Tüp Bebek Başarısı için 30 Günlük Kılavuz: Diyet, Kimyasallar, Seks ve Daha Fazlası
IVF döngüleri
Bir IVF döngüsünden geçmek, birkaç aşamadan geçmek anlamına gelir. İşler kalıcı hale gelmeden önce birden fazla IVF döngüsüne ihtiyaç duyulması yaygındır.
Burada her birinin ne kadar süreceği de dahil olmak üzere aşamaların bir dökümü verilmiştir:
Hazırlık
Hazırlık aşaması, tüp bebek döngüsüne başlamadan 2 ila 4 hafta önce başlar. En sağlıklı durumda olduğunuzdan emin olmak için yaşam tarzınızda küçük değişiklikler yapmayı içerir.
Doktorunuz adet döngünüzün düzenli olması için ilaç önerebilir. Bu, IVF aşamalarının geri kalanına başlamayı kolaylaştırır.
1. Aşama
Bu aşama yalnızca bir gün sürer. Tüp bebek tedavinizin 1. günü, adetinizin planlanan tüp bebek tedavisine en yakın olan ilk günüdür. Evet, adetinizin başlaması burada iyi bir şey!
2. Aşama
Bu aşama 3 ila 12 gün arasında sürebilir. Yumurtalıklarınızı uyaran veya uyandıran doğurganlık ilaçlarına başlayacaksınız. Bu onların normalden daha fazla yumurta salacak şekilde canlanmasını sağlar.
3. Aşama
Size "hamilelik hormonu" veya diğer adıyla insan koryonik gonadotropin (hCG) enjeksiyonu yapılacaktır. Bu hormon yumurtalıklarınızın bir miktar yumurta salmasına yardımcı olur.
Enjeksiyondan tam 36 saat sonra doktorunuzun yumurtaları toplayacağı veya çıkaracağı doğurganlık kliniğinde olacaksınız.
4. Aşama
Bu aşama bir gün sürer ve iki bölümden oluşur. Partneriniz (veya donörünüz) zaten sperm sağlamış olacak veya siz yumurtalarınızı toplarken bunu yapacaktır.
Her iki durumda da taze yumurtalar birkaç saat içinde döllenecektir. Bu, progesteron adı verilen bir hormonu almaya başlayacağınız zamandır.
Bu hormon rahminizi sağlıklı bir hamilelik için hazırlamaya yardımcı olur ve düşük yapma olasılığını azaltır.
5. Aşama
Yumurtalarınız toplandıktan sonra bir haftadan kısa bir süre sonra, bebeğiniz Sağlıklı embriyo tekrar rahminize yerleştirilecektir. Bu noninvaziv bir işlemdir ve hiçbir şey hissetmezsiniz.
6. Aşama
9 ila 12 gün sonra doktorunuzun muayenehanesine geri döneceksiniz. Doktorunuz küçük fidenizin rahminizde ne kadar iyi bir yuva kurduğunu kontrol etmek için size bir tarama yapacaktır. Ayrıca hamilelik hormonu seviyenizi kontrol etmek için bir kan testi yaptıracaksınız.
IVF için yaşam tarzı ipuçları
Aşağıda, size hayat tarzınızı kazandıracak yaşam tarzı değişikliklerini ele alıyoruz Vücudunuz IVC döngünüz, hamileliğiniz ve genel sağlığınız için en iyi desteği sağlar.
IVF sırasında ne yemelisiniz
Tüp bebek döngüsü sırasında sağlıklı, dengeli yemekler yemeye odaklanın. Bu süre zarfında, henüz yapmadıysanız glutensiz beslenmeye geçmek gibi büyük veya kayda değer değişiklikler yapmayın.
Dr. Üreme endokrinoloğu Aimee Eyvazzadeh, Akdeniz tarzı bir diyet öneriyor. Bitki bazlı, renkli fondöten vücudunuzun ihtiyaç duyduğu pozitif beslenmeyi sağlamalıdır.
Aslında, araştırma, Akdeniz diyetinin 35 yaşın altındaki ve fazla kilosu veya obezitesi olmayan kadınlar arasında IVF başarı oranını artırabileceğini gösteriyor.
Araştırma küçük olsa da, döngüden önceki haftalarda sağlıklı beslenmenin kesinlikle zararı yok.
Diyet sperm sağlığını da etkiler, partnerinizi de sizinle birlikte Akdeniz diyetine bağlı kalmaya teşvik edin.
Akdeniz diyetiyle beslenmenizi yenilemenin kolay yolları:
< ul>IVF sırasında nasıl egzersiz yapılır
Birçok kadın tüp bebek döngüsü sırasında egzersiz yapmaktan kaçınır veya egzersiz yapmayı bırakır çünkü mindere vurmanın potansiyel bir hamilelik için iyi olmayacağından endişe ederler. Merak etme. Çoğu kadın egzersiz rutinine devam edebilir.
Dr. Eyvazzadeh, özellikle de halihazırda tutarlı bir fitness rejiminiz varsa, yaptığınız şeye devam etmenizi tavsiye ediyor.
Sağlıklı bir vücut kitle indeksine (BMI) sahipseniz, egzersiz yapıyorsanız ve sağlıklı bir rahminiz varsa egzersiz yapmaya devam etmeniz gerektiğini tavsiye ediyor.
Ancak Eyvazzadeh, tüp bebek tedavisi gören tüm kadınlara tavsiye ediyor koşmalarını haftada 15 milden fazla olmayacak şekilde sürdürün. Dizleriniz de size teşekkür edecek!
"Koşmak, doğurganlığımızı diğer tüm egzersiz türlerinden daha fazla olumsuz etkiliyor" diyor.
Rahim zarının kalınlaşması üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini ve üreme sisteminin en çok ihtiyaç duyduğu anda kanı rahimden diğer organlara ve kaslara aktarabileceğini açıklıyor.
Hevesli bir koşucuysanız, uzun koşularınızı güvenli bir şekilde aşağıdakilerle değiştirin:
Hangi ürünleri atmalı ve kaçınılması gereken kimyasallar
endokrin bozucu kimyasallar (EDC'ler).
EDC'ler aşağıdakilere müdahale eder:
Bahsetmeye bile gerek yok genel sağlığınız için iyi değiller.
Endokrin Derneği, listelenen bu kimyasalların "insan sağlığı açısından önemli endişelere" yol açtığını söyledi. Dr. Eyvazzadeh, en çok kullandığınız ürünleri kontrol etmenizi ve daha doğal alternatiflere geçmenizi öneriyor.
Kaçınılması gereken kimyasallar ve bulundukları yerler
Formaldehit h4>oje Parabenler, triklosan ve benzofenon
kozmetik nemlendiriciler sabun BPA ve diğer fenoller
gıda ambalaj malzemeleri Bromlu alev geciktiriciler
mobilya giyim elektronik yoga minderleri Perflorlu bileşikler
leke tutmaz malzemeler yapışmaz pişirme aletleri Dioksinler
et süt ürünleri sanat kili Ftalatlar
plastik ilaç kaplamaları kokulu kozmetikler Doğurganlık ilaçlarını etkileyebilecek ilaçlar
IVF döngünüze başlamaya hazırlanırken, aldığınız ilaçları doğurganlık doktorunuza bildirin. Her şeyi, hatta en sıradan ilaçları bile listelediğinizden emin olun:
Günlük alerji hapı asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) tüm reçeteli reçetesiz (OTC) takviyeler Bazı ilaçlar potansiyel olarak:
doğurganlık ilaçlarını etkileyebilir hormon dengesizliklerine neden olabilir IVF tedavisini daha az etkili hale getirebilir Aşağıdaki ilaçlar kaçınılması gereken en önemli ilaçlardır. Tüp bebek döngünüz sırasında ve hatta hamilelik sırasında alternatifler yazmanın mümkün olup olmadığını doktorunuza sorun.
Doğurganlık doktorunuzun işaretleyeceği ilaçlar
reçete ve aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin, Midol) ve naproksen (Aleve) gibi depresyon, anksiyete ve antidepresanlar gibi diğer zihinsel sağlık sorunlarına yönelik ilaçlar gibi reçetesiz steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAIDS) steroidler, astım veya lupus tedavisinde kullanılanlar gibi nöbet önleyici ilaçlar tiroid ilaçları cilt ürünleri, özellikle östrojen veya progesteron içerenler kemoterapi ilaçları IVF sırasında alınacak takviyeler
Yeni bir hamileliği desteklemek için alabileceğiniz birkaç doğal takviye vardır.
IVF döngünüz başlamadan 30 gün (hatta birkaç ay) önce folik asitinizi artırmak için doğum öncesi bir vitamine başlayın. . Bu vitamin, gelişmekte olan fetüslerde beyin ve omurilik doğum kusurlarına karşı koruma sağladığından kritik öneme sahiptir.
Doğum öncesi vitaminler partnerinizin sperm sağlığını iyileştirmesine bile yardımcı olabilir.
Dr. Eyvazzadeh ayrıca embriyonik gelişimi destekleyebilecek balık yağını da öneriyor.
D vitamini düzeyiniz düşükse tüp bebek döngünüzden önce D vitamini takviyesi almaya başlayın. Annedeki düşük D vitamini düzeyleri otizmle bağlantılıdır.
Gıda ve İlaç İdaresi'nin ilaçlar için olduğu gibi takviyeleri kalite ve saflık açısından düzenlemediğini unutmayın. Takviyeleri günlük beslenmenize eklemeden önce daima doktorunuzla birlikte inceleyin.
Ayrıca NSF International sertifikası için etiketleri de kontrol edebilirsiniz. Bu, takviyenin önde gelen bağımsız değerlendirme kuruluşları tarafından güvenli olduğunun onaylandığı anlamına gelir.
IVF sırasında kaç saat uyku alınmalı
Uyku ve doğurganlık yakından bağlantılıdır. Doğru miktarda uyku almak tüp bebek döngünüzü destekleyebilir.
Bir 2013 araştırması, her gece 7 ila 8 saat uyuyanların hamilelik oranının, daha kısa veya daha uzun süre uyuyanlara göre önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu.
Dr. Eyvazzadeh, hem uykuyu hem de üremeyi düzenleyen bir hormon olan melatoninin akşam 21.00 arasında zirveye ulaştığını belirtiyor. ve gece yarısı. Bu akşam 22.00 yapar. 23:00'a kadar uykuya dalmak için ideal zaman.
İşte sağlıklı uykuyu rutininizin bir parçası haline getirmenin birkaç yolu:
Yatak odanızı 16 ila 19°C'ye (60 ila 67°F) soğutun. Sıcak bir duş alın. yatmadan hemen önce duş alın veya sıcak bir banyoya girin. Yatak odanıza lavanta sürün (veya duşta kullanın). Yatmadan 4 ila 6 saat önce kafeinden kaçının. Yatmadan 2 ila 3 saat önce yemek yemeyi bırakın. Rahatlamak için senfonik parçalar gibi yumuşak, yavaş müzik dinleyin. Yatmadan önce ekran başında kalma süresini en az 30 dakika sınırlayın. . Buna telefonlar, TV'ler ve bilgisayarlar da dahildir. Yatmadan önce hafif esneme hareketleri yapın. Tüp bebek seksinde yapılması ve yapılmaması gerekenler
Kısırlığın en büyük ironilerinden biri, bu bebeklerin yapılmasından sorumlu olması gereken cinsiyetin basit veya kolay hiçbir tarafının olmamasıdır!
Dr. Eyvazzadeh, sperm alımından önceki 3 ila 4 gün içinde erkeklerin elle veya vajinal olarak boşalmaktan kaçınması gerektiğini söylüyor. Çiftlerin, boşalma sonrası numuneden "geriye kalanları" elde etmek yerine, toplama zamanı geldiğinde "tüm kap dolusu" en iyi spermi istediklerini belirtiyor.
Bu, tamamen sperm olduğu anlamına gelmiyor. yine de seksten uzak durmak. Çiftlerin aşk dolu temaslara ya da kendisinin "dış yol" dediği şeye girebileceğini söylüyor. Bu nedenle, erkek sperm gelişiminin en iyi olduğu dönemde boşalmadığı sürece ortalığı karıştırmaktan çekinmeyin.
Ayrıca çiftlerin penetrasyonu yüzeysel tutmasını ve rahim ağzını tahriş edebileceği için derin vajinal ilişkiden kaçınmasını da öneriyor.
Sırasında alkol içebilir misiniz? Tüp Bebek?
IVF'nin duygusal yükünü taşıdıktan sonra bir içki içmek isteyebilirsiniz. Öyleyse Dr. Eyvazzadeh'den müjdeli haber var. Ölçülü olarak içmenin mümkün olduğunu söylüyor.
Ancak hafta boyunca birkaç içkinin tüp bebek döngüsünün sonucu üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini unutmayın.
Ayrıca, doğurganlık ilaçlarının yanı sıra alkole de iyi yanıt vermeyebilirsiniz. Kendinizi perişan hissetmenize neden olabilir.
Bir 2011 araştırması, haftada dörtten fazla içki tüketen kadınlarda canlı doğum oranlarının yüzde 21, her iki partnerin de haftada dörtten fazla içki tükettiği kadınlarda ise yüzde 21 daha düşük olduğunu buldu.
Elbette, embriyo transferini tamamladıktan sonra alkol almaktan kesinlikle kaçınmalısınız.
Ne yapmalısınız? IVF semptomları için
Bir tüp bebek döngüsü ne kadar tahmin edilemez olsa da kesin olan bir şey var: sayısız fiziksel semptom.
Her kadın ve her adet dönemi farklıdır, dolayısıyla herhangi bir adet döneminin herhangi bir gününde hangi yan etkiyle karşılaşacağınızı bilmenin kesin bir yolu yoktur.
Doğurganlık ilaçlarının yan etkilerini yönetmenin ve hatta yenmenin bazı yollarını burada bulabilirsiniz.
Kanama veya lekelenme
Hemen doktorunuzu arayın. döngü sırasında kanama veya lekelenme meydana gelirse. Yumurta alımından sonra hafif kanama veya lekelenme normaldir. Ağır kanama değildir. Tampon kullanmayın. Dr. Eyvazzadeh, hastalarına "tüp bebek döngüsünden sonra hayatlarının en kötü dönemini beklemelerini tavsiye ediyor, çünkü kullanılan hormonlar sadece yumurtaların büyümesine yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda iç zarı da kalınlaştırıyor."
Bunun herkesin deneyimi olmadığı konusunda uyarıyor, ancak bu sizin deneyiminizse endişelenmeyin ve gerektiğinde ve doktorunuzun tavsiyelerine göre ağrı kesici ilaçlar alın.
GI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunları Strong>
Sindirim sorunlarını tedavi etmek için pek çok OTC seçeneği mevcuttur. Şunları almayı deneyin:
Gas-X dışkı yumuşatıcı Tums Pepto-Bismol Şişkinlik
Mantığa aykırı görünebilir, ancak daha fazla sıvı almak şişkinliği azaltabilir. Su yorucu olmaya başladıysa aşağıdakilerle kendinizi nemlendirin:
hindistancevizi suyu düşük şekerli elektrolit içecekleri veya tabletleri LiquidIV Mide bulantısı
Doğal tedaviler işe yaramıyorsa, bulantı önleyici ilaçları deneyin, örneğin:
Pepto -Bismol Emetrol Dramamin Fakat önce, reçetesiz bulantı önleyici ilaçların sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun.
Baş ağrısı ve ağrı
Bazı OTC ilaçları ağrıyı hafifletmek için şunları içerir:
asetaminofen (Tylenol) ibuprofen (Motrin) ısıtma yastıkları Herhangi bir OTC ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun ve sizin için en iyi dozajı sorun.
Yorgunluk ve yorgunluk
Alın Her gece 7 ila 8 saat uyku. Gün içinde 30 ila 45 dakika şekerleme yapmayı deneyin. Kendinize aşırı yüklenmeyin veya fazla rezervasyon yapmayın. Sakin olun (ve istediğiniz zaman "hayır" deyin!) Stres ve kaygı
Yavaş, onarıcı nefes alma rejimi. Destek ve başa çıkmanın sağlıklı yolları için FertiCalm uygulamasını kullanın. Meditasyon için Headspace uygulamasını kullanın. Yoga yapın. İşte tam kılavuzumuz. Egzersiz rejiminize devam edin. Belirli rutinlere ve programlara bağlı kalın. Bol bol uyuyun. Ilık duş veya banyo yapın. Bir terapiste gidin. İyi hissettiren hormonların salgılanması için seks yapın. Sıcak basması
Hafif, nefes alabilen giysiler giyin. Klimalı alanlarda kalın. Yatak başucunuza veya masanıza bir vantilatör ekleyin. Soğuk suyla sıvınızı koruyun. Sigaradan, baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden kaçının. Derin nefes egzersizleri yapın. Yapın yüzme, yürüyüş veya yoga gibi düşük etkili egzersizler. IVF sırasında kişisel bakım
IVF'ye hazırlanmak ve bu süreci atlatmak muhtemelen hayatınızdaki en zorlu deneyimlerden biri olacaktır.
Zihnin maddeden daha önemli olduğu ve rahatsız edici, acı verici ve uygunsuz durumlardan en iyi şekilde yararlanmak konusunda söylenecek çok şey var. Bu da onlardan biri.
Kendinize erkenden ve sıklıkla bakmaya başlamak çok yararlı olabilir. Bunu yapmak, IVF döngüsünün bazı sorunlu noktalarını daha iyi yönetmenize ve hatta bunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. İşte bazı ipuçları:
Bol su için. Bol bol uyuyun ve şekerlemelerle kendinizi şımartın. En sevdiğiniz atıştırmalıkları stoklayın. . Arkadaşlarınızla sosyalleşin. Partnerinizle randevuya çıkın. Yoga veya diğer hafif egzersizler yapın. Meditasyon yapın. İşte deneyebileceğiniz bazı nasıl yapılır videoları ve pozlar. Uzun, sıcak bir banyo yapın. Masaj yaptırın. Pedikür veya manikür yaptırın. Kitap okuyun. Bir tatil gününe çıkın. Sinemaya gidin. Kendinize çiçek alın. Düşüncelerinizi ve duygularınızı günlüğe kaydedin ve takip edin. Saçınızı kestirin veya fön çekin. Makyajınızı yaptırın. Bunu hatırlamak için bir fotoğraf çekimi planlayın. zaman. IVF sırasında erkek partnerden beklentiler
Tüp bebek döngüsünün yükünü kendisi taşımayabilir, ancak partneriniz de bu çarkta eşit derecede önemli bir dişlidir. Çok yakında hayatının en önemli sperm örneğini verecek.
Beslenme düzeni, uyku düzeni ve kişisel bakımı da önemli. Erkek partnerinizin tüp bebek çabalarınızı desteklemesinin ve ikinizin de bu işte birlikte olmasını sağlamasının beş yolu şunlardır:
Daha az içecek. Bir 2019 araştırması bulundu Her gün alkol içen erkekler döngünün başarısının azalmasına katkıda bulundu. Sigara içmemek (ot veya tütün) de faydalıdır. Daha fazla uyuyun. Yeterince uyumamak (gecede en az 7 ila 8 saat) testosteron düzeylerini ve sperm kalitesini etkileyebilir. Kimyasallardan kaçının. Bir 2019 araştırması bazı kimyasalların ve toksinlerin erkeklerde hormonlara da zarar verdiğini gösterdi. Bu sperm kalitesini düşürebilir. Erkeğinizin zararlı ürünleri atmasını ve evinizin mümkün olduğunca toksin içermemesini sağlayın. İç çamaşırı giyin… ya da giymeyin. A 2016 çalışması boksörler ve külotlar tartışmasında meni kalitesi açısından anlamlı bir fark bulamadı. İyi beslenin ve egzersiz yapın. Daha düşük bir BMI ve genel olarak iyi beslenme, IVF sırasında toplanan spermin kalitesini artırabilir. Destekleyici olun. Partnerinizin yapabileceği en önemli şey yanınızda olmaktır. Konuşmak, dinlemek, sarılmak, iğne konusunda yardım almak, ağrı kesici ilaçlar konusunda proaktif olmak, randevuları yönetmek ve boşluğu doldurmak için onlara dönün. Kısacası: Aşık olduğunuz sevgi dolu, destekleyici kişi olun. Brandi Koskie, Şaka Stratejisi, dinamik müşteriler için içerik stratejisti ve sağlık gazetecisi olarak hizmet vermektedir. Yolculuk tutkusu var, nezaketin gücüne inanıyor ve ailesiyle birlikte Denver'ın eteklerinde çalışıyor ve oynuyor.
Gönderildi : 2024-08-26 16:59
Devamını oku
- Birçok Yaşlı Hastanede Kalış Maliyeti Nedeniyle Finansal Güvencesizlik Riskiyle Karşı Karşıya
- AAO: Herpes Zoster Ophthalmicus için Bir Yıllık Valasiklovir Faydalı
- Prostat Kanseri Tedavisinden Sonra Uzun Dönem Komplikasyonlar Yaygın Değil
- Rapora göre, yasaklı eyaletlerde bile kürtajlar arttı
- Texas AG, Dallas Doktoruna Küçüklere Transseksüel Bakımı Konusunda Dava Açtı
- Tenekteplaz, Akut İskemik İnmede TPA'ya Benzer Güvenliğe Sahiptir
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions
Parabenler, triklosan ve benzofenon
BPA ve diğer fenoller
Bromlu alev geciktiriciler
Perflorlu bileşikler
Dioksinler
Ftalatlar
Doğurganlık ilaçlarını etkileyebilecek ilaçlar
IVF döngünüze başlamaya hazırlanırken, aldığınız ilaçları doğurganlık doktorunuza bildirin. Her şeyi, hatta en sıradan ilaçları bile listelediğinizden emin olun:
Bazı ilaçlar potansiyel olarak:
Aşağıdaki ilaçlar kaçınılması gereken en önemli ilaçlardır. Tüp bebek döngünüz sırasında ve hatta hamilelik sırasında alternatifler yazmanın mümkün olup olmadığını doktorunuza sorun.
Doğurganlık doktorunuzun işaretleyeceği ilaçlar
IVF sırasında alınacak takviyeler
Yeni bir hamileliği desteklemek için alabileceğiniz birkaç doğal takviye vardır.
IVF döngünüz başlamadan 30 gün (hatta birkaç ay) önce folik asitinizi artırmak için doğum öncesi bir vitamine başlayın. . Bu vitamin, gelişmekte olan fetüslerde beyin ve omurilik doğum kusurlarına karşı koruma sağladığından kritik öneme sahiptir.
Doğum öncesi vitaminler partnerinizin sperm sağlığını iyileştirmesine bile yardımcı olabilir.
Dr. Eyvazzadeh ayrıca embriyonik gelişimi destekleyebilecek balık yağını da öneriyor.
D vitamini düzeyiniz düşükse tüp bebek döngünüzden önce D vitamini takviyesi almaya başlayın. Annedeki düşük D vitamini düzeyleri otizmle bağlantılıdır.
Gıda ve İlaç İdaresi'nin ilaçlar için olduğu gibi takviyeleri kalite ve saflık açısından düzenlemediğini unutmayın. Takviyeleri günlük beslenmenize eklemeden önce daima doktorunuzla birlikte inceleyin.
Ayrıca NSF International sertifikası için etiketleri de kontrol edebilirsiniz. Bu, takviyenin önde gelen bağımsız değerlendirme kuruluşları tarafından güvenli olduğunun onaylandığı anlamına gelir.
IVF sırasında kaç saat uyku alınmalı
Uyku ve doğurganlık yakından bağlantılıdır. Doğru miktarda uyku almak tüp bebek döngünüzü destekleyebilir.
Bir 2013 araştırması, her gece 7 ila 8 saat uyuyanların hamilelik oranının, daha kısa veya daha uzun süre uyuyanlara göre önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu.
Dr. Eyvazzadeh, hem uykuyu hem de üremeyi düzenleyen bir hormon olan melatoninin akşam 21.00 arasında zirveye ulaştığını belirtiyor. ve gece yarısı. Bu akşam 22.00 yapar. 23:00'a kadar uykuya dalmak için ideal zaman.
İşte sağlıklı uykuyu rutininizin bir parçası haline getirmenin birkaç yolu:
Tüp bebek seksinde yapılması ve yapılmaması gerekenler
Kısırlığın en büyük ironilerinden biri, bu bebeklerin yapılmasından sorumlu olması gereken cinsiyetin basit veya kolay hiçbir tarafının olmamasıdır!
Dr. Eyvazzadeh, sperm alımından önceki 3 ila 4 gün içinde erkeklerin elle veya vajinal olarak boşalmaktan kaçınması gerektiğini söylüyor. Çiftlerin, boşalma sonrası numuneden "geriye kalanları" elde etmek yerine, toplama zamanı geldiğinde "tüm kap dolusu" en iyi spermi istediklerini belirtiyor.
Bu, tamamen sperm olduğu anlamına gelmiyor. yine de seksten uzak durmak. Çiftlerin aşk dolu temaslara ya da kendisinin "dış yol" dediği şeye girebileceğini söylüyor. Bu nedenle, erkek sperm gelişiminin en iyi olduğu dönemde boşalmadığı sürece ortalığı karıştırmaktan çekinmeyin.
Ayrıca çiftlerin penetrasyonu yüzeysel tutmasını ve rahim ağzını tahriş edebileceği için derin vajinal ilişkiden kaçınmasını da öneriyor.
Sırasında alkol içebilir misiniz? Tüp Bebek?
IVF'nin duygusal yükünü taşıdıktan sonra bir içki içmek isteyebilirsiniz. Öyleyse Dr. Eyvazzadeh'den müjdeli haber var. Ölçülü olarak içmenin mümkün olduğunu söylüyor.
Ancak hafta boyunca birkaç içkinin tüp bebek döngüsünün sonucu üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini unutmayın.
Ayrıca, doğurganlık ilaçlarının yanı sıra alkole de iyi yanıt vermeyebilirsiniz. Kendinizi perişan hissetmenize neden olabilir.
Bir 2011 araştırması, haftada dörtten fazla içki tüketen kadınlarda canlı doğum oranlarının yüzde 21, her iki partnerin de haftada dörtten fazla içki tükettiği kadınlarda ise yüzde 21 daha düşük olduğunu buldu.
Elbette, embriyo transferini tamamladıktan sonra alkol almaktan kesinlikle kaçınmalısınız.
Ne yapmalısınız? IVF semptomları için
Bir tüp bebek döngüsü ne kadar tahmin edilemez olsa da kesin olan bir şey var: sayısız fiziksel semptom.
Her kadın ve her adet dönemi farklıdır, dolayısıyla herhangi bir adet döneminin herhangi bir gününde hangi yan etkiyle karşılaşacağınızı bilmenin kesin bir yolu yoktur.
Doğurganlık ilaçlarının yan etkilerini yönetmenin ve hatta yenmenin bazı yollarını burada bulabilirsiniz.
Kanama veya lekelenme
Dr. Eyvazzadeh, hastalarına "tüp bebek döngüsünden sonra hayatlarının en kötü dönemini beklemelerini tavsiye ediyor, çünkü kullanılan hormonlar sadece yumurtaların büyümesine yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda iç zarı da kalınlaştırıyor."
Bunun herkesin deneyimi olmadığı konusunda uyarıyor, ancak bu sizin deneyiminizse endişelenmeyin ve gerektiğinde ve doktorunuzun tavsiyelerine göre ağrı kesici ilaçlar alın.
GI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunları Strong>
Sindirim sorunlarını tedavi etmek için pek çok OTC seçeneği mevcuttur. Şunları almayı deneyin:
Gas-X dışkı yumuşatıcı Tums Pepto-Bismol Şişkinlik
Mantığa aykırı görünebilir, ancak daha fazla sıvı almak şişkinliği azaltabilir. Su yorucu olmaya başladıysa aşağıdakilerle kendinizi nemlendirin:
hindistancevizi suyu düşük şekerli elektrolit içecekleri veya tabletleri LiquidIV Mide bulantısı
Doğal tedaviler işe yaramıyorsa, bulantı önleyici ilaçları deneyin, örneğin:
Pepto -Bismol Emetrol Dramamin Fakat önce, reçetesiz bulantı önleyici ilaçların sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun.
Baş ağrısı ve ağrı
Bazı OTC ilaçları ağrıyı hafifletmek için şunları içerir:
asetaminofen (Tylenol) ibuprofen (Motrin) ısıtma yastıkları Herhangi bir OTC ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun ve sizin için en iyi dozajı sorun.
Yorgunluk ve yorgunluk
Alın Her gece 7 ila 8 saat uyku. Gün içinde 30 ila 45 dakika şekerleme yapmayı deneyin. Kendinize aşırı yüklenmeyin veya fazla rezervasyon yapmayın. Sakin olun (ve istediğiniz zaman "hayır" deyin!) Stres ve kaygı
Yavaş, onarıcı nefes alma rejimi. Destek ve başa çıkmanın sağlıklı yolları için FertiCalm uygulamasını kullanın. Meditasyon için Headspace uygulamasını kullanın. Yoga yapın. İşte tam kılavuzumuz. Egzersiz rejiminize devam edin. Belirli rutinlere ve programlara bağlı kalın. Bol bol uyuyun. Ilık duş veya banyo yapın. Bir terapiste gidin. İyi hissettiren hormonların salgılanması için seks yapın. Sıcak basması
Hafif, nefes alabilen giysiler giyin. Klimalı alanlarda kalın. Yatak başucunuza veya masanıza bir vantilatör ekleyin. Soğuk suyla sıvınızı koruyun. Sigaradan, baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden kaçının. Derin nefes egzersizleri yapın. Yapın yüzme, yürüyüş veya yoga gibi düşük etkili egzersizler. IVF sırasında kişisel bakım
IVF'ye hazırlanmak ve bu süreci atlatmak muhtemelen hayatınızdaki en zorlu deneyimlerden biri olacaktır.
Zihnin maddeden daha önemli olduğu ve rahatsız edici, acı verici ve uygunsuz durumlardan en iyi şekilde yararlanmak konusunda söylenecek çok şey var. Bu da onlardan biri.
Kendinize erkenden ve sıklıkla bakmaya başlamak çok yararlı olabilir. Bunu yapmak, IVF döngüsünün bazı sorunlu noktalarını daha iyi yönetmenize ve hatta bunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. İşte bazı ipuçları:
Bol su için. Bol bol uyuyun ve şekerlemelerle kendinizi şımartın. En sevdiğiniz atıştırmalıkları stoklayın. . Arkadaşlarınızla sosyalleşin. Partnerinizle randevuya çıkın. Yoga veya diğer hafif egzersizler yapın. Meditasyon yapın. İşte deneyebileceğiniz bazı nasıl yapılır videoları ve pozlar. Uzun, sıcak bir banyo yapın. Masaj yaptırın. Pedikür veya manikür yaptırın. Kitap okuyun. Bir tatil gününe çıkın. Sinemaya gidin. Kendinize çiçek alın. Düşüncelerinizi ve duygularınızı günlüğe kaydedin ve takip edin. Saçınızı kestirin veya fön çekin. Makyajınızı yaptırın. Bunu hatırlamak için bir fotoğraf çekimi planlayın. zaman. IVF sırasında erkek partnerden beklentiler
Tüp bebek döngüsünün yükünü kendisi taşımayabilir, ancak partneriniz de bu çarkta eşit derecede önemli bir dişlidir. Çok yakında hayatının en önemli sperm örneğini verecek.
Beslenme düzeni, uyku düzeni ve kişisel bakımı da önemli. Erkek partnerinizin tüp bebek çabalarınızı desteklemesinin ve ikinizin de bu işte birlikte olmasını sağlamasının beş yolu şunlardır:
Daha az içecek. Bir 2019 araştırması bulundu Her gün alkol içen erkekler döngünün başarısının azalmasına katkıda bulundu. Sigara içmemek (ot veya tütün) de faydalıdır. Daha fazla uyuyun. Yeterince uyumamak (gecede en az 7 ila 8 saat) testosteron düzeylerini ve sperm kalitesini etkileyebilir. Kimyasallardan kaçının. Bir 2019 araştırması bazı kimyasalların ve toksinlerin erkeklerde hormonlara da zarar verdiğini gösterdi. Bu sperm kalitesini düşürebilir. Erkeğinizin zararlı ürünleri atmasını ve evinizin mümkün olduğunca toksin içermemesini sağlayın. İç çamaşırı giyin… ya da giymeyin. A 2016 çalışması boksörler ve külotlar tartışmasında meni kalitesi açısından anlamlı bir fark bulamadı. İyi beslenin ve egzersiz yapın. Daha düşük bir BMI ve genel olarak iyi beslenme, IVF sırasında toplanan spermin kalitesini artırabilir. Destekleyici olun. Partnerinizin yapabileceği en önemli şey yanınızda olmaktır. Konuşmak, dinlemek, sarılmak, iğne konusunda yardım almak, ağrı kesici ilaçlar konusunda proaktif olmak, randevuları yönetmek ve boşluğu doldurmak için onlara dönün. Kısacası: Aşık olduğunuz sevgi dolu, destekleyici kişi olun. Brandi Koskie, Şaka Stratejisi, dinamik müşteriler için içerik stratejisti ve sağlık gazetecisi olarak hizmet vermektedir. Yolculuk tutkusu var, nezaketin gücüne inanıyor ve ailesiyle birlikte Denver'ın eteklerinde çalışıyor ve oynuyor.
Gönderildi : 2024-08-26 16:59
Devamını oku
- Birçok Yaşlı Hastanede Kalış Maliyeti Nedeniyle Finansal Güvencesizlik Riskiyle Karşı Karşıya
- AAO: Herpes Zoster Ophthalmicus için Bir Yıllık Valasiklovir Faydalı
- Prostat Kanseri Tedavisinden Sonra Uzun Dönem Komplikasyonlar Yaygın Değil
- Rapora göre, yasaklı eyaletlerde bile kürtajlar arttı
- Texas AG, Dallas Doktoruna Küçüklere Transseksüel Bakımı Konusunda Dava Açtı
- Tenekteplaz, Akut İskemik İnmede TPA'ya Benzer Güvenliğe Sahiptir
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions
GI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunları Strong>
Sindirim sorunlarını tedavi etmek için pek çok OTC seçeneği mevcuttur. Şunları almayı deneyin:
Gas-X dışkı yumuşatıcı Tums Pepto-Bismol Şişkinlik
Mantığa aykırı görünebilir, ancak daha fazla sıvı almak şişkinliği azaltabilir. Su yorucu olmaya başladıysa aşağıdakilerle kendinizi nemlendirin:
hindistancevizi suyu düşük şekerli elektrolit içecekleri veya tabletleri LiquidIV Mide bulantısı
Doğal tedaviler işe yaramıyorsa, bulantı önleyici ilaçları deneyin, örneğin:
Pepto -Bismol Emetrol Dramamin Fakat önce, reçetesiz bulantı önleyici ilaçların sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun.
Baş ağrısı ve ağrı
Bazı OTC ilaçları ağrıyı hafifletmek için şunları içerir:
asetaminofen (Tylenol) ibuprofen (Motrin) ısıtma yastıkları Herhangi bir OTC ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun ve sizin için en iyi dozajı sorun.
Yorgunluk ve yorgunluk
Alın Her gece 7 ila 8 saat uyku. Gün içinde 30 ila 45 dakika şekerleme yapmayı deneyin. Kendinize aşırı yüklenmeyin veya fazla rezervasyon yapmayın. Sakin olun (ve istediğiniz zaman "hayır" deyin!) Stres ve kaygı
Yavaş, onarıcı nefes alma rejimi. Destek ve başa çıkmanın sağlıklı yolları için FertiCalm uygulamasını kullanın. Meditasyon için Headspace uygulamasını kullanın. Yoga yapın. İşte tam kılavuzumuz. Egzersiz rejiminize devam edin. Belirli rutinlere ve programlara bağlı kalın. Bol bol uyuyun. Ilık duş veya banyo yapın. Bir terapiste gidin. İyi hissettiren hormonların salgılanması için seks yapın. Sıcak basması
Hafif, nefes alabilen giysiler giyin. Klimalı alanlarda kalın. Yatak başucunuza veya masanıza bir vantilatör ekleyin. Soğuk suyla sıvınızı koruyun. Sigaradan, baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden kaçının. Derin nefes egzersizleri yapın. Yapın yüzme, yürüyüş veya yoga gibi düşük etkili egzersizler. IVF sırasında kişisel bakım
IVF'ye hazırlanmak ve bu süreci atlatmak muhtemelen hayatınızdaki en zorlu deneyimlerden biri olacaktır.
Zihnin maddeden daha önemli olduğu ve rahatsız edici, acı verici ve uygunsuz durumlardan en iyi şekilde yararlanmak konusunda söylenecek çok şey var. Bu da onlardan biri.
Kendinize erkenden ve sıklıkla bakmaya başlamak çok yararlı olabilir. Bunu yapmak, IVF döngüsünün bazı sorunlu noktalarını daha iyi yönetmenize ve hatta bunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. İşte bazı ipuçları:
Bol su için. Bol bol uyuyun ve şekerlemelerle kendinizi şımartın. En sevdiğiniz atıştırmalıkları stoklayın. . Arkadaşlarınızla sosyalleşin. Partnerinizle randevuya çıkın. Yoga veya diğer hafif egzersizler yapın. Meditasyon yapın. İşte deneyebileceğiniz bazı nasıl yapılır videoları ve pozlar. Uzun, sıcak bir banyo yapın. Masaj yaptırın. Pedikür veya manikür yaptırın. Kitap okuyun. Bir tatil gününe çıkın. Sinemaya gidin. Kendinize çiçek alın. Düşüncelerinizi ve duygularınızı günlüğe kaydedin ve takip edin. Saçınızı kestirin veya fön çekin. Makyajınızı yaptırın. Bunu hatırlamak için bir fotoğraf çekimi planlayın. zaman. IVF sırasında erkek partnerden beklentiler
Tüp bebek döngüsünün yükünü kendisi taşımayabilir, ancak partneriniz de bu çarkta eşit derecede önemli bir dişlidir. Çok yakında hayatının en önemli sperm örneğini verecek.
Beslenme düzeni, uyku düzeni ve kişisel bakımı da önemli. Erkek partnerinizin tüp bebek çabalarınızı desteklemesinin ve ikinizin de bu işte birlikte olmasını sağlamasının beş yolu şunlardır:
Daha az içecek. Bir 2019 araştırması bulundu Her gün alkol içen erkekler döngünün başarısının azalmasına katkıda bulundu. Sigara içmemek (ot veya tütün) de faydalıdır. Daha fazla uyuyun. Yeterince uyumamak (gecede en az 7 ila 8 saat) testosteron düzeylerini ve sperm kalitesini etkileyebilir. Kimyasallardan kaçının. Bir 2019 araştırması bazı kimyasalların ve toksinlerin erkeklerde hormonlara da zarar verdiğini gösterdi. Bu sperm kalitesini düşürebilir. Erkeğinizin zararlı ürünleri atmasını ve evinizin mümkün olduğunca toksin içermemesini sağlayın. İç çamaşırı giyin… ya da giymeyin. A 2016 çalışması boksörler ve külotlar tartışmasında meni kalitesi açısından anlamlı bir fark bulamadı. İyi beslenin ve egzersiz yapın. Daha düşük bir BMI ve genel olarak iyi beslenme, IVF sırasında toplanan spermin kalitesini artırabilir. Destekleyici olun. Partnerinizin yapabileceği en önemli şey yanınızda olmaktır. Konuşmak, dinlemek, sarılmak, iğne konusunda yardım almak, ağrı kesici ilaçlar konusunda proaktif olmak, randevuları yönetmek ve boşluğu doldurmak için onlara dönün. Kısacası: Aşık olduğunuz sevgi dolu, destekleyici kişi olun. Brandi Koskie, Şaka Stratejisi, dinamik müşteriler için içerik stratejisti ve sağlık gazetecisi olarak hizmet vermektedir. Yolculuk tutkusu var, nezaketin gücüne inanıyor ve ailesiyle birlikte Denver'ın eteklerinde çalışıyor ve oynuyor.
Gönderildi : 2024-08-26 16:59
Devamını oku
- Birçok Yaşlı Hastanede Kalış Maliyeti Nedeniyle Finansal Güvencesizlik Riskiyle Karşı Karşıya
- AAO: Herpes Zoster Ophthalmicus için Bir Yıllık Valasiklovir Faydalı
- Prostat Kanseri Tedavisinden Sonra Uzun Dönem Komplikasyonlar Yaygın Değil
- Rapora göre, yasaklı eyaletlerde bile kürtajlar arttı
- Texas AG, Dallas Doktoruna Küçüklere Transseksüel Bakımı Konusunda Dava Açtı
- Tenekteplaz, Akut İskemik İnmede TPA'ya Benzer Güvenliğe Sahiptir
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions
GI ve sindirim sorunlarıGI ve sindirim sorunları Strong>
Sindirim sorunlarını tedavi etmek için pek çok OTC seçeneği mevcuttur. Şunları almayı deneyin:
Gas-X dışkı yumuşatıcı Tums Pepto-Bismol Şişkinlik
Mantığa aykırı görünebilir, ancak daha fazla sıvı almak şişkinliği azaltabilir. Su yorucu olmaya başladıysa aşağıdakilerle kendinizi nemlendirin:
hindistancevizi suyu düşük şekerli elektrolit içecekleri veya tabletleri LiquidIV Mide bulantısı
Doğal tedaviler işe yaramıyorsa, bulantı önleyici ilaçları deneyin, örneğin:
Pepto -Bismol Emetrol Dramamin Fakat önce, reçetesiz bulantı önleyici ilaçların sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun.
Baş ağrısı ve ağrı
Bazı OTC ilaçları ağrıyı hafifletmek için şunları içerir:
asetaminofen (Tylenol) ibuprofen (Motrin) ısıtma yastıkları Herhangi bir OTC ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun ve sizin için en iyi dozajı sorun.
Yorgunluk ve yorgunluk
Alın Her gece 7 ila 8 saat uyku. Gün içinde 30 ila 45 dakika şekerleme yapmayı deneyin. Kendinize aşırı yüklenmeyin veya fazla rezervasyon yapmayın. Sakin olun (ve istediğiniz zaman "hayır" deyin!) Stres ve kaygı
Yavaş, onarıcı nefes alma rejimi. Destek ve başa çıkmanın sağlıklı yolları için FertiCalm uygulamasını kullanın. Meditasyon için Headspace uygulamasını kullanın. Yoga yapın. İşte tam kılavuzumuz. Egzersiz rejiminize devam edin. Belirli rutinlere ve programlara bağlı kalın. Bol bol uyuyun. Ilık duş veya banyo yapın. Bir terapiste gidin. İyi hissettiren hormonların salgılanması için seks yapın. Sıcak basması
Hafif, nefes alabilen giysiler giyin. Klimalı alanlarda kalın. Yatak başucunuza veya masanıza bir vantilatör ekleyin. Soğuk suyla sıvınızı koruyun. Sigaradan, baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden kaçının. Derin nefes egzersizleri yapın. Yapın yüzme, yürüyüş veya yoga gibi düşük etkili egzersizler. IVF sırasında kişisel bakım
IVF'ye hazırlanmak ve bu süreci atlatmak muhtemelen hayatınızdaki en zorlu deneyimlerden biri olacaktır.
Zihnin maddeden daha önemli olduğu ve rahatsız edici, acı verici ve uygunsuz durumlardan en iyi şekilde yararlanmak konusunda söylenecek çok şey var. Bu da onlardan biri.
Kendinize erkenden ve sıklıkla bakmaya başlamak çok yararlı olabilir. Bunu yapmak, IVF döngüsünün bazı sorunlu noktalarını daha iyi yönetmenize ve hatta bunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. İşte bazı ipuçları:
Bol su için. Bol bol uyuyun ve şekerlemelerle kendinizi şımartın. En sevdiğiniz atıştırmalıkları stoklayın. . Arkadaşlarınızla sosyalleşin. Partnerinizle randevuya çıkın. Yoga veya diğer hafif egzersizler yapın. Meditasyon yapın. İşte deneyebileceğiniz bazı nasıl yapılır videoları ve pozlar. Uzun, sıcak bir banyo yapın. Masaj yaptırın. Pedikür veya manikür yaptırın. Kitap okuyun. Bir tatil gününe çıkın. Sinemaya gidin. Kendinize çiçek alın. Düşüncelerinizi ve duygularınızı günlüğe kaydedin ve takip edin. Saçınızı kestirin veya fön çekin. Makyajınızı yaptırın. Bunu hatırlamak için bir fotoğraf çekimi planlayın. zaman. IVF sırasında erkek partnerden beklentiler
Tüp bebek döngüsünün yükünü kendisi taşımayabilir, ancak partneriniz de bu çarkta eşit derecede önemli bir dişlidir. Çok yakında hayatının en önemli sperm örneğini verecek.
Beslenme düzeni, uyku düzeni ve kişisel bakımı da önemli. Erkek partnerinizin tüp bebek çabalarınızı desteklemesinin ve ikinizin de bu işte birlikte olmasını sağlamasının beş yolu şunlardır:
Daha az içecek. Bir 2019 araştırması bulundu Her gün alkol içen erkekler döngünün başarısının azalmasına katkıda bulundu. Sigara içmemek (ot veya tütün) de faydalıdır. Daha fazla uyuyun. Yeterince uyumamak (gecede en az 7 ila 8 saat) testosteron düzeylerini ve sperm kalitesini etkileyebilir. Kimyasallardan kaçının. Bir 2019 araştırması bazı kimyasalların ve toksinlerin erkeklerde hormonlara da zarar verdiğini gösterdi. Bu sperm kalitesini düşürebilir. Erkeğinizin zararlı ürünleri atmasını ve evinizin mümkün olduğunca toksin içermemesini sağlayın. İç çamaşırı giyin… ya da giymeyin. A 2016 çalışması boksörler ve külotlar tartışmasında meni kalitesi açısından anlamlı bir fark bulamadı. İyi beslenin ve egzersiz yapın. Daha düşük bir BMI ve genel olarak iyi beslenme, IVF sırasında toplanan spermin kalitesini artırabilir. Destekleyici olun. Partnerinizin yapabileceği en önemli şey yanınızda olmaktır. Konuşmak, dinlemek, sarılmak, iğne konusunda yardım almak, ağrı kesici ilaçlar konusunda proaktif olmak, randevuları yönetmek ve boşluğu doldurmak için onlara dönün. Kısacası: Aşık olduğunuz sevgi dolu, destekleyici kişi olun. Brandi Koskie, Şaka Stratejisi, dinamik müşteriler için içerik stratejisti ve sağlık gazetecisi olarak hizmet vermektedir. Yolculuk tutkusu var, nezaketin gücüne inanıyor ve ailesiyle birlikte Denver'ın eteklerinde çalışıyor ve oynuyor.
Gönderildi : 2024-08-26 16:59
Devamını oku
- Birçok Yaşlı Hastanede Kalış Maliyeti Nedeniyle Finansal Güvencesizlik Riskiyle Karşı Karşıya
- AAO: Herpes Zoster Ophthalmicus için Bir Yıllık Valasiklovir Faydalı
- Prostat Kanseri Tedavisinden Sonra Uzun Dönem Komplikasyonlar Yaygın Değil
- Rapora göre, yasaklı eyaletlerde bile kürtajlar arttı
- Texas AG, Dallas Doktoruna Küçüklere Transseksüel Bakımı Konusunda Dava Açtı
- Tenekteplaz, Akut İskemik İnmede TPA'ya Benzer Güvenliğe Sahiptir
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions
Strong>
Sindirim sorunlarını tedavi etmek için pek çok OTC seçeneği mevcuttur. Şunları almayı deneyin:
Şişkinlik
Mantığa aykırı görünebilir, ancak daha fazla sıvı almak şişkinliği azaltabilir. Su yorucu olmaya başladıysa aşağıdakilerle kendinizi nemlendirin:
Mide bulantısı
Doğal tedaviler işe yaramıyorsa, bulantı önleyici ilaçları deneyin, örneğin:
Fakat önce, reçetesiz bulantı önleyici ilaçların sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun.
Baş ağrısı ve ağrı
Bazı OTC ilaçları ağrıyı hafifletmek için şunları içerir:
Herhangi bir OTC ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun ve sizin için en iyi dozajı sorun.
Yorgunluk ve yorgunluk
Stres ve kaygı
Sıcak basması
IVF sırasında kişisel bakım
IVF'ye hazırlanmak ve bu süreci atlatmak muhtemelen hayatınızdaki en zorlu deneyimlerden biri olacaktır.
Zihnin maddeden daha önemli olduğu ve rahatsız edici, acı verici ve uygunsuz durumlardan en iyi şekilde yararlanmak konusunda söylenecek çok şey var. Bu da onlardan biri.
Kendinize erkenden ve sıklıkla bakmaya başlamak çok yararlı olabilir. Bunu yapmak, IVF döngüsünün bazı sorunlu noktalarını daha iyi yönetmenize ve hatta bunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. İşte bazı ipuçları:
IVF sırasında erkek partnerden beklentiler
Tüp bebek döngüsünün yükünü kendisi taşımayabilir, ancak partneriniz de bu çarkta eşit derecede önemli bir dişlidir. Çok yakında hayatının en önemli sperm örneğini verecek.
Beslenme düzeni, uyku düzeni ve kişisel bakımı da önemli. Erkek partnerinizin tüp bebek çabalarınızı desteklemesinin ve ikinizin de bu işte birlikte olmasını sağlamasının beş yolu şunlardır:
Brandi Koskie, Şaka Stratejisi, dinamik müşteriler için içerik stratejisti ve sağlık gazetecisi olarak hizmet vermektedir. Yolculuk tutkusu var, nezaketin gücüne inanıyor ve ailesiyle birlikte Denver'ın eteklerinde çalışıyor ve oynuyor.
Gönderildi : 2024-08-26 16:59
Devamını oku
- Birçok Yaşlı Hastanede Kalış Maliyeti Nedeniyle Finansal Güvencesizlik Riskiyle Karşı Karşıya
- AAO: Herpes Zoster Ophthalmicus için Bir Yıllık Valasiklovir Faydalı
- Prostat Kanseri Tedavisinden Sonra Uzun Dönem Komplikasyonlar Yaygın Değil
- Rapora göre, yasaklı eyaletlerde bile kürtajlar arttı
- Texas AG, Dallas Doktoruna Küçüklere Transseksüel Bakımı Konusunda Dava Açtı
- Tenekteplaz, Akut İskemik İnmede TPA'ya Benzer Güvenliğe Sahiptir
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions