докладніше про наш процес перевірки.Це було корисним?

    Ефірні олії – це ароматичні речовини, які можна добути з рослин за допомогою дистиляції. Ефірні олії можна отримати з багатьох різних частин рослини, включаючи, але не обмежуючись, листя, квіти та коріння.

    Крім використання як аромати для різноманітних споживчих і натуральних продуктів , деякі ефірні олії можна використовувати для різних цілей здоров’я. Коли ефірні олії використовуються для покращення самопочуття, це називається ароматерапією.

    Деякі з можливих застосувань ефірних олій в ароматерапії включають такі речі, як керування болем, допомога травленню та зменшення стресу та тривоги. Хоча наукових доказів багатьох із цих застосувань немає, дослідження тривають, щоб дізнатися більше про переваги ефірних олій.

    У статті нижче розглядатимуться 18 ефірних олій, які можуть допомогти впоратися із симптомами тривоги. Ми обговоримо:

  • їх потенційні переваги для лікування тривоги та інших станів
  • як їх можна застосовувати
  • про що слід пам’ятати перед використанням їх

    • Як використовуються ефірні олії

    Одна з теорій того, як працює ароматерапія, полягає в тому, що ефірні олії можуть стимулювати рецептори запаху у вашому носі, які потім надсилають повідомлення вашій нервовій системі. Деякі також вважають, що ефірні олії можуть непомітно впливати на хімічні та енергетичні системи організму.

    Через це ароматерапію часто використовують як природний засіб для зняття тривоги та стресу. Місцеве застосування та інгаляції – це деякі поширені способи використання ефірних олій для ароматерапії.

    Ефірні олії ніколи не можна вживати, незважаючи на твердження в Інтернеті, які стверджують протилежне. Немає достатньо досліджень щодо однієї ефірної олії, щоб довести, що її безпечно ковтати. Кожна ефірна олія дуже відрізняється, а деякі є токсичними.

    Важливо знати, що Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) не регулює використання ефірних олій, тому будьте старанними у своїй практиці. Слід використовувати лише терапевтичні олії, які не містять синтетичних ароматизаторів, і купувати їх лише в перевірених джерел.

    Після того, як ви виберете ефірну олію під рукою, ви захочете подумати, хто її вдихне.

    Деякі ефірні олії небезпечні для дітей, інші небезпечні для вагітних і годуючих грудьми батьків, а є й інші, які потенційно токсичні для домашніх тварин. Якщо це можливо, проконсультуйтеся з медичним працівником, як-от педіатр, акушер-гінеколог або ветеринар, перед використанням.

    Як ми вибирали

    Коли ми склали наш список найкращих ефірних олій для лікування тривоги, ми врахували кілька міркувань.

    По-перше, ми шукали авторитетні компанії, які виробляють чисті олії терапевтичного рівня. Хоча галузевого стандарту для цього терміна немає, деякі компанії використовують його, щоб розрізнити ефірні олії вищої якості та інші, виготовлені синтетичним шляхом або змішані з оліями-носіями, виготовленими з горіхів або насіння. (Зверніть увагу: якщо ви наносите ефірні олії місцево, вам знадобиться олія-носій, щоб розбавити їх.)

    Ми також надали пріоритет ефірним оліям, які мають сертифікати чистоти. Як правило, це означає тестування за допомогою газової хроматографії/мас-спектрометрії (ГХ/МС), щоб підтвердити рослинне походження та виявити забруднювачі.

    Зрештою, ми шукали компанії, які прозоро повідомляють про свої методи виробництва та ботанічні джерела. Високоякісні ефірні олії, які мають терапевтичну цінність, повинні вироблятися шляхом дистиляції з водяною парою або холодного віджиму та виготовлятися лише з рослинної сировини.

    Довідник із цінами

    Ціни залежать від кількості ефірної олії в пляшці. У нашому посібнику ми вказали ціну за рідку унцію.

  • $: менше 25 $
  • $$: 25–50 $
  • $$ $: понад 50 доларів

    • Healthline вибирає найкращі ефірні олії для лікування тривоги

    Edens Garden Valerian Essential Oil

    Ціна: $$$

    Валеріана — це рослина, яку використовували з давніх часів. Ефірна олія валеріани походить з коренів рослини і має яскравий аромат, який можна описати як деревний, земляний або мускусний. Деякі люди можуть вважати цей запах неприємним.

    Вважається, що валеріана містить сполуки, які сприяють сну та заспокоюють нерви. Він здатний надавати легку седативну дію на організм. Через це його часто використовують як засіб для сну.

    A Огляд за 2020 рік розглядав переваги валеріани для лікування сну та інших пов’язаних з ним розладів. У цьому огляді було вивчено сім досліджень валеріани та тривоги. Шість із цих досліджень показали позитивні результати, коли валеріану використовували як добавку для лікування тривоги.

    Нам подобається олія Edens Garden, оскільки компанія тестує кожну партію ефірних олій і надає звіти ГХ/МС для підтвердження чистоти. і терапевтичну цінність.

  • Як використовувати: додайте кілька крапель валеріанова олія до ароматерапевтичний дифузор і вдихніть. Валеріана може зробити вас сонними або розслабленими.
  • Найкраще використовувати для: Крім її використання для сну та тривоги, валеріану також можна використовувати для лікування головного болю, тремтіння та серця серцебиття.

    • Плюси

  • Це 100-відсоткова ефірна олія терапевтичного рівня.
  • Клієнти добре оцінили її.
  • Компанією володіють жінки та сім’я.

    • Мінуси

  • Валеріана має сильний запах, якого багато людей не відчувають подобається.
    • Купуйте зараз на Amazon

    R V Essential Pure Jatamansi Essential Oil

    Ціна: $$$

    Джатамансі належить до того ж сімейства рослин, що й валеріана. Ви також можете побачити, що його називають spikenard. Ефірна олія виготовляється з коренів рослини і має землистий або деревний запах. Джатамансі використовується в аюрведичній медицині для заспокоєння розуму та сприяння сну.

    Згідно з У дослідженні 2018 року на мишах 7-денний режим прийому екстракту джатамансі мав значний ефект проти тривоги. У мозку також спостерігалося підвищення гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) і моноамінових нейромедіаторів, що вказує на те, що вплив джатамансі на зниження тривоги діє через цей шлях.

    Олія джатамансі від R V Essential має терапевтичний рівень. і виготовлено без наповнювачів, пестицидів або агресивних хімікатів.

  • Як використовувати: Розбавлений масаж олії джатамансі на скроні або лоб. Обов’язково використовуйте по одній краплі, щоб запобігти випадковому потраплянню в очі.
  • Найкраще використовувати для: Jatamansi можна використовувати як засіб для сну та для полегшення симптоми депресії. Це також може допомогти полегшити біль і запалення.

    • Плюси

  • Олія джатамансі має довгу історію в аюрведичній медицині, і дослідження на гризунах показують, що вона може мати значну дію проти тривоги.
  • R V Essential пропонує її в кількох різних розмірах.
  • Олії від R V Essential не піддаються жорстокому впливу та лабораторно протестовані на безпечність і чистоту.

    • Мінуси

  • Доставка олії R V Essential може зайняти багато часу, тому вам доведеться почекати.
  • Якщо ви наносите олію на скроні або лоб, вам потрібно бути обережними, щоб вона не потрапила в очі.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Лаванда

    Ціна: $

    Лаванда — одна з найпопулярніших ароматерапевтичних олій. Має солодкий квітковий аромат із деревним або трав’яним відтінком.

    Олію лаванди можна використовувати, щоб заспокоїти тривогу. Він також має седативний ефект і може допомогти при проблемах зі сном, у тому числі, якщо почуття стресу або тривоги не дають спати вночі.

    Згідно з дослідження 2012 року, вважається, що ароматерапія лавандою заспокоює тривогу, впливаючи на лімбічну систему, частину мозку, яка контролює емоції.

    A Огляд 2019 року оцінив 71 дослідження, у якому використовувалася лаванда для полегшення тривоги. Було виявлено, що вдихання лаванди може значно знизити рівень тривоги, виміряний за допомогою клінічно перевіреної шкали. Було також встановлено, що масаж з лавандовою олією допомагає зменшити рівень тривоги.

    Лаванова олія Plant Therapy є на 100 відсотків чистою та терапевтичної якості. Олії компанії перевірені в лабораторії на чистоту та забезпечені 100-відсотковою гарантією задоволення.

  • Як використовувати: Насолоджуйтеся розслаблюючою лавандовою ванною, поєднавши кілька крапель лавандова олія з чайною ложкою олії-носія, наприклад мигдальної олії чи олії жожоба, або гелю для ванни без запаху. Розмішайте суміш у теплій воді безпосередньо перед входом у ванну.
  • Найкраще використовувати для: Окрім допомоги у зниженні тривоги, ви також можете використовувати олію лаванди для багатьох інших цілей. Деякі приклади включають як частину режиму догляду за шкірою для лікування таких станів, як екзема, акне та опіки. Це також може допомогти полегшити біль у м’язах і головний біль.

    • Плюси

  • Олія лаванди добре підходить для ванн або для масажу.
  • Для цієї олії доступні сторонні звіти GC/MS для окремих партій.
  • Компанія пропонує 100-відсоткову гарантію задоволення.

    • Мінуси

  • У деяких негативних відгуках зазначено, що запах неприємний.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Ефірна олія жасмину Rainbow Abby

    Ціна: $

    Олія жасмину має чудовий квітковий аромат і часто використовується в парфумерії та інших косметичних продуктах. Ви також можете побачити жасмин, який використовується як основа для різних видів чаю. Відповідно до дослідження 2013 року , вдихання жасминової олії може сприяти відчуттю благополуччя та романтики.

    На відміну від деяких інших ефірних олій, які використовуються для лікування тривоги, вважається, що олія жасмину заспокоює нервову систему, не викликаючи сонливості. Насправді він справді може мати стимулюючий ефект у деяких людей.

    A дослідження 2017 року вивчало вплив екстракту жасмину на щурів. Було виявлено, що менші дози екстракту жасмину значно знижують тривожність.

    Нам подобається олія від Rainbow Abby, оскільки це 100-відсоткова чиста жасминова олія без добавок і наповнювачів.

  • Як використовувати: Ви можете вдихати олія жасмину безпосередньо з пляшки, додавши кілька крапель на серветку та вдихнувши, або поклавши серветку в наволочку під час сну. Ви також можете дозволити аромату наповнити кімнату через дифузор.
  • Найкраще використовувати для: Жасмин можна використовувати, щоб допомогти регулювати ваш настрій. Його також можна використовувати як афродизіак.

    • Плюси

  • Олія жасмину має приємний аромат.
  • Має заспокійливу, але не седативну дію.
  • Олія Rainbow Abby не містить добавок і наповнювачів.

    • Мінуси

  • Це може мають стимулюючий ефект у деяких людей.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Healing Solutions Органічний солодкий базилік

    Ціна: $

    Ефірна олія солодкого базиліка походить із тієї самої трави, яку ви використовуєте для приготування соусу маринара. Він має різкий трав’яний аромат.

    В ароматерапії вважається, що солодкий базилік допомагає заспокоїти розум і зняти стрес. Дослідження використання солодкого базиліка для лікування тривоги досить обмежені, багато досліджень зосереджено на моделях тварин.

    Згідно з Дослідження 2015 року на мишах показало, що фенольні сполуки в олії солодкого базиліка допомогли зняти тривожність і мали седативний ефект. Виявилося, що ці сполуки мають менший седативний ефект, ніж діазепам.

    A дослідження 2018 року, також на мишах, вивчало вплив екстракту солодкого базиліка на виразку шлунка. Окрім антиоксидантної та протизапальної дії, у мишей, яким давали екстракт, також спостерігалося зниження тривожної поведінки.

    Олія солодкого базиліка Healing Solutions на 100 відсотків чиста. Якщо вам це не подобається, компанія пропонує гарантію повернення грошей.

  • Як використовувати: Додайте кілька крапель олія солодкого базиліка в кімнатний дифузор або вдихайте через інгалятор трубка.
  • Найкраще використовувати для: Олію солодкого базиліка можна використовувати для розладу травлення, догляду за шкірою, болю чи запалення.

    • Плюси

  • Мастила перевіряються на чистоту в лабораторії, результати доступні для громадськості .
  • Healing Solutions пропонує гарантію повернення грошей.
  • В одному дослідженні було виявлено, що ця олія допомагає зменшити занепокоєння у мишей.

    • Мінуси

  • Більшість досліджень про олію солодкого базиліка для занепокоєння обмежено гризунами, тому незрозуміло, чи відчують люди такі ж переваги.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Ефірна олія ромашки Rainbow Abby

    Ціна: $

    Олія ромашки отримують із схожих на ромашку квіток рослини ромашки. Він добре відомий своїми розслаблюючими та заспокійливими властивостями та приємним ароматом. Насправді ви часто можете бачити його як інгредієнт трав’яних чаїв, які сприяють спокійному сну.

    Не так багато досліджень щодо ефірної олії ромашки для лікування тривоги. 2017 р. Дослідження розглядало використання добавок з ромашки для осіб із генералізованим тривожним розладом (ГТР).

    Дослідники виявили, що додавання ромашки зменшує симптоми легкого та помірного ГТР. Однак це не зменшило частоту рецидивів тривожних симптомів.

    Олія ромашки від Rainbow Abby має терапевтичну якість без синтетичних інгредієнтів.

  • Як використовувати: Розбавлений масаж олія ромашки в шкіру або додайте в теплу ванну. Важливо зауважити, що олія ромашки є сильною, і невелика кількість її може допомогти.
  • Найкраще використовувати для: Олію ромашки також можна використовувати для лікування розладів травлення, загоєння ран або виразок, а також полегшення болю та запалення.

    • Плюси

  • Ромашка добре відома своїми розслаблюючими та заспокійливими властивостями.
  • Компанія пропонує сертифікати аналізу на чистоту та безпеку.
  • Ця олія веганська- дружній і не тестується на тваринах.

    • Недоліки

  • Вплив ромашки може бути сильним.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Ефірна олія троянди для лікування рослин

    Ціна: $$$

    Ефірну олію троянди добувають із пелюсток троянд. Троянди мають чарівний солодкий квітковий аромат, який, як відомо, розслабляє почуття.

    Невеликий Дослідження 2011 року вивчало вплив самомасажу сумішшю ефірних олій, включаючи трояндову олію, на менструальний біль і тривогу. Було виявлено, що ароматерапевтичний самомасаж живота сумішшю ефірних олій був пов’язаний із зниженням рівня болю та тривоги.

    A дослідження 2014 року вивчало використання ароматерапевтичних ванночок для ніг вагітними жінками під час пологів . Жінки, які користувалися ароматерапевтичною ванною для ніг, повідомили про нижчий рівень тривоги, ніж ті, хто користувався ванною для ніг лише з теплою водою.

    Трояндова олія від Plant Therapy є нерозбавленою терапевтичної якості. Лабораторні звіти доступні за запитом.

  • Як використовувати: занурте ноги в миску, наповнену теплою водою і розведеною ефірна олія троянди. Ви також можете додати рожеву олію до свого улюбленого зволожуючого крему без запаху або масло ши та масажними рухами втирайте в шкіру.
  • Найкраще використовувати для: Трояндова олія може допомогти підняти настрій або полегшити симптоми ПМС, наприклад менструальний біль. Він також має протизапальні властивості та може допомогти при загоєнні ран. Деякі можуть використовувати його як афродизіак.

    • Плюси

  • Солодкий аромат троянди може допомогти розслабити почуття.
  • Трояндову олію можна додавати у воду для ванн або змішувати з лосьйонами.
  • Це висока якість , нерозбавлене масло, доступні лабораторні звіти.

    • Мінуси

  • Ця олія має вищу ціну.
  • Щоб отримати доступ до звітів лабораторії, вам потрібно буде зв’язатися з компанією.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Edens Garden Vetiver Essential Oil

    Ціна: $$$

    Ветивер може бути менш відомим, ніж інші ефірні олії, але він не менш ефективний. Ви можете побачити, що його називають олією хуса. Олія ветивера походить із трав’янистої рослини ветивер, яка походить з Індії. Воно має солодкий землистий аромат.

    Олія ветиверу заспокоює нервову систему та покращує сон. Таким чином, це також може допомогти полегшити відчуття стресу чи тривоги.

    Як і інші ефірні олії, які ми обговорювали, дослідження ветиверу та тривоги у людей наразі обмежені. Проте є дослідження на тваринах, які показують, що це може допомогти зменшити тривожність.

    Згідно з дослідження 2015 року на щурах, олія ветиверу використовується в ароматерапії для релаксації. Дослідження показало, що ветивер має здібності проти тривоги, подібні до препарату діазепаму. Ще один 2015 Дослідження на мишах також виявило, що екстракт ветіверу має властивості зменшення тривоги, подібні до діазепаму.

    Нам подобається те, що олія ветиверу від Edens Garden є терапевтичною та нерозбавленою. Крім того, компанія надає пріоритет безпеці, якості та освіті.

  • Як використовувати: насолоджуйтесь розслаблюючим масажем із розбавленим ветіверової олії або додайте її в дифузор.
  • Найкраще використовувати для: Олія ветиверу може бути корисною для підвищення імунітету та зміцнення здоров’я шкіри. Він також має протизапальні властивості.

    • Плюси

  • Вважається, що це приносить користь нервовій системі, що може бути корисним для усунення симптомів тривоги.
  • Edens Garden серії тестує свої олії на чистоту та безпеку, звіти про які доступні клієнтам.

    • Мінуси

  • Дослідження обмежені дослідження на гризунах.
  • Це в’язке масло, тому може знадобитися час, щоб витекти з крапельниці.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Ефірна олія іланг-ілангу для рослинної терапії

    Ціна: $$

    Іланг-іланг походить із жовтих квітів тропічного дерева Кананга. Він має солодкий фруктовий або квітковий аромат.

    Іланг-іланг можна використовувати в ароматерапії, щоб підняти настрій людини. Це також може мати заспокійливий ефект і може допомогти знизити артеріальний тиск.

    Загалом дослідження використання іланг-ілангу для лікування тривоги обмежені. Відповідно до Дослідження 2006 року за участю медсестер, вдихання суміші іланг-ілангу, лаванди та бергамоту знизило рівень стресу та тривоги, кров’яний тиск, частоту серцевих скорочень і рівень кортизолу в сироватці крові.

    Ми як олія іланг-ілангу від Plant Therapy, оскільки вона нерозбавлена ​​та на 100 відсотків чиста.

  • Як використовувати: нанесіть розведену ylang-ylang до вашої шкіри, додайте до кімнатний дифузор або вдихайте безпосередньо.
  • Найкраще використовувати для: Іланг-іланг можна використовувати через його антидепресивні властивості. Деякі люди також можуть використовувати його як афродизіак.

    • Плюси

  • Ця олія може мати заспокійливу дію, що може допомогти знизити артеріальний тиск.
  • Вона доступна в різних розмірах.
  • Олії Plant Therapy є сторонніми виробниками перевірено на чистоту.

    • Мінуси

  • Дослідження щодо ефективності ефірної олії іланг-ілангу обмежені.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Cliganic USDA Органічна ефірна олія ладану

    Ціна: $

    Олія ладану виготовляється зі смоли дерева Boswellia. Має мускусний солодкуватий аромат.

    Дослідження 2019 р. досліджували вплив місцевої олії ладану на щурів. Дослідники виявили, що місцеве застосування олії ладану, здавалося, нейтралізує наслідки стресу у щурів. Вони припускають, що використання олії ладану може допомогти впоратися зі стресом.

    На людях було проведено кілька досліджень щодо олії ладану та тривоги. 2020 огляд зазначає, що два дослідження ароматерапії ладаном значно зменшили тривогу жінок під час пологів.

    Олія ладану від Cliganic є органічною, сертифікованою Міністерством сільського господарства США, і не містить добавок чи наповнювачів. Крім того, компанія пропонує гарантію повернення грошей.

  • Як використовувати: Масаж розбавленої олія ладану на руки або ноги. Ви також можете додати ладан до дифузора.
  • Найкраще використовувати для: Ефірна олія ладану може полегшити запалення, спричинене артритом, а також може допомогти з симптомами запального захворювання кишечника.

    • Плюси

  • Деякі дослідження показують, що ладан олія може бути корисною для боротьби зі стресом.
  • Ця олія сертифікована USDA як органічна.
  • Компанія пропонує гарантію повернення грошей.

    • Проти

  • Дослідження впливу олії ладану обмежуються дослідженнями на гризунах.
    • Купити зараз на Amazon

    Ефірна олія мускатного шавлії Aura Cacia

    Ціна: $

    Шавлія мускатна відрізняється від звичайної трави, яку використовують для приготування начинки на День подяки. Має деревний, трав'яний запах. Ефірну олію отримують із листя рослини, яке має фіолетовий відтінок.

    Згідно з 2015 систематичний огляд, шавлія мускатна може допомогти зменшити напругу та допомогти контролювати рівень кортизолу у жінок. Кортизол відомий як гормон стресу. Високий рівень кортизолу може збільшити ризик тривоги та депресії.

    Нам подобається ефірна олія шавлії мускатного від Aura Cacia через зобов’язання компанії чесної торгівлі та екологічно чисті практики. Крім того, його олії протестовані в лабораторії, веганські та не піддаються жорстокому застосуванню.

  • Як використовувати: вдихніть олія мускатного шавлії безпосередньо, коли ви відчуваєте тривогу, або втирайте розбавлену олію в шкіру .
  • Найкраще використовувати для: Завдяки своїм заспокійливим властивостям олія мускатної шавлії часто використовується як афродизіак. Ви також можете використовувати мускатний шавлія, щоб полегшити менструальні та м’язові судоми. Він навіть може діяти як антидепресант.

    • Плюси

  • Є докази того, що шавлія мускатна може допомогти зменшити напругу, що може допомогти полегшити симптоми тривоги.
  • Ця олія перевірена на чистоту GC/MS.
  • Aura Cacia підтримує справедливу торгівлю та екологічні практики.

    • Мінуси

  • Ця олія має вищу ціну порівняно з багатьма іншими варіантами в нашому списку.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Органічна ефірна олія пачулі США

    Ціна: $$

    Мускусний пачулі використовується в аюрведичній медицині для лікування різноманітних станів, зокрема стресу та тривоги. Його виготовляють із листя та стебел рослини пачулі, яка є різновидом трави.

    Пачулі можна використовувати самостійно, але часто поєднують з іншими ефірними оліями, такими як лаванда. Вважається, що він сприяє заспокоєнню та розслабленню, хоча більшість доказів є анекдотичними.

    A Дослідження 2020 року оцінювало вплив вдихання олії пачулі на медсестер швидкої допомоги. Порівняно з контрольною групою, медсестри, які вдихали олію пачулі, повідомили про нижчий рівень стресу та вищий рівень співчуття.

    Нам подобається ця олія, тому що вона сертифікована USDA та є ультраконцентрованою, тому трохи йде. довга дорога.

  • Як використовувати: щоб зняти тривогу, вдихніть олія пачулі безпосередньо або додайте її розбавленою в теплу ванну чи кімнатний дифузор.
  • Найкраще використовувати для Пачулі можна використовувати для лікування депресії. Він також може мати протизапальні властивості, допомагати полегшити біль і сприяти зміцненню здоров’я шкіри.

    • Плюси

  • Є докази того, що пачулі може зменшити стрес.
  • Ця олія сертифікована USDA як органічна та перегнана з парою без добавок.
  • Він висококонцентрований, тому невелика кількість буде корисною.

    • Мінуси

    < ul class="pro-con--con-list">
  • Деякі рецензенти вважали запах неприємним.
    • Купуйте зараз на Amazon

    Majestic Pure Geranium Essential Oil

    Ціна: $

    Олія герані отримують із рослини герані та має солодкий квітковий аромат. Його часто використовують як ароматизатор для мила, косметики та парфумерії.

    Ця ефірна олія має седативні властивості. Завдяки цьому його можна використовувати для зменшення почуття стресу чи тривоги.

    Згідно з Дослідження 2015 року жінок на першому етапі пологів показало, що вдихання олії герані ефективно зменшило їхню тривогу під час пологів. Також спостерігалося значне зниження діастолічного артеріального тиску.

    Невеликий 2017 Дослідження розглядало вплив олії герані на тривогу в осіб, які були госпіталізовані через серцевий напад. Було виявлено, що люди, які вдихали олію герані, повідомили про значно нижчу тривогу, ніж ті, хто вдихали запах плацебо.

    Олія герані від Majestic Pure є дистильованою, нефільтрованою та нерозбавленою.

  • Як використовувати: нанесіть кілька крапель геранієвої олії на ватний тампон і кілька разів протріпайте під носом.
  • Найкраще використовувати для Олію герані також можна використовувати на шкірі для лікування запалення, екземи та старіння шкіри. Ви також можете використовувати олію герані, щоб полегшити нервові болі та захворювання, пов’язані з діабетом.

    • Плюси

  • Ця олія поставляється у великій пляшці.
  • Majestic Pure екстрагує свою олію за допомогою пари без добавок.
  • Це добре розглянуте масло; клієнтам загалом подобається бренд.

    • Мінуси

  • Одна унція рідини може бути забагато для деяких людей.
    • Купуй

    Опубліковано : 2024-05-28 14:16

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова