2024년 5가지 최고의 식사 배달 서비스, 테스트 및 영양사…
우리는 독자들에게 유용하다고 생각하는 제품을 포함합니다. 본 페이지의 링크를 통해 구매하시면, 당사에서 소액의 커미션을 받을 수 있습니다. 저희 프로세스는 다음과 같습니다.
브랜드와 제품을 조사하는 방법
Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만을 보여줍니다.
저희 팀은 당사 사이트에서 제공하는 권장 사항을 철저히 조사하고 평가합니다. 제품 제조업체가 안전 및 유효성 표준을 다루었음을 확인하기 위해 우리는 다음을 수행합니다.저희는 시장에서 가장 인기 있는 30개 이상의 식사 배달 서비스를 테스트했습니다. 구독하기에 가장 좋은 식사 배달 서비스 목록에 어떤 서비스가 포함되었는지 확인하세요.
Pinterest에서 공유 Kelli McGrane의 사진최고의 식사 배달 서비스 간략히 살펴보기
쇼핑할 시간 찾기 일을 하고, 가족을 돌보고, 집안을 꾸리느라 바쁜 삶을 살아가는 사람들에게는 재료를 쓰고, 식사를 계획하고, 요리하는 것이 때로는 불가능할 때가 있습니다.
식사 준비를 더 쉽게 해주는 여러 가지 식사 배달 서비스가 있습니다. 그러나 식사 유형, 다양한 식단에 대한 적합성, 재료의 품질, 다양한 맛 및 비용이 다릅니다.
헬스라인 편집자와 등록 영양사는 가장 인기 있는 식사 준비 회사 32곳을 조사하여 어느 회사가 바쁜 라이프스타일에 적합한지 알아보았습니다.
직접 요리하는 식사 키트를 찾고 계시거나 바로 데워서 먹을 수 있는 완전 조리된 식사를 찾고 계시다면, 계속해서 읽어보시고 저희가 추천하는 최고의 식사 배달 서비스 5가지와 목록을 확인하세요. 아슬아슬하게 컷을 놓친 다른 서비스.
관련: 최고의 건강식 배달 서비스
면책조항: 아래에서 테스트한 모든 서비스는 처음에 무료로 식사를 받은 Healthline 작가 또는 편집자가 사용해 본 것입니다. 모든 의견은 우리 자신의 것입니다.
Healthline이 선정한 최고의 식사 배달 서비스
전체적으로 최고
블루 에이프런
좋아하는 이유: Blue Apron은 더욱 영양가 있는 가정식 식사를 즐기면서 주방에 대한 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있는 고품질의 식사를 지속적으로 제공하여 최고의 식사 배달 서비스로 선정되었습니다. 서비스.
매주 선택할 수 있는 식사가 많지는 않지만 이 서비스는 다양한 재료와 맛 프로필을 제공하여 입맛을 즐겁게 해줍니다. 또한 매주 최소 한 끼의 오븐에 바로 조리할 수 있는 식사가 제공된다는 점도 마음에 들었습니다.
운영 방식: Blue Apron은 매주 식사를 제공하며, 식사당 2~4인분 옵션을 제공합니다. 일주일에 두 번에서 다섯 번 식사. 이 서비스는 귀하의 식단 선호도에 따라 식사를 미리 선택합니다. 하지만 사전 선택된 식사 중 하나(또는 전체)를 해당 주에 제공되는 15개 이상의 레시피로 교환하여 주문을 쉽게 변경할 수 있습니다.
테스터의 교훈: 공인 영양사이자 전문 테스터인 Kelli McGrane에 따르면 수년에 걸쳐 25개 이상의 식사 배달 서비스를 시도한 후 Blue Apron은 창의적인 덕분에 그녀가 계속해서 찾게 되는 곳입니다. 풍미와 고품질 재료 — 안녕하세요. 신선한 파스타와 피자 도우입니다!
어린 두 자녀를 키우는 일하는 엄마인 McGrane은 레시피가 '따라하기 쉬운 레시피 카드와 함께 제공되지만 그렇지 않은 경우'에도 감사했습니다. 제가 시도한 다른 서비스만큼 많은 멀티태스킹이 필요했습니다.”
Blue Apron에 대한 전체 리뷰를 읽어보세요.
점수 분석가입, 배송 및 취소 프로세스5식사 다양성4영양5지속 가능성4.5성분 품질5준비 용이성5맛5가성비4장점과 단점
제품 세부정보
최선으로 준비된 식사 배달
요소
첫 6박스 $130 할인 HEALTHLINE130N 코드 사용
FACTOR 시작하기4.3 5점 만점에healthline 점수Healthline의 리뷰좋아하는 이유: 이전에는 Factor 75로 알려졌던 Factor는 최고의 식사 준비 회사 중 하나입니다. 셰프가 만들고 영양사가 승인한 완전 조리된 식사는 재가열이 잘되고 영양학적으로 우수합니다. 균형이 잡혀 있고 먹기에 만족스럽습니다.
Factor는 가장 높은 점수를 받은 준비된 식사 배달 서비스로 영양 품질, 재료 품질, 준비 용이성 부문에서 최고 점수를 받았습니다. 가입 용이성, 식사 종류, 맛 측면에서도 높은 점수를 받았습니다.
작동 방식: Factor는 Keto, Calorie Smart, Vegan & Veggie를 포함하여 다양한 식이 요법 요구에 맞는 6가지 메뉴를 제공하며 6, 8, 10, 12, 14 또는 주당 18끼 식사. 아침 식사 메뉴 또는 콜드프레스 주스를 주문에 추가하는 옵션을 포함하여 어떤 식사를 받을지 완전히 제어할 수 있습니다.
테스터의 교훈: Mcgrane에 따르면 2주 동안 서비스를 제공하면서 “저는 갓 만든 저녁 식사와 경쟁하기 어렵기 때문에 준비된 식사에 대해 회의적입니다. 그러나 Factor는 나를 즐겁게 놀라게 했습니다. 요리의 맛이 좋았을 뿐만 아니라 재료의 질감도 딱 맞았습니다.
“구체적으로 연어는 촉촉하고 비린내가 없고, 닭고기는 육즙이 풍부하고, 야채는 퍽퍽하지 않고 부드러웠어요. Herbed Quinoa Pesto Bowl에 들어있는 퀴노아도 부드러우면서도 쫄깃한 질감이 있었습니다.”
Factor에 대한 전체 리뷰를 읽어보세요.
점수 분석가입, 배송 및 취소 절차4.5식사 다양성4.5영양5지속 가능성3재료 품질5준비 용이성5맛4.5가성비3장점 및 단점
제품 세부정보
빠른 저녁 식사에 적합
가정 요리사
좋아하는 이유: Home Chef는 Oven Ready, Fast & Fresh, Express, Family Menu 식사 번들 등 쉽게 준비할 수 있는 다양한 식사 키트를 제공합니다. 이 식사 키트를 사용하면 특히 바쁜 주중에 저녁 식사를 식탁에서 쉽게 준비할 수 있습니다.
가정 요리사의 오븐 준비 식사는 오븐용 트레이에 바로 구울 수 있도록 준비되어 있습니다. 이 서비스는 또한 준비하는 데 약 15분이 소요되는 Express 식사와 빠르게 준비할 수 있는 영양가 높은 옵션인 Fast & Fresh 식사도 제공합니다.
바쁜 가족을 위해 Home Chef는 최근 10가지 이상의 매주 순환 레시피를 제공하는 새로운 패밀리 메뉴 계획을 선보였습니다. 모든 레시피에는 최소한의 준비가 필요합니다.
Home Chef는 준비가 쉬울 뿐만 아니라 높은 점수를 받았습니다. 가입 용이성, 식사의 다양성, 영양 품질 및 맛이 매우 우수합니다.
작동 방식: 시작하려면 먼저 식사 키트 서비스를 선택하는 이유, 음식 선호도, 식사 횟수에 대해 묻는 퀴즈를 완료해야 합니다. 매주 받고 싶습니다. 박스 크기 옵션에는 2인분, 4인분 또는 6인분의 식사가 포함됩니다.
서비스에서는 귀하의 선호도에 따라 식사를 미리 선택하지만, 다른 식사를 선택하여 자신만의 맞춤형 식사 계획을 만들 수도 있습니다. Home Chef의 전체 메뉴에 있는 옵션입니다.
테스터의 교훈: 홈 셰프의 식사는 테스터의 온 가족에게 큰 인기를 끌었습니다. Healthline 작가인 SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD는 다음과 같이 말했습니다. “모두가 치킨 로레인을 정말 좋아했습니다. 정말 빨리 어우러졌고 치킨 소스도 맛있었습니다.
“저희 아이들도 칠면조 부리또 프라이팬을 얼마나 좋아하는지 보고 깜짝 놀랐습니다. 특히 야채가 가득 들어있어서 더욱 그랬죠. 쉽고 빠른 주중 식사가 필요하다면 이 서비스를 꼭 다시 이용할 것입니다.”
회사의 새로운 가족 요금제를 시험해 본 McGrane도 이 서비스를 즐겼습니다. “이것이 홈 셰프를 시도하는 첫 경험이었고 무엇을 기대해야 할지 잘 몰랐습니다. 전반적으로 저는 재료의 품질(특히 닭고기)과 요리가 얼마나 쉽게 만들어지는지에 깊은 인상을 받았습니다.
“요리에는 풍미가 가득하면서도 입맛이 까다로운 사람들이 쉽게 접근할 수 있었습니다. 유아. 가장 큰 불만은 야채가 부족하다는 점이었어요.”
Home Chef에 대한 전체 리뷰를 읽어보세요.
점수 분석가입, 배송 및 취소 프로세스4.5식사 다양성4.5영양5지속 가능성4재료 품질4준비 용이성4. 5맛5저렴함3장점과 단점
제품 세부정보
가장 합리적인 가격
EveryPlate
좋아하는 이유: HelloFresh 및 Green Chef의 모회사가 소유한 EveryPlate는 시장에서 가장 가치 있는 식사 키트 회사 중 하나이며 저렴하고, 더 비싼 서비스에 대한 가족 친화적인 대안입니다.
목록에 있는 다른 서비스와 마찬가지로 흥미진진한 맛의 조합이나 더 높은 품질의 재료를 제공하지는 않지만 EveryPlate는 시간을 들이지 않고 식사 계획과 식료품 쇼핑 시간을 절약하려는 사람들에게 여전히 확실한 옵션입니다. 은행.
또한 대부분의 식사는 30분 이내에 준비되며 6단계만 준비하면 됩니다.
작동 방식: 식사는 매주 배달되며, 각각 1인분, 4인분 또는 6인분으로 구성된 3~6끼의 식사를 받을 수 있는 옵션이 있습니다. 메뉴는 매주 바뀌며 맞춤식 식사 계획을 세울 수 있는 21가지 옵션으로 구성됩니다.
테스터의 교훈: McGrane에 따르면 다른 식사 배달 서비스와 비교했을 때 그녀는 시도했지만 EveryPlate만큼 흥미로운 맛과 재료 조합이 없었습니다.
그래도 이 서비스가 그녀의 최고 선택은 아니었지만 그녀는 이렇게 말했습니다. "EveryPlate가 비슷한 식사 키트 가격의 거의 절반이고 재료가 신선하고 좋은 상태로 도착했다는 점을 고려하면 귀하의 최고 서비스가 고려해볼 가치가 있다고 생각합니다. 우선 순위는 가격과 편의성입니다.”
EveryPlate에 대한 전체 리뷰를 읽어보세요.
점수 분석가입, 배송 및 취소 과정5식사 다양성4영양3.5지속가능성2재료 품질3조리 용이성4맛2저렴함5장점과 단점
제품 세부정보
최고의 식물 기반
보라색 당근
좋아하는 이유: 보라색 당근은 창의적인 맛과 재료의 조합은 물론 저녁 식사를 위한 일련의 준비된 식사를 순식간에 제공하여 더 많은 식물성 식사를 쉽게 먹을 수 있도록 해줍니다. p>
시간이 부족한 분들을 위해 이 서비스는 전자레인지에서 사용할 수 있는 1인분 식사뿐만 아니라 미리 다진 야채와 같이 저녁 식사를 더 빨리 식탁에 올릴 수 있는 지름길을 제공하는 레시피인 Less Prep 식사도 제공합니다.
테스트 중 이 서비스는 영양 품질, 성분 품질, 준비 용이성, 맛 측면에서 높은 점수를 받았습니다.
작동 방식: Purple Carrot은 3~4가지의 플랜을 제공합니다. 일주일에 2~4인분의 식사를 제공합니다. 그러나 특정 상자 크기에 갇혀 있지 않습니다. 목록에 있는 다른 서비스와는 달리 2인분 및 4인분 식사를 혼합하여 받을 수 있을 뿐만 아니라 아침 및 점심과 같은 추가 식사를 주문에 추가할 수도 있습니다.
테스터의 교훈: McGrane은 수년에 걸쳐 Purple Carrot을 여러 번 시도했으며 가장 최근에는 4개월이 조금 안 되는 기간 동안 서비스를 구독했습니다. McGrane은 가족의 주간 식사 순환에 보다 창의적인 식물 기반 요리법을 통합하는 방법으로 이 서비스에 매력을 느꼈다고 말했습니다.
Mcgrane에 따르면, “처음에는 보라색 당근을 정말 좋아했습니다. 조리법은 제가 일반적으로 저녁 식사로 요리하는 것과 다르며, 대부분의 식사는 까다로운 유아에게 인기가 있었습니다. 또한 식사 준비가 예전보다 전반적으로 더 쉽고 빨라졌다는 점도 감사하게 생각합니다.
“그런데 3개월이 지나자 레시피가 매주 반복되는 느낌이 들기 시작했습니다. 그런데 최근 Purple Carrot의 여름 신메뉴를 잠깐 보았는데, 겨울 메뉴와는 꽤 다른 모습이어서 이 서비스를 다시 시도해 보고 싶은 유혹이 듭니다.”
전체 리뷰 읽기 of Purple Carrot.
점수 분석가입, 배달 및 취소 프로세스3식사 다양성3영양5지속 가능성3.5재료 품질5준비 용이성5맛5가성비3장점과 단점
제품 세부정보
식사 배달 서비스 선택 방법
핀터레스트에 공유최고의 식사 배달 서비스 비교
최고 추천 제품을 비교하는 방법은 다음과 같습니다.
-1회 제공량당 가격(앙트레)배송 건강 점수(5점 만점)블루 에이프런$7.99 ~ $12.49$10.994.7초보자를 위한 간단한 식사 키트 s요소$11.49~$13.99$10.994.3점심 및 저녁 식사 준비가정 요리사$9.99 ~ $13.95$10.994.3간단한 주중 식사EveryPlate$4.99 ~ $7.49$10.993.5예산- 친근한 저녁식사보라색 당근$11~$13.25• $99 이상 주문 시 무료• 소규모 주문 시 $104.0완전 채식 저녁 식사우리가 시도한 다른 서비스
우리가 가장 좋아하는 음식 배달 서비스를 선택하는 것은 쉬운 일이 아니었습니다. 테스트 중에 좋은 점수를 받았지만 상위 5개에 미치지 못한 추가 서비스는 다음과 같습니다.
저희 의료 표준 및 통찰력 팀은 11,000개가 넘는 제품과 서비스를 주의 깊게 연구하고 조사했습니다. Healthline에서 제품과 서비스를 공유하기 전에 건강 관련 주장을 사실 확인하고, 메뉴와 재료를 평가하고, 각 브랜드의 평판을 조사합니다.
이 페이지에서 식사 배달 서비스를 선택하기 위해 우리는 심사 과정을 통과한 모든 서비스를 고려했습니다. 그런 다음 목록을 더욱 좁히기 위해 그 중 일부를 직접 테스트했습니다. 식사 배달 서비스를 테스트하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
식사 키트를 테스트하는 방법
Pinterest에서 공유 제공된 이미지 by Healthline 테스터Healthline에서는 식사 배달 서비스가 작은 투자가 아니라는 것을 알고 있습니다. 이것이 바로 우리가 가장 인기 있는 30개 이상의 식사 배달 서비스를 테스트하는 데 시간을 투자한 이유입니다. 시장.
테스터는 제공되는 맛과 재료의 유형을 종합적으로 살펴보기 위해 여러 메뉴에서 일주일치의 식사를 선택합니다.
테스트 중에 우리는 가입 및 식사 선택 과정의 용이성, 제공되는 식사의 다양성과 영양 구성, 재료 품질 및 신선도, 얼마나 쉬운지 등 여러 요소를 고려합니다. 식사는 요리하는 것이고, 물론 맛도 중요합니다.
또한 당사가 제공하는 각 서비스는 미국 농무부(USDA) 및 식품의약청(FDA) 식품 안전 및 제조 규정을 준수하며 신뢰할 수 있는 배송업체를 통해 식품을 취급합니다.
저희가 식사 키트를 테스트하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
최고의 식사 특정 요구에 맞는 서비스
체육관에서 체중 감량을 원하거나 나트륨 섭취량을 줄이려는 경우, 식단 요구사항과 선호도에 맞는 식사 배달 서비스를 선택하는 것이 중요합니다.
다음 목록 중 하나에서 귀하의 라이프스타일에 가장 잘 맞는 회사를 찾으세요:
더 많은 식사 키트 모음 및 리뷰를 찾아보세요.
음식 배달 서비스에 대해 자주 묻는 질문(FAQ)
어떤 음식 식사 배달이 가장 좋은가요?
블루에이프런은 창의적인 레시피와 우수한 재료 덕분에 최고의 식사 배달 서비스로 우리가 선택한 최고의 식사 배달 서비스입니다. Factor는 준비된 식사에 가장 적합한 것으로 선택되었으며 Purple Carrot은 완전 식물성 식사에 대해 높은 점수를 받았습니다.
블루에이프런은 창의적인 레시피와 좋은 재료로 최고의 종합 식사배달 서비스로 선정되었습니다. Factor는 준비된 식사에 가장 적합한 것으로 선택되었으며 Purple Carrot은 완전 식물성 식사에서 높은 점수를 받았습니다.
어떤 회사가 즉석 식사를 제공합니까?
많은 회사에서는 요리가 거의 또는 전혀 필요하지 않은 완벽하게 준비된 식사를 제공합니다.
팩터는 최고의 준비된 식사배달 서비스로 선정되었습니다. 이 회사는 영양학적으로 균형이 잡혀 있고 전자레인지에 쉽게 데울 수 있는 완벽하게 준비된 1인분 식사를 제공합니다.
가족을 위해 Home Chef와 mosaic Foods는 둘 다 오븐에 바로 먹을 수 있는 여러 사람의 식사를 제공합니다.
많은 회사에서는 요리가 거의 또는 전혀 필요하지 않은 완전하게 준비된 식사를 제공합니다.
Factor는 최고의 준비된 식사 배달 서비스로 우리가 선택한 것입니다. 이 회사는 영양학적으로 균형이 잡혀 있고 전자레인지에 쉽게 데울 수 있는 완벽하게 준비된 1인분 식사를 제공합니다.
가족을 위해 Home Chef와 mosaic Foods는 모두 오븐에 바로 먹을 수 있는 다양한 요리를 제공합니다.
음식 배달이 그만한 가치가 있나요?
식사 배달 서비스 편의성을 중요시한다면 그만한 가치가 있을 것입니다.
많은 서비스에서는 식사 준비를 간소화하는 데 도움이 되는 다양한 식사 키트와 즉석 요리를 제공합니다. 일부 서비스는 완벽하게 준비된 식사를 제공하기도 하는데, 이는 집에서 식사를 요리하는 것보다 시간을 절약해 줄 수 있고 테이크아웃을 주문하는 것보다 더 저렴할 수도 있습니다.
음식 배달 서비스는 가격 대비 가치가 있을 수 있습니다. 편리합니다.
많은 서비스에서는 식사 준비를 간소화하는 데 도움이 되는 다양한 식사 키트와 즉석 요리를 제공합니다. 일부 서비스에서는 완벽하게 준비된 식사를 제공하기도 하는데, 이는 집에서 식사를 준비하는 것보다 시간을 절약해 줄 수 있으며 심지어 테이크아웃을 주문하는 것보다 더 저렴할 수도 있습니다.
가장 저렴한 가격은 무엇인가요? 식사 키트?
>EveryPlate는 매주 선택하는 식사 횟수에 따라 제공량당 $4.99부터 시작하는 가장 저렴한 식사 배달 서비스 옵션 중 하나입니다. 그러나 모든 주문에는 $10.99의 배송비가 부과됩니다.
>EveryPlate는 매주 선택하는 식사 횟수에 따라 제공량당 $4.99부터 시작하는 가장 저렴한 식사 배달 서비스 옵션 중 하나입니다. 하지만 모든 주문에는 $10.99의 배송비가 부과됩니다.
결론
많은 음식 배달 서비스를 이용할 수 있지만 영양가 있고 맛있는 옵션을 모두 제공하는 서비스는 일부에 불과합니다.
위에 나열된 식사 배달 서비스는 만족스럽고 맛있는 식사를 제공하기 위해 테스트를 거쳤습니다. 또한 많은 식당에서는 다양한 식이 요법, 음식 선호도 및 일반적인 음식 알레르기에 적합한 요리를 제공합니다.
위 목록을 사용하여 귀하의 상황에 가장 적합한 식사 배달 서비스를 선택할 수 있습니다. 생활 방식과 영양 요구 사항.
게시됨 : 2024-08-29 10:49
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